养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

山药豆沙糕的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。人类的发展历史中,养生观念不断更新,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“山药豆沙糕的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示山药豆沙糕的做法。

2.1红豆沙团成小球。

3.2微波好的山药放凉后,用搅拌机打成泥状。

4.1搅拌机打好的山药泥。

5.2适量玉米淀粉放入微波炉大火转3分钟。

6.1在按扁的山药饼上放一个豆沙球。

7.2手上沾些玉米淀粉,取一块山药泥按扁。

8.然后用山药饼包好豆沙球,收口滚圆。

9.将团好的山药放入模具中。

10.将模具里的山药泥压出成型即可。

天底下爱吃山药豆沙糕的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

扩展阅读

豆沙糕的做法


豆沙糕很多人都非常的喜爱,尤其是比较饥饿的时候,他不仅使用方便,还可以起到很好的冲击效果,但一般在生活中我们肯定就是在外面购买豆沙糕的,而实际上,豆沙糕的做法并不是很麻烦,下面我们就去豆沙糕的做法,让你享受到自己动手制作豆沙糕的快乐,美味体验。

其实豆沙糕主要的还是豆沙馅,但是在制作的过程中,我们都知道里面的含糖量是比较高的,所以说豆沙糕虽然可以给你带来不一样的口感,但是也需要注意不能够多吃,容易引起消化不良。

糯米粉1500克 白糖500克 豆沙馅500克 京糕、青梅适量

1.将干玫瑰花瓣研成屑,红曲米粉筛细。把细粳米粉(400克)放入钵中,舀入沸水(约500克)拌匀,再加入绵白糖、玫瑰酱、红曲米粉调成稀卤状的馅。

2.将细糯米粉、细粳米粉(6.1千克)放入木桶中拌匀,中间扒窝,舀入清水2千克,用手抄拌均匀,静置3小时(夏季不需静置),过筛成糕粉。

3.在方糕板(37厘米见方,上面凿满小圆孔) 上铺上湿糕布,放上糕框,用铝铲把筛过的糕粉铲入,刮平,用开格板将糕粉刮成16个凹形方格(每格5厘米见方,1厘米深),每格舀入馅心(53.5克),再分别加入糖板油丁(17.5克),用绢筛筛上薄薄一层糕粉。在刻花板上撒糕粉一层,再轻轻地覆盖在糕面上,用棒轻轻敲印出花纹。揭去花板,用长刀按格划成每块8厘米见方,1.7厘米厚的糕16块。然后均匀地撒在松子仁(16克),去框后连糕板一起放入蒸糕箱中。

4.将蒸糕箱放在旺火佛水锅上蒸15分钟左右,至糕底无白痕,手触边沿不松散时即熟。离锅取出,用湿糕布覆盖在糕面上,翻转后揭去糕底布,再翻回,去掉糕面布,撒上干玫瑰花屑,装盘即成。

通过上面的介绍之后我们会发现,豆沙糕的制作其实并不是自己想像中的那么的困难,只要我们能够准备好这些食材,在家庭中具备制作豆沙糕的一些工具,那么相信你也可以作出令,自己都赞叹的豆沙糕了。

红薯豆沙糕的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好红薯豆沙糕

2.切成片,不用切太厚,薄一点好熟

3.入蒸锅蒸熟

4.蒸熟后,去皮,放入碗中

5.压成泥,压成泥后,再戴上一次性手套抓抓,尽量让红薯泥细腻

6.取适量糯米粉

7.糯米粉的用量可以根据红薯泥的多少添加,可以先少一点,不够再加,和成团就可以了,不要超过1:1的比例

8.准备好玫瑰豆沙馅和白芝麻

9.取一块红薯面,压成圆饼

10.放上豆沙馅

11.然后像包月饼一样收口

12.做成圆形,然后压扁

13.两面蘸上芝麻,一个生坯就做好了

14.也可以用枸杞子做装饰的,枸杞子要洗过再用。一面枸杞子,另一面也要蘸芝麻

15.依次做好所有的

16.放入不粘锅,加适量油,煎

17.翻面,煎至两面金黄即可

18.煎好的红薯糕,最好吸吸油分

19.然后摆盘即可

20.颜色金黄,味道香浓

21.外焦里糯,入口即化

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做红薯豆沙糕。

山药糕的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,山药糕的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、放在锅中隔水蒸大约20分钟左右,随时用筷子插一下试试软不软!越软越好!

