五豆的养生秘方

2019-10-07 │ 五豆的养生秘方 养生五豆都是指哪五豆

可可蜜豆双色土司的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《可可蜜豆双色土司的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍可可蜜豆双色土司。

2.121快速搅匀煮成团状,取出放凉,盖上保鲜膜冷藏60分钟后备用

3.212用小火边煮边搅拌至芝士融化,再加入20克高筋面粉

4.将面团材料用后油法揉成具有延展性的面团

5.取200克面团揉入蜜豆。准备2勺可可粉与1勺水

6.将可可粉与水混合,揉入另外一份面团中

7.揉好的面团准备发酵

8.发酵至2倍大小

9.发酵结束后,取出2份面团排气后滚圆,盖上保鲜膜醒发15分钟。可可面团整形成长、宽约20厘米的正方形,蜜豆面团整形成长、宽约16厘米的正方形,将蜜豆面团铺在翻面后的可可面团上

10.面团轻轻卷起放起

11.放入土司模内发酵至9分满

12.加盖放入预热好的烤箱中烘烤,180度35分钟,出炉后立刻脱模

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道可可蜜豆双色土司色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

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抹茶蜜豆双色土司的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关抹茶蜜豆双色土司的做法吧。

2.2除黄油、抹茶粉外的所有材料混合揉至表面光滑,面筋扩展。加入软化的黄油,揉至面团完全扩展阶段后取出。将面团切成一大一小两块面团。较小的面团中加入抹茶粉,揉匀。分别放在盆中进行第一次发酵。用中指沾一点高粉,在面团中央戳一个洞,不反弹,不下陷,能保持原状即表示基础发酵完成

3.将白色面团擀成长方片,宽度与土司模大致相等,上面略撒些蜜红豆

4.抹茶面团擀成长方形大片,长度略短于白色面皮,将抹茶面皮覆盖在白色面皮上,用手略压使紧密粘合,再撒上剩下的蜜红豆,白色面皮底边用手指压薄

5.将面团卷起成圆柱体,适当整理使粗细均匀。封口向下放入土司模中进行二次发酵

6.二次发酵至八分满时,盖上盖子烤箱预热,上火180度,下火190度,40分钟(如果是上下管不能分开控温的烤箱,一般是用180度左右,上下火,底层40至45分钟即可)

到这里,关于抹茶蜜豆双色土司这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

双色戚风蜜豆蛋糕的做法


许多工作族都不爱自己煮饭,一来没有时间,二来懒得动手做饭,双色戚风蜜豆蛋糕这道菜简单易学,是上班族们的必备品,是集营养美味于一身的菜肴,吃腻了餐馆饮食,不如自己动手,享受美味。

2、蛋黄加入25克白糖把糖打至融化!

3、加入玉米油牛奶继续搅拌!

4、搅拌均匀加入过筛面粉!

5、翻拌成细腻的蛋黄糊!

6、蛋白用打蛋器打至粗泡时放入20克白糖与两滴白醋继续打!

7、打至泡沫逐渐细腻时再加入20克白糖继续打!

8、打至泡沫细腻时加入最后20克白糖!

9、一直打到提起打蛋器有尖尖角蛋白就打发好了!

10、先取一部分蛋白霜放入蛋黄糊翻拌!(不要画圈一定要翻拌)

11、蛋白总共分三次放入蛋黄糊,这是翻拌好的蛋糕糊!

12、翻拌好的蛋糕糊倒出一半放入可可粉拌均!

13、烤箱提前180度预热,把翻拌好的可可蛋糕糊倒入八寸模具轻震出气泡,烤箱140度烤10分钟!

14、把剩下的原味蛋糕糊加入蜜豆拌均!

15、十分钟后拿出可可蛋糕表面已经渐凝固!

16、轻轻将原味蛋糕糊倒在上面抹平,不要晃动因为下面还没有完全熟!烤箱120度烤烤一小时!

17、一小时后拿出!

18、拿出后立马倒扣下面留出空间!

