老人吃芋养生

2019-10-07 │ 老人吃芋养生 夏季养生食疗鸡翅中的做法

17小时中种香芋吐司的做法

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“17小时中种香芋吐司的做法”,仅供您在养生参考。

每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关17小时中种香芋吐司的具体方法步骤。

2.揉好的面团装进深盒里,盖上盖子放在冰箱发酵17小时。

3.制作面包前,提前1小时取出中种回温,撕成小块后投入厨师机中,连同主面团里的高粉、奶粉、糖、水、蛋、酵母、芋泥一起揉和。

4.揉至面粉成团,加入黄油和盐继续揉面至扩展阶段。

5.取一干净大面盆抹上油,面团放入其中,盖上保鲜膜放在温暖处发酵至面团2倍大。

6.取出面团排气,盖上保鲜膜,松弛15分钟;平均切割成三份,

7.分别擀卷两次入模。

8.发酵至吐司模8分满入刷上全蛋液。

9.烤焙:预热200度中下层50分钟,20分钟时顶上盖锡纸。

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于17小时中种香芋吐司的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

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中种吐司的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做中种吐司吧。

2.212将面粉加入酵母,加入水,混合均匀,放温暖处发酵

3.将发好的中种面团与除黄油外的其它材料一起,投入柏翠pE8200UG面包机的桶内

4.开启面包机的15分钟揉面功能

5.1按2次揉面功能(共30分钟),将面揉至扩展阶段

6.2面团慢慢的混合在一起

7.加入黄油

8.再开启面包机的揉面功能,揉面30分钟,面团就达到完全阶段了

9.1松弛后的面团分成三等份,滚圆后再松弛15分钟

10.2取出面团,滚圆,盖上保鲜膜,放温暖处松弛30分钟

11.将松弛好的面团擀开成椭圆长条形

12.轻拉面团由上往下卷起起圆柱体,并轻压收口

13.再将圆柱体擀开

14.轻拉面团由上往下卷起起圆柱体,并轻压收口

15.面团收口朝下依次放入吐司模

16.开启COUSS烤箱的发酵功能,烤箱内放一碗温水,将吐司模入进烤箱做最后发酵

17.发酵至吐司模九分满(我用了约2小时),在面团表面刷上一层簿簿的蛋液

18.放进预热好的烤箱,上下火180度,下层,烤35分钟

上文介绍的中种吐司的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

香芋吐司卷的做法有哪些


土司卷相信很多次人都吃过吧,土司卷的做法也口味也是很多种的,而土司卷的口味中还有一种叫做香芋土司卷的,香芋土司卷,好吃,还特别的香,并且这个里面的香芋营养价值很高,很多人想要开胃健脾的时候都会选择吃这个香芋土司卷,吃香芋土司卷还可以当作早餐来吃,很营养的早餐,那么这个香芋土司卷的做法有哪些?

原料:芋泥,吐司面包,鸡蛋,白芝麻(备注:吐司面包要原味的,淡淡的或咸味的,白芝麻要生的)

调料:炼乳

做法

1.先将炼乳放入芋泥里面,为了增加奶香味,搅拌均匀

2.开始处理土司面包,先把面包的四个硬角边用刀去掉,然后用擀面杖把面包擀平,变成薄薄的片

3.打个鸡蛋,用筷子打散

4.接着开始包制,将芋泥均匀的抹在土司面包上(注意只要抹一半,不用抹全个土司),抹完后,像蛋卷一样卷起土司面包,接着在像蛋卷一样卷起来的土司两头沾一些蛋液,然后再沾一些芝麻(要沾的多点芝麻)

5.开始炸香芋土司卷,油温只要四到五成,油要多,最好能没过土司卷,只要土司卷上色后就可以捞出来,不要炸太久,怕颜色太深不好看,捞出来后放在盘子里就可以了(盘子上面放个吸油纸,因为刚炸完油比较多)

小提示:

芋头是碱性食物,能中和体积内酸性物质,调整人身体内酸碱平衡,有美容养颜,乌黑头发作用,还可以用来防止胃酸过多的症状

做法二

1. 把芋头煮熟,捏成泥装……准备好材料

2. 全脂奶粉用水调开……

3. 把香芋粉适当倒入调开的奶粉里……搅拌均匀

4. 调开的香芋粉倒入芋头泥里……

5. 继续搅拌搅拌搅拌,搅拌均匀!

6. 边搅拌边放香芋粉!

7. 然后按照个人口味放入白砂糖继续搅拌或者带上一次性手套用手捏

8. 搅拌均匀后放置一会……让香芋的味道进入芋头泥中……!

9. 待香芋泥放置一段时间后,开始切土司,把土司四边切除~

10. 用擀面杖把土司擀扁一些……

11. 封口一边稍微薄一点

12. 放入事先准备好的香芋泥!不要太多哟!

13. 然后卷起!用蛋清摸在封口处让其沾稳

14. 把粘好的香芋卷一头沾点蛋清

15. 沾了蛋清之后沾点芝麻封口!不然在煎炸的过程中会露馅喔……!

