春季养生多吃菠萝

2019-10-07 │ 春季养生多吃菠萝 养生粥的做法

菠萝虾的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”古往今来,人们都普通注意养生!养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“菠萝虾的做法”,希望对您的养生有所帮助。

或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于菠萝虾这道菜的做法。

2.21将虾仁清洗干净,用厨房用纸将虾仁表面的水吸干。

3.1准备两片面包。

4.2然后用刀背将虾仁压扁剁成泥状,加入适量的盐和胡椒粉拌均匀。

5.将土面包切丁晒干(应该在前几天就准备好)

6.将虾茸搓成椭圆形。

7.将虾球放入蛋清里滚几下。

8.然后将粘上蛋清的虾球放入面包粒里均匀裹上面包粒。

9.放入电炸锅炸熟捞起。

10.用黄瓜皮切成菠萝叶子插在虾球上,一款形似菠萝的美食,皮脆肉爽,香口美味,色泽金黄,作为宴客菜很不错。

看完了关于菠萝虾的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

ys630.COm精选阅读

甜虾菠萝饭的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习甜虾菠萝饭的做法吧!

2.2豌豆剥出,胡萝卜切成丁,用清水汆熟;

3.1鸡蛋打散;

4.2甜虾去壳,菠萝果肉浸泡完之后切丁;

5.1加入甜虾翻炒几十秒钟;

6.2锅中加油烧热,加入鸡蛋炒散后盛出;

7.加入豌豆和胡萝卜翻炒;

8.加入菠萝丁翻炒;

9.加入鸡蛋翻炒;

10.加入一碗热米饭,炒至粒粒分开;

11.加盐和黑胡椒粉翻炒均匀;

12.盛入菠萝碗中,完成。

今天的甜虾菠萝饭介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

​菠萝油条虾的做法


菠萝是很常见的水果,这类水果含有的维生素比较多,吃菠萝对预防春季疾病有很好帮助,不过在吃菠萝的时候,也是要适量的选择,过多的吃也会引发身体问题出现,而且在吃菠萝的时候,对它吃法上,都是要注意,它也是有很多种选择,那菠萝油条虾是不之选,具体该如何做呢?

菠萝油条虾的做法:

原料:菠萝罐头一瓶、鲜虾二斤(当然没用完)、色拉酱一瓶、永和油条一根、姜一小块、盐少许,生菜叶一片。

制作方法:

1、先虾洗净,去头、剥皮、剔除虾线,放盘中备用

2、切姜丝少许,与虾肉拌匀,放入一点盐,腌5分钟

3、将腌好的虾放锅里蒸10分钟即可

4、油条切成5-6厘米的段

5、虾蒸好取出切碎,塞放油条当中。注意塞紧,不要让虾肉漏出来。

6、锅中倒入少许油,将准备好的油条段炸一下。注意油不可太热,用小火,炸得不能太久,两面翻一下即可,主要是使外皮松脆。

7、盘底铺一片生菜叶,一边放菠萝块一边放炸好的油条虾

8、将色拉酱倒入一个碗内,加少许清水搅拌好,均匀浇在菠萝及油条上。

在对菠萝油条虾的做法了解后,制作菠萝油条虾的时候,可以根据以上的制作步骤进行,不过对这样佳肴制作上,也是要适量的进行,制作的时候不能太多,否则剩下后的菠萝油条虾味道会改变,这样在吃的时候对身体没有任何帮助。

萧丫头虾包蘸菠萝的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的萧丫头虾包蘸菠萝。

2.2121挑10至虾对半切,尾部留着备用,其他的大虾剁成虾泥;

3.剁好的虾泥和肉糜,加入少许盐和料酒稍微腌制10分钟;

4.将虾泥、肉糜、芝士片用勺子搅拌均匀;

5.韭菜放入热开水中稍微烫下;

6.馅料放在馄饨皮上放上虾尾包起来;

7.用韭菜将口子扎起来;

8.锅中下油烧至六七分热,下虾包炸熟,捞出放在吸油纸上吸油;

9.菠萝去皮,切成小块;

10.菠萝放入盐水中浸泡15分钟;

