夏季养生早餐做法

2019-10-07 │ 夏季养生早餐做法 冬季早餐养生粥的做法及功效

松软早餐包的做法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“松软早餐包的做法”,希望对您的养生有所帮助。

人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好松软早餐包。

2.12搅拌至扩展阶段,能拉开大片的薄膜状

3.21放入容器中,盖上保鲜膜发酵至2.5倍大

4.1取其中1份擀开,包入蜜红豆

5.2分割成每份约50克的小面团,共12份,滚圆松弛15分钟

6.共6个放入烤盘中进行最后发酵至2倍大

7.剩余的6个,搓成长条,松弛15分钟

8.扭成形,放入烤盘进行发酵至2倍大,表面刷蛋液,撒上椰丝

9.红豆小餐包,送入预热好的烤箱,上下火190度,中层20分钟左右

10.椰丝小餐包,送入预热好的烤箱,上火190度,下火170度,中层20分钟左右

看完关于松软早餐包做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

相关阅读

早餐包(面包胚)的做法


生活什么是生活也就是五味杂全,吃是老百姓关心的问题,如何吃的好还要吃的美,自己做饭是最幸福的一件事,学几道简单的小菜,下班之余做上几个,一起来了解早餐包(面包胚)的做法。

2、和好放半个小时再和再放半个小时分面团醒到两倍大 按扁可以开包了(这些是以前看网上说的 我自己做时其实就是简单和一下醒到两倍大 揉扁分团醒到两倍大)

3、按扁排气,为了防止里边气泡太大烤出来夹不住东西

4、卷起来这样烤出来会有一定口感 对了上边抹点油放沾,不然在案板上就起不来了

5、找个地方醒发一下 涨起来两倍大就好

6、这个其实做法跟法棍差不多,和面时加点油就好 然后拍扁一点,不然到时不好夹东西

7、50度二十min 卖相心塞了点¬_¬

8、趁热密封,这样软一些

早餐包(面包胚)这道菜做法简单,不会耽搁人们太多时间,闲暇之余做一道菜,尽情的享受美味,这就是生活。

早餐汉堡包的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关早餐汉堡包的做法吧。

2.12把圆面包从中间切开成2片

3.21把切开的面包片,放在平底锅中加热一下

4.12加热好的面包取出放在盘子里备用

5.21把准备好的培根放入锅中煎熟备用

6.把青菜放在锅里炒熟(不用放油的,利用煎培根出来的油就可以了)

7.把沙拉酱涂在一片面包上

8.把煎好的培根放在涂好沙拉酱的面包上

9.把炒好的青菜放在培根上,为了让青菜能固定在上面可以涂些酱在培根上

10.把芝士片放在青菜上

11.在芝士片上在涂上酱

12.把另一片培根在放上。

13.最后盖上另一片面包片汉堡包就完成了。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的早餐汉堡包,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

鸡蛋培根早餐包的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关鸡蛋培根早餐包的做法吧。

2.2在锅里放入少许油,小火慢慢煎鸡蛋以及培根

3.在一半的面包上放上一片芝士片,再放上煎的金黄的培根,以及鸡蛋(鸡蛋我只煎了一面,如果你喜欢两面熟的,可以煎好一面后再翻一面,我用的是专门固定鸡蛋的小工具,这样煎出来的鸡蛋是圆圆的很漂亮)

4.然后在放上两片番茄(还可以放黄瓜,生菜等)

5.最后将另一半面包盖在上面

今天这道鸡蛋培根早餐包,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

墨西哥蜜豆早餐包的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于墨西哥蜜豆早餐包的做法。

2.12盖保鲜膜室温发酵40-60分钟

3.21发酵至2倍大

4.手揉面团排气

5.把面团分成4份,室温下中间发酵15分钟

6.12中间发酵完成后,将蜜红豆包入面团中

7.21滚圆收口向下,在35度85%左右的湿度下,进行最后发酵,发酵到2倍大即可

8.将软化的黄油加糖粉和盐搅打均匀(不要打发)

