老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

海蛎饼的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《海蛎饼的做法》,希望对您的养生有所帮助。

一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做海蛎饼吧。

2.1海蛎和瘦肉加调味料拌匀了(自己做的话,除海蛎外的其他原料都可以随便改的)

3.2包菜和紫菜分别切碎,搅拌均匀(也可以是豆芽、胡萝卜等蔬菜~不过最常见的是包菜和紫菜~)

4.1在粉浆上先放层蔬菜,再放海蛎和肉

5.2在瓢上均匀地涂上粉浆(要用专门的瓢噢~觉得炸海蛎饼的勺子用来煎蛋饺也很方便)

6.然后再加层蔬菜,让海蛎和肉夹在其中

7.在蔬菜上均匀地裹层粉浆(用的瓢跟第4步一样)

8.锅里油热后下海蛎饼炸至两面金黄,捞出沥干油就可以吃了(海蛎饼出锅后的几分钟是最好吃的,皮很香脆噢~)

很开心小编为大家今天分享的海蛎饼的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

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海蛎饼的做法介绍


海蛎饼这种东西相信很多人都没有吃过,主要是因为我们不知道海蛎是可以用来这样制作的。其实,我们在生活中想要制作海蛎饼这种东西就需要我们在生活中多去学习一下海蛎的做法大全,并且要多向周围的朋友学习。海蛎饼是一种比较出名的小吃,现在就让我们来学习它的制作方法吧。

海蛎饼,福建泉州(泉港)、福州、莆仙及福宁一带传统的汉族风味小吃。用地瓜粉、豆腐为原料,拌葱、芫荽、五香、胡椒、味精等,放入特制小瓢中,夹心生海蛎油炸。酥脆香甜,沾蒜泥酱醋,更爽口宜人,圆形,色呈金黄,壳酥香,馅鲜美,可单独当零食吃。

菜谱做法:

1.粉浆(家里做的一般直接用面糊做,不过小时候听人说海蛎饼的糊是用稀饭磨的噢。

2.包菜和紫菜分别切碎,搅拌均匀(也可以是豆芽、胡萝卜等蔬菜~不过最常见的是包菜和紫菜。

3.海蛎和瘦肉加调味料拌匀了(自己做的话,除海蛎外的其他原料都可以随便改的。

4.在瓢上均匀地涂上粉浆(要用专门的瓢噢~觉得炸海蛎饼的勺子用来煎蛋饺也很方便)。

5.在粉浆上先放层蔬菜,再放海蛎和肉。

6.然后再加层蔬菜,让海蛎和肉夹在其中。

7.在蔬菜上均匀地裹层粉浆(用的瓢跟第4步一样)。

8.锅里油热后下海蛎饼炸至两面金黄,捞出沥干油就可以吃了(海蛎饼出锅后的几分钟是最好吃的,皮很香脆噢~)。

通过上文我们对于海蛎饼的做法进行了详细的介绍,我们的朋友们平时在家里面没事的话也可以试着做一做这样的海蛎饼,这是一款非常好吃的小吃,相信你们的家人也会喜欢这道美味又可口的海蛎饼的,所以各位朋友快点动起手来吧!

福清海蛎饼


不知道大家有没有吃过福清海蛎饼这种食物,这种饼是沿海地区的特色小吃,他主要是用海蛎做成馅,再加入一些其他的配菜。然后做出来的饼,海蛎饼不仅味道美味而且营养特别丰富,是很多人都特别喜欢吃的食物,那么好吃的福清海蛎饼是怎么做出来的呢?下面小编给大家详细介绍。

福清是沿海城市,而海蛎饼则是福清的汉族小吃。海蛎饼,以新鲜海蛎为主要原料,搭配上紫菜、包菜还有肉肉,然后裹上稠稠的米浆,入油锅炸透即成福清人的特色海蛎饼,海蛎饼看似简单,做起来却挺有讲究的。

原料:大米粉一斤,花生粉3两

配料:紫菜,海蛎,瘦肉,包菜,花生,香葱末各适量

心得

1、包菜事先切碎要用盐逼去多余的水分,紫菜也要事先洗净然后剁碎了用

2、不喜欢肉片的可以换成五花肉,那样口感更好些

3、当然这做馅料的材料一定要事先腌制入味才可使用哦

4、最最重要的一点是炸海蛎饼一定要用上那种平面的特制工具,不是我们装汤的汤勺哦,这样炸好的海蛎饼才能成型的

5、另外制作海蛎饼面糊还有一种配比就是:7份的大米粉+3份的黄豆粉,如果没有这些粉,也可以将浸泡过的大米和黄豆混合磨成浆后使用

炸海蛎饼的做法有哪些?