3、蒸好后取出放在大碗里面稍微凉凉!

4、一次取少量的山药放在袋子里面压成泥,我开始用手压的然后再用诸子压这样省时省力!

5、这是压成泥后的山药!

6、这是需要的白砂糖和模子

7、加30克白砂糖慢慢揉进山药泥里面,我是带着一次性手套揉的!揉好了根据模型分大小快做成圆形放入模型里面,然后慢慢推模子定型,然后退出!

8、好了,大家看看是不是很简单!

9、我喜欢吃原汁原味的所以没加什么东西,大家可以试着做夹心的喜欢什么做什么就好了!

山药糕是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

糯米豆沙糕做法大全


今天给大家介绍两道糕点,糯米豆沙糕和南瓜糯米豆沙糕,都是很好吃的糕点而且南瓜糖尿病的人也能吃,南瓜有很好的营养多吃点南瓜对身体有好处,糯米可以做成各种糕点希望大家能把这两种糕点收藏起来想吃的时候就能做给小孩子吃了,豆沙常见于各种包子甜点,南瓜也常常被做成糕点。

食材用料:

糯米粉

豆沙

椰丝

1.把糯米粉和水混合成米糊状大概1:2的比例

2.放入蒸锅

3.蒸10~15分钟

4.蒸好后把整袋糯米糊放在冷水隔下(目的是为了做的适合不烫手)

5.还有把豆沙泥拌好

6.因为糯米糊比较粘手所以在擀面棍和垫子套上保鲜袋粘点食用油

7.把糯米糊从保鲜袋慢慢挖出(比较沾手,所以手要戴上一次性手套粘点油)

8.用擀面棍擀成长方形

9.粘上豆沙

10.卷

11.卷好

12.外面粘上椰丝

13.切块

14.就好咯~可口的的糯米豆沙糕

南瓜糯米豆沙糕

用料

南瓜 一小个南瓜的三分之一

糯米粉 南瓜蒸熟了往里放 直到不粘

玉米淀粉 是糯米粉的三分之一吧

糖 适量 看你口味

豆沙馅

1.南瓜煮切片熟,捣成泥

2放入糯米粉,淀粉,糖,开始揉直到揉均匀南瓜糯米豆沙糕的做法

3.切成若干小块,每一小块揉成一个小饼,放入豆沙馅,把南瓜糯米皮包上,用手揉成一个球

4.用牙签在球面上印一个南瓜形状,横着一下,左右两下南瓜糯米豆沙糕的做法

5.放上枸杞或者葡萄干,上锅蒸八分钟,上锅前先在蒸锅下抹油,以防粘锅,糕点拿不起来南瓜糯米豆沙糕的做法

小贴士

南瓜可以少弄一点,水分很大

如上给大家推荐了两道糕点是不是很好吃呢,保证色香味俱全,南瓜不需要放太多因为南瓜水分太多,豆沙搅拌好就好了,下午肚子饿就能吃了做为早餐也是很不错的,希望大家能喜欢我的推荐,想吃的时候就动手做吧,糯米做的糕点肯定咬起来很q,糯米和水的比例要把握好。

山药绿茶糕的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于山药绿茶糕的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.12山药去皮切断入蒸锅中大火蒸熟。

3.21蒸好的山药取出用汤勺压碎。

4.加入白糖和蜂蜜。

5.拌均匀成为山药泥备用。

6.12所有粉类放入盆中加入清水。

7.21搅拌成为无颗粒状得粉浆。

8.1把搅拌好的粉浆倒入盘中。

9.2取一个深盘刷一些油。

10.盘子放入蒸锅大火蒸制。

11.盘子放入蒸锅大火蒸制15分钟。

12.蒸好的面团取出稍凉。

13.案板上撒上椰蓉,均匀的摊开。

14.把绿茶面团放在椰蓉上,再上面铺上一张保鲜膜。

15.面团轻轻擀成正方薄皮。

16.把山药馅均匀的摊在面皮上。

17.再把面皮卷成长条。

18.在切成等份小段,即可食用。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的山药绿茶糕,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

