女性软巣养生

2019-10-07 │ 女性软巣养生 养生做法

户县软面的做法

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生,很多人只是听说但并未真正力行,没有好的身体,万事事皆休。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的户县软面的做法,仅供您在养生参考。

人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好户县软面。

2.将五花肉切丁,尽量把肥肉丁分出来

3.葱姜蒜切丁

4.炖肉臊子:肥肉丁先下锅,把煸炒至出油

5.将瘦肉丁、葱姜蒜下锅煸炒

6.加五香粉、干辣椒、花椒、大料、桂皮、草果、肉蔻、生抽、老抽、很多很多很多的醋(几乎没过所有的肉),炖上一小时左右

7.如果怕酸,可以少加些醋,用水代替

8.将醒好的面团擀成面皮,切成一指宽的面条。不会的同学去买手擀面吧。

9.火烤西红柿,去皮。鸡蛋打成蛋液。炒一份西红柿鸡蛋

10.韭菜切小段,加盐单炒一下,炒蔫了就行了

11.豆芽和青菜过水焯一下,垫底用,防止面条粘在一起

12.最后煮面条

13.青菜和黄豆芽垫底,铺上煮好的面条,撒上香葱末和辣椒面

14.浇上滚开的热油。到这一步,吃的时候只加生抽和醋,不加别的浇头,就是一碗地道的油泼面

15.加上肉臊子、西红柿炒鸡蛋、炒韭菜、就是一碗豪华的“户县软面

户县软面这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

扩展阅读

糖醋软熘鲤鱼焙面的做法是什么呢?


美味的食物是人们在生活中的追求之一,而每个地方的美食都不同,根据地域的分布可以分为许多的菜系,而江淮菜系是中国的八大菜系之一,其中糖醋软熘鲤鱼焙面是一道比较著名的佳肴,深受人们的喜爱,下面就教教大家糖醋软熘鲤鱼焙面的做法吧。

黄河鲤鱼是我国四大名鱼之一,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分,食之有利尿消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气之功效。

1.将经过初加工过的鱼洗净扩一下,两面解成瓦垄形花纹备用。炒锅置旺火,添人花生油1500克,六成热时将鱼下锅炸制,连续顿火几次。待鱼浸透后,再上火,油温升高后,捞出鱼滗油。

2.净炒锅置旺火上,添入清汤放进炸好的鱼、加白糖、醋、绍酒、精盐5克、姜汁、葱花旺火边溜边用勺推动,并将汁不断撩在鱼上,待鱼两面吃透味,勾入湿淀粉,汁收浓时,将炸鱼时滗出的热油适量下入,把汁烘成活汁,将鱼带汁装盘。

3.白面兑入精盐.. 3克、碱和成面团,蘸水在案板上反复搓揉,至面发筋时,搓成长条,两手抓住两头,两只胳膊伸成半弯曲形,相距.. 30厘米左右,两足自然分开,将面抖动,如同合绳一般反复多次。到面性柔软,能出条时,放案板上撒面醭搓成圆条。两头捏断其中段(约.. 200克),两手捏着面的两头伸长后,右手的面头交给左手,呈半圆形,撒面醭,左手中指伸入半圆形面的中间,左右手指稳住使劲,同时迅速向左右神展。注意掌握条的匀度,使劲要均,这样反复拉至口环,细如发丝,截去两头,取中间一段约.. 50克。炒锅置中火上,添入花生油.. 1000克。烧至五成热放入抻好的面条,炸成柿黄色捞出,盛于盘内,即可同糖醋软熘鲤鱼上桌。

软巧克力的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家软巧克力的做法,认真看一下吧

2.模具里铺上油纸--备用

3.小盆里倒入热水---备用

4.鲜奶油倒入煮锅,轻轻搅拌,小火加热,----沸腾前关火

5.煮锅坐在装有热水的小盆上,--------加入巧克力,慢慢搅拌

6.搅拌均匀后,倒入白糖搅拌之融化----(如觉得甜度够的话,可以不加)

7.倒入(在微波炉中熔化后的)黄油,搅拌均匀

8.倒入模具,用手轻轻端起模具顿2下,放入冰箱,冷冻1-2个小时

9.取出,去掉油纸

10.用刀切成1.5厘米的小方块

11.撒上可可粉

12.软巧克力-----就做好了

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道软巧克力色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

软曲奇的做法


甜食是很多女孩子的最爱,就算是怕胖也戒不掉的美味.尤其是软曲奇更是很多女生看电视的时候必备的零食,而且像软曲奇一样的甜食是最能让人感觉到幸福的食物.但是最让人感觉到幸福的时候还是制作软曲奇的过程,自己通过自己的双手获得美味是最让人幸福的.但是遗憾的是很多人并不知道软曲奇如何制作.

那么软曲奇究竟怎么制作呢呢?软曲奇制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?软曲奇怎样制作才能甜而不腻的呢?对于很多甜食的人,尤其是爱吃各类曲奇饼干的人来说,这些问题非常重要.

主料:低筋面粉100克.配料:黄油50克、红糖35克、耐高温巧克力豆30克

可可粉10克、鸡蛋1个、白砂糖10克

1. 烤箱180摄氏度预热.

2. 待黄油室温软化后,切成丁状.

3. 用手抽将黄油搅打顺滑.

4. 将红糖和白砂糖加入到黄油中,继续搅打至完全混合.

5. 将鸡蛋打散,分三次加入到黄油和糖的混合物中.每次加入都得等鸡蛋和黄油充分搅拌后再加下一次.

