冬季养生食谱蘑菇

2019-10-07 │ 冬季养生食谱蘑菇 养生粥的做法

鲜虾蘑菇饭的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《鲜虾蘑菇饭的做法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关鲜虾蘑菇饭的做法吧。

2.12虾脱衣,去头,挑出虾线

3.21剩米饭先用筷子轻轻打散

4.1鸡蛋液拌入米饭中

5.2鸡蛋打成液,加少许盐

6.锅里放油爆香葱花和姜末

7.放入虾炒到变色,熟了即捞出备用

8.锅里放少量油,倒入蘑菇

9.蘑菇炒至略微出汤时,喷少量黄酒

10.要把蘑菇炒出汤,且汤全部炒干。倒入米饭翻炒

11.最后倒入虾后,根据口味加盐。如果有鸡粉热爱者,加鸡粉倒是会更香点.但是我还是尽量省了这些化学剂

看完小编对于鲜虾蘑菇饭的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

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鲜虾冬瓜饭的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做鲜虾冬瓜饭。

2.21玉米粒,豌豆洗净,胡萝卜切小丁

3.1冬瓜洗净,去籽,用小刀在边缘刻一圈三角花纹(嫌麻烦可以忽略,我刻的也很丑)

4.2鲜虾去壳,挑去虾线,用一点点盐和料酒略腌一会

5.放入蒸锅,蒸至软熟

6.另起一锅,锅里放适量油,烧热后爆香姜片

7.放虾仁翻炒

8..炒至虾仁变色放豌豆粒、玉米粒、或萝卜粒拌炒

9.炒至断生后放一点盐和胡椒粉调味

10.随后用生粉水勾芡

11.将适量的饭铺在蒸好的冬瓜上

12.炒好的虾仁彩蔬粒淋在饭上即可

鲜虾冬瓜饭的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

番茄鲜虾饭的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下番茄鲜虾饭的做法。

2.2121按下煮饭键,到时候米饭就煮好了

3.将虾洗净后去除虾壳,用牙签从背上第二,三节处挑出虾线

4.在准备好的虾仁中放入盐,生粉,半个蛋清和姜片,抓匀后备用

5.1将番茄用搅拌器搅打碎

6.2准备好所有的原材料

7.将番茄液倒入锅中,再加入番茄酱和高汤

8.加入准备好的杏鲍菇粒一起煮上几分钟

9.下入腌制好的虾仁

10.再加入青豆和玉米粒一起煮

11.加入点韩式辣椒酱,搅拌均匀

12.再加入水淀粉,边加入边搅拌

13.加入打散的鸡蛋液

14.最后加入盐和胡椒粉调料

15.将煮好的米饭用模具装好摆放在盘的一侧

16.将煮好的浓稠的番茄虾仁液浇淋在米饭上

看了上面关于番茄鲜虾饭的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

芦笋鲜虾饭的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关芦笋鲜虾饭的做法吧。

2.芦笋去掉根部老皮后切段,胡萝卜切菱形片。

3.先将胡萝卜放入开水中焯烫,捞出备用。

4.芦笋也放入开水中焯一下,芦笋很嫩不必焯太久.

5.腌制好的虾仁也入开水中焯烫,变色后捞出。

6.锅内倒油烧热,先放入胡萝卜片炒一下。

7.再倒入芦笋和虾仁,加料酒,盐调味快速翻炒几下。

8.用水淀粉勾薄芡。

9.炒匀即可出锅。

如果你想做芦笋鲜虾饭这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

鲜虾奶酪焗饭的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于鲜虾奶酪焗饭的介绍,以后我们自己做饭。

2.121苏里拉切丝

3.212虾开水快速焯烫一下捞出

4.胡萝卜和卤肉切丁备用

5.中放油,下入胡萝卜煸炒至变色

6.下入米饭炒散

7.入肉丁,加适量的盐和胡椒粉

8.翻炒均匀关火

9.撒上一层马苏里拉

10.放上虾,再撒上点马苏里拉

11.烤箱170度预热3分钟,烤10分钟即可。

12.烤好取出,再切点黄瓜片,即装饰又补充营养成分。享用吧!

