春季养生菌汤的做法

2019-10-07 │ 春季养生菌汤的做法 养生炖品

法式黑菌炖小母鸡的做法

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎样才能实现科学的饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“法式黑菌炖小母鸡的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好法式黑菌炖小母鸡的方法。

2.绒毛用火燎一下,把小母鸡胸腔里的内脏清除干净,切去鸡屁股上的油脂囊,洗净擦干备用

3.鲜圆形羊肚菌洗净,干黑羊肚菌用温水泡发,把菌捞出洗净,浸泡的水沉淀后,用纱布过滤备用。把鸡胸肉和圆形羊肚菌斩细,适当的加入盐和胡椒粉,倒入约10毫升雪莉酒,拌匀

4.把拌好的肉馅小心的用勺子酿入鸡的胸腔内,尽量不要沾到鸡皮

5.把鸡腿交叉,用绳子绑好,放在冰箱里腌制6小时

6.找个小锅,锅微微烧热,倒入少许橄榄油,加入如核桃大小的黄油,小洋葱切成四瓣,稍微炒香,加入羊肚菌略炒一下

7.把锅平晃一下,让黑羊肚菌和洋葱平铺在锅底,把小母鸡平放在羊肚菌面上

8.倒入浸泡羊肚菌的汁液,加入剩余的雪莉酒

9.放入百里香,汤汁烧开后,不间断的用勺子舀起蘑菇汤汁,淋在鸡胸上,不能少于10分钟

10.最后盖上锅盖,中小火慢炖30分钟。这个时候小母鸡刚刚熟,肉正嫩。期间也可以把小母鸡翻面,尽量动作轻些,不要弄破皮,其实,无需翻面也非常入味

11.小母鸡炖熟后,再找个小锅,把菌汤倒出,开小火,汤汁不能烧沸,温度在50度左右即可。加入如核桃大小的黄油,大蒜切成片,和汤汁一起搅拌约两分钟,加入适量的盐和胡椒粉,拌匀后,把蒜片夹出丢掉,汤汁淋在鸡上就可以了

法式黑菌炖小母鸡的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

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法式炖蛋的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好法式炖蛋。

2.12在蛋黄里加入60g糖

3.21在另一个锅里倒入750g淡奶油(我多倒了20g,所以牛奶少放20g)

4.再加入牛奶250g

5.加入剩余的60g糖

6.1将奶油混合物烧开

7.2将100g奶油混合物倒入蛋液里,搅拌均匀(这样做是为了奶油烧开之后倒入蛋液里不变成蛋花汤)

8.把烧开的奶油混合物倒入蛋液里,快速搅拌

9.过滤一遍

10.装入模具

11.放入烤箱,上层150°,下层200°,水浴法,烤20分钟

12.完成

法式炖蛋已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

母鸡炖莲藕的做法


用母鸡来炖莲藕,这样的美食是生活中一种很家常的美食做法,这个莲藕具有美容的功效,很多人选择吃莲藕还因为莲藕的减肥效果特别的好,而母鸡的营养和功效就不用说了,吃了母鸡之后我们的身体抵抗就会加强,这个母鸡还有补充身体能量的效果,那么这个母鸡炖莲藕的做法有哪些?

做法一

配料:莲藕400克,老母鸡1只,黑豆100克,红枣15枚,生姜、精盐皆适量。制法:把黑豆倒入铁锅,干炒到豆衣裂开,拿清水洗净,晒干。老母鸡宰杀后去杂,洗净。莲藕切块,红枣去核,生姜切片。汤锅上火,加水,用旺火烧沸,放入黑豆、莲藕、老母鸡、红枣和生姜,用中火炖3小时,加入精盐。药用:随餐食用,用量自愿。说明:滋阴补虚、止血健胃;对慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、暑热症、厌食症、子宫功能性出血、痔疮出血均有疗效。

原料:黑豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。特色:香甜滋润,清爽不腻。黑豆味甘涩,性平,入肝、肾经,具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为:色黑者入肾,从外形看黑豆似肾之状,故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发,补血安神。忌食:小儿忌服。 操作:将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。

做法二

1..莲藕一节,洗净,去皮

2.把莲藕随意切成小块

3.煲里放清水,把切好的莲藕放进去,大火烧开,中火慢慢煮熟

4.葱切小段,姜切片,小个头的蒜头洗干净

5.三黄鸡半只切块,洗净沥干水

6.油锅煸香葱姜蒜

7.放一个八角,几粒花椒,然后倒入鸡块快速翻炒

8.把鸡肉里的水分炒干(这时候鸡肉微微的有点巴锅),加入老醋,继续翻炒,

9.这个时候可以稍微加一点水(煮莲藕的水即可)加入盐,少许酱油翻炒上色。

10.把煮莲藕的水用勺子舀到炒锅里,大火烧开 11.烧开后,把炒勺里的鸡块全部倒入煮莲藕的煲里。

12.大火烧开,小火煲30分钟即可。期间调一下味道。

以上的方法就可以让我们轻松的完成这个母鸡炖莲藕,母鸡可以选择一只很老的母鸡,这样的功效和营养才是最高最好的,母鸡来炖莲藕汤可以得到很好的功效和营养,让人们在营养过程中加强自己身体的抵抗,让自己的身体得到足够的蛋白和营养。