11.泡好的菠萝放入搅拌杯中加入少许开水;

12.放到搅拌机中搅拌成泥;

13.搅拌好的菠萝泥加入少许冰糖,小火熬制;

14.菠萝酱熬到浓稠即可,虾包蘸着菠萝酱吃。

今天这道既简单又营养的萧丫头虾包蘸菠萝,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

菠萝荷兰豆炒虾的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好菠萝荷兰豆炒虾。

2.12菠萝去皮备用。

3.21将菠萝切成三角形的片状。

4.1锅中放少许油烧热,入虾仁。

5.2焯熟的虾去皮备用。

6.略炒出香味,使其吸收油份变亮。

7.加入菠萝片翻炒几下。

8.当有菠萝香气传出,加入切成斜刀块的荷兰豆。

9.略翻炒,加入盐。

10.勾入少许水淀粉收汁即可。

也许你以前吃过菠萝荷兰豆炒虾,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

菠萝油条虾的做法,你学会了吗?


菠萝油条虾在日常生活中是深受人们喜爱的一道菜,口感香脆清甜,其营养价值也很高,非常经典。而且它的做法简单易学,虽然各地的做法有所差异,但是大同小异,都不需要经过太多复杂的工序,只要准备好所需要的食材,根据给出的流程一步步完成,就可以做出香气诱人的菠萝油条虾了,不管是家庭聚餐还是招待朋友这道菜都是非常不错的一个选择,想要学习的你赶快化心动为行动一起来试试吧,相信不久就可以做出令人满意的成果。

一、第一种做法

主食材:

200克菠萝

一根油条

100克虾仁

厨具:

炒锅

第一步准备原料。

然后先将准备好的虾仁切碎,切成颗粒。加盐3g、绍兴黄酒一匙、适量姜末以及淀粉腌制。盐少一点,因为油条是咸的。

另外准备几个虾仁,水沸腾后加姜和葱白煮。

将油条切段,然后将虾仁塞到油条里面。

在锅里放油,烧到6,7成热这样放入油条炸3到5min。

炸好后捞出把油沥干。

自然凉后加入刚才煮好的整个虾仁和菠萝再加一些沙拉酱均匀搅拌就完成啦。

沙拉酱有时候有点腻,可以少加一点。

二、第二种做法

1. 准备好食材(还有大油条一根)

2. 把虾洗干净、虾头去掉,从虾背第三第四节处挑出虾线,洗干净备用

3. 把菠萝切小块,油条去掉两头剪小段备用

4. 把虾剁成虾蓉,加入料酒,盐,鸡精,胡椒粉,加一点点水淀粉用筷子朝一个方向搅上劲

5. 然后把油条中间部分压空,夹入虾蓉,尽量夹满些

6. 锅里倒油烧热,油热后倒入夹好虾的油条炸至两面金黄捞出

7. 然后油加热再倒入油条炸一次,差不多2分钟左右,捞出控油

8. 油条稍凉后,加上菠萝,沙拉酱调拌均匀,撒上芝麻,趁热吃,脆香。

吃完皮皮虾能吃菠萝吗


菠萝是生活中很常见的水果,也是典型的热带水果之一,含有丰富的维生素、果糖和葡萄糖,酸甜可口受到大家的喜爱。而皮皮虾属于海鲜,虾又是中国人比较偏爱的食物,很多时候两者会出现同时吃,或者是前后吃的现象,担心会有食物相克的现象。那么,吃完皮皮虾能吃菠萝吗?下面咱们就来看看吧。

菠萝水果含有维C,海鲜是含有金属盐类化合物等,两者结合会产生有毒物质,就是平时常听到的砒霜!一般建议吃完皮皮虾以后不要马上吃菠萝的,最好是间隔2个小时后再吃的,以免引起不适。

少吃点没事,不要大量食用。对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。 虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉。 腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不吃。

菠萝和什么相克

1、不宜与白萝卜同吃,两者同吃,易引起甲状腺肿大。

2、不宜与牛奶同吃,两者同吃,波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

3、不宜与鸡蛋同吃,波萝中的果酸与鸡蛋中的蛋白质结合,是蛋白质凝固,不利消化。

4、此外,民间还有一种说法,就是菠萝和蜂蜜不能同时食用,据说这样吃会中毒。

饮食宜忌

1、特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;

