养生汤做法

2019-10-07 │ 养生汤做法 冬季养生汤的做法

法式洋葱汤的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供法式洋葱汤的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下法式洋葱汤这道菜的做法。

2.锅里放入黄油,中小火加热熔化后放入洋葱丝翻炒

3.炒出洋葱香味后将火调小,一直炒大约10分钟左右将洋葱炒成褐色

4.放入蒜末炒香

5.加入白兰地

6.倒入鸡汤,放入香叶

7.大火烧开后加入盐和胡椒粉调味,小火再煮10分钟

8.煮好的汤倒入焗碗中

9.放一片法棍面包

10.将芝士放在面包片上,放入预热好180度的烤箱内烤20分钟左右即可

看完法式洋葱汤的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

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法式洋葱汤怎么做?


在我生活中有很多营养的蔬菜都被大家所喜欢,洋葱这种蔬菜虽然味道不是很好有点辣,可是它的营养却非常的丰富。我们掌握一些好的制作洋葱的方法,同样可以把洋葱做的非常美味。下面小编就为大家详细的来介绍一下,法式洋葱汤的具体做法赶快来了解一下吧!

【做法一】

法式洋葱汤:

材料:

牛肉汤2000克、洋葱500克、色拉油150克、盐20克、胡椒粉少许、面包片少许、沙司少许。

做法:

(l)把洋葱切丝,并用色拉油炒熟,至褐色。

(2)在锅中放入洋葱,百里香抄下、牛肉汤搅拌,加白兰地并煮沸,加入盐、胡椒粉即可。

(3)出汤时,在汤盆内加入面包片,并撒入沙司即可食用。

【做法二】 材料:牛肉汤2000克、洋葱500克、色拉油150克、盐20克、胡椒粉少许、面包片少许、沙司少许。  

做法:

 (l)把洋葱切丝,并用色拉油炒熟,至褐色。

 (2)在锅中放入洋葱,百里香抄下、牛肉汤搅拌,加白兰地并煮沸,加入盐、胡椒粉即可。  

 (3)出汤时,在汤盆内加入面包片,并撒入沙司即可食用。  

【做法三】   材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉  

做法: 

1. 在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。   

2. 当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。  

3. 接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。

4. 把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。   

5. 最后在烤箱里烘焙几分钟即可。

      看了上面的介绍对于法式洋葱汤的具体做法大家现在都掌握了吧!洋葱的营养非常的丰富我们只要按照上面的步骤去做,同样可以把洋葱做的非常好吃,喜欢吃的朋友赶快回家尝试一下吧!

法式番茄汤的做法


众所周知番茄是我们生活中最常见的营养价值非常丰富的一种蔬菜,无论直接食用还是炒着吃都是非常营养的,其中番茄最常见的吃法就是番茄炒鸡蛋,它的色泽亮丽营养价值丰富,但是总是这样吃我们也会觉得太过于单调,其实番茄的吃法也是多种多样的,尤其是在很多西餐当中能够将番茄做的非常的美味可口,下面一起了解一下法式番茄汤的做法。

法式番茄汤的做法

主料 番茄(6个) 洋葱(2个) 土豆(1个) 奶油或牛奶(少许(可省略)) 水(700ml)

调料 盐(少许) 橄榄油(1勺)

1.番茄,洋葱和土豆洗净切小块

2.中火,锅里放入一勺橄榄油

3.放入洋葱,翻炒到洋葱颜色透明

4.放入番茄翻炒3分钟左右

5.再倒入土豆,倒入水,撒少许盐,盖上锅盖,煮25分钟左右

6.再用搅拌棒或搅拌机搅拌所有锅里的蔬菜即可,食用时可以按照喜好加点奶油,牛奶等,还可以放一些干的莳萝叶等香草叶,特别是小孩子,多放一些牛奶在汤里面会让她们更喜欢喝