19、晾凉之后脱模,一个完美的戚风就做好了!

经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患,双色戚风蜜豆蛋糕的做法简单,且食材都是非常健康的。

可可双色馒头的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍可可双色馒头的做法,自己动手做起来

2.1212酵母用水化开

3.2121将面粉,白砂糖,油倒入大碗,加入酵母溶液

4.和成三光面团

5.分割成大小两个面团

6.1揉成可可面团

7.2将小面团放在一边松弛,大面团中加入可可粉

8.将两个面团分别擀成长方形

9.在可可面团上刷水

10.放上白面团

11.切去不整齐的四边

12.在白面团上刷水

13.卷成长条,从中间向两边揉搓,使粗细一致

14.切成大小均等的面坯

15.放入蒸笼,加盖醒发20分钟

16.醒发结束,开中大火蒸制

17.上汽后蒸15分钟,关火焖3-5分钟

18.出笼

可可双色馒头这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

可可双色吐司的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于可可双色吐司的做法。

2.1取出400克面团,加入耐高温巧克力豆拌匀

3.2将汤种面团取出,撕成小块,和主面团材料全部混合,搅拌成稍具光滑状的面团,加入黄油,搅拌成延展性的面团

4.1发酵完成取出滚圆,松弛15-20分钟

5.2其余面团加入可可粉和水,搅拌均匀成可可面团,2种面团分别发酵

6.取可可面团整型成吐司模长短的正反形,约20厘米,取白面团整型成16厘米的正方形,盖在可可面团上

7.将面团轻轻卷起,放入模具,发酵到8-9分满,盖上盖子,放入预热到190度的烤箱里

8.190度35分钟左右,出炉后立即脱模,已经晚上了,照片很暗

今天的介绍可可双色吐司就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

可可双色布丁的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做可可双色布丁这道菜吧。

2.2鸡蛋打入盆中,加入30克白糖

3.121倒入蛋液中

4.212牛奶加热至80度,然后晾凉至温热(30度)