16. 把油放入锅中,待油热后放入做好的香芋土司卷进行煎炸,煎炸至金黄后起锅……

17. OK我的香芋土司卷大功告成……!

以上就是这个香芋土司卷的各种做法,香芋土司卷营养价值高,吃起来更香,用做早餐吃也是很营养的,而芋头是属于一种碱性食物,如果酸性太高的人可以选择吃芋头来调节体内的酸碱平衡,这个芋头还具有美容养颜的功效和作用,同时也可以改善头发发黄的现象,让头发乌黑亮丽,也可以防止胃酸。

中种蜜饯吐司的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于中种蜜饯吐司的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.1温暖湿润处进行基础发酵。

3.2主面团所有原料混合,厨师机边搅拌边分次加入撕碎的中种,面团搅拌成扩展阶段,低速 手工揉入切碎的蜜饯。

4.排气,分割成520克中种蜜饯吐司2、240克中种蜜饯吐司1、剩余平分成4份,滚圆松弛。

5.单峰造型放入相应的模具中进行二次发酵。

6.烤箱160度预热,大吐司烤55分钟,小吐司烤40分钟。

今天这道既简单又营养的中种蜜饯吐司,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

中种醇香吐司的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下中种醇香吐司的做法。

2.发3倍大。

3.发好的中种面团撕成小块,与主面团混合至完成阶段。延续发酵30分钟。

4.排气,分割6份,滚圆,松弛15分钟。

5.将面团擀成椭圆形。

6.翻面 ,卷起,在松弛15分钟。

7.再次擀成长条形,卷起。

8.入模。

9.发9分满,刷蛋液。 下层,180度40分钟。(带盖的多烤5分钟)

虽然中种醇香吐司的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

巧克力炼乳吐司(中种)的做法


巧克力炼乳吐司(中种)是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、将其它除黄油以外的材料按照先液体后粉类的顺序倒进面包桶;

3、将发酵好的中种材料剪成小块放进面包桶;

4、开启面包机揉面程序,将所有材料揉至扩展阶段;

5、揉至20分钟左右加入提前软化的黄油,再揉40分钟左右至可拉出大片薄膜;从面包机中取出放在盆子里,盖上盖子进行常温发酵;

6、室温22度发酵差不多一个半小时,用手指沾干粉戳洞不回缩,就发酵好啦;

7、将面团取出来排气,分成三等份,滚圆松弛5分钟;

8、取一个面团,用擀面杖擀成椭圆形面片;

9、从下至上卷起,收口朝下,静止5分钟;三个面团依次都做好;

10、再用擀面杖擀开;

11、再卷起,两三卷最好;

12、两三个面团都做好后排入吐司模;

13、入烤箱,并放一碗热水,调至发酵档,上下管38度,发酵40分钟左右,发酵至8分满刷蛋液;

14、再入烤箱,上下管180度烤40分钟,烤十分钟的时候加盖锡纸,避免顶部烤糊;时间到了即可取出放烤架上晾凉;

15、看,有没有很诱人呐?还没凉透,已经迫不及待开吃啦!

16、拉丝效果也不赖哦!

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现,巧克力炼乳吐司(中种)的做法很简单,可以给人以美好的体验。

17H核桃吐司的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道17H核桃吐司,让家人吃得更健康。

2.1中种面团撕小块,与主面团中除了黄油外的材料混合

3.2冷藏发酵17小时

4.12手揉 手摔至能出薄膜的阶段,但膜还不够薄,不够坚韧

5.21加入黄油,继续揉至完全扩展阶段,膜更薄更竖起

6.发酵

7.28度左右,30分钟

8.1将大面团,擀成长椭圆形,撒上切小块的核桃仁

9.2排气。总重量500克,分成440克与60克两个一大一小的面团,中间发酵20分钟

10.1小面团分成等两份,搓成长条

11.2从上到下卷起来,卷紧

12.编成麻花辫

13.将麻花辫搁在卷好的大面团上,两端与大面团两端捏拢,固定

14.放入吐司盒,30度左右,发酵60分钟左右

15.筛上低粉

16.190度,中下层,40分钟。10分钟后,取出盖上锡纸再继续烤,到点后立即脱模

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的17H核桃吐司您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

吐司芋泥卷的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于吐司芋泥卷这道菜的做法。

2.芋头去皮洗净切成薄片。

3.放进蒸锅里蒸。

4.鸡蛋打撒备用。

5.面粉加清水调拌均匀成面糊。(我调太多了)

6.吐司切去边边。

7.把每一片吐司的一端擀扁。

8.黑,白芝麻混合一起。

9.趁热把蒸好的芋头用叉子压成泥状。

10.加入幼糖,糯米粉和橄榔油拌均匀。

11.调拌好的芋头泥。

12.在厚的一边吐司上放适量的芋泥,卷起。

13.卷至薄的一边用面糊涂抹吐司,压紧。

14.全部卷好的吐司芋泥卷。

15.把它头尾2边都沾上鸡蛋液。

16.再沾上适量的黑,白芝麻。

17.放进6,7分热度的油中炸至微黄色即可。(要多翻动它几次,才会均匀上色,酥脆)

18.放在架子上控干油份。

19.吐司芋泥卷好了,上桌。

20.切开,里面滴芋泥。

21.甜甜外酥内软滴“吐司芋泥卷”。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了吐司芋泥卷做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《17小时中种香芋吐司的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人吃芋养生”专题。

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