养生做法

2019-10-07 │ 养生做法 养生方面的知识

上海大排面的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《上海大排面的做法》,希望能为您提供更多的参考。

没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好上海大排面这道菜。

2.2大排洗浄控干水份,用刀背在大排两边细细的横竖剁两遍,这样可以敲断肉筋,让肉吃起来更嬾。敲好后的大排会变薄,面积大了约1/4

3.腌入味的大排蘸上蛋清,两面都拍上淀粉

4.平底锅内油热后,中火,将大排放进去煎至两面发黄,约7成熟后取出

5.将煎大排的油倒入炒锅,5成热后,倒入葱粒、姜片,冰糖,炒出葱油香。将大排放入,倒热水至没过大排约5-8cm,加入八角、老抽、黄酒,加盖中火炖半小时,看汤汁变浓,收至约原来量的2/3,即可加盐调味关火

6.另用一锅煮面条,将洗净的青菜心在临出锅前放进去烫熟。捞出面条在碗内,浇上红烧大排汤,表面盖两块大排,并加上青菜心即可

虽然上海大排面这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

ys630.COm精选阅读

大排面的做法


大排面是不少人爱吃的一种小吃,作为主食来吃,大排面荤素搭配非常的有营养,而且大排面吃起来的味道是非常香甜的,而且大排面的做法也不算难,在家里大家自己就可以烹饪出美味的大排面了,那么具体大排面这样的食物怎么样,一起和看看大排面我们应该如何进行烹饪。

大排面的做法

想要烹饪出美味的大排面,那么首先应该准备好各类食材,然后我们要把青菜拆开洗干净,之后我们选择把外层的菜叶沿着纵向切成丝,之后就要把内层的菜心对剖。然后我们再把10克生姜切成末备用,同时把25克青葱切碎后备用。之后我们再把一个鸡蛋打进碗里打散。

这之后我们就可以把大排裹上蛋液,然后我们再把大排放在面粉盘子里,用手抓一些面粉盖在大排上,用手轻轻拍打,等到把大排的两面都裹上一层均匀的面粉之后。我们还要用手捏住大排一角轻轻抖动两下,抖落多余面粉后平铺在盘子里备用。

这时候大家就可以在锅底里倒入薄薄的一层花生油了,之后我们把包裹了蛋液和面粉的大排小心地平铺在锅底,等到把一面煎成金黄色后再煎另外一面。我们在把大排煎的过程中,大家还需要不断转动锅子的位置,让里面的大排均匀受热。大排两面都煎成金黄色后。在锅中倒入25克花生油,然后放入25克糖。然后我们再选择用锅铲轻轻翻动,直到糖渐渐化开的时候,发现这时候的糖也会慢慢的变成咖啡色了,这时候我们不妨倒入前面切好的10克生姜和25克青葱进行翻炒,大约一分钟,等葱的香气飘出后,倒入500克热水,继续加热,等到锅内液体沸腾后倒入50克老抽酱油调味,还可以给大排上色。

之后我们再把煎好的大排平铺在锅底,然后我们要选择用大火加热,之后每隔2分钟的时候,我们就可以选择把大排翻一下面。之好我们在翻面的时候,这时候的动作是一定要轻柔的,这样才可以避免弄破大排的外皮。在大排收汁的阶段时,这时候我们还应该把面条也放入锅中,用开水去煮开,之后我们用筷子翻动几下,这样才可以避免面条粘在一起的情况产生。等到火候一到,我们就把面捞到面碗里面,然后把之前我们切好准备好的小青菜放进锅里,用开水烫熟后捞出。把烫青菜的水倒入面碗里面,加入大排的红烧汁调味,最后把大排和青菜摆在面上就可以开始吃了。

大排面的大排怎么做

大排面本身是比较容易烹饪的,不过在其中最大的难点就是大排的做法了,处理好才可以让我们更好的去吃大排面了,首先我们应该把大排洗净,然后选择把大排平铺在砧板上,之后我们再用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打,特别是要纵向拍打,然后再横向拍打一遍,这样才可以让大排的味道和口感更好。之后我们就要把大排翻个身,这时候我们再斜向拍打一遍。这样的目的主要是把大排肉质全部拍薄打松,这样才可以让大排烹饪起来既容易入味,同时还可以保持大排的肉质鲜嫩。

