养生做法

2019-10-07 │ 养生做法 养生方面的知识

旗花面的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“旗花面的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好旗花面。

2.21然后开始炒了,按照难易熟的顺序下锅,鸡蛋

3.1土豆

4.2番茄

5.洋葱

6.炒的时候味道要比平时炒菜的味道重

7.1擀好的面片,洒上生粉

8.2擀面哈,其实不知道该怎么表述,之间看图哈

9.1然后切两厘米的宽条

10.2然后用擀面杖圈起来,用刀从一头划开

11.再改斜刀切菱形片即可

12.起锅,加水

13.水开后放入切好的面

14.等两次开后放入事先炒好的菜

15.再开后,放生菜。根据个人的口味再适量的加入盐。即可

16.舀到碗里,妖精喜好辣椒,所以放了油泼辣子

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的旗花面,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

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菠萝花意面的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道菠萝花意面,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.212菠萝一个,放入盐水中浸泡10分钟。

3.芒果三个,制作奶昔用。

4.柠檬一个,做奶昔的时候点入几滴。

5.12半瓶味全乳酸菌备用

6.21将半个菠萝和芒果放入榨汁机中,滴上几滴柠檬汁,放入乳酸菌榨汁。

7.意大利面,取若干,剩下下次用。

8.高汤煮熟意面,加入少许盐

9.起锅过滤掉水分,放入少许麻油,不易粘锅。

10.猪肉若干 ,切丁

11.将老抽,鸡精,五香粉,盐,调制成酱料

12.将猪肉丁放入酱料爆炒。

13.放入意面爆炒。

14.最后放入番茄酱,少许黑胡椒粉炒均匀。

15.取出蛋黄,放入菠萝中间,作为花芯。

16.意面装盘,芒果菠萝奶昔装入杯中。菠萝花制作完成。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的菠萝花意面就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

路飞海贼旗蛋糕卷的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍路飞海贼旗蛋糕卷这道菜的做法。

2.12一个蛋白加糖打发

3.21加30G融化黄油

4.1加30G面粉

5.2加30G融化黄油

6. 搅拌均匀

7.按照所需要的颜色分成几小分,分别调成相应的颜色.装入挤花袋.

8.1开始描画啦.先将轮廓描好,然后填内部

9.2按照所需要的颜色分成几小分,分别调成相应的颜色.装入挤花袋.

10.1画路飞的宝贝草帽.

11.2画路飞的宝贝草帽.

12.最后将所有空白处填满对应颜色的面糊.170度烤一分钟.

13.最后将所有空白处填满对应颜色的面糊.170度烤一分钟.

14.四个蛋黄加30G糖打发至发白的状态.加60ML水,40ML色拉油,搅拌均匀.筛入面粉,搅拌均匀.3个蛋白加30G糖打发.分两到三次加入蛋黄糊里,搅拌均匀后倒在烤盘上.170度烤14分钟.

15.烤好以后翻面,将背面的纸撕去.然后再翻过来,晾凉以后就可以卷奶油啦!

16.卷好奶油的蛋糕卷放入冰箱内冷藏一小时以上.最后切去两端多余部分,完成!

17.卷好奶油的蛋糕卷放入冰箱内冷藏一小时以上.最后切去两端多余部分,完成!

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下路飞海贼旗蛋糕卷

五花肉青菜焖面的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关五花肉青菜焖面的做法吧。

2.12锅里水开,放点盐,下面条煮至8分熟

3.21捞出,用油搅拌一下待用

4.1待肉转色,放糖,料酒,甜面酱煸匀

5.2锅里油热,放下姜丝,五花肉煸炒

6.加点水,小火焖15分钟左右

7.放入面条

8.中火焖3分钟(焖至汁稠)

9.放入青菜,加盐,蒜末,葱花.