法式家常小蛋糕的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下法式家常小蛋糕。

2.1加入鲜奶,继续以快速方式搅拌均匀。

3.2无盐奶油在室温软化,用网筛过筛的杏仁粉和糖,分别加入无盐奶油以及蛋黄,用搅拌机搅打均匀。

4.晒入低粉以及泡打粉,用刮刀以不规则方向拌匀呈面糊状。

5.将面糊舀入纸杯内约8分满,表面抹平之后放上葡萄干,撒上椰丝,烤箱预热之后,180度上下火烘烤约20-25分钟即可。

法式家常小蛋糕这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

法式小蘑菇汤的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于法式小蘑菇汤这道菜的做法。

3.2把闷过虫子的蘑菇放在淡盐水里约5分钟,可以看到虫子几乎都沉底了。盐水的沁入,会令最顽强的虫子也弃菌而逃

4.1像这种有黑斑的野生菌尽量不要食用

5.2尽量把完整的蘑菇放在一起,碎片可以做菌油或酱,有兴趣请点击菌干烟肉辣酱

6.1锅里放冷水,加入橄榄油,胡椒粉和蒜,水烧开后,转中火继续煮5分钟

7.2蒜去皮,一头切成兰花状,便于出味。在中国的野生菌食法里,也讲究大蒜和野生菌一起烹饪,有去毒的功效

8.加入蘑菇,煮沸

9.加入汆过水的粉丝,再次煮沸后,加入适量的盐,关火

10.汤锅离火,加入黄油拌匀,打去面上浮沫,静置待凉。这个过程大约需要30分钟左右,待各个地方的气温而定,此时可以准备其它的食物或者煎面包块

11.这个汤后期烹饪的适宜温度为35度,如果没有温度计,以手指插入汤内,不觉烫手便可以了

12.把蛋黄打散,分几次倒入汤内,每次必须搅匀后再倒入新的蛋黄浆。从图11中可以看到,蛋黄浆仍然呈现液态,没有凝结,如果温度高于40度,蛋黄液受高温会呈现柳絮状,温度一定要掌控好

法式小蘑菇汤理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

法式黑椒牛排的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于法式黑椒牛排的介绍,以后我们自己做饭。

2.置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时。

3.电饼铛内放入黄油,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。

4.下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1分钟,七成以上2-3分钟。

5.翻面再煎,即可将牛肉取出。

6.土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。

7.电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。

8.将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。

看到这里,你也完全了解了法式黑椒牛排的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

法式小盅蛋的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下法式小盅蛋这道美食吧。

2.洋葱切碎

3.白蘑菇切小丁(或者直接用蘑菇罐头)

4.虾仁和干贝洗净(如果用干的,先用温水洗泡)

5.锅里融化黄油

6.倒入洋葱炒出香气

7.加入鲜蘑菇和虾仁,炒片刻

8.倒入3大勺鲜奶油搅拌均匀煮至沸腾

9.加适量盐和黑胡椒粉调味

10.小火,炒匀至浓稠状

11.烤箱陶瓷杯刷一层黄油,倒入炒好的混合料。每盅中小心打入一只鸡蛋

12.烤箱预热200°,放入小瓷杯,水浴加热8分钟,烤至蛋白刚凝固蛋黄还是液态时即出炉。

13.撒少许盐和胡椒粉

14.要趁热吃,可搅拌后用面包蘸着吃,也可以用勺子直接吃。

15.配上pateencroute,一种外面是油饼皮里面是肉馅的开胃小吃,也是作为头盘的

法式小盅蛋的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

母鸡炖黄鳝汤的做法


黄鳝是我们大家都很熟悉的一种水产品,黄鳝不但可以食用而且食用价值还非常高,黄鳝里面含有卵磷脂和DHA等多种我们人体非常需要的元素,常吃黄鳝可以起到提高人体免疫力和视力的作用,此外黄鳝还有补气血和预防糖尿病的好处呢,下文我们就来给大家介绍一下母鸡炖黄鳝汤的做法。

1.鸡肉杀好切好放少许盐腌制10分钟

2.杀好黄鳝备用

3.起油锅把黄鳝炸一下

4.另起锅锅内放水烧开加入黄酒、葱、老姜

5.腌好的鸡肉洗好放入锅内炖10分钟

6.炸好的黄鳝放入锅内炖10分钟,加人调味即可出锅

小贴士

鸡肉一定要腌制这样鸡肉的口感才会好。还有黄鳝要油炸因为要去腥。

营养价值

黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是黄鳝了,我们知道黄鳝不但好吃而且还含有丰富的营养,黄鳝有很多种做法,上文为我们相信介绍了母鸡炖黄鳝汤的做法。

母鸡炖蘑菇


在很多人的观念里认为老母鸡的营养价值比嫩鸡要高出许多,因此不少坐月子的产妇她们都会经常喝一些老母鸡汤来滋补自己的身体。老母鸡的营养价值比嫩鸡高出许多,也是经过科学证明了的。因此多吃一些老母鸡,其实对女性身体十分有好处,而使用老母鸡炖蘑菇也是一道不错的菜,这道菜的做法又是什么呢?

主料:老母鸡、袖珍菇;

辅料:黑枣、枸杞子、姜;

调料:料酒、盐;

步骤/方法

1.将鸡打理干净,剁成4块;

2.姜切片,黑枣、枸杞子洗净备用;

3.将鸡放入汤煲中,加适量清水,放入姜片,加少许料酒,大火烧开;

4.汤煲烧开后,加入黑枣、枸杞子和洗净的袖珍菇,改小火慢炖3个小时左右,调入适量的盐即可;

注意事项

黑枣营养分析:

1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石:这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3. 枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用:中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5. 枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;

6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

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