核桃的养生

2019-10-07 │ 核桃的养生 核桃养生

17H核桃吐司的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《17H核桃吐司的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道17H核桃吐司,让家人吃得更健康。

2.1中种面团撕小块,与主面团中除了黄油外的材料混合

3.2冷藏发酵17小时

4.12手揉 手摔至能出薄膜的阶段,但膜还不够薄,不够坚韧

5.21加入黄油,继续揉至完全扩展阶段,膜更薄更竖起

6.发酵

7.28度左右,30分钟

8.1将大面团,擀成长椭圆形,撒上切小块的核桃仁M.Ys630.com

9.2排气。总重量500克,分成440克与60克两个一大一小的面团,中间发酵20分钟

10.1小面团分成等两份,搓成长条

11.2从上到下卷起来,卷紧

12.编成麻花辫

13.将麻花辫搁在卷好的大面团上,两端与大面团两端捏拢,固定

14.放入吐司盒,30度左右,发酵60分钟左右

15.筛上低粉

16.190度,中下层,40分钟。10分钟后,取出盖上锡纸再继续烤,到点后立即脱模

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的17H核桃吐司您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

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黑麦核桃吐司的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做黑麦核桃吐司这道菜吧。

2.12将汤种材料混合,搅拌均匀无颗粒

3.21小火加热,边加热边搅拌,免得糊底

4.1将主面团中的除了色拉油和核桃仁之外的其他材料都倒入面包机

5.2等差不多65度左右,关火,用保鲜膜将碗口封好,以免表皮结皮,待完全冷却就可以用了

6.启动面包机的“发面团”程序,完成揉面程序(大概二十分钟),就暂停,加入核桃仁和色拉油

7.再启动面包机的“发面团”程序,完成揉面程序(大概二十分钟),取出来,再不断地摔打搓揉十分钟左右,达到扩展阶段,用保鲜膜包上,放入烤箱中,发35度发酵

8.烤箱中发酵时,记得旁边要放一碗水,大概一个半小时,发酵好了,取出来

9.将发酵好的面团排气,分两块,滚圆,包上保鲜膜,中间发酵二十分钟

10.将两个小面团分别擀成舌状,再卷起来

11.放入吐司模中,再放入烤箱,35度,进行最后发酵一个半小时

12.最后发酵完后,往布置上喷一点点水,入烤箱,180度,下层,烤30分钟

黑麦核桃吐司固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

特浓咖啡核桃吐司的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍特浓咖啡核桃吐司的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.盖上保鲜膜于温暖湿润处进行基础发酵至2倍大,用手指按下不回弹

3.取出排气后将面团平均分割成7份,分别滚圆后盖上保鲜膜松弛15~20分钟

4.再次排气。再逐团重新滚圆后像上面图示那样排入吐司模,进行最后发酵至满模

5.可随自己喜欢刷上层蛋液(不刷也行),送入预热175度的烤箱,上下火,烤焙40分钟,见到上色后(大约10分钟左右)立即加盖锡纸以免上色过深

6.取出后立即脱模,烤架晾凉后装袋保存

看完上文关于特浓咖啡核桃吐司做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

17小时中种香芋吐司的做法


每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关17小时中种香芋吐司的具体方法步骤。

2.揉好的面团装进深盒里,盖上盖子放在冰箱发酵17小时。

3.制作面包前,提前1小时取出中种回温,撕成小块后投入厨师机中,连同主面团里的高粉、奶粉、糖、水、蛋、酵母、芋泥一起揉和。

4.揉至面粉成团,加入黄油和盐继续揉面至扩展阶段。

5.取一干净大面盆抹上油,面团放入其中,盖上保鲜膜放在温暖处发酵至面团2倍大。

6.取出面团排气,盖上保鲜膜,松弛15分钟;平均切割成三份,

7.分别擀卷两次入模。

8.发酵至吐司模8分满入刷上全蛋液。

9.烤焙:预热200度中下层50分钟,20分钟时顶上盖锡纸。

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于17小时中种香芋吐司的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

肉桂葡萄干核桃吐司的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于肉桂葡萄干核桃吐司

2.放入抹油的容器,盖保鲜膜,室温发酵2小时,至体积加倍

3.分两份,整形成吐司,放入8X4英寸(130ML)的吐司模。(我做的是一半的量,没分)

4.二次发酵60到90分钟至体积加倍

5.放入预热350F(175C)的烤箱烤20分钟,把模具转180度,再烤20到30分钟至金黄。取出,趁热抹一层融化的黄油,脱模

6.把抹过黄油的顶部在肉桂糖粉(0.5杯糖与2大勺肉桂粉混合均匀)滚一遍,使其均匀蘸上厚厚的一层肉桂糖粉。放凉至少一小时

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了肉桂葡萄干核桃吐司的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

