我们经常都可以看到电视上韩国的女明星皮肤都特别好,大家都是亚洲人,所以基本上我们都有着差不多的肤质,也许只是护肤方法不对导致我们肌肤问题不见好转的原因,今天,就和大家分享一下韩国女性皮肤特别好的秘密。
1.喝圆白菜汤
喝圆白菜汤
李恩爱有个喝圆白菜汤的小窍门,就是把炒好的玉米放进汤里和圆白才一起煮,一次用一把玉米粒,和适量的圆白菜,这样汤的味道就棒极了,大概只要半个月左右的时间,李恩爱表示就觉得自己脸上的痘痘开始减少 了,皮肤也开始变好了很多哦。而且这个汤的做法也比较简单,所以我们日常生活中在家里随时都可以动手做,既好喝有具有很好的美容护肤功效,真是一举两得。
2.运动+饮食疗法
运动+饮食疗法
金嘉海表示自己每天都会在离家不远的公园散步,每天3圈。早餐一定要吃得丰富些,午餐就稍微吃得平民些,比早餐吃得少,晚餐主要吃蔬菜和水果。持续坚持,痘痘就会慢慢的消失,整个皮肤也会变得光滑、有弹性。
3.要做好合理饮食搭配
要做好合理饮食搭配
有重要的约会的时候,提前几天禁吃辛辣和速食的食物,早晨主要吃水果和谷粒为主,零食可以选择吃些乳酸类的乳制品。这样可以清肝解毒,有助于排清身体内的毒素,减少青春痘发生的几率哦。
4.保证每天8杯水
保证每天8杯水
都说女明星们驻颜有术,其实多喝水才是养颜美容不二法则,金雪熙表示自己每天都至少喝8杯水。比起咖啡她自己更喜欢喝绿茶,绿茶是皮肤美容的良饮,但不宜多喝,所以金雪熙自己一般会每天喝2杯左右的绿茶。还有,维生素C等都是必备的养颜美容保健品。
5.多吃含抗氧化的食物-蓝莓
多吃含抗氧化的食物-蓝莓
许恩熙表示自己每天都和绿茶,吃蓝莓咁,还有坚果。坚果不宜多吃,一把20-30G就可以了。蓝莓具有很好的抗氧化能力,可以抗老化以及预防其他疾病,可以保持肌肤的光滑已经细嫩、有弹性哦。
6.利用网上视频
利用网上视频
金尹知表示,比起有氧运动,体力运动更能够修饰我们的身体。最近晚上有很多关于体力运动的食品,她自己每天都会跟着做20分钟左右。为了防止腿部水肿,晚上睡觉的时候,还会在脚底下垫两个枕头。
7.每天摄取适量维生素
每天摄取适量维生素
水溶性维生素不易储存在我们人体里面,而且容易受到运动、抽烟、饮酒、压力等原因的影响而加速流失,因此需要每天适量补充。全贤玉还教我们如果指甲容易断裂,需要补充维生素A,伤口不容易愈合,需要补充维生素C,皮肤粗糙没有光泽则需要补充维生素E了。
8.睡眠是最好的补药
睡眠是最好的补药
比起高价位的护肤产品和保养品,保证睡眠质量,就等于做好了皮肤的护理。早上起床后觉得皮肤有点松弛,所以晚上睡觉前金善英习惯用睡眠喷雾在枕头上和房间里,多喷几下,然后戴上眼罩。晚上主要用清爽型的护肤产品,一定要熄灯睡觉,如果开着灯睡觉,感觉皮肤会有点炙热的感觉。
9.睡觉之前最好不用电脑
睡觉之前最好不用电脑
除了特殊情况之外,尽量在12点午夜之前睡觉,睡觉之前不使用电脑是美容秘诀。长时间使用电脑后睡觉,第二天眼睛很容易出现浮肿,脸部泛油,肤色也容易变黄。所以如果第二天要上班或者是约会的女士们就要特别注意这一点咯。
10.用保湿霜做睡眠面膜
用保湿霜做睡眠面膜
偶尔出现浮妆现象,晚上可以涂厚一点保湿霜,起床后发现脸部的角质会软化许多。晚上护肤的最好一个阶段。金意晶喜欢用碧欧泉的活肤持久水分露,第二天早上就能够发现肌肤特别的水分、细致了。
牛轧糖大家知道是什么吗,它也是指一种糖果,一般常见的牛轧糖里面都会有一些坚果,常见的就是把花生当做里面的坚果,最经典的就是台湾的人工牛轧糖的做法,在台湾当地人都是特别喜欢吃这样的糖的,特别是小孩子更是喜欢吃了,下面我们就来看看这样的一种糖是怎么做成的。
在台湾有一种很经典的小吃就是牛轧糖,它是一种糖果,大家都爱吃,里面有花生米,牛奶,很有嚼劲的,也是很有营养的,去台湾旅游的人都会吃这样的糖,下面我们看看牛轧糖的做法。
做法
1、材料:原味棉花糖150克、生花生80g,核桃仁40克、奶粉80g
2、炒锅不放油,小火炒约10-15分钟即可炒熟;
3、保鲜膜刷上油备用,去掉花生的红外衣并一分为二,核桃仁切小块;
4:棉花糖放入大碗中,喷些水,入微波炉高火转约40秒至棉花糖膨大即可;
5:迅速倒入花生和核桃仁快速搅拌;
6:加入奶粉,继续用力快速搅拌均匀,若棉花糖变凉发硬,可再微波一会继续搅拌;