10.中火煸炒至青菜熟

11.即可装盘。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的五花肉青菜焖面。

五花肉芸豆焖面的做法


现如今人们所要面临的竞争日益激烈了,一日三餐也变得越来越随便了,想要自己做却没有过多的时间,事实上,即便没有时间,也可以自己做出一道简单又美味的家常菜,五花肉芸豆焖面的做法容易,味道可口,很适合上班一族。

2、准备好食材,葱切大段,姜切片,芸豆洗净掰小段。

3、锅中放适量油烧开,小火放入冰糖化开。

4、放入五花肉翻炒均匀挂上糖色。

5、放入生抽,料酒,老抽,葱和姜翻炒上色,再滴几滴醋一起炒匀。

6、把芸豆倒入锅中翻炒均匀。

7、添水没过芸豆,大火炖至开锅后改中火炖30分钟左右。

8、芸豆基本熟了后放入盐和鸡精调味,把面条均匀的铺在芸豆上,改中小火闷8到10分钟。

9、用筷子把面条挑开,和芸豆一起翻炒均匀收汤。

10、盛出装盘。

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?五花肉芸豆焖面的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

五花肉炸酱面的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于五花肉炸酱面的介绍,以后我们自己做饭。

2.将五花肉捞出用凉水冲洗几遍,切成块

3.锅中放少许油,倒入适量冰糖和老抽,熬糖色

4.熬好糖色之后,下人五花肉翻炒均匀,待五花肉中的油基本都出来

5.锅中填入清水,尽量多添一些,放入盐、姜汁、八角、陈皮、白果、葱段,大火烧开转小火炖一个半小时,出锅前撒入适量味精即可

6.准备好面条用的材料

7.将面条煮好后过凉水,盛入碗中

8.圆葱洗净去皮切丁,胡萝卜洗净切丁

9.炒锅中少许油,倒入圆葱丁爆出香味,再倒入胡萝卜丁翻炒均匀

10.倒入适量五花肉,放两勺大酱,适量辣椒油,撒入少量味精和香油翻炒均匀,倒在面条上即可

介绍的五花肉炸酱面,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

芸豆五花肉焖面的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做芸豆五花肉焖面。

2.12圆鲜面条,这种做出的焖面筋道,还可以做烽面、炸酱面。

3.21将芸豆分4cm左右的段。

4.12将土豆切滚刀块。

5.21将五花肉将片,葱、姜切末备用。

6.坐锅上水将水烧开后,将面蒸8分钟。

7.炒锅内放比平时炒菜多1/2的油,将葱姜末爆香后放入五花肉。

8.1烹入生抽、老抽、适量的面酱,不停的翻炒。

9.2煸炒五花肉至四周稍焦,这样让五花肉的油炸出,肉吃起来不腻。

10.将芸豆、土豆入锅,不停的翻炒,使之均匀上色。

11.倒入开水,没过菜后再多出4cm左右。

12.将锅内的水盛出两勺,备用。

13.将蒸熟后的面条盛出,倒入刚才盛出的烫。用筛子快速挑散。

14.将挑散后的面条铺在菜上,然后将拌面条的汤倒在面上。

15.大火烧开后,中火继续烧,直到汤汁被面吸干后,关火,将面条拌匀即可。

16.pS:这是我的爱物,蒸东西的好帮手。

今天的介绍芸豆五花肉焖面,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

花丸乌冬面的做法有哪些


很多朋友都爱吃花丸乌冬面,关于花丸乌冬面的做法是很多的,那么花丸乌冬面怎么做呢?花丸乌冬面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种花丸乌冬面的做法,仅供大家参考。想要了解花丸乌冬面的做法有哪些的朋友不妨来看一看哦!