海蛎其实吃法有很多种,除了烹煮之外,炸海蛎饼,也是很多人的最爱,但是对于各种用料以及做法步骤当然也是不可忽略的,那么现在我们就来关注了解一下,炸海蛎饼的具体做法。

一、材料

蛎饼粉、花生、清水、包菜、海蛎、瘦猪肉、海蛏、紫菜、食用油

二、做法

1. 用黄豆和大米磨蛎饼粉,用量见下面贴士。

2. 用适量清水调和蛎饼粉,静置半小时。调好的面糊下滴的时候呈一团一团的不是一滴一滴的。

3. 面团,包菜丝,海蛎,海蛏,紫菜,瘦猪肉的比例约为:2:2:1:1:1:1。 可以根据个人口味调整。

4. 包菜切碎待用。喜欢的话可以加少量葱花~

5. 挖出海蛎肉,冲净,加少量味精调味。

6. 挖出海蛏肉,扯去上面的丝,冲净待用。

7. 紫菜加少量水,泡软待用。

8. 瘦猪肉冲净,切成小条状,加入适量酱油,盐和味精,可以根据口味放少量胡椒粉。

9. 油下锅,大火待热。油量多一些,要没过海蛎饼。

10. 使用专用的大小蛎饼勺(长柄,勺面圆,比较平)。大勺先下油锅捞一下防粘。用小勺取一团面糊,倒入大勺中心,用勺压一下面糊使其成为一个圆形的饼底。

11. 依次谱上一小把包菜,两到三颗海蛎,一只海蛏,两小块肉,一小坨紫菜,再盖上一小把包菜,用手稍微聚拢。

12. 再用小勺取面糊,可以取多一点,从陷的中心往下倒。陷没有被面糊盖住或者盖不够厚的地方,再取一些,往下倒。可以局部用点的方式补面糊,但是千万不可以用勺底去抹, 容易出现太薄爆陷的情况。

13. 盖好面糊后,喜欢的可以粘两颗花生。勺面向上,下油锅炸至呈现金黄色。

14. 勺面向下,用柄敲一下锅,让饼脱离勺子。如果脱不下来,就耐心等一会再试试,别勉强。敲的时候勺面要贴近锅边,让脱离的饼顺着锅壁下滑,否则会溅油。

15. 待海蛎饼颜色变得像深棕黄的时候,就可以捞出沥油,装盘~

海蛎饼的浆怎么调


我们都知道福建是我国的沿海城市,而福建一道特别有特色的风味小吃就是海蛎饼,海蛎饼顾名思义就是用海蛎的肉做成馅,加入一些其他的调料和配菜使馅的味道更加鲜美,营养更加丰富,海蛎饼的外层是用米浆为原料做成的,再通过油炸的方法就可以吃了,那么海蛎饼的浆该怎么调呢?

海蛎饼是一种福建风味美食,流行于福建福州、莆仙及宁德一带。海蛎饼是用米粉(浆)、黄豆粉(浆)为原料,属于油炸类小吃。口感酥脆可口,形似圆形,色呈金黄,壳酥馅鲜,可单独当零食吃。

海蛎饼的制作原料海蛎富含丰富的营养,但是高温油炸食物富含脂肪,破坏食物中维生素,同时还产生一些有害物质。因此不宜多食

材料:大米300g,黄豆100g,虾米20g,海蛎50g,瘦猪肉100g

步骤:

1、将大米和黄豆按3:1的比例泡发,泡发后混合并磨成米浆,加入清水调成糊状待用。

2、将包菜切碎,紫菜剪碎,韭菜切碎后,加一些虾米和调味料(盐,味精)混合搅拌拌匀。

3、海蛎洗净,瘦肉切薄片并用调味料腌好。

4、待油温8成高,用小勺子在瓢上均匀地涂上一层米浆,在米浆上先放层蔬菜,再放点海蛎和肉,再舀一些米浆将材料封住,放入油锅中炸,待表面炸至金黄便可脱勺,翻至背面再炸,两面都变金黄色,便可捞起沥干油后食用。