5.搅打均匀

6.蛋奶液过筛,倒入容器中,只需倒入容器的一半量即可,然后放入烤盘中

7.往烤盘中加凉水

8.水要没过蛋液的一半

9.放入160度预热的烤箱蒸烤30分钟

10.吉利丁片放入冷水中浸泡

11.克的开水溶解可可粉和5克白糖

12.然后将泡软的吉利丁片放入可可溶液中

13.搅拌至溶化,冷却至室温

14.将烤好的布丁拿出,冷却凝固后,将可可溶液倒在布丁上,冰箱冷藏至凝固即可

今天的介绍可可双色布丁就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

南瓜蜜豆土司的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做南瓜蜜豆土司这道菜吧。

2.蜜豆、高筋粉、奶粉、干酵母

3.先把面包筒放在上面好测量。

4.手先放的是干酵母,因为酵母一遇到水分就开始发酵了,所以我们把它放在最下面。干酵母4g~5g。

5.加入高筋粉250g。

6.加入奶粉50g,其实我觉得多加点也没关系的,奶味儿会增加哦,好吃。

7.加入盐、糖、奶粉后的

8.加入鸡蛋和黄油。

9.加入牛奶,我建议大家用这个牌子的啦,奶味很重。

10.加入新鲜刚做好的南瓜汁。过程见上个菜谱呢。

11.材料都差不多了,然后让面包机先开始发面团。

12.面包机发酵面团的时候开始搅拌了,就可以把蜜豆放进去了。我先让面包机把面团发酵一遍是为了能让面包更松软。

13.等面包只发过一遍面团后,它发酵完了我们就可以点做面包的开关了,这下就开始真正的做面包了。图上是我中间打开看时候发现的面团,看发酵的很不错吧。

14.几个小时候面包就做好啦,看起来还不错吧。

15.等面包晾的跟体温差不多的时候就一定要把他放进袋子里,这样它才能慢慢的变软。

16.放软之后就可以切片了。切开后你会发现它样子很好看,尝过之后你会发现它味道很可口松软。

17.真的是很好吃哦。

18.切成片的可以做三明治。不切片的就放进自己专门买的包装袋里,这样会感觉更漂亮喜欢。

也许之前你没有吃过南瓜蜜豆土司,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

花样可可双色馒头的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于花样可可双色馒头的做法。

2.再揉成光滑的面团,包上保鲜膜放温暖处进行发酵。

3.发酵至原来的2倍大左右,手指按进不会反弹回缩就可以了。

4.将发酵面团挤压排除气泡,再分成2份,1份加入可可粉揉成可可面团,原味面团弄一小块留下备用。

5.两块揉好的面团放案板上松驰几分钟

6.将两种不同色的面团擀成差不多大小的薄片,可可面片放下面,刷点水再把原味面片叠上面

7.慢慢往上卷起来,边卷边按实。

8.用刀切成若干份

9.将小块原味面团擀成薄片,用笔盖在上面切出小圆点

10.用翻糖工具压出叶片状

11.用水将圆点一面打湿粘在刀切表面

12.同样用水将叶片打湿粘有刀切表面

13.将做好的刀切馒头摆在蒸笼里,最后发酵约10分钟。

14.开大火烧开蒸15分钟左右,关火后再闷3分钟即可。

15.好可爱的刀切馒头呀!

16.跟我的一块盖布很搭哦!

17.。。。。。

花样可可双色馒头的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

南瓜可可双色馒头的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的南瓜可可双色馒头做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.1南瓜切片放入微波炉中加热,搅成南瓜泥

3.2将酵母,糖,盐,椰子粉,油和入面粉,搅在雪花状

4.1面团发到两倍大时,取出压扁排气,擀至薄片,可可味放至下面,中间抹些水,再放上南瓜味的面片

5.2将面分成三块,可可的面团忘记拍了,要和到盆光,面光,手光的程度,和入烤箱中发酵

6.1放入盛了冷水的锅中,我心太黑了,个数放多了!

7.2切成小块

8.新鲜出炉啦!

9.个像伪装版的日式寿司?哈哈!!

10.横切片拍的不是太好啊!

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的南瓜可可双色馒头步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

双色可可蛋糕卷的做法


偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,双色可可蛋糕卷的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。

2、开始打发,这种状态加第一次糖 。所有糖分3次加入 也可以蛋黄蛋清各加一半

3、打到水波纹状,拉起有尖角就可以了

4、蛋黄加入色拉油 打蛋器打一分钟 再加入奶拌匀 筛入低粉用橡皮刮刀上下搅拌

5、为了蛋糕更细腻我会用筛子把调好的蛋黄糊过一下,这样出来的蛋糕口感更好

6、把打好的蛋黄蛋清混合,先分3分之1蛋清到蛋黄糊里上下翻拌匀,再全部放入蛋清翻拌均匀

7、把拌好的糊分两半,一半用筛子筛入可可粉

8、都装入裱花袋备用

9、铺上烤纸一道一道分别挤上蛋糊

10、挤好后的成品就这样了

11、入烤箱上下火175度 20分

12、待放凉用烤纸卷成型放入冰箱冷藏半小时出来切块即可,我没有抹果酱或是奶油 如果喜欢可以上层抹奶油或果酱卷起 切块

13、成品

14、再加一个烤出来的样子

做饭是一件大事,家庭主妇可能不会享受煮饭的过程,双色可可蛋糕卷这道菜的烹饪过程中,可以找到做饭的乐趣,在休息的空档,就能够做出美味佳肴,是初学者的福音。

可可粉双色馒头的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好可可粉双色馒头这道菜吧。

2.21倒入面粉,和面,用筷子将面粉和成雪花状

3.然后揉成面团

4.将面团切成两块,一块加入可可粉,揉成可可粉面团

5.两个面团用盆罩住同时发酵,等面团到两个那么大,揉光滑,用擀面杖擀开,擀成长方形

6.然后把两张面折叠

7.卷起来

8.切成小馒头放入蒸锅内

9.大火蒸开转小火蒸15-20分钟即可

有了可可粉双色馒头的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

自制辫子双色土司DIY的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关自制辫子双色土司DIY的做法。