枣泥山药糕的做法


糕点是很多人都喜爱吃的,尤其是女性都是非常喜爱吃糕点,糕点的种类比较多,在对糕点选择的时候,都是需要对糕点进行很好的了解,这样吃的时候,才会知道对自身健康是不是有损害,那枣泥山药糕是很多人最爱,枣泥山药糕的做法怎么样呢,这类糕点制作也是比较简单。

很多人对枣泥山药糕的做法并不是很清楚,在对它制作的时候,需要对它的制作过程进行很好认识,这样制作的时候才能够顺利进行,使得这类糕点制作能够成功。

枣泥山药糕的做法:

材料:山药2根(约500g),干红枣400g,绵白糖100g,玉米淀粉100g;

做法:

将干红枣放入热水中浸泡30分钟,待稍稍发起后用小刀剖开挖出枣核。山药洗净表面泥土,削去外皮,再切成小段。

将去核的红枣和山药小段分别放入蒸锅中,用大火蒸制60分钟。

将玉米淀粉放入小碗中,放入微波炉中用中档火力加热2分钟,放凉后当作薄面使用。

在蒸好的红枣中调入绵白糖(80g)并趁热用小勺捣烂混合均匀,再用筛网过滤去枣皮,制成枣泥。

在蒸好的山药小段中调入绵白糖(20g),再用搅拌机或小勺制成细腻的山药泥。

待混合好的山药泥稍稍放凉后,取适量放在手中团成团,再在外面蘸上一层玉米淀粉当作薄面。

将山药泥小团压成小饼,在中间放入少许混合好的枣泥,再用山药泥小饼将枣泥完全包裹住,搓成球状。

把包好枣泥的山药球放入模子中,压实后再倒扣出来,放入盘中即可。

以上就是对枣泥山药糕的做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意在食材搭配,也不能随意的进行,这类糕点在食材选择上并不是很多,因此在对这样糕点制作的时候,都是能够轻松进行。

山药枣泥糕的做法


什么是山药枣泥糕呢?或许在您的生活中并没有吃过这样的一种糕点,但曾经看过《红楼梦》的人,应该对山药枣泥糕都不陌生。电视剧里让人看着流口水的山药枣泥糕,其实在生活中您也可以自己亲手制作;当然,有些人还是吃过或做过山药枣泥糕的,一般是妈妈做给宝宝吃。

山药枣泥糕看起来与其他的糕点并没有什么区别,但它的功效却是非常好的。山药枣泥糕不仅可以促进消化,还是生活中一种补血补气、健脾养胃的最佳食品。所以,山药枣泥糕的做法很值得大家去学习了解。

山药枣泥糕的做法

做法一

要制作枣泥山药糕,需费功夫。把红枣去核洗净,用温水浸泡后蒸一小时,去皮后与油(花生油/猪油)、白糖炒成枣泥,备用。山药洗净蒸一小时后去皮,磨成泥后加上镶粉(糯米粉+梗米粉)、猪油、白糖、水,再蒸30分钟。然后在模子中涂油,按次放上山药泥、枣泥、山药泥,倒出后再蒸数分钟便可,即成一道滋补甜点。

做法二

材料:新鲜山药(650克)、无核红枣(100克)、枸杞(1汤匙)、冰糖(4汤匙)、糯米粉(3汤匙)

做法:

1、洗净无核红枣和枸杞,分别用清水先浸泡一晚;山药去皮切成薄片,浸泡在清水中待用。

2、烧开半锅水,放入山药片,洒上1汤匙白糖拌匀,以大火隔水清蒸25分钟,取出摊凉。

3、红枣切成细丝,放进锅内洒上3汤匙白糖拌匀,大火隔水清蒸15分钟,取出摊凉。

4、将摊凉的山药压制成泥,加入3汤匙糯米粉,用手不断揉搓压制成山药面团,让其静置15分钟。

5、蒸好的红枣用勺子捣烂,放入榨汁机中搅打成枣泥,取出待用。

6、取鸡蛋大小的山药面团,压成饼状,夹入适量枣泥作馅,用手将其搓成丸状,一一置入碟中。

7、烧开锅内的水,放入做好枣泥山药糕,大火隔水清蒸10分钟,取出放入枸杞作点缀,便可食用。

做法三

主料:山药

辅料:枣(干)、奶粉

调料:炼乳

做法:

1、主料、调料备好。将山药表皮的泥洗净,然后切成段放在热水里,净泡30分钟。

2、红枣用清水冲洗净表面的灰尘,放到热水里泡5分钟。红枣切去两头,去核。

3、再切成两半,用剪刀修整。将红枣卷曲,整成花型。

4、红枣切成小块,山药去皮切长段泡在清水里。将切好的红枣和山药放入蒸锅里大火蒸20分钟。

5、将蒸好的红枣去皮取肉,用勺子压成红枣泥。再将蒸好的山药用勺子压成泥。

6、加入奶粉。再加入炼乳拌匀。

7、花型模具里先放入1/2山药泥。放入一层枣泥。

8、再放入山药泥压平。把红枣花和薄荷叶放在上面即可。

9、上碟食用。

山药枣泥糕的做法其实有许多种,它的味道清香甘甜,并且还具有滋补养身的功效,所以是一般人群都可用来滋补的小食品。如果家中有小孩消化不良,或不想吃饭等,都可以给她(他)制作一份山药枣泥糕,相信一定可以帮助他们健康成长。

南瓜豆沙糕


豆沙主要是利用红豆研制出来的一种馅料,因为红豆与其他豆类物质比较起来,它的含沙量比较高,而且甜度也很高,因此拿红豆来制作豆沙不仅有美好的寓意,还可以加在不少甜品中。因为南瓜的甜度也很高,所以南瓜做甜品是一个不错的选择,同时在里面加入豆沙就可以做成南瓜豆沙糕。而南瓜豆沙糕的做法是什么呢?

南瓜蒸熟后捣成泥

逐量加入糯米粉 不停的搅拌 搓揉直至不黏手为宜

将红豆泡上2小时 放入锅内煮 煮到红豆变软 开花

把煮熟的红豆加适量糖 捣烂搅匀(可以直接放豆浆机打 水多的话要挤干)

取适量南瓜面团 揉成饼状 放入适量豆沙馅

包成自己喜欢的形状 放入锅里隔水蒸

蒸熟后(15分钟左右)起锅撒上椰蓉就可以了

南瓜豆沙糕广受人们喜爱,是河南商丘汉族传统名点之一。豆沙做馅,香甜可口,看像可爱,形似包子。

香甜糯糥的南瓜饼,咬一口里面是甜甜的豆沙,很好吃哦!做起来也超级简单的。

南瓜的营养与功效

1.南瓜中含有蛋白质,其中免疫活性蛋白的含量比较高,因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样,但是活性却比烟草的高,所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。

2.南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸,而其中又以苏氨酸,亮氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸,异亮氨酸的含量比较高。

3.南瓜中含有丰富的多糖类物质,南瓜多糖能够提升人体的免疫能力,因为南瓜多糖是非特异性免疫增强剂,能够促进生成细胞因子,因此能够调节免疫系统。

4.南瓜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A,而维生素A是对人体而言很重要的维生素,能够保护视力,促进上皮组织的生长分化,促进骨骼的发育。

5.南瓜中含有维生素C,而维生素C有很强的氧化作用,能够清除人体内的自由基,并且能够阻止硝酸盐在人体中转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种致癌物质。

6.南瓜中还含有丰富的果胶,果胶在进入胃部之后,能够调节胃里面的食物的吸收速度,减少糖分的吸收,并且由于南瓜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不会被人体消化吸收,在胃部停留时间较长,推迟了胃部里面食物的排空,能够控制血糖上升。

7.南瓜中的果胶会结合人体内多余的胆固醇,从而降低人体对于胆固醇的吸收,这样就降低了血液中胆固醇的含量,也就是降低血脂。

8.南瓜中含有丰富的微量元素,尤其是钴元素,是所有蔬菜中钴含量最高的,而钴元素能够促进人体的新陈代谢,还是胰岛细胞所需要的矿物质,能够促进造血功能,促进维生素B12的合成。