海蛎煎的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做海蛎煎这道菜吧。

2.地瓜粉200克、鸡蛋4枚

3.香葱100克、胡萝卜50克

4.牡蛎用水冲洗干净备用;

5.取一容器,将地瓜粉倒入容器中

6.将鸡蛋也打入容器中与地瓜粉混合

7.加入适量的清水

8.冲分搅拌均匀成糊状即可

9.地瓜糊中再加入盐

10.加入适量的胡椒粉

11.再将香葱末、胡萝卜末倒入地瓜糊中

12.最后将牡蛎肉倒入糊中,再轻轻搅拌均匀

13.平底锅烧热,加食用油,油5成热时将牡蛎糊放入锅中小火煎制

14.一面煎熟再翻过来煎另一面,至到成熟即可盛出装盘

到这里,关于海蛎煎这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

海蛎羹的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好海蛎羹。

2.豆腐。

3.洋地瓜。

4.高汤加姜片烧开,我用浓汤块。

5.然后放入豆腐和洋地瓜。

6.并滚熟调味,勾芡。

7.另起一锅把水烧开,放入海蛎烫5,6秒钟,迅速捞起。

8.并放到汤中,熄火。

9.起锅前撒上香菜和葱花,淋上香油并撒些胡椒粉,香气十足的海蛎就做好了。

相信你看完海蛎羹的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

莆田海蛎煎饼的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,莆田海蛎煎饼的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、准备材料:葱、韭菜、海蛎洗干净,胡萝卜去皮,炒熟花生拍碎再把花生皮吹掉(花生稍微拍下就可以,不用拍的太碎),花生可以直接买炒熟的也可以自己在家炒一下!

3、把胡萝卜削成细丝,我用了一根半的胡萝卜,感觉两个的量有些多(我买的这两个胡萝卜有些大,要是小的两个没问题)

4、把胡萝卜丝倒锅里(锅中无水无油)

5、翻炒片刻,炒熟了就可以倒出放凉!(炒的时候火不需要太大)

6、把胡萝卜丝里多余的水份用手挤掉

7、韭菜的头不用先切掉,留着以后炒菜用

8、胡萝卜丝的水份全部挤掉了,韭菜切小段,葱切碎!

9、拿个大些的盆,倒入海蛎再倒入红薯淀粉加适量的清水搅拌成糊状!

10、加水的时候一定要看情况再加适量的水,因为海蛎里也有水份的!

11、加入韭菜、葱和胡萝卜丝搅拌均匀

12、再加入炒熟的花生碎,放适量的盐、醋和生抽搅拌均匀!

13、调料不需要放太多,稍微放一点就可以的,海蛎本身就有鲜度!调料放多了反而会影响口感!

14、锅中加适量的油,油温热再取适量的海蛎糊,放锅底铺平(可以铺的薄点比较容易熟)

15、用小火煎定型了,再用锅铲把海蛎饼翻一面,把两面都煎至金黄就可以了!

16、就这样依次重复把海蛎糊煎完,记住整个过程一定要用小火

17、太香了

18、吃的时候咬到花生也特别香!

19、材料可以根据自己的喜好来选择,也可以用白萝卜,强烈建议加炒熟的花生会特别香!

现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,莆田海蛎煎饼的做法简单,自己做能彻底清洗。

海蛎煎做法介绍


海蛎煎这种小吃我们在生活中是比较常见的,而且它也吸引着不少的消费者,主要是因为海蛎煎的味道是比较香的,所以对于喜欢吃海蛎煎的你们可以尝试一下去制作它。我们在生活中想要制作海蛎煎就需要跟着下面的步骤去制作它,这样才能够保证我们制作出来的海蛎煎味道是比较正宗的。

菜谱做法:

1.青蒜摘去老叶洗净后切成切成小碎段。

2.地瓜粉加入适量的清水,以及适量的盐和五香粉调味拌成均匀的较稀的粉浆。

3.鸡蛋加盐打散。

4.海蛎用清水淘洗几遍去除杂质后捞出沥去多余的水分。

5.沥干后的海蛎放入碗中,加入适量的料酒、胡椒粉、五香粉以及少许的醋轻轻拌匀。

6.平底锅锅中倒入适量的油,将油烧热。

7.油热后先放入青蒜的青蒜段部分,炒香。

8.再加入调味好的海蛎和切碎的青蒜叶,大火,煎到海蛎七八分熟。

9.将调好的粉浆均匀的倒入锅中。

10.待粉浆的底部稍微凝固后翻动,不用等到粉浆完全凝固。

11.待到粉浆全部凝固成冻状和海蛎混合后倒入鸡蛋液。

12.待蛋液凝固后再翻动海蛎煎,如果觉得在煎的过程中锅中太干的话可以适量在沿着锅边淋入一些油。吃时浇上厦门甜辣酱。

菜谱小贴士:

1、要做出好吃地道的海蛎煎,选料是十分关键的。首先海蛎必须要新鲜,据说著名的【莲欢海蛎煎】都是选用当天的同安“珠蚝”大海蛎。嘿嘿,咱这次的海蛎也是干妈去同安办货带回来的。其次是地瓜粉,最好选择品质高一点的。我用的是自家晒制的地瓜粉,绝对货真价实,这两个可是保证做出好吃海蛎煎的关键之一。

2、海蛎清洗后要先控去多余的水分,否则等会下锅煎会带很多水,不好操作。将海蛎和调料拌匀的时候动作轻点,还有加点料酒可以去腥,加少许白醋可以让煎制后的海蛎更加滑嫩。粉浆要拌得适当稀一点,煎出来后才是比较嫩滑的口感,太稠了成品的口感会发硬。

3、青蒜的蒜白部分比较不容易熟,可以不加。也可以像我一样事先先煎一下,再和海蛎、青蒜叶一起煎。

4、煎的过程中如果觉得锅中比较干了,可以再淋入一点油。

5、这道菜好吃的另一个关键就是火候了,要保持海蛎滑嫩鲜香的口感,首先海蛎不要煎过头了,七八分熟左右就可以倒入粉浆了,要等到粉浆底部凝固了再翻动,否则太早翻动海蛎和粉浆就分离了,粉浆也就裹不住海蛎了。整个过程要保持火始终比较旺的状态,减少海蛎在锅中的停留时间,粉浆和鸡蛋液凝固后要勤翻动,避免锅糊。

相信大家看完这篇文章介绍的海蛎煎的制作方法后,你们应该都知道如何去制作海蛎煎了吧。我们在生活中想要制作海蛎煎这种食物就需要我们在生活中多去尝试一下文章介绍的做法,这样才能够让我们做出更好吃的食物,希望持家的你们可以动手去制作它。

豆腐海蛎滑粉的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下豆腐海蛎滑粉的做法吧。

2.买回来的新鲜海蛎,放在水龙头下冲洗,清洗4、5遍。

3.清洗干净的海蛎加少许老抽,再加地瓜粉,搅拌均匀。

4.清洗干净的海蛎加少许老抽,再加地瓜粉,搅拌均匀。

5.地瓜粉就是番薯粉,可以到超市买包装好的,也可以买称斤的。粗地瓜粉也可以。

6.锅烧热,放入芹菜和豆腐,翻炒一下,加入适量开水

7.水开就开水加海蛎粉了,然后加菜花,盖上锅盖,等菜和海蛎熟了加入盐,鸡精,少许料酒。就可以关火了

8.美味的豆腐海蛎滑粉就做好了,可以搭配白饭。味鲜可口。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的豆腐海蛎滑粉一定会出自您的手笔哦。

海蛎煎蛋的做法介绍


我们每天都是需要吃饭,但是生活中最大的乐趣就是,每一餐都能吃饭不同口味的美味,不仅能让我们填饱肚子,又能让我们吃出健康的身体,我们平时生活中的食物也是多种多样的,有些食物巧妙的搭配在一起会变的更加的美味有营养,海蛎煎蛋就是一个既有营养有很美味的组合,下面一起学习下海蛎煎蛋的做法。