9.加入打散的鸡蛋液,充分搅拌均匀

10.充分搅匀的样子,注意是没有水油分离情况的

11.倒入低筋面粉

12.搅拌成糊状即成墨西哥面糊,装入裱花袋中

13.将面糊以画圈的方式挤在发酵好的面团上

14.180度,中层,15-20分钟即可

墨西哥蜜豆早餐包做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

包孑怎么做松软好吃


包孑这种食品大家都是非常喜欢吃的,包孑怎么做松软好吃, 这个问题可能很多人没有仔细想过,在和面的时候就有很多说道,面和水是有一定比例的,活完面后还要放置一会儿,这样活出来的面就非常的柔软/好吃,揉面也是有方法的。下面让我们具体了解一下包孑怎么做松软好吃。

在家做包子,常常不是那么如意,会遇到这样或者那样的问题,比如做出的包子不是那么松软,黄黄的硬硬的,其原因就是:面没有揉到位。现在跟着我一起来做包子,按照下面的步骤来做,保证你做的包子白白胖胖的,包你做一次成功一次。

食材食谱热量:2436(大卡)

主料面粉400克豆沙400克

方法/步骤

1

今天准备做豆沙包,在做包子之前,首先准备好蒸锅,里面放好冷水,篦子上面涂抹好食用油。

怎样做包子才能松软

2

接下来,我们准备好面粉。

怎样做包子才能松软

3

用小碗准备好温水,把酵母倒在温水里化开。里面加糖搅拌均匀。

怎样做包子才能松软

4

用酵母糖水和面,搅拌成絮状。

关键时刻来了,要想包子做的松软,关键在于揉面。揉面可是个力气活,一直要坚持揉15分钟左右。这样的力气活,尽量让老公干,面要多揉,用力的揉,揉的时间长,做出来的包子馒头就越白越松软。

揉面的姿势是,用腿、腰、肘部的力量来带动手臂用力,不能光用双手去揉,那样力度不够。半天都揉不好也费时间。

揉面的方法是:

把面揉成长条后折成3折,接下来再揉,再揉成长条,折成3折,继续揉,就这样一直揉15分钟左右,揉面的时间是看你揉面用力的大小,揉的力气大,按照这个揉面的方法来揉,揉面的时间就会少点,反之,揉面时间就会长。

把面揉的软软的好像没了筋骨的状态,面也开始醒发有开始慢慢涨大的趋势,揉面工作就结束了。

接下来,准备包包子。把面揉成长条,分成16个包子剂子。每个剂子大小尽量一样。

擀皮,中间厚周围薄点,每个皮大小尽量相同。

包豆沙,每个包子里面包相同分量的豆沙 ,这样包出的包子大小一样,也好看。

捏出褶皱,收口,把褶皱朝下放,就是圆圆的包子,也可以褶皱朝上,喜欢什么样的就做什么样的随自己。

接下来,关键的时刻又来了,所有包子尽量在10分钟内包完,这样才能一起醒发。包好的包子放在蒸锅里。醒发20分钟左右,用手摸,和棉花糖一样,软软的、很柔嫩的感觉。就可以开火蒸了。

大火,开锅后蒸12分钟,包子就蒸好了。再过5分钟揭盖子。看,又大又白的豆沙包,很松软真的很好吃哦。

注意事项

1 和面的水不能放多了。

2 包子馒头做的好坏主要看揉面,面揉的好包子馒头就能成功。按照上面揉面方法来做。

3 所有包子在10分钟内包好。 包子做好后,醒发20分钟左右,用手摸下,很柔软,像棉花糖的感觉,就可以了。

4 大火上气后蒸12分钟就可以了。

5 做包子不需要再单独醒发面,揉好面后就可以直接包了。

6 按照这个方法做包子,保证包子白白胖胖,百分百成功。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《松软早餐包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生早餐做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生