茶香山药糕的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好茶香山药糕

2.取一锅加入适的水与糖煮至溶化

3.加入山药块

4.边煮边用调匙搞拌按压山药

5.在山药基本上没有大颗的时候用打蛋器继续把山药泥边煮边高速搞拌至顺滑成浓稠的糊状,

6.加入牛奶与鱼胶粉

7.继续用打蛋器边煮边搞拌,直至鱼胶粉完全溶化,山药泥很稠密并有些纹路的(纹路类似蛋糕面浆,但没后者明显)

8.把山药泥倒入蛋糕模中,晾凉后放在冰箱冷藏

9.把冰冻成型的山药糕从模中取出(就是象冻芝士一样,用电吹风在模的外围稍吹一下热内即可脱模)

10.通过筛网撒下抹茶粉在山药糕表面即可切块食用

认真看完小编对茶香山药糕的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

枣泥山药糕的简单做法


可能有一些朋友在生活中是比较喜欢吃糕点的,所以你们对于枣泥山药糕这种是食物的制作方法应该就有一定的了解。其实,我们在生活中想要制作枣泥山药糕这种食物,就需要我们将红枣磨成泥跟山药混在一起制作成糕点,所以我们制作枣泥山药糕还是需要一定的技巧的。

材料:新鲜山药(650克)、无核红枣(100克)、枸杞(1汤匙)、冰糖(4汤匙)、糯米粉(3汤匙)。

做法:

1、洗净无核红枣和枸杞,分别用清水先浸泡一晚;山药去皮切成薄片,浸泡在清水中待用。

2、烧开半锅水,放入山药片,洒上1汤匙白糖拌匀,以大火隔水清蒸25分钟,取出摊凉。

3、红枣切成细丝,放进锅内洒上3汤匙白糖拌匀,大火隔水清蒸15分钟,取出摊凉。

4、将摊凉的山药压制成泥,加入3汤匙糯米粉,用手不断揉搓压制成山药面团,让其静置15分钟。

5、蒸好的红枣用勺子捣烂,放入榨汁机中搅打成枣泥,取出待用。

6、取鸡蛋大小的山药面团,压成饼状,夹入适量枣泥作馅,用手将其搓成丸状,一一置入碟中。

7、烧开锅内的水,放入做好枣泥山药糕,大火隔水清蒸10分钟,取出放入枸杞作点缀,便可食用。

贴士

1、山药和莲藕一样,有粉脆之分,粉山药蒸熟后,粘性低,粉质重,易压制成面团,适合用来做山药糕;而脆山药蒸熟后,质脆粘性强,水份较多,呈浓稠状,建议别买脆山药。

2、粉山药切面的颗粒粗大,粘液较少,山药表皮的毛较多;脆山药切面的颗粒细滑,粘液很多,山药表皮的毛则较少。

3、山药切片后需立即浸泡在清水中,防止其氧化发黑;处理山药时要戴上手套,以防止山药粘液刺激手部皮肤,引起过敏发痒。

4、有核红枣去核比较麻烦,用无核红枣可省时省力,因为红枣酸味较重,要加入适量白糖来中和其酸味。

文章详细的为我们介绍了枣泥山药糕的制作方法跟注意事项,希望喜欢吃枣泥山药糕的朋友可以学习一下。女性朋友们在平时适当的食用一些枣泥山药糕可以补充体内的血液循环,让你们的脸色变得的更好,所以建议女性朋友可以学习一下它的做法。

山药糕的做法有哪些


 山药是家喻户晓的食材,山药的吃法因地方的不同,所以山药的做法也有所差异。那么山药怎么做才最美容养颜,那当属山药糕了。山药糕的做法有哪些呢?怎么做才美味,下面我就告诉大家我家乡山药糕的做法,大家一定要记住哦。