食用价值

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

上面就是对法式番茄汤的做法介绍,通过了解以后我们平时也可以按照上面的方法进行制作,这样能够让我们对食物多了一些新鲜感,从而能更好的吸收里面的营养价值,而且我们自己动手制作的食物也能让家人感受到满满的爱意,同时也能保证卫生干净避免食物添加剂的成分。

法式蘑菇汤的做法


吃货们的欢喜就是出现了类似西红柿蛋汤、排骨汤、法式蘑菇汤等等一系列的汤类。在乡下,人们见面之间都会亲切的打招呼,喝汤了没有,可以看出汤类已经是人们餐桌上的必备品。下面我们来介绍一下法式蘑菇汤的做法!

原料:

主角蘑菇(白口蘑和黑冬菇的比例是白3/黑1)、黄油(安佳的品牌比较好)、奶油(就用雀巢的淡奶油就行)、面粉、洋葱。

做法

第一步,炒面酱(黄油炒面);

找一个厚底汤锅座在火上(薄的锅容易糊底),将100克黄油在锅中融化后加入120克面粉,把面粉炒熟炒香,炒面的同时,小心别溅到身上,因为这时候油面的温度会很高),加大约800克的凉水(凉水防止面起疙瘩),在加水的同时,用蛋抽迅速搅拌均匀。一开始会感觉汤比较的稀,但随着锅内温度的不断上升,面酱汤就会越煮越稠。

第二步,炒蘑菇;

锅里加少许黄油,炒洋葱碎和蘑菇,炒熟后倒入面酱汤中,一起煮。

第三步,加奶油;

待蘑菇面酱汤开锅后,放一点点鸡粉(蘑菇不吃盐)和白胡椒粉,调好口,加入100克奶油(那位说了,我就爱吃奶油,多放点行不行。答:您可以直接对着嘴干喝)。开锅就算好了。

这是一道鲜美而又鲜为人知的法国汤,鲜美因为汤在烹饪后期加入了生蛋黄浆,汤味浓郁,蘑菇爽滑,和法国餐桌上常见的奶油浓汤和清汤完全不同。这种小蘑菇只在欧洲6月中下旬和9月中生长,生长周期不长,喜湿润,可食部分只有菌伞部分,菌杆嚼如枯草,不能食用。虽然市面上有干货出售,但鲜味不足,嚼后带渣,只能用来做奶油浓汤。

蘑菇口感爽滑,味道与中国的鲜香菇相似,或者更清淡一些。中国一年四季均生长着金针菇,白玉菇,蟹味菇,这些蘑菇气味清香,完全可以尝试这种烹饪方法。这个汤因为操作手法的限制,上桌时的温度在30度左右,不必担忧喝汤时汗如雨下,非常适合在夏天享用。

法式黑菌蘑菇汤

做法

1.将干冬菇和草菇略为煎炒,然后加清汤一起煮。注意不要加太多清汤,以控制汤的粘稠度。

2.见汤色渐深时可加入忌廉,使汤更爽滑。

3.同时用水煮黑菌,最后切薄片铺上汤面。

人体是非常怪异的东西,他总是在要着些什么,他必须通过吃喝来满足自身的需求,来让自己更加强壮,更加有力,而蘑菇中有人体必须的氨基酸,多糖体化合物,所以说有事没事多喝点汤,多补充补充,赶快行动吧,自己做一份汤,为心爱的他做吧!

经典法式南瓜汤的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道经典法式南瓜汤的做法,赶快来学习一下吧!

2.2准备材料

3.12用手搅拌好。

4.21放入烤箱,在180度烤20-30分钟。

5.烤好的南瓜放入锅,倒入水。

6.烤好的南瓜放入锅,倒入水。

7.关火,开始搅拌南瓜,如果不是这种搅拌棒,可以倒入搅拌机搅拌完再倒回锅里继续煮一段时间。

8.放入奶油。

9.把做好的南瓜汤倒入碗里时,可以过滤一下,口感会更顺滑。

10.把面包切成小块,倒点油,搅拌好,放入烤箱在180度烤8分钟左右,烤好的面包块儿放在南瓜汤上,完成!