7:趁热快速包入保鲜膜,冷冻至变硬;
8:切块即可。
小贴士
1、保鲜膜要提前刷好油备用;
2、搅拌过程中非常的粘,一定要用力并且快速,如果变硬了可以再微波一下继续搅拌;
3、传统的牛轧糖用麦芽糖和白砂糖熬煮制成,要熬约1个小时,用棉花糖的方法更便捷;
4、天热很容易化,一定要放冰箱哦;
5、花生也可以用烤箱130度烤十几分钟即可,我用了炒锅,因为考虑到有的MM没有烤箱;
6、花生多一些才香哦,我本来炒的不止80克,但是被女儿吃了,所以花生少了就加了核桃。
花生牛轧糖
主料:棉花糖、甜奶粉、熟花生仁
1. 熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。
2. 棉花糖用微波炉中高火微1分钟,切勿时间过长,不然会糊的。
3. 微好的棉花糖已经融化了。
4. 把奶粉和花生碎倒进去搅拌均匀,速度一定要快,不然棉花糖容易凝固,如果已经变硬还没有搅拌均匀可以放到微波炉里再微个十几秒。
5. 搅拌好的糖糊糊放到保鲜膜或者保鲜袋中。
6. 趁热整成长方形的。晾凉后放到冰箱里冷藏一两个小时,让它彻底变硬。
7. 在案板上撒一点奶粉,把去除保鲜膜的牛轧糖放在上面切成小块。
8. 将牛轧糖块放到保险盒里,洒上点奶粉来回的晃悠晃悠避免相互粘连。
大家对于人工牛轧糖的做法应该都是有一些了解了吧,这样的一种糖已经是很受欢迎的了,去台湾旅游观光的人都会买一些牛轧糖回去,送亲戚,朋友都是很有纪念意义的,大家可以去学着这一的一种糖的做法。
每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下手工花生牛轧糖的做法。
2.1原料二,糖粉,奶粉,棉花糖,超市都可以买到的,花生米烤30分钟 150 上下火 注意要经常翻动 很容易糊
3.2原料二,糖粉,奶粉,棉花糖,超市都可以买到的
4.1放在烤箱里大概6分钟左右 150度中层上下火 要好好看着 不能离人 待棉花糖融化 赶紧搅拌后来我就下手了
5.2花生米去皮 捏成两半 然后在上面撒上棉花糖跟奶粉 我放了三勺 估计也可以加入其他的 芝麻 蜂蜜什么的 待尝试
6.然后拿出来,搅拌起来,当然不能用手了,不然太热啦
7.然后压成饼一样的 最后切好 冷却
8.大功告成了,尝了尝,味道真不错
9.完成,上菜啦
今天的介绍手工花生牛轧糖就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!
说到手工花生牛轧糖,我就会想到好吃不黏牙、果粒坚香、奶香味浓等等一堆的形容词,我也会恨不得身边就有一堆的花生牛轧糖可以供我享用。而且在听说花生牛轧糖有健脾、化痰、润肺的功效后,更加坚定了我要自己做的决心,那样原汁原味、天然健康的东西,大家怎么可以错过呢?下面,就让我们一起来制作花生牛轧糖:
所需材料:
蛋清60g
水75g糖210g 麦芽糖450g 盐一小撮
黄油80g
奶粉200g
去皮花生400g
玫瑰花瓣10g
需要用到的工具:
不粘锅,擀面杖,尺子,温度计,打蛋器,防粘布。
制作步骤:
步骤一:
首先将坚果烤香,包括松子、南瓜子及花生等,各有不同温度及时间,才能烤出坚果独特的香味。
步骤二:
将糖与麦芽糖混和后以慢火熬煮,温度控制攸关牛轧糖软硬口感,必须是当天气温做调整,精确的火候与温度,是牛轧糖好吃的秘诀。
步骤三:
精选进口纽西兰奶油,香浓口感让牛轧糖的奶香浓郁,加进发泡的蛋白里,混和适温的麦芽糖浆和打碎的玫瑰花瓣,然后将烤香的煎果一起搅拌。
步骤四:
搅拌到不沾手之后,再用擀面杖将原料擀扁,同时压紧,将搅拌好的混合物放到保鲜膜或者保鲜袋中,并趁热将混合物整理成长方形。
步骤五:
整理成长方形的混合物晾凉后放到冰箱里冷藏1~2个小时,让它彻底变硬。
步骤六:
在案板上撒一点奶粉,把去除保鲜膜的牛轧糖放在上面切成小块。
步骤七:
将牛轧糖块放到保鲜盒内,洒上点奶粉,并摇晃保鲜盒使奶粉均匀粘在糖块上,以免相互粘连。
如此这样,好吃的花生牛轧糖就出炉了,奶香加玫瑰的香浓,分享给家人和朋友再合适不过了,同时这款花生牛轧糖没有采用网络上普遍的棉花糖,使得味道更上一层楼,健康美味就是和朋友在午后下午茶加这款甜点了。不过好吃却不要多吃哦,我们还是要爱护我们的牙齿的!