2.牛奶面团:高粉170g、奶粉10g、盐2g、牛奶120克、白糖15g、酵母粉2g、无盐黄油20g揉成光滑可拉出薄膜的面团。基本发酵到2倍大。

3.第一次发酵完成后,分别把两种面团按扁排气,滚圆放置15分钟。

4.编成4股辫子;装入土司模,放在温暖湿润的地方进行地2次发酵。

5.第2次发酵到满模时,就可以烘焙了。

6.预热烤箱190度,上下火烤35~40分钟。

自制辫子双色土司DIY对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

肉桂蜜豆土司怎么做


肉桂我们也叫做是玉桂或者叫做是玉树,肉桂不但可以食用而且也可以药用,肉桂能够起到补阳元和暖脾胃的好处,肉桂有很好的降压功效,所以非常适合高血压的患者食用,我们可以采用肉桂搭配蜜豆来做出美味的肉桂蜜豆土司,那么肉桂蜜豆土司究竟应该怎么做呢?

肉桂蜜豆土司做法简单,我们只需要几个简单的步骤就可以做出肉桂蜜豆土司来,我们自己都可以在家中自制肉桂蜜豆土司,只要有好的肉桂蜜豆土司做法教程就行。

肉桂蜜豆土司

主料

高筋面粉260g,鸡蛋50g。

辅料

黄油30g,盐2g。

白砂糖35g,牛奶130g。

肉桂粉3g,酵母3g。

蜜豆适量。

步骤

1.食材称量好备用。

2.将所有的食材(蜜豆除外),都放到一个空盆子里进行均匀的搅拌。

3.搅成一坨后拿打蛋器的揉面棒开始揉面。

4.揉到出易破的膜。

5.将室温下软化之后的黄油添加进去,进行揉捏,直到均匀为止。

6.面团揉至出不易破的膜后就可以停止了。

7.把揉好的面团放入盆里盖上保鲜膜发酵。

8.面团发酵至两到两倍半大就完成一次发酵。

9.将整个面团的排气进行划分成三个小团,然后将保鲜膜覆盖在上面,让面团进行五分钟的松弛。

10.把松弛好的面团擀成90CM长的面片,然后撒上蜜豆稍稍压一下卷成团。

11.码放到抹了油的土司盒里进行二次发酵。

12.发酵到面团八九分满就可以盖盖烤制了。

13.烤箱180度预热5分钟后烤35分钟,位置中下层。

14.烤好后倒扣放凉。

上文我们介绍了什么是肉桂,我们知道肉桂既可以食用也可以药用,肉桂有非常丰富的营养,而且肉桂有多种吃法,我们上文介绍采用了肉桂搭配蜜豆做出肉桂蜜豆土司,相信大家看了上文肉桂蜜豆土司做法的教程后自己也可以做出肉桂蜜豆土司来。

彩蜜豆十谷全麦豆浆土司的做法


去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,彩蜜豆十谷全麦豆浆土司的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。

2、今天用了豆浆,如果有乳糖不耐症的煮友们,也可以考虑用豆浆取代牛奶,口感也很好的。其他基本步骤可以参考我的其他菜谱。除了橄榄油和彩蜜豆,其他的都可以在这个阶段投放进去。

3、第1步的材料,先用面包机的和面程序搅拌和醒面总计30分钟,然后现在加入橄榄油和彩蜜豆,然后再设定13分钟的和面程序。

4、搅拌完毕,面团出筋就差不多了

5、面包机发酵功能设定了3小时。

6、3小时之后,发酵程度已经够了,准备烘烤,设定30分钟浅色。

7、完工,高纤土司冷却中,要等冷了再切喔

吃好喝好身体好,我们才能感受到生活的美好,彩蜜豆十谷全麦豆浆土司的做法虽然很简单,不过很多人吃了都赞不绝口。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《可可蜜豆双色土司的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。

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