花丸乌冬面的做法一

材料:乌冬面2包,鸡蛋3个,猪肉馅适量,香菇6朵,胡萝卜小半根,鸡胸肉一块,熟猪油适量,葱适量,盐适量,淀粉适量,味精适量,香油数滴,料酒适量,姜汁适量,花椒面适量,生抽适量。

做法:

1、所以材料准备好。

2、猪肉馅用盐、味精、香油、姜汁、生抽、花椒面、一个鸡蛋、适量淀粉拌匀。

3、锅中烧油,把猪肉馅团成一个一个的丸子形状,入油锅炸至金黄捞出。

4、锅中放入熟猪油,下鸡胸肉丁煸炒,待肉丁变色后,再加入少量姜汁和料酒。

5、依次放入葱花、花椒面、生抽、香菇、胡萝卜煸炒。

6、锅中填入清水,下入乌冬面,煮5分钟,肉丸可以下锅煮一会,也可以出锅时再放,出锅时撒入盐和味精,淋入几滴香油即可。

花丸乌冬面的做法二

材料:乌冬面1袋,牛肉丸2个,虾丸2个,生菜叶2片,大蒜1瓣,香葱1/2根,黄豆酱3汤匙,花生油少许,清水750ml 。

做法:

1、牛肉丸和虾丸冲洗干净,然后对半切开;葱蒜切成末。

2、热锅,放入少许的油,将葱蒜末加入爆出香味,然后加入足够的清水,用大火烧开。

3、烧开之后,先将虾丸和牛肉丸加进去,然后加入黄豆酱,继续用大火煮3分钟。

4、将乌冬面放进去煮2分钟,然后放入生菜,煮至断生,关火。

5、先在面碗里放入葱末,然后倒入面汤,最后将乌冬面夹到碗里,最后放上丸子和生菜,完成。

花丸乌冬面的做法三

材料:乌冬面2包,鸡蛋3个,猪肉馅适量,香菇6朵,胡萝卜小半根,鸡胸肉一块,熟猪油、葱、盐、淀粉、味精、香油、料酒、姜汁、花椒面、生抽各适量。

做法:  

1、猪肉馅用盐、味精、香油、姜汁、生抽、花椒面、一个鸡蛋、适量淀粉拌匀。

2、锅中烧油,把猪肉馅团成一个一个的丸子形状,入油锅炸至金黄捞出。

3、锅中放入熟猪油,下鸡胸肉丁煸炒,待肉丁变色后,再加入少量姜汁和料酒。

4、依次放入葱花、花椒面、生抽、香菇、胡萝卜煸炒。

5、锅中填入清水,下入乌冬面,煮5分钟,肉丸可以下锅煮一会,也可以出锅时再放,出锅时撒入盐和味精,淋入几滴香油即可。

以上就是关于花丸乌冬面的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的三种花丸乌冬面的做法都是家常的做法,味道都非常鲜美哦!相信大家看了上面的介绍之后,已经掌握花丸乌冬面的做法了。当然啦,关于花丸乌冬面的做法还有很多,在此就不多加介绍了。

油豆角五花肉焖面的做法


现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如油豆角五花肉焖面的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、五花肉切厚点,两厘米左右宽,葱切段,豆角洗净,掰成自己喜欢的长度。

3、锅中放油,加两掰大料瓣,出香味后放五花肉翻炒,待五花肉中的油出来一部分后放葱段继续炒香,然后放入豆角,炒至豆角变深绿色,放盐,放温水,稍稍没过豆角即可。

4、做手擀面,面团拿出来,案板上放干面,多放些,然后把面揉光滑,分成几个几份,取决于你面板的大小。然后擀吧,擀的时候不时放干面,不然粘擀面杖。擀好面饼后,折叠好,切自己喜欢的宽度,之后加面抖开就好了。

5、当汤在豆角以下时放面,均匀摊开,然后盖锅盖闷到听到锅里发出吱吱声时放蒜碎,关火再闷一分钟。

6、出锅时用筷子挑一挑

忙于工作本身没有错,但忽略饮食却不应该,油豆角五花肉焖面的做法简单,只要有心,完全可以做到工作生活两不误。

韭菜上面的花能吃吗?


韭菜是生活中很常见的一种蔬菜,平时吃韭菜有很多好处,比如吃韭菜,可以增强食欲,另外还能够降低血脂,值得一提的是,吃韭菜还具有壮阳的作用,这是很多男性喜欢吃韭菜的重要原因,大家都知道,韭菜的上面会开出白色的花,那么这种花可不可以吃呢?