选择坚持用肉锤敲打大排,这样的做法主要是为了让大排的口感软嫩,如果说没有锤的话,那么我们就可以用刀背去慢慢的敲打,而且大排的正反二面是都要兼顾的。之后我们就把敲好的大排放在盘子里,均匀的撒入3克盐和1克磨碎的黑胡椒,这样在调味的同时还可以帮助大排去腥。然后我们再选择用手轻轻按摩,让盐粒和黑胡椒更好地附着在大排表面,可以让大排吃起来味道更好。

同时在炸大排的时候,火候是最胃重要的,如果选择用的油温过高,这时候会让大排上色过快,我们会发现大排的外面是会糊了,但是大排里面反而没有熟。而在炸大排的时候最好是用辣酱油,这样的大排味道是很不错的,大家不妨试试。

大排面是哪里的特色

大排面是上海的特色食物,对于上海人来说大排面是最熟悉的一种面食了,不少人每天都会去吃上一碗大排面,美味的同时大排面搭配也很均衡,有肉有菜,而且味道也很不错,所以说大家比较爱吃大排面,那么不妨试试自己做着去吃。

大排面汤料怎么熬制

大排面在烹饪的时候是有汤料存在的,想要烹饪出美味的大排面,那么汤料是我们必须要熬制好的,这时候最好是用骨头比较好。首先我们要把腔骨清洗干净,然后放入锅中。然后我们就要在锅中倒入可以没过腔骨水量的凉水,大火煮开,等到水开之后,及时的撇去浮沫,然后再选择煮上3分钟左右,这时候就可以捞出腔骨备用。将腔骨放回洗净的锅中,在清水中,加入大葱,姜片,花椒,小茴香,八角,草果,桂皮和香叶,这些香料是可以让骨头味道更美味的。等到水开后,调入料酒,生抽,老抽,米醋和白糖,搅匀后盖上盖子,转中小火炖1个小时,炖煮一小时后再及时的调入盐,这时候就可以改成大火,打开盖子继续煮5分钟即可。大家在炖腔骨的时候,不妨放如少许的米醋和白糖,这样可以让骨头的味道会更香,大家不妨试试。

孕妇可以吃大排面

对孕妇来说大排面是完全可以吃的。首先烹饪大排面主要用的是骨汤,就是用动物骨头加上搭配其他食材熬的汤,所以说大排面中的蛋白质和钙质是非常丰富的,同时还更利于孕妇吸收营养。而且在大排面中的蛋白质是非常丰富的,要比猪肉和鸡蛋的5倍多,同时其中的铁含量也很丰富,所以这种营养丰富的汤品是孕妇很适合吃的,在帮助孕妇补充应用的同时,还可以对胎儿的发育也有一定的帮助的,不过烹饪大排面时还是要清淡比较好。

大排面作为味道非常不错的一种主食,是很多人都爱吃的,在平时大家经常吃大排面能对我们健康有好处,作为主食来吃是很不错的,所以说大排面大家不能错过,作为常吃的一种食物,我们经常吃大排面还是很不错的,而且大排面做法也比较简单,所以大家在家里自己就可以吃。

上汤大排面的做法


会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道上汤大排面试一下。

2.212准备材料。

3.14

4.2大排先洗净后擦干水分再用刀背来回切帮助肉软烂入味再提前用料酒蚝油生粉腌制一天。锅中倒油加入大排两面煎至金黄。

5.再加入其他调料和水煮开。

6.调料。

7.上色后盖盖。

8.盖盖用中火煮至酥烂。

9.12煮好了。

10.21包心菜用手撕成小片。

11.放到沸水中焯烫一下。

12.捞出过凉水控干水分。

13.拉面放到沸盐水煮几分钟。

14.再用凉水冲几遍。

15.控干水分摆在碗中。

16.锅中倒油加入蒜末炒香后放入包心菜。

17.加入高汤。

18.倒入酱大排煮开。

19.再盛到面碗中与面混合即可。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的上汤大排面,为你的妻子和孩子露上一手。