鲜虾奶酪焗饭的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

金银蒜鲜虾煲饭的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于金银蒜鲜虾煲饭的做法吧。

2.1中火油炸至呈金黄色。(我的有点过了)

3.2油热后放入一半蒜末

4.1加入盐、酱油拌匀,即成酱汁。

5.2盛入碗内,加入另一半蒜末

6.1加盖,大火煮沸。待水分快烧干后,转小火。

7.2砂锅中放入泡好的大米,倒入适量清水

8.铺上切好的虾。

9.浇上酱汁

10.砂锅边缘淋入少许植物油。

11.加盖闷烧5分钟,关火再焖15分钟。

12.将小油菜放入开水中焯熟。摆在米饭上,撒上葱花即可。

显然,读完金银蒜鲜虾煲饭这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

鲜虾芝士焗饭的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于鲜虾芝士焗饭

2.2胡萝卜切丁、圆葱切丁、芝士切丁、鲜虾去虾线、米饭备用。

3.1炒好的米饭盛碗中,摆上虾。

4.2加入胡萝卜丁、圆葱丁炒香后加入米饭翻炒。

5.摆上芝士丁。

6.烤箱180度预热,入中层烤15分钟左右。

7.烤至芝士融化金黄色即可。

8.香喷喷的芝士焗饭。

9.拉丝效果很棒哦。

鲜虾芝士焗饭的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

拌饭酱蒸鲜虾粉丝的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款拌饭酱蒸鲜虾粉丝,以后可以自己在家做一下哦。

2.21粉丝用温水泡软

3.1粉丝泡软后捞起装盘,加入10克拌饭酱拌匀

4.2葱切成葱花,红椒切斜片

5.在粉丝上面整齐地摆上鲜虾

6.把10克拌饭酱抹在虾上面

7.蒸锅里烧开一锅水,水开后放进材料

8.大火蒸5分钟

9.关火后虚蒸2分钟后开盖

10.撒上葱花和装饰用的红椒,浇上1小勺热油即可

11.吃的时候拌匀再吃,粉丝绝对非常美味,吸收了虾的鲜甜味道,带着拌饭酱的微辣酱香,所以做这道菜粉丝不妨多放一点哈

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对拌饭酱蒸鲜虾粉丝感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

蘑菇海鲜饭的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好蘑菇海鲜饭。

2.1212蘑菇洗净切片。

3.2121西兰花在沸水中焯一下,可以加少许盐,保持颜色青翠。

4.热狗肠和蟹棒切片,这两样是为了是口味更丰富,没有的话都可以省略。

5.先将大虾翻炒至变色,盛出备用。

6.再将蘑菇炒软,可以加少量盐调味。

7.加入白饭,打散。

8.翻炒均匀后,再放入大虾。

9.香喷喷的蘑菇海鲜炒饭就可以出锅了,这时候直接吃也很美味。

10.接着再来将这碗普通炒饭加工成喷香的焗饭。将海鲜炒饭盛入烤盘,将香肠和蟹棒均匀地铺好。

11.碗的周边一圈可以摆放上西兰花。

12.在表面铺撒一层马苏里拉奶酪。

13.烤箱180度预热,中层烘烤15分钟,至奶酪完全融化即可。

14.刚一打开烤箱,浓郁的奶酪香气就扑面而来。

介绍完蘑菇海鲜饭的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

鲜虾的做法


虾对我们的身体是很好的,大家在平时应该都会吃虾吧,特别是家里有孩子的都会经常吃虾,虾能够很好的帮助儿童的发育,特别是鲜虾,现在的虾的类型已经有很多了,不论是什么样的虾都是特别有营养的,很多人都是爱吃海鲜的,虾就是很好的选择,下面看看鲜虾的做法。

鲜虾大家应该都吃过吧,它的肉质是很鲜美的,味道也是很好的,虾的食疗价值是很高的,含有蛋白质,有利于吸收消化,还能够补充身体需要的营养,下面我们看看鲜虾的做法吧。

制作原料

(1)、斑节虾 300g

(2)、姜片 2片

青葱 1根

水 200㏄

鲜美露 2大匙

葱末 1小匙

蒜末 1小匙

红辣椒末 1大匙

鲜虾菜式

鲜虾云吞面的做法

食材:虾仁100g,肥肉馅50g,黄色鸡蛋云吞皮,鸡蛋面,2个鸡蛋,青菜几根,盐适量,胡椒粉适量

制作过程:

1、将虾仁、肥肉馅放在碗中,加2个鸡蛋的蛋清,放适量盐、味精拌成馅料,期间加少量清水2次,直到所有水分都吸收进去。

2、云吞皮摊开,用筷子挑拇指头大小的馅料,放到皮的一个斜角处并压扁,再将皮的该角翻过来盖住馅,再翻半圈后,将另外两只角翻卷(正面反面均可),再沾点水沾住翻卷点即成。

3、煮沸开水,将云吞煮熟捞出备用;将面煮熟,过冷水备用。

4、将鸡汤、盐、生抽、鱼露、胡椒粉、香油用大火煮沸后浇入面里,加上云吞即可。

5、青菜在汤中烫熟,摆上即可。

鲜虾酿豆腐

食材:南豆腐2块,鲜虾8只,瘦肉馅100克,枸杞少许。

调料:盐、香葱、生姜、料酒15克、胡椒粉、鸡精,鸡蛋1个,淀粉15克、油适量。

做法:

1、买回的鲜虾用清水洗干净,去头剥壳,挑虾线。然后用料酒、盐、胡椒粉将鲜虾腌制10分钟。

2、枸杞用温水浸泡开。

3、猪肉剁成馅,加葱和姜,料酒、淀粉、水、蛋清、盐、朝同一个方向搅打,直到肉馅均匀裹上所有的材料。

3、豆腐切成8块,放在碟子上。每一块中间用小勺子挖空。放入猪肉馅,然后在猪肉馅上如上鲜虾,摆好造型后,在每一块豆腐上加入枸杞。

4、蒸锅放水烧开,将豆腐放入蒸锅里,大火蒸4分钟,将碟子里的汤汁倒在碗中备用。

5、炒锅洗净,倒少量食用油烧热,将蒸豆腐的汤汁倒入,调入适量盐、鸡精,用水淀粉勾芡浇在豆腐上即可。

大家是不是了解了鲜虾的做法了呢,在制作鲜虾的时候还是有一些需要注意的,油不要放太多了,虾是很有营养的,大家在平时都应该要能够多补充身体需要的营养,特别是孩子都应该要经常吃一些鲜虾,能够让孩子更好的发育。

鲜虾芝士五彩焗饭的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为鲜虾芝士五彩焗饭 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、准备米饭和马苏里拉

3、全部切丁

4、热锅下油,油热下土豆丁,炒七分熟

5、加青椒,炒一分钟

6、加盐,黑胡椒粉,海鲜酱油炒匀

7、加洋葱

8、加米饭

9、炒匀

10、装碗

11、加黑芝麻,拌匀

12、准备玉米粒

13、均匀撒在饭上

14、再放虾

15、撒马苏里拉

16、再撒点芝麻

17、烤箱200度,中层,10分钟左右

18、图

19、图

家的味道大概就是鲜虾芝士五彩焗饭的味道,这道菜食材和做法都非常简单,但是却能让人吃出家的味道,吸引着无数在外漂泊的游子。

蘑菇饭的做法有哪些


很多人都喜欢吃炒饭,我也不例外,炒饭是我最爱的食物之一,尤其是蘑菇炒饭,光是想想都会让我口水直流。你也和我一样爱吃吗,你知道蘑菇饭的做法有哪些吗?下面的内容为我们详细的介绍了两种蘑菇炒饭的做法,我们一起来看看下面的内容学习一下吧。

主料:香菇 金针菇 平菇 卷心...

辅料:植物油 生抽 酱油 白糖 水 蚝油 花椒粉 芝麻油

做法:1.所有菇类洗净,挤干水分,撕成小条。

2.炒锅烧热后,倒入一些植物油,放入香菇片翻炒。

3.再放入平菇和白玉菇翻炒,加生抽,红烧酱油和一点糖炒入味。

4.加一点水煮开,放入金针菇,煮一分钟左右。

5.加点素蚝油和花椒粉,煮至汤汁粘稠,浇在米饭上。

6.甘蓝洗净后撕小块,放入沸水中焯烫一分钟,捞出沥干,加盐和芝麻油拌匀。

材料:6、7朵蘑菇,半个洋葱,大半个茴香根。

1)锅里放橄榄油,把洋葱丁放入炒软,倒入蘑菇,加盐,黑胡椒粉和一点香草碎炒匀。

2)按照正常煮饭的米和水的比例,在电饭煲放入米和水,倒入炒过的洋葱蘑菇,搅合匀,按下煮饭的按钮,等着闸跳起,拿铲子再拌匀,稍微焖一会儿就好了。

注:喜欢软一点的花样米饭,可按照正常煮饭的比例加的水;如果喜欢硬一点的米饭,可适当减少水量。

上面的内容已经详细的为我们介绍了两种蘑菇炒饭的做法,吃货朋友们你们学会了吗?让我们一起来按照上面的步骤做做看吧,我相信只要你用心,那就一定可以做出美味可口的食物来。