韭菜上面的花能吃吗?

韭菜花是可以吃的

不过一般都是在其还没有真正的开花之前,就将韭菜花采摘下来,这样才可以吃,如果是开过花的韭菜花的话,建议各位朋友最好还是不要吃的好。而且食用韭菜花也有一定的好处。

韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,磨碎后腌制成酱食用,农家多称之为“韭菜花”。韭菜花苞里面还有维生素A,高蛋白质、脂肪、糖分,可谓是营养丰富啊,比下面的茎还要丰富的来。用五花猪肉片,酸菜、粉丝加骨头汤大炖一锅,佐以一碟韭菜花,或卤虾酱,或豆腐乳,或豆豉辣酱,或芝麻酱,是冬天里东北人最特色最实惠的家常菜了。

韭菜花的营养价值:

韭花食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

韭菜苔的花其实就是韭菜花,是可以吃的,不过一般都是在其还没有真正的开花之前,就将韭菜花采摘下来,这样采摘下来的韭菜苔的花只是一个小花苞。一般人在拣韭菜苔时,要把韭菜苔上的花苞掐掉,其实是极大的浪费,是浪费韭菜苔的营养。可如果韭菜苔的花苞开放了,成了花朵,说明韭菜苔已经老了,那它上面的花也是不能吃了。

花蛤里面的内脏能吃吗


花蛤,一道既经济又美味的海鲜。每到夏天,一些饭店或者夜宵摊上都会有花蛤这种食物。很多的人也会在家制作美味的花蛤。大家都知道清洗花蛤的时候,要让花蛤突出里面的泥沙。但是大家知道花蛤里面的内脏能吃吗?如果你也有疑问,我们就来了解一下花蛤哪些部位不能吃吧!

花蛤哪些部位不能吃

不能吃壳。花蛤少脂肪、钙,被称为“天下第一鲜”。目前发现最高龄花蛤为507岁,壳卵圆形、铁、文蛤、碘,生活在浅海底,边缘紫色,低热能,理论上花蛤全身除了壳不可以吃,其他的都可以吃。当然,一般实际生活中,人们也会选择不吃花蛤肉里黑色的部分。

花蛤里黑色部分不建议吃

花蛤肉黑色的东西那是花蛤的内脏,也称黄,就像蟹黄那种,很有营养,也含有很多的胆固醇。但是,花蛤很小器官聚集,那也是一个消化系统,还有一些胃里没有消化吸收的泥沙,而且就算用油和盐等养几天,吃的时候,有些还是会有细沙,并且那里也包含排泄物(代谢物)。一般来说还是花蛤的便便啦,因而大多数不太能接受吃了它,也不建议吃。

当然,吃的话,如果不是像米饭一样普遍吃(花蛤一般都是偶尔吃,或着夏天大排档吃的比较多一点,但总不至于和吃猪肉一样天天吃),这样对人体也是没有啥伤害的。不过,黑色部吐沙干净的话可以一起吃。

花蛤黑色部分怎么清洗

一般人吃花蛤前会把黑色部分直接弄掉。如果怕去除不够彻底,花蛤煮之前最好先用海水泡一会(谁千万别太多,目的是让它们吐沙,还有就是千万别用盐兑水充当海水,马上呛死),如果没有海水,那么就不用吐了,多洗两遍就行,洗的时候要颠,这样里边的泥花蛤就会颠碎,再用水洗净就行。

炒担担面的做法_担担面的家常做法


在平时,大家可能都吃过担担面这种面条吧,这是一种四川特色面条,面条的口感比较爽滑,汤底很适合年轻人食用,这也是担担面受到消费者喜爱的原因。担担面这种东西的家常做法不麻烦,大家只要将担担面跟花生碎等调料品,放在一起炒就可以了,详细的做法,大家可以根据下面的内容学习。