2、患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

3、波萝最适宜饭后食用。

4、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

吃完虾爬子能吃菠萝吗


虾爬子就是我们平时所说的皮皮虾,或者爬爬虾,一般在沿海的城市都是比较经常吃,最近几年内地的人也比较喜欢吃皮皮虾,菠萝也是我们日常比较常见,常吃的一种水果,菠萝,营养价值比较丰富,维生素含量比较高,那么在吃完虾爬子之后能立马吃菠萝吗?下面小编为大家来讲解一下。

菠萝水果含有维C,海鲜是含有金属盐类化合物等,两者结合会产生有毒物质,就是平时常听到的砒霜!一般建议吃完皮皮虾以后不要马上吃菠萝的,最好是间隔2个小时后再吃的,以免引起不适。

少吃点没事,不要大量食用。对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。 虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉。 腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不吃。

菠萝和什么相克

1、不宜与白萝卜同吃,两者同吃,易引起甲状腺肿大。

2、不宜与牛奶同吃,两者同吃,波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

3、不宜与鸡蛋同吃,波萝中的果酸与鸡蛋中的蛋白质结合,是蛋白质凝固,不利消化。

4、此外,民间还有一种说法,就是菠萝和蜂蜜不能同时食用,据说这样吃会中毒。

1、特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;

2、患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

3、波萝最适宜饭后食用。

4、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

菠萝汉堡的做法


菠萝汉堡是一种特色美食,吃起来味道非常的鲜香,菠萝汉堡的做法也不难,可以准备适量的蜂蜜,准备罐装带汁的菠萝,就可以进行制作,如果有已经制作好的汉堡面包,那么制作起来就比较简单了,家中要准备烤箱,这样就能够制作了,下面我们来看一下菠萝汉堡的具体做法。

菠萝汉堡的做法

材料

蜂蜜1汤匙,芥末1汤匙,罐装带汁菠萝400克,去皮无骨鸡胸肉2块,汉堡包面包2块,红辣椒1个,切成细丝

做法

1.预热烤箱到中高温。

2.用一个小碗将蜂蜜和芥末搅拌好。

3.鸡胸肉和菠萝在烤箱上烧烤,时而刷些蜂蜜芥末,直到肌肉烧熟,汁液透明。

4.将鸡胸肉放在面包上再加上菠萝和红辣椒即可。

做法二

主料:汉堡胚4个,猪肉馅300g,菠萝1个,生菜适量,西红柿1个,洋葱1个,芝士片4片,沙拉酱适量

酱汁:新鲜菠萝汁100g,生抽酱油1汤勺,老抽酱油2汤勺,黄金砂糖1茶勺,蒜1瓣,香油1汤勺,淀粉1茶勺

步骤:

1、准备食材

2、在猪肉馅中撒入黑胡椒和盐搅拌均匀。

3、生菜切小片,西红柿切成3mm左右的薄片。

4、汉堡胚切开。

5、菠萝切成5mm左右的圆片

6、用模具去除菠萝片中间的硬芯。

7、准备一些菠萝切碎,一部分榨汁

8、另一部分菠萝碎连同酱汁中的所有食材混合后倒入锅中。

9、小火熬煮

10、直至酱汁浓稠。

11、将肉馅用模具塑形

12、放入平底锅中小火两面煎熟,快成熟时顶部放上芝士片。

13、同时另取一口平底锅小火将汉堡胚煎至金黄拿出,接着菠萝片煎出焦糖色。

14、在汉堡胚上依次放上沙拉酱和生菜,放上西红柿,放上肉饼,放上菠萝,淋上菠萝酱汁,盖上顶部汉堡胚即可

小贴士:

1. 每份肉饼不要太大太厚,否则不易夹入汉堡胚中。

2. 肉饼可以根据自己的喜好调味,可以加上自己喜欢的芝士。

3. 汉堡可以根据自己的喜好随意组合。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《菠萝虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生多吃菠萝”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生