 原料

 山药500克,面粉150克,澄沙馅250克,京糕250克,白糖250克。选河南特产的淮山药,这种山药水分少,蒸出来非常面,容易成型。

 配料

 香精、红色素、绿色素各少许

 制作方法

 把山药洗净,上屉蒸烂,晾凉。

 把面粉蒸熟。

 把白糖分成两份,一份加红色素拌成粉红色糖粉,另一份加绿色素拌成绿色糖粉。在拌糖粉时少许香精。

 将蒸好的山药剥去外皮,搓成泥状,加50克熟面粉,揉成面团,再分成两块。

 取一小块山药面团,擀成13厘米见方的块,再把澄沙馅擀成同样大小的块,放在山药面块上。

 把京糕切成3毫米厚的片,铺在澄沙馅上面。

 把另一块山药面团,擀成同样大小的块,放在京糕片上铺平。然后改刀切成同样大小的两块。将其中的一块撒上粉红色的糖粉,另一块撒上浅绿色的糖粉。

 把红、绿山药糕拼好,切成4条,再把每条各切成5块,即可上屉。

 山药糕的做法大家记住了吗?你听了我的做法,大家是不是解决山药糕做法有哪些这个问题了呢?既然解决了,不如大家回家慢慢的试着做一下,重要的细节千万不要做错,美食其实就在你身边。

山药豆沙芝麻饼的做法


工薪阶层无法天天享受大餐的美味,天生是吃货的命,却无法品尝美味,感觉到现实所带来的无力感。山药豆沙芝麻饼这道菜所需的材料简单,做法易学,绝对的平价美味,让你在家就享受大餐的美味。

2、山药去皮洗净切块上蒸锅蒸至熟软。

3、蒸熟的山药用勺子压碎捣成泥状。

4、放入大些的盆内。

5、加入适量糯米粉。

6、加入适量开水搅拌均匀后揉成光滑柔软的面团。

7、拧成一个个大小均匀的剂子。

8、取一个剂子搓成团捏成圆窝状。

9、放入豆沙馅儿。

10、左手托着面团,右手拇指和食指边跟着面团转动、虎口往上推边收口。

11、收口的样子如图。突起地方压平,揉圆。

12、放入盛有芝麻的盘里按压成饼粘上芝麻。

13、翻面也按压粘上芝麻。

14、其余的做法一样,依次做好。

15、开中小火,平底锅倒入少许油,晃动锅子让油溜到整个平底锅表面。

16、放入芝麻饼。

17、稍加煎制后翻面煎。(控制火候,可以用小火慢煎)

18、两面反复翻面煎数次,撒少许清水盖上盖子焖一会。翻面也同理。

19、煎制焖熟后的饼略膨胀变大些。颜色也变得两面金黄即可。

20、装盘。稍加点缀,赶紧美美地享用吧!香啊!

饭店菜肴美味,但只要用心,自己也是可以做出美味佳肴的,山药豆沙芝麻饼的做法简单,味道相当不错。

紫薯山药糕做法


紫薯和山药在蒸熟以后,口感都非常的软糯,然后再适量的加牛奶和糖,口感方面会更加的香甜和绵软,紫薯和山药的营养功效都非常的好,有很好的防癌抗癌的作用,能够提高身体的免疫力水平,另外对于想要减肥的人来说,适当的吃一些还有很好的瘦身减肥的效果,还有降血糖降血压的功效,我们来了解一下紫薯山药糕的做法。

准备紫薯三个,准备两根山药,准备一袋牛奶,另外准备白糖和蜂蜜。

先把山药和紫薯都清洗干净,然后放到蒸锅里面蒸30分钟左右,要用大火蒸,这样紫薯和山药就蒸熟了,然后把蒸熟的紫薯和山药去掉皮,碾成泥状。把紫薯泥放到碗里面,加入糖水,然后搅拌均匀,在山药泥里面放入牛奶,搅拌均匀。

然后把紫薯和山药泥,分层放到模具里面,在磨具里面把紫薯和山药压好,这样紫薯山药糕就做好了。紫薯泥和山药泥里面加糖水和牛奶的时候不能太稀,避免不容易成型,另外在做的时候一定要在模具里面放一点点食用油,这样避免不好拿出,在做好的紫薯山药糕上面再淋上一点蜂蜜,口感会更好。

以上简单的了解了紫薯山药糕的做法,紫薯山药糕的营养功效非常的好,适当的吃一些能够提高抗病能力,另外还有很好的润肠通便的作用,能够促进人的消化,在预防便秘方面能够发挥很好的效果。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《山药豆沙糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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