11.自己做一些小东东,让家里充满节日的气息~~大家万圣节快乐!

今天小编为大家介绍的这道经典法式南瓜汤的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

法式小蘑菇汤的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于法式小蘑菇汤这道菜的做法。

3.2把闷过虫子的蘑菇放在淡盐水里约5分钟,可以看到虫子几乎都沉底了。盐水的沁入,会令最顽强的虫子也弃菌而逃

4.1像这种有黑斑的野生菌尽量不要食用

5.2尽量把完整的蘑菇放在一起,碎片可以做菌油或酱,有兴趣请点击菌干烟肉辣酱

6.1锅里放冷水,加入橄榄油,胡椒粉和蒜,水烧开后,转中火继续煮5分钟

7.2蒜去皮,一头切成兰花状,便于出味。在中国的野生菌食法里,也讲究大蒜和野生菌一起烹饪,有去毒的功效

8.加入蘑菇,煮沸

9.加入汆过水的粉丝,再次煮沸后,加入适量的盐,关火

10.汤锅离火,加入黄油拌匀,打去面上浮沫,静置待凉。这个过程大约需要30分钟左右,待各个地方的气温而定,此时可以准备其它的食物或者煎面包块

11.这个汤后期烹饪的适宜温度为35度,如果没有温度计,以手指插入汤内,不觉烫手便可以了

12.把蛋黄打散,分几次倒入汤内,每次必须搅匀后再倒入新的蛋黄浆。从图11中可以看到,蛋黄浆仍然呈现液态,没有凝结,如果温度高于40度,蛋黄液受高温会呈现柳絮状,温度一定要掌控好

法式小蘑菇汤理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

法式家常番茄汤的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关法式家常番茄汤的做法。

2.1放入洋葱,翻炒到洋葱颜色透明

3.2中火,锅里放入一勺橄榄油

4.放入番茄翻炒3分钟左右

5.再倒入土豆,倒入水,撒少许盐,盖上锅盖,煮25分钟左右

6.再用搅拌棒或搅拌机搅拌所有锅里的蔬菜即可,食用时可以按照喜好加点奶油,牛奶等,还可以放一些干的莳萝叶等香草叶,特别是小孩子,多放一些牛奶在汤里面会让她们更喜欢喝哦~~

法式家常番茄汤做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

法式奶油蘑菇汤的做法


法式奶油蘑菇汤是比较受人喜欢的一道菜肴,不光是外国人比较喜欢,而且比较符合中国人的口味,所以深受大家的喜欢。除了到餐厅能够吃到法式奶油蘑菇汤之外,只要我们学会其做法,在家也是能够吃到的。那么,法式奶油蘑菇汤的做法是什么呢?下面咱们就来详细了解一下吧。

原料:

主角蘑菇(白口蘑和黑冬菇的比例是白3/黑1)、黄油(安佳的品牌比较好)、奶油(就用雀巢的淡奶油就行)、面粉、洋葱。

第一步,炒面酱(黄油炒面);

找一个厚底汤锅座在火上(薄的锅容易糊底),将100克黄油在锅中融化后加入120克面粉,把面粉炒熟炒香,炒面的同时,小心别溅到身上,因为这时候油面的温度会很高),加大约800克的凉水(凉水防止面起疙瘩),在加水的同时,用蛋抽迅速搅拌均匀。一开始会感觉汤比较的稀,但随着锅内温度的不断上升,面酱汤就会越煮越稠。

第二步,炒蘑菇;

锅里加少许黄油,炒洋葱碎和蘑菇,炒熟后倒入面酱汤中,一起煮。

第三步,加奶油;

待蘑菇面酱汤开锅后,放一点点鸡粉(蘑菇不吃盐)和白胡椒粉,调好口,加入100克奶油(那位说了,我就爱吃奶油,多放点行不行。答:您可以直接对着嘴干喝)。开锅就算好了。

上面就是对法式奶油蘑菇汤的做法介绍,希望对大家的认识有帮助。法式奶油蘑菇汤是一道z烹饪比较简单,并且营养相当丰富的佳肴,食材也是我们生活中比较常见的。因此,大家完全可以详细的研究一下,为我们平时的餐桌提供一道美味儿。

洋葱汤的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍洋葱汤的方法!