手工牛轧糖是我国台湾民间的特色小吃之一,是由牛啊比花生核桃等制作而成。其风味独特,劲道有嚼劲,回味悠长,因此深受人们的喜爱。那么如此美味可口的手工牛轧糖到底是怎么做出来的呢?下面就一起来看看手工牛轧糖的制作方法吧。
原料
原味棉花糖150克、生花生80g、核桃仁40克、奶粉80g。
做法
1、材料:原味棉花糖150克、生花生80g,核桃仁40克、奶粉80g
2、炒锅不放油,小火炒约10-15分钟即可炒熟;
3、保鲜膜刷上油备用,去掉花生的红外衣并一分为二,核桃仁切小块;
4:棉花糖放入大碗中,喷些水,入微波炉高火转约40秒至棉花糖膨大即可;
5:迅速倒入花生和核桃仁快速搅拌;
6:加入奶粉,继续用力快速搅拌均匀,若棉花糖变凉发硬,可再微波一会继续搅拌;
7:趁热快速包入保鲜膜,冷冻至变硬;
8:切块即可。
小贴士
1、保鲜膜要提前刷好油备用;
2、搅拌过程中非常的粘,一定要用力并且快速,如果变硬了可以再微波一下继续搅拌;
3、传统的牛轧糖用麦芽糖和白砂糖熬煮制成,要熬约1个小时,用棉花糖的方法更便捷;
4、天热很容易化,一定要放冰箱哦;
5、花生也可以用烤箱130度烤十几分钟即可;
6、花生多一些才会更香。
7、煮糖时一定要注意温度,差不多30分钟就能煮到140度。如果家里没有温度计,可以准备一碗凉水,滴一滴糖浆进去,立马成为坚硬的糖珠就可以了。
健康功效:
花生:健脾、化痰、润肺
麦芽糖:补虚、润燥、生津
白糖:富含碳水化合物
以上就是为大家介绍的手工牛轧糖的制作方法,手工牛轧糖不仅是一种美味可口的零食,还可以作为下午茶的佐餐,既美味可口,还简单易做,相信大家会慢慢的熟练起来。建议大家选料的时候注意食材的新鲜程度,同时可以根据自己喜好和口味稍作改变。
牛轧糖是一种生活中非常美味的糖果,不仅小孩子非常喜欢吃,就连很多成年人也是非常喜爱。而且牛轧糖要说哪里的最好吃,肯定是我们国家的台湾省了,因为在那里的牛轧糖有着很久的历史,制作工艺也十分精良。不过为了吃牛轧糖就跑去台湾,实在是太远了,不划算。自家在家做也是可以的,那么,手工牛轧糖保质期是多久?
自制牛轧糖可以放多久
保质期不长,因为糖果里没有含防腐剂。 建议放冰箱冰冻室保存哦,想吃多少的时候再拿 一点儿出来。放在避光的地方保存
手工做的好吃又实惠,最重要的是安全卫生,自己做的不添加防腐剂,保存期限就大打折扣了,做好的糖包上糯米纸和糖纸,最好装在密封瓶子或盒子里,放在阴凉处,保存一个月左右应该没问题的。
得看你做的是什么糖,什么条件下保存。牛轧糖之类的一般情况下放冰箱冷藏大概能保半个月吧,硬糖会更长一些,但因为是手工的,保质期是比不上工厂里生产的。建议是如果做的少,尽快吃完吧。
在家怎么做牛轧糖
材料
脱皮生花生800克、水1/2杯、细白砂糖400克、浓麦芽糖400克、盐2/3小匙、蛋白2个、防粘烤盘纸1张、透明糖果纸1包
1、先把花生用150℃烤到金黄香脆,要时时翻动,以免火候不均匀,约15分钟。
2、把糖浆的材料放在小锅里,以中火熬煮,煮到143℃。若没有温度计,可把一滴糖浆滴入冷水中,能结成硬块即是煮好了。
3、同时把蛋白打到硬性发泡,再把煮好的糖倒入,继续搅打。
4、打到糖浆表面失去光泽才可停止,这样成品才不容易潮湿软化。(下面必须垫热水,不然糖很快就凝固了)
5、加入花生,缓慢搅拌,直到用手摸糖块时觉得干而不粘手即可。
6、整个倒到烤盘纸上,包好,压成约1.5公分厚的扁方块。
7、用菜刀切成长条形,用糖果纸包好。
小提示
1、花生一定要选新鲜没有坏掉或虫蛀的。麦芽糖要选很浓不容易流动的那种,如果不容易倒出来,可以微波炉叮20秒,就很容易倒出来了。
2、最好用电动搅拌机,手动的话,速度不够快,糖很快凝结,做起来十分费力。
3、煮糖浆的时候如果不到143度,做好的糖会比较软。
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