四川担担面

材料主要食材:拉面300克,花生碎100克

调味料:酱油少许,芝麻油(香油)少许,白糖1-2茶匙,香醋适量,香葱末适量,红油少许,蒜泥少许,芝麻酱适量,(

做法1、将水烧开,放入拉面煮熟,捞入碗内,用凉开水过凉,这样拉面就不会粘连在一起了;

2、将所有的调味料在碗里调匀,将煮熟的面条捞入盛入调味料的碗中,搅拌均匀,洒上香葱末即可。

小诀窍1、因为菜谱中没有严格的定量,所以调味料大家可以根据自己的口味调节。

2、现在还向大家提供煮面的小贴士一条:

很多人在煮面条时习惯先将水烧开,再放入面条。其实,这种做法既费时又不易将面条煮熟。因为干面条进入沸水后的短时间内,面条表面迅速软熟,形成一层“隔膜”保护层,阻止沸水再深入干面条内部,造成了“硬心”面。

正确的煮法是:在煮面的水沸腾前2-3分钟将干面条放入锅内,使干面条又一个被水渗透的机会,待水渗透干面条后,煮面水也沸腾起来,面条很快就会被煮熟了。

家常担担面

材料面条、莴笋、猪肉、担担面调料做法1、把面条先煮好,盛在盘子里面

2、把莴笋和猪肉切成丁

3、炒锅中加入食用油,油热后先下猪肉丁炒香,之后放入担担面调料,炒香后加少许水略焖一下,再加入莴笋丁翻炒几下。

4、把炒好的料浇在面条上就可以啦。小诀窍我用的面是味千拉面,煮一把面大概2分半钟就熟了,面比较筋道,建议煮面时在水里加点盐,煮好后,稍带点面汤盛放在盘子里,这样面的味道更好。

肉丁不要选择全瘦的,略有一点肥的是最好的,这样炒出来的更香些。

担担面调料超市、网上都有的卖。如果不能吃辣的放半袋就够了,但是要少加点酱油或盐调味。

焖肉是为了让肉更入味,水不要收干,这样做出的面中带汤汁,吃起来更可口。相关家常担担面 面

麻辣面的做法


麻辣面这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。

2、青菜水煮一下,稍微软就行,捞出备用

3、面条煮熟捞出备用

4、青菜和面条放一个大碗里

5、准备酱油,老干妈,郫县豆瓣酱调制酱汁

6、步骤5各一勺放一起,加少许水,加半勺鸡精拌匀

7、热锅凉油,姜蒜辣椒爆香

8、倒入酱汁

9、加两碗水,加入丸子和木耳,大火烧开转小火

10、丸子煮熟,关火

11、倒在煮熟的面条和青菜上面,再撒上葱花,浇上麻油,就OK啦

做饭本不是一件易事,但是麻辣面的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

豆角面的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于豆角面这道菜的做法。

2.豆角洗净,将豆角切成段。

3.五花肉切成条,葱、姜末、花椒备用。

4.将醒发的面揉成面团,擀成大圆饼。

5.把面饼折叠起来。

6.用刀切成宽一点的面条。

7.切好的面条展开,因为比较长,我从中间断开了。

8.炒锅上火,油烧热后放入花椒爆香。

9.接着放入切好的肉煸炒,并放入葱末、姜末。

10.再倒入调好的料汁。

11.放入豆角翻炒一会。

12.加入热水,水的量要比平时炒菜的时候放的水多一些,足够能把面蒸熟。

13.接下来将豆角倒入蒸锅中炖。

14.蒸锅的上一层笼屉放入擀好的面条(这是与其他做法不同的地方,面条就是靠炖豆角的时候蒸熟的)。

15.蒸一段时间后翻一下面条,等锅里的豆角炖的水剩余不多的时候,面条也熟了(可以随时看着豆角,不要靠没水就行)。

16.这是炖好的豆角。

17.最后将蒸好的面条拌入豆角中就大功告成了。

18.盛入碗中即可开始美餐了。

豆角面的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

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