海蛎煎蛋

食材:海蛎 鸡蛋

配料:红椒香菜青蒜苗

调料:食盐 料酒 胡椒粉 十三香

海蛎煎蛋的做法

1.海蛎洗净备用。

2.香菜和青蒜苗备用。

3.红椒一个备用。

4.鸡蛋备用。

5.将洗净的海蛎放入碗中,加入少许食盐、料酒、胡椒粉和十三香。

6.拌匀腌制一会儿,这步如果是地道海边人可以省略,作为内陆人,还是不习惯海腥味。

7.将香菜和青蒜苗切碎备用。

8.红椒切丝备用。

9.将切碎的青蒜苗放入碗中,打入鸡蛋。

10.加少许食盐搅拌均匀备用。

11.炒锅放入玉米油。

12.放入腌制好的海蛎下锅煎炒。

13.下入红椒丝。

14.将打好的蛋液均匀铺在海蛎上面。

15.一面定型后,翻面煎。

16.凉面金黄,出锅立即食用。

海蛎煎蛋的做法特别简单,但是不一定是任何人都能把他做的很成功,但是只要能熟练掌握他的做法,还是能做的很成功的,为了做到更加美味,平时我们可以但是市场购买一些新鲜的海蛎,可以在工作之余为家人做上一道美味可口的海蛎煎蛋,海蛎煎蛋也是比较适合小孩子吃的一种食物。

香酥炸海蛎的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于香酥炸海蛎的做法。

2.2新鲜或冷冻海蛎肉适量清洗干净。

3.干面粉和干淀粉以一比一的比例加入海蛎肉中,轻轻翻拌,不用加太多,至海蛎肉均匀的裹一层粉就可以。

4.油锅加多些的油,烧热后,将裹好粉的海蛎肉一个一个的下入油锅中,中火炸至金黄酥脆即可。

5.来点辣椒粉,孜然粉,那个香喷喷,一扎冰啤酒,一份炸海蛎,就与世界杯一起疯狂去吧。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下香酥炸海蛎。

海蛎粥的做法分析


海蛎这种海鲜是在我们的生活中比较常见的,而且它所含的营养价值也是非常高的,所以人们对于海蛎的制作方法也就多种多样了。海蛎在生活中可以用来制作海蛎粥、海蛎饼等食物,这些食物都是大家比较喜欢的,所以我们建议大家应该要对于海蛎粥的制作方法有一定的认识。

海蛎粥既可补钙又可补锌,尤其适合肾虚患者及小朋友们食用。海蛎粥味道极为鲜美,大家不妨经常做来吃吃。海蛎粥的做法并不难,希望大家都能做出适合自己胃口的海蛎粥。

主料:海蛎半斤,排骨适量,珍珠米一杯半,炸豆腐二两,绿竹笋一颗,香菇三朵,枸杞一小把,虾皮一小把,蒜苗两根,葱白三根,蒜苔两棵,红葱头一把,姜一小块,蒜五瓣,油适量。

调料:鸡精,盐,胡椒粉,料酒,沙茶酱,香油,生抽各适量。

做法:排骨剁成小块,洗净备用。竹笋剥皮切片,蒜苗、葱、蒜苔切半厘米左右的段,姜切丝,红葱头和蒜切末。香菇洗净剪成丝。海蛎多次冲水,注意挑去海蛎上可能还残留的一些细碎海蛎壳。用三分之二锅的水把排骨煮开,关小火开始撇浮末。一般等上来一拨撇一回,撇个五六回基本上就干净了。这样可以避免最后的粥里有可疑的黑色杂质。再倒入少许料酒煮几分钟。

转中火,锅里倒入洗好的米和香菇丝。水再次沸腾后放入笋片、炸豆腐干和虾皮,转小火熬着。另锅中火把油烧热,依次加入蒜末姜丝,葱白段,红葱末,转小火。在油锅里的东西慢慢变成金黄的过程中,整个厨房不知不觉充满了浓郁的香气,这时再倒入少许生抽。随着吱啦一声爆响,更澎湃的香气喷勃而出。

当大锅里的珍珠米熬成粥时倒入海蛎,放入枸杞,转旺火煮至沸腾,淋香油。再转小火,下盐,鸡精,蒜苔和蒜苗段,起锅。吃之前撒胡椒粉,再根据个人喜好加红葱油和沙茶酱即可。

我们从上文可以了解到海蛎的营养价值也是非常高的,它既可以补钙又可以补锌,特别适合肾虚的小朋友吃,而且这种海蛎粥的味道也是非常鲜美的,所以各位朋友平时在家可以试着做一做这种海蛎粥,多练习一下文章介绍的海蛎粥的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海蛎饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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