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2019-10-07 │ 传统养生 冬季养生脚手凉

传统芝麻酱凉面的做法

日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做传统芝麻酱凉面来放松一下,顺便慰劳自己。

2.1如此反复,直到面团变软和

3.2将面团沾上一层清水,继续揉。一开始比较硬,揉起来困难

4.12面团揉至用手轻轻一按,就有小坑且不反弹的程度。继续饧面

5.21饧面的时候,准备芥末粉

6.将芥末粉加入清水调成糊状

7.蒸锅上汽,大火蒸出5分钟,闻到芥末的辛辣味儿后,停火备用

8.12碗中倒入半碗上好的酱油。将葱花切细,放入酱油碗中

9.21将花椒在清水中浸泡一分钟,沥出花椒粒儿

10.锅中放入豆油或者花生油烧热,倒入花椒粒儿,盖上锅,小火熬10秒钟。停火

11.将花椒油倒入酱油碗中,或者再将炸过的花椒粒磨细,混合其中

12.将芝麻酱舀入碗中,加入食盐,咸淡适中,逐渐加水稀释,直到用筷子调不起来为止

13.新手可以将面团擀成大片。切成细条

14.将每根面条在面案上向两侧搓长

15.再慢慢拉长,在空中挥舞一下,面条就可以下锅了

16.水沸后,放入水中,中火煮开,转至小火煮一二分钟就可以捞出来

17.过水了。抻面久煮不粘,非常筋道

18.面条中拌入花椒油、芥末酱、芝麻酱、黄瓜丝、水萝丝等面码,就可以尽情享用了

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做传统芝麻酱凉面。

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芝麻酱凉面的家常做法有哪些?


芝麻酱凉面应该如何动手制作,其实对于一些方法步骤的掌握是很重要的,而且我们都知道这些凉面想要有更好的口感,关键也在于各种调配料的一些使用,所以不妨看看下文的做法。

做法一

原料:芝麻酱、花椒、酱油、凉开水、盐、色拉油、鸡精。

制作方法:

用凉开水将芝麻酱调开后加入盐和鸡精(第一种浇头);

在锅内倒入色拉油和少许花椒用中小火将花椒炸糊倒入准备好的酱油关火出锅(第二种浇头)。

拌面:在拌面的过程中将上述两种浇头混合加入再配上黄瓜丝等菜码即可。

做法二

1.把芝麻酱倒在一个碗里,加一点点盐,再往里倒一点凉水,用筷子顺一个方向搅拌,搅拌一会就会觉得水被吸收了,而芝麻酱则越来越干

2.再接着往里倒点水,继续搅拌。这样反复几次,不断搅拌逐步加水,一直到浓稠的芝麻酱变成比较稀的状态,颜色也变浅不少,芝麻酱就拌好了

3.把黄瓜和胡萝卜切成细丝,腌香椿末切碎,葱花放在一个小碗里,倒上一些酱油,全部材料就都准备好了

4.把面条煮好过凉水,盛到碗里,再倒上芝麻酱,放上配菜、葱花酱油,再淋一点醋,一碗喷香的芝麻酱面就完成了

小贴士

1、芝麻酱要用清水谢开后使用,如果没法掌握水量,就尝试着一点点的放,直到把芝麻酱搅拌成,既黏稠又能流动的状态。2、吃芝麻酱凉面,很多人喜欢放一点点醋,这样吃起来会更加清新和爽口。3、配菜可以有很多,完全根据自己的口味即可。黄瓜丝,萝卜丝,豆芽全都是不错的选择。

芝麻酱拌凉面的做法有哪些


对于想要学做芝麻酱拌凉面的朋友来说,不妨来了解下芝麻酱拌凉面的做法哦!那么芝麻酱拌凉面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍芝麻酱拌凉面的三种做法,仅供大家参考。想要了解芝麻酱拌凉面的做法有哪些的朋友可以来学习一下哦!

芝麻酱拌凉面的做法一

材料:细拉面250g,小黄瓜1/2条,红萝卜20g,油炸花生20g,花生芝麻酱3大匙。

做法:

1、取一汤锅,待水滚沸后即将细拉面放入川烫至熟即捞起沥干。

2、取一盘,放上作法1的细拉面并倒上少许油拌匀,且一边将面条以筷子拉起吹凉。

3、小黄瓜、红萝卜皆洗净后切丝,分别浸泡凉开水中备用。

4、将油炸花生剥去外层薄膜,再用刀背碾碎放置碗中。

5、取一盘,将作法2的面条置于盘中,再排放作法3的材料、淋上花生芝麻酱,撒上作法4的花生碎粒即可。

芝麻酱拌凉面的做法二

材料:鸡蛋面180公克,小黄瓜丝20公克,红萝卜丝15公克,蒜泥1/4茶匙,凉开水3又1/2大匙,芝麻酱1又1/2大匙,乌醋1大匙,糖1又1/2大匙,酱油1茶匙,盐1/4茶匙,香油少许。

做法:

1、把鸡蛋面放入滚锅中汆烫3分钟至熟。

2、将作法1捞出放入平盘中吹凉。

3、在作法2中加入香油(份量外),拌匀,备用。

4、将凉开水分三次慢慢加入芝麻酱中搅拌均匀,加入糖拌匀,再加入其他调味料拌匀,最后加入蒜泥、香油成为传统麻酱。

5、把作法3的面盛盘,放上小黄瓜丝、红萝卜丝,最后再淋上作法4的酱汁拌匀即可。

芝麻酱拌凉面的做法三

材料:鲜面条、芝麻酱、凉白开、盐、黄瓜、绿豆芽、咸香椿各适量。

做法:

1、烧一锅水,烧开后焯烫一下豆芽捞出,放入鲜面条煮熟。

2、煮熟的面过凉,沥干水分放入碗中。

3、凉白开里加盐搅匀成为盐水,或者在开水中加盐搅匀,放凉后用。

4、把三大勺盐水浇到面上。

5、放上黄瓜丝和豆芽。

6、浇上芝麻酱。

7、再撒一些咸香椿末即可。

以上就是关于芝麻酱拌凉面的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三种芝麻酱拌凉面的做法都是比较简单的,相信大家看了上面的介绍之后,已经学会怎么制作芝麻酱拌凉面了。关于芝麻酱拌凉面的配料搭配方面,大家可以自由选择自己爱吃的食材哦!

芝麻酱拌面的做法


面食是北方人的主食,尤其是一些对面食有特殊爱好的人,几乎是餐餐都有面食,不管是面条还是馒头,都是不可缺少的。面条的做法有很多种,可以做成拌面,也可以做成汤面或者是拉面,在我国,兰州的牛肉拉面就是非常著名的一种面食,甚至很多外国人都很喜欢吃兰州牛肉面。

拌面也是我们经常吃的一种面,它的做法比较较简单,就是将各种调料放在煮好的面条里,然后进行搅拌,将面条和调味料充分搅拌均匀之后就可以开吃了。下面我们看看芝麻酱拌面的做法。

芝麻酱拌面主料:

面条、黄瓜。

调味品:

食盐、醋、蒜、芝麻酱。

做法:

先把黄瓜、香椿芽、胡萝卜洗净。

将胡萝卜、香椿芽切成末。

黄瓜切成细丝。

芝麻酱2勺,加凉开水稀释。

切好的黄瓜丝放入盘中,蒜泥加醋调匀。

锅里放水,开锅放入面条煮3分钟,盛出来过一下凉开水。

把面条盛到碗里,放入黄瓜丝、胡萝卜、香椿芽末,浇上蒜泥、芝麻酱拌匀,即可享用。

小贴士:

纯的芝麻酱会有一点腻的,建议混合一些花生酱,但其实还是会腻,我家是还加一些蒜末,辣椒油和醋,酸辣口味,解腻,杀菌,促进新陈代谢。 芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

芝麻酱拌面还是非常好做的,而且芝麻酱含有的营养成分很多,尤其是铁含量很多,一般芝麻酱含铁量比鸡蛋黄以及猪肝等都要高出很多,如果经常食用芝麻酱,能够治疗厌食症和偏食症,对治疗贫血也很有帮助,大家可以自己尝试着做一下芝麻酱拌面。

芝麻酱面的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做芝麻酱面。

2.1212芝麻酱里先放入香油搅匀澥开。

3.2121放入盐搅匀。

4.分次加入香醋,边加边搅匀。

5.搅匀后再放入少许酱油搅匀,最后用凉开水彻底澥开,再加入凉开水时要徐徐加入,搅匀一次再加第二次。

6.把芝麻酱澥到有流动感就行。

7.炸花椒油。

8.花椒油不要炸糊,把花椒油炸好后,趁热冲入到葱花和蒜蓉的碗里,爆出香味儿。

9.冲好后,舀一些冲好的混合油,及葱花和蒜末放入芝麻酱里拌匀。

10.合好的芝麻酱、黄瓜丝、香菜末和几瓣儿大蒜,这就是吃芝麻酱面的所有调料和面码。

11.用的面条稍微粗一些比较好,耐吃,煮好后捞出,把面条捞出过一下凉水,我加了一些冰块儿,吃起来特爽。

12.把过好凉水的面条控净水份盛入碗中,浇上芝麻酱,再放些面码。

13.下一步就是开搓,呵呵!

今天这道芝麻酱面,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

清汤芝麻酱苦荞面的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于清汤芝麻酱苦荞面的做法。

2.121备好香葱,蒜

3.212泡在五十度的热水里,盖上盖,泡十分钟,我泡了十五分钟,喜欢吃得软点。

4.切好香葱末,蒜末

5.另取碗,放半碗开水,加入适量盐

6.加葱蒜末

7.加一勺芝麻酱

8.加适量芝麻油

9.拌匀

10.十五分钟后,苦荞麦面泡好了

11.盛碗里,倒入刚调好的芝麻酱汁

12.洒上葱花即可,吃的时候拌匀

看了以上小编为您介绍的这道清汤芝麻酱苦荞面的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《传统芝麻酱凉面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“传统养生”专题。

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