2.1放入各种洋葱、蒜、一大撮盐,翻炒2min至均匀裹覆脂肪。

3.2将橄榄油和黄油在锅中加热,等待略为冒泡。

4.1倒入葡萄酒,轻刮锅底粘块稀释在汁水中,等待酒气挥发,酸度散去,约2min,随后加入高汤,上盖中小火炖煮30min,开盖盐、黑胡椒调味,记得尝一下。

5.2上盖中小火30分钟,中间每10min搅拌一次。火力不要太大,焦糖色是香甜的,焦糊色就是苦的了。随后撒入面粉、红糖翻炒到均匀裹覆洋葱,约1min。

6.趁着这会儿时间把面包片烤一下,预热200度快烤到金黄色就好,时间不一定,看具体面包变化,可以刷层橄榄油,也可以刷蒜油,还可以撒一些百里香,看你喜欢咯。同时把烤罐放进烤箱暖热。

7.汤好后取出烤罐,盛入洋葱汤,放一片面包,盖上厚厚一层芝士片,放回烤箱将芝士烘焦些许即可。

8.说实在的,冬天就需要这样一罐摆在你的面前,再多拿几片面包,边喝边沾边吃,肚里暖,心里也暖,enjoy!

洋葱汤的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

法式蘑菇汤的做法是怎样的


蘑菇是我们生活中经常能迟到的一种菌类,它不仅味道鲜美而且营养价值非常的丰富,经常食用能够很好的提高我们身体的免疫力,在很多西餐当中蘑菇也是被广泛应用,其中法式蘑菇汤在西餐当中就是比较经典的一种做法,其实只有掌握好制作方法我们也能做的特别的美味,下面一起了解下法式蘑菇汤的做法是怎样的。

法式蘑菇汤的做法是怎样的

主料:

黄油100G    面粉120G    蘑菇少许    法棍4片

辅料:

洋葱    法香    淡奶油

做法步骤:

1. 蘑菇切片,洋葱切细丁,少量黄油下锅,化了后放洋葱煸炒,放蘑菇片炒一会,盛出备用

2. 面粉放锅内(无油)小火干炒,炒香后备用

3. 厚底锅放入80G黄油,等全化了放入炒过的面粉,一点点放,一个方向搅拌,小火,等黄油面粉基本融为酱状后便可停止放入面粉了,慢慢加入冷开水,继续不停搅拌

4. 放入炒好的蘑菇,加少许盐,加入淡奶油(雀巢即可)。根据个人口味,淡奶油的量自己掌控

5. 搅匀后关火出锅,撒上一点法香末即可

小贴士:

100G黄油做出来基本可以是3-4人的份了。个人感觉太多了~~毕竟这道汤很浓郁,不宜多吃,吃多了就感觉腻了。

最后把奶油蘑菇里面撒上切碎的欧芹,装盘之后就可以享用了。这道汤除了可以作为前菜之外,按照JuliaChild的说法,还可以作为主菜,不过当主菜时3-4人份大概就只能变成2人份了,它的最佳排档呢,自然就是靠的焦香酥脆的面包啦!

上面就是对法式蘑菇汤的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们平时也可以按照上面的方法进行制作,我们自己动手能保证卫生干净的同时也更加的经济实惠,并且自己动手还能更好的感受制作过程带给我们的乐趣。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《法式洋葱汤的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤做法”专题。

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