鲜虾怎么做好吃?鲜虾的做法


虾分为河虾和海虾,特别是海虾,更是鲜美无比,不仅如此,虾含有的钙质也很丰富,对于儿童来说,经常吃虾可以促进骨骼发育和大脑发育,而且虾的吃法很多,最简单的吃法是白灼以后蘸酱料吃,其它吃法有麻辣味的,清蒸的,蒜蓉的都非常美味。

吃海鲜,虾蟹是必不可少的。鲜嫩甜美的虾肉让很多喜欢吃海鲜的人赞不绝口,多种多样的吃法更让人百吃不厌。虾怎么做好吃?下面小编为大家介绍三种虾的美味吃法。

虾的三种美味吃法

一、干锅香辣虾

原料:

海虾350克, 土豆1只, 红尖椒1只, 干辣椒6~8只, 姜6片, 葱1根, 大蒜1/2头, 香菜1小把, 花椒1勺, 白胡椒粉少许,生抽酱油30ml, 白糖2勺, 料酒15ml, 豆瓣酱2勺, 香油15ml。

做法:

1、鲜虾用剪子将虾须剪掉,用倒将虾的背部划开,去除黑色的虾线。

2、在海虾身上撒少许白胡椒粉,淋少许酒,腌15分钟。

3、土豆去皮切小指粗细的条,清水冲洗表面淀粉;红尖椒去籽切与土豆粗细的条;葱切葱丝;蒜切蒜片;姜切片;干辣椒用剪子剪成小段;香菜洗净切段。

4、生抽酱油、糖、料酒兑成调味汁备用。

5、锅中放入足量油(能后完全没过土豆),中火烧至6成热下土豆以小火炸熟后捞出备用。

6、腌好的虾仁轻拍少许干淀粉,待重新烧至稍微要起烟时,将虾放入炸至变色捞出备用。

7、将多余的油倒入,锅中留少许底油,放入姜、干辣椒和蒜片、花椒爆香。

8、将豆瓣酱或者你喜欢的任何香辣酱下锅炒香。

9、放入红椒略微翻炒后,将炸好的虾仁和土豆条放入。

10、迅速把步骤4中调好的味汁倒入。

11、略微翻炒后,淋入香油,撒入香菜段即可出锅盛盘。

香辣虾

1、虾600g去头、处理干净后,加盐、姜末、料酒腌30分钟;

2、大葱切段,干椒、花椒、蒜瓣、辣椒《红色小辣椒》。姜片码盘备用;

3、锅内入油量稍多些,有平时炒菜的2-3倍多,加热6-7成时,倒入虾翻炒;

4、炒到虾的颜色变红时,到倒入干椒、花椒、姜片、葱段、蒜瓣,辣椒,继续翻炒至香;

5、这时加酱油、少许盐,糖、味精,快出锅时加少许黑胡椒粉;

6、出锅后就可享用了。

注意:辣椒选取上也要细心 选择辣而非辣,也就是在口感中不是直辣的那种。

鲜虾水饺的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.12将其揉成光滑的面团,盖上盖饧一会儿。

3.21鲜虾冲洗干净,剥壳去虾线,留三分之一整只的。将剩余的虾仁剁成虾肉蓉。

4.将五花肉洗净,切成小块后剁成肉泥。葱洗净切成葱花。

5.将剁好的虾泥、五花肉、玉米粒、整只的虾葱花放入容器,加入少许盐、糖、鸡粉、五香粉、耗油、香油、花椒油,顺同一方向搅匀。

6.将面重新拿出来揉一遍,取一小块,搓成长条,切成小块剂子,撒上一层薄面,用手压扁。

7.用擀面杖擀成饺子皮。

8.第一个饺子出炉了。

9.包好了一帘饺子。

好了,鲜虾水饺就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

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