葡萄干核桃肉桂吐司的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做葡萄干核桃肉桂吐司。

4.第二天取出面团,回温,揉入干果料。果料太多,一次揉入揉匀太困难。我的方法是把面团擀开成长方形,在中间1/3面积铺入适当果料,两边向中间折叠,面团旋转90度,重复擀开撒果料折叠的过程,直到果料用完为止。然后开始慢慢小心揉面团,确保干果全部揉入并揉匀到面团里,这里最直观的看法是拿起面团揉成团,看到所有干果被覆盖进面团里,即使浮在表面可见的干果也有一层薄膜覆盖,再揉几次,如果面团依旧呈现这样的状态,果料就可以判断在面团里分布得比较好了

5.面团分成均匀大小的两分,分别擀开成长方形片状,撒上肉桂粉和白糖混合的肉桂糖粉,卷起面团,放入两个涂油处理过的模具里,表面喷上适当植物油,用保鲜膜或者别的容器覆盖,温暖处发酵到2倍大

6.烤箱预热180度,把发酵好的面团放入烤20来分钟,烤盘旋转180度继续烤20分钟后,出炉立刻脱模,刷上足量的融化黄油,裹上一层肉桂粉(不要吝惜黄油份量!否则肉桂糖粉会粘不住扑簌簌向下掉的)。放在晾架上至少两个小时后切片食用

看到这里,千万不要被上面介绍的葡萄干核桃肉桂吐司的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

吐司的做法


吐司其实和面包是差不多的,但是因为其有着特殊的口味,所以日常生活中很多人都非常喜欢吃这种吐司,而外面买的吐司多数情况下能保证其卫生情况也不能最大程度的保证营养,而如果是自己家的吐司的话,那么不仅可以最大程度的保证其营养,卫生,而且还可以根据自己的口味增加调料等等。

因此可以说对于那些喜欢吃吐司的人来说,在家自己做吐司也是一个非常不错的方法,那么在家里要如何自制吐司呢?做吐司的时候都有哪些需要讲究的技巧呢?

说说冬天怎样快速做吐司吧,这个方法我一直用着,因为冬天面团发酵速度比较慢,一次发酵就需要个把钟头,再给面团拍扁了,整形后二次发酵,就又得3~4个小时,一天的光景甭干别的了,就侯着面团转了。所以我都是给面团和的偏软一些,揉面时添加2大勺平时喝的蛋白粉,再揉到光滑的能拉出薄膜、破洞的边缘光滑,就取出直接分成块,装进吐司盒直接发酵到3~4倍,直接烘烤,又省时吐司口感也不赖,可以说是冬天快速做吐司的一个捷径。晚上7点钟揉面,10点左右就可以烘焙完,早晨起来就可以吃到新鲜柔软的自制健康大面包了。

干酵母粉8克、温水100克、牛奶200克、鸡蛋1个、蛋白粉2大勺、白糖20克、高筋面粉600克、盐5克,搅拌20分钟

1. 用手提下面团,这样就可以了

2. 直接分成2块,装进吐司盒。

3. 放进烤箱里,加一杯沸腾的水,发酵到4倍大

4. 烤箱预热220度(建议预热15分钟),放进烘焙

5. 烘烤40分钟

怎么样是不是学会了吐司的制作方法了呢?应该说吐司就是一种制作方法简单,同时又好吃的食物了,由其是对于家里有小孩的朋友来说日常更可多做吐司,让孩子在享受美食的同时还能拥有最大程度的健康。

黑钻吐司(蛋糕吐司)的做法


有些人希望自己能吃得健康些,但是面对繁忙的工作却显得有心无力,毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的,不过,黑钻吐司(蛋糕吐司)的做法并不难,只要简单的几个步骤,就可以做出营养美味的家常菜,值得一试。

2、揉至不粘手,加入黄油后揉至扩展阶段

3、揉圆后,盖保鲜膜发酵至两倍大

4、发酵好的面团,手指蘸面粉戳洞,不回缩,不塌陷

5、吐司盒铺上油纸

6、发酵好的面团取出,擀面杖擀压排气后,滚圆后醒10分钟

7、擀成长方形

8、从上往下卷起来,放入吐司盒里,如图,放入烤箱中发酵

9、吐司发酵六份满即可

10、做可可海绵蛋糕糊:可可粉放入盆中,加入玉米油搅拌均匀

11、加入牛奶搅拌均匀

12、鸡蛋分离出来蛋白和蛋黄

13、蛋白中滴入白醋,用电动打蛋器打出大泡

14、细砂糖分3次放入,打发如图状态,加入蛋黄,用电动打蛋器搅打均匀

15、筛入低筋面粉,用刮刀翻拌均匀

16、加入可可糊,用刮刀翻拌均匀

17、取出吐司盒,(吐司面团不要取出来)将可可蛋糕糊倒入发酵好的面团上,要盖过吐司面团,并震出气泡

18、放入预热好的烤箱,190度烤10分钟后取出

19、用割刀在蛋糕上割开一刀,放回烤箱调至180度,烤25分钟

20、烤好后取出直接脱模,提着油纸取出

21、烤架上放凉切片食用

美食会给人味蕾上一定的冲击,黑钻吐司(蛋糕吐司)就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品,吃了饭之后可以喝点汤会更好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《17H核桃吐司的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“核桃的养生”专题。

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