养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

山珍野味的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免关于饮食养生的误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“山珍野味的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下山珍野味的做法。

2.灰汗菜用清水多冲洗几遍至洗净,然后入开水锅中氽烫后捞出,再用清水冲洗两遍并挤掉多余的水份,然后稍切几刀,备用。

3.葱、蒜分别切碎,干辣椒切段。

4.炒锅倒油(比平时多一倍的油),油热下葱、干辣椒炒香。

5.再下洗净的蘑菇煸炒约半分钟。

6.将蒜碎下锅,继续煸炒片刻。

7.最后倒入灰汗菜翻炒1~2分钟,并加盐、鸡精调味即可。

认真看完小编对山珍野味的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

yS630.Com相关推荐

野味的做法有哪些?


野味的定义是很广的,不仅包括肉类,很多野菜也属于野味的范围。所以说野味的做法非常多样。干锅野味是比较有特色的做出来口感绝佳,也非常入味,有条件也可以尝试制作干锅野味。

1.山蘑菇用清水泡发,并清洗干净,里面有好多的沙土,需要多捞洗几次才可以洗净。灰汗菜用清水多冲洗几遍至洗净,然后入开水锅中氽烫后捞出,再用清水冲洗两遍并挤掉多余的水份,然后稍切几刀,备用。葱、蒜分别切碎,干辣椒切段。炒锅倒油(比平时多一倍的油),油热下葱、干辣椒炒香。再下洗净的蘑菇煸炒约半分钟。将蒜碎下锅,继续煸炒片刻。最后倒入灰汗菜翻炒1~2分钟,并加盐、鸡精调味即可。

2.用清水漂去兔腿肉的血水,洗净后用调料腌渍。取一铁盘撒上洋葱丝,放上兔腿肉,撒上孜然粉,入烤箱烤熟,刷芝麻油切片装盘。

3.将野山珍清洗干净,并用鸡汤小火煨30分钟,连汤倒入吊锅内。鲜猪皮烙去毛,刮洗漂净后改刀成长方块。把猪皮放沸水中焯5分钟漂掉血污,放入野山珍锅内,放姜 玉兰片、葱段、胡椒粉小火煲1个小时至猪皮软糯,放鸡精、盐调味,带火上桌即成。不知道大家能不能买到野鸡或者是野兔,野鸡的话大家可以搭配五花肉一起来做,炖好的野鸡加上白菜,勾点芡浇上绝对的美味。

山珍肉糜包子的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下山珍肉糜包子的做法。

2.212准备馅料。

3.1泡好的香菇和黑木耳,用料理机打成泥状。

4.2分次少量加入清水,用手顺时针搅拌上劲,让肉糜充分吸收水分,搅拌到肉糜有弹性。

5.将香菇泥、黑木耳泥放入搅拌好的肉糜中拌匀。

6.这是拌好的馅料,罩保鲜膜放冰箱冷藏备用,小熊放了一夜。

7.准备发面团:所有原料用厨师机揉成光滑的面团即可。

8.温暖湿润处进行基础发酵。

9.发好的面团排气,搓成长条,在平分成小剂子。

10.将小剂子擀成中间厚边上薄的圆形面片,包入馅料,包成包子形状。

11.放入铺有湿纱布的蒸锅中醒发。

12.水开上汽后,蒸12分钟即可。

13.咬一口!好吃!

14.做成煎包也不错,包的手法相同,只是收口朝下,口要收紧,醒好后放煎锅里煎熟。

15.煎好的煎包,不过儿子还是喜欢吃蒸的包子。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好山珍肉糜包子做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

腊野味炒蒜薹的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下腊野味炒蒜薹的做法,好好学习一下

2.野味腊肉用淘米水泡至10分钟。

3.蒜薹洗净,切成寸断。

4.锅中注入水烧开,将蒜薹焯水后沥干水分。

5.把泡软的野味腊肉,切小薄片。

6.锅中注入油,下入辣椒炒香。

7.倒入腊肉和葱段一起小火煸炒均匀。

8.烹入料酒,加入酱油 糖 和一点清水继续煸炒均匀。

9.煸炒至汤汁收干后倒入焯水的蒜薹。

10.煸炒均匀即可。

看完小编对于腊野味炒蒜薹的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

山珍肥牛粥的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于山珍肥牛粥的做法。

2.牛肉切薄片。

3.放入碗中加五香粉,酱油抓匀腌制30分钟。

4.大米,小米淘洗干净,加水大火烧开。

5.加入滑子菇。

6.盖盖小火熬40分钟。

7.然后放入腌制好的牛肉片滑散。

8.带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。

9.做好的粥。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下山珍肥牛粥。

山珍豆腐羹的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道山珍豆腐羹的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.榛蘑。

3.木耳。

4.滑子蘑。

5.黄蘑。

6.笋。

7.香菇。

8.金针菇。

9.蕨菜清洗干净备用。

10.豆腐切成一厘米的小丁。

11.把泡发好的鸡腿菇、榛蘑、木耳、滑子蘑、黄蘑、笋、香菇、金针菇、蕨菜都切成和豆腐同样大小的丁。

12.在锅中放入冷水,加入豆腐丁。

13.烧开后加入木耳、香菇、黄蘑、榛蘑、金针菇、鸡腿菇、滑子蘑、笋、蕨菜丁,大火烧开,转小火煮半个小时。

14.用盐、水淀粉、香油、蘑菇精调成浓欠汁,淋入锅中,开锅立刻关火。

也许你家中有人会做山珍豆腐羹,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

野味豉汁青口的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关野味豉汁青口的做法吧。

2.把炒青口的配料預备好。

3.這個菜不需要下盐,衹靠蠔油和醬油帶出青口的鮮味,而白胡椒粉和黑胡椒碎的作用是令到青口野味和去腥。

4.把吐了沙的青口瀝干。

5.先下少許油,爆香羌洋蒽碎和蒜片。

6.炒香了图5的配料,加入豆豉爆炒。

7.放入青口,灒酒,繼續炒,加入蠔油,生抽,一小匙的糖,黑胡椒,胡椒粉炒勻,加入香蒽,盖好鍋盖,大火燒大約10分鐘。

8.揭開鍋盖,再翻炒一下,見青口全部開口,即可關火,放上香菜。

9.大功告成。

首先,看完野味豉汁青口的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

山珍焖啤酒鸡的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好山珍焖啤酒鸡这道菜吧。

2.鸡油挑出放碗里备用

3.将木耳用热水泡发

4.黄花菜用水稍微浸泡下冼净

5.砂锅内放少许水将用开水氽烫过洗净的鸡油放入小火将鸡油煎出油来

6.鸡油碴捞出丢弃,放入蒜八角花椒和红椒爆香

7.将鸡块用开水氽烫冼净

8.将鸡块放入锅内用勺子翻炒,倒入老抽和料酒再次翻炒

9.将木耳和黄花菜一起放入砂锅内,放入少许食盐和黑胡椒粉

10.倒入半瓶啤酒,盖上盖子小火焖煮,煮至汤汁收干即可

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下山珍焖啤酒鸡

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《山珍野味的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生