红烧大排面的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍红烧大排面,自己学习做一下吧。

2.用刀背将肉敲打松散。

3.在大排中放入盐、料酒,葱段、姜片,抓腌均匀,静置20分钟。

4.将鸡蛋打散,加入淀粉,拌匀成蛋糊。

5.腌好的大排两面都均匀地拖上蛋糊。

6.煎锅内热油,将依次大排下入,焦至两面微黄逐一取出。

7.锅中不放油铺上小葱,放入大排,加入生抽,糖,倒水(要比平时烧肉的水多一些,因为要用作面汁),大火烧开后改小火炖50分钟。

8.炖好的大排。

9.开水煮面。

10.捞出面条,放上大排,浇上汤汁,放上番茄和葱花即可。

有了红烧大排面的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

上海葱油拌面的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关上海葱油拌面这道菜的做法吧。

2.锅中倒食用油,放入熬油料,中火

3.熬至料干略焦,用过滤网将油倒入小锅(油多可另存些下次用)

4.大锅烧水下面条,细面最佳,一般一位成人120克

5.葱切段放入盛有熬油的小锅,中火

6.葱段煎至发黑变脆(上海特色),不喜欢的也可提早关火。

7.煮熟的面条沥干水倒入小锅,搅拌

8.准备拌面汁(生抽 蚝油 冰糖粉 味精 芝麻油),生抽略多其他适量,爱甜的糖可多放些,没有冰糖粉可用白砂糖代替,另可按各人口味加料酒胡椒粉。拌匀

9.加个荷包蛋,完美收工。

首先,看完上海葱油拌面的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

大排面的做法有哪些


  面食无论对于南方北方人来说都是非常受欢迎的主食,尤其是对于北方人来说,每天几乎都会吃上一顿,面食的口感独特,容易被我们的肠胃吸收,做法也是各种各样,种类非常的繁多,从南到北,几乎是每个城市都有自己对于面食的定义。我们今天来给大家讲的是一种非常家常的,南北都非常受欢迎的大排面。从面到大排,口感都非常的好,也比较简单易学。希望能给大家又普及一个面食的菜谱。

食材

材料:猪大排,葱、姜、面、鸡蛋,上海青

?调料:酱油,糖,盐、鸡精,料酒,淀粉

方法/步骤

1将大排片成厚片,用肉槌将肉质敲打松散

2在大排中放入盐、料酒,葱段、姜片,抓腌均匀,静置20分钟

3将鸡蛋打散,加入淀粉,拌匀成蛋糊

4将腌好的大排两面都均匀地拖上蛋糊

5煎锅内热油,将依次大排下入,焦至两面微黄逐一取出

6将煎好的大排回锅,加入酱油,糖、鸡精,倒水(要比平时烧肉的水多一些,因为要用作面汁),大火烧开后改小火炖40分钟

7另起锅煮面,面好后,装入碗内,浇入大排汁,放入汤好的青菜与大排即可

注意事项:第一步是选料,排骨要选看上去肉和骨分布均称的,把盐酒姜六月鲜酱油鸡蛋清生粉腌半个小时后,锅里放适当的油,把排骨放下去煎熟;

第二步用一个锅把水煮开,适量的面条放下去,等开以后用冷水浇一下,再开了就可以捞出来.

第三步,汤碗里面放上膏汤,调完味后,把面放进去,把排骨放在面上,再用煮面的水或在膏汤内烫两棵小青菜心,放在排骨旁边,排骨面就做好了。

  大家看了之后是不是觉得其实做面也并没有那么难,而且根据我们的提示做出来的面味道更是没有话说,面条爽滑劲道,肉质鲜嫩。老少皆宜。夏天要来了,如果担心外面的食物不干净就自己动手做一碗香喷喷的大排面吧。

大上海炸酱面的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下大上海炸酱面的做法,你肯定会愿意。

2.鸡蛋洗净放锅中煮熟去壳一切二待用。

3.青菜洗净一切二。锅中水开加盐、植物油,放入青菜焯一下捞出沥水。

4.处理好的菜和面条待用。

5.大排洗净用刀背拍松。

6.大排中加盐、料酒和淀粉拌匀腌制。

7.锅中倒少许油,放入大排煎至微黄。

8.加入料酒、欣和葱伴侣豆瓣酱、甜面酱和水。

9.放入大葱、老抽、白糖烧15分钟左右即可。

10.最后淋上醋翻炒均匀。

11.锅中水开下入面条再煮开捞出,放入凉水过一下。

12.面条中倒入大排汁拌匀,放上浇头即可。

很开心小编为大家今天分享的大上海炸酱面的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《上海大排面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生