6. 将低筋面粉和可可粉筛入黄油混合物中.

7. 用橡皮刮刀将混合物搅拌均匀,用刮刀从上向下压挤.

8. 倒入耐高温巧克力豆,搅拌均匀.

9. 用小勺将面糊摊平在耐热硅胶垫上.

10. 放入烤箱,在180摄氏度下烘烤10-12分钟.

11. 出烤箱,晾凉后就可以吃了.红糖里的结块要提前捏碎,因为红糖太容易结块了.加到黄油里搅打的时候仍能见到红糖纠结的小块,不过烤的时候会化.红糖的结块要事先捣散,掌握好温度和时间,不会有焦糊味.

通过上述内容的介绍,可以了解到软曲奇制作的过程比较简单,家庭制作也比较合适.软曲奇在制作的时候要注意送进烤箱的时候的火候掌握,以及搅拌时候各种原料的融合.夏天爱吃的妹子选择软曲奇就是选择了好心情,选择了美味.

软吐司的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,软吐司的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、鸡蛋和牛奶一共160克

3、除了黄油,全部加入容器里

4、揉成光滑面团加入黄油(把面团弄分成无数小面块加入黄油)

5、揉至出膜

6、分成3个小面团,把面团擀长条,款成型

7、卷好后放入模具中进行发酵

8、室温发酵9分满

9、50度,烤50分钟

10、烤好,马上倒扣出来

11、晾凉后就可以装起来保存了

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,软吐司的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

软面包的做法


软面包是很常见的,这类面包在口感上比较不错,而且这类面包在吃的时候,对人体健康有着很好的帮助,不过在吃这类面包的时候,需要适量进行,软面包都含有奶油,奶油的热量较高,同时产生的脂肪多,如果过多的吃,对身体也是没有任何好处的,这个是要进行注意的,那软面包的做法如何呢?

很多人对软面包的做法并不是很了解,在制作软面包的时候,可以先进行咨询,这样制作的时候,都是能够顺利的进行,使得能够很轻松的制作出软面包来。

软面包的做法:

淡奶油杏仁软面包

材料:高筋面粉270g,淡奶油120g,水80g,杏仁片适量,盐3g,酵母3g,鸡蛋30g,糖40g,黄油30g,

做法

1.面包材料混合揉成团,直到扩展阶段,具体方法请参考这里揉好之后的面团发酵至两倍大

2.将发酵好的面团排气,分成12个平均大小的剂子,如图滚圆。醒20分钟

3.将小面团整齐的排列进方形烤盘,此时面团和面团之间有适量空隙

4.放置在温暖潮湿的地方进行二次发酵,大约40-60分钟

5.发酵好的面团有之前的两倍大,如图挤在一起

6.表面刷鸡蛋液,撒上杏仁片

7.烤箱预热180度,上下火烤15-20分钟

奶油双软面包

材料

中种面糰:184公克,高筋面粉307公克,新鲜酵母12公克,主面糰:77公克,砂糖12公克,水58公克,奶油12公克

做法:

1.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,先用低速拌至成糰,在改中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的完全扩展阶段。

2.将作法1面糰滚圆,移入发酵箱,以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。

3.除奶油外的主面糰材料全都倒入搅拌缸中,并加入撕成小块的作法2中种面糰,一起搅拌至成糰后再加入奶油,继续搅拌至面糰光亮不粘手,拉开有筋度的完成阶段(可加一点沙拉油较容易取出)。

4.作法3分割成每个约55公克的面糰,分别滚圆后盖上塑胶袋,静置松弛约10分钟。

5.将作法4在次滚圆后,用筷子由中间压下成两个半圆,移入发酵箱,以温度38℃、湿度85%进行最后发酵约45分钟取出,面糰表面撒上一些高筋面粉,入炉烤焙,以上火170℃,下火180℃,烘焙约12分钟即可。

以上就是对软面包的做法一些介绍,制作软面包的时候根据以上方法制作最佳,但是在制作软面包的时候,食材准备上,一定要齐全,这样制作的时候,才会使得它的各方面上,才会非常不错,吃的时候,也利于身体各方面发展。

软麻花的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍软麻花。

2.1面粉,盐,糖混合过筛后倒入

3.2将蛋液和油搅打均匀,倒入牛奶酵母液搅拌均匀

4.12揉成面团,套上保鲜袋(抹油)

5.21发酵至两倍大

6.1切成长条形,醒发10分钟

7.2轻轻擀开,或手拍成长方形

8.取一长条,稍均匀揉长

9.两手各执一头,向相反方向拧

10.提起两头,自然拧起

11.重复刚才的动作再拧一次

12.生成麻花生胚

13.保鲜膜覆盖,醒发20分钟

14.锅中放入足量的油烧热至八成热

15.下入生胚炸至两面金黄

看完软麻花的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

软炸蛎黄的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于软炸蛎黄这道菜的做法。

2.将面粉和泡打粉混合过筛后打入两枚鸡蛋,均匀搅拌成面糊

3.沥干水份的海蛎子先在干面粉里滚一下均匀沾上面粉

4.在面糊里均匀沾一下至整个海蛎子被面糊裹住

5.锅入适量油放入裹好面粉的海蛎子

6.炸至稍微变色用笊里捞出,油锅继续加热,油温再次升高时将捞出的海蛎子重新下锅复炸至金黄色捞出沥油即可

看了上面关于软炸蛎黄的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《户县软面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性软巣养生”专题。

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