中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下意大利面(蔬菜高汤星星面)这道美食吧。
2.意式蔬菜高汤如果是隔天用,不要加盐,冷藏最好。其制备也很简单,我在“意大利蔬菜高汤”的菜谱里有详述。
3.准备一些牛肉、黄油、蕃茄、西芹、洋葱、胡萝卜、甜椒和南瓜。
4.还有些香料。
5.大块切牛肉、西芹和洋葱。
6.还有其余蔬菜。
7.小火化开黄油,炒香洋葱和西芹,加入牛肉煸炒至肉色发白。
8.加入其余蔬菜炒匀,加入香料包和适量的水。
9.大火煮开后一撇净浮沫,加锅盖用小火煮1至1.5小时就可以了。煮的时间取决于牛肉的熟烂成程。最后加适量的盐和胡椒粉调味。
10.蔬菜高汤烧好后,取一口大些的锅烧一锅开水,加些盐。
11.下意式星星面煮熟,煮的时间参考包装上的提示,这款面煮时为8分钟。其间要不时搅动,不然会巴锅、粘连。
12.将煮好的星星面捞入汤盘,冲入意式蔬菜高汤,撒上奶酪丝和罗勒叶,意式汤面的制做就完成了。
虽然意大利面(蔬菜高汤星星面)这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。
人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下迷你南瓜饼这道菜的做法。
2.2把南瓜洗净.刨去皮上笼蒸熟
3.找一个有沿的盖子,它的底一定要光滑的.沿高只要1公分高就可以了.把南瓜料倒入一定的量铺平,模具沾上点糯米粉就可以下模了.按下去轻轻转动一下就出来了.
4.把定好型的宝贝放在面包糠里裹上.
5.油锅烧到五成热就可以,下锅后要关小火待南瓜饼成金黄色就可以出锅了.
6.用竹签把它们串好就行了.
到这里,关于迷你南瓜饼这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。
如今,越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响,大家开始认识到饮食的重要性,于是许多人慢慢地会开始自己做饭,这是一件好事,迷你玉米饼的做法很简单,它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。
2、取一团摊平,用模具印制出自己喜欢的图案
3、细心取出模产品,因为玉米面柔韧度不强,一不小心会变形哦!缺胳膊少腿就不美了咯!
4、平底锅加热控制好油温,放入少许花生油,把印制好的模型放入锅中(有烤箱最好)注意观察火候,猛火会烤糊的哦,那样就不漂亮啦
5、熟的差不多时,把饼饼翻个面,烤成金黄色就可出锅啦
6、此刻配上一杯咖啡,当小点心吃吃,不知道你有没有爱上她呢?
其实,自己做饭虽然麻烦了一点点,但更加经济实惠,迷你玉米饼的做法简单,食材普通,适合普通家庭。
生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了迷你角瓜饼的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!
2、准备一个碗,把面粉倒入碗里加少许水搅拌均匀
3、在打一个鸡蛋在碗。加少许盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀
4、切适量的香肠和葱花
5、角瓜切片。
6、锅里放入少许油
7、取一片角瓜片,把角瓜用鸡蛋面粉裹住。
8、放入油锅小火慢慢煎
9、加入香肠和葱花
10、轻轻晃动锅,受热均匀。大概煎出颜色即可
11、成品图
为了自己,也为了家人,我们还是自己在家做饭好点,迷你角瓜饼的做法容易,任何人都能轻易学会。
每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下迷你小烀饼的做法。
2.1玉米面用40-50度的温水和面。
3.2先把韭菜摘洗干净备用。
4.12面要稍干一些为好。
5.21然后盖上湿毛巾松弛30分钟或1小时。
6.先取两枚鸡蛋炒熟,然后放入虾皮炒香晾凉备用。
7.把韭菜切末,切好后放入炒熟的蛋盆里。
8.1再往盆中倒入少许香油和烹调油,一来提味,二来可保持韭菜的绿色不会氧化变色。
9.2里面放入少许盐和鸡精调味。
10.往盆中再放一枚生鸡蛋拌匀。
11.取一小块松弛好的玉米面团搓圆,放到电饼铛里按扁,按扁后用铲刀把小饼修圆,每铛可烙四个小薄饼。
12.盖好饼铛的盖子,把薄饼烙熟。
13.待薄饼的底部稍有变色,在上面放上韭菜馅料抹匀。
14.由于电饼铛的内槽较浅,在盖上饼铛的盖子时,切不可使上盖碰到馅料,如使用深槽饼铛就不存在这些问题。如用老式的饼铛可用筷子或木铲架高上盖,使上盖悬空进行烘烤,烘烤时间极短,只需1分钟蛋液凝固便好(如上盖接触到馅料,一来会粘在盖子上,二来烙出的小饼就不漂亮了)。
15.韭菜很容易熟,一分钟后便可出锅码盘上桌食用。
如果你想做迷你小烀饼这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。
迷你充气南瓜饼的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。
2.21将南瓜片放在蒸锅中蒸熟
3.12蒸南瓜的过程中将糯米面炒好
4.21这是炒制前后对照图
5.蒸熟的南瓜趁热放入白糖,压成泥
6.将南瓜泥放在炒好的糯米粉中
7.1面板上撒一层面布,将面团搓成条
8.2揉成光滑的面团
9.切成大小均匀的块
10.按成大小均匀的面皮,薄一点,可以多包一点馅
11.豆沙做成大小均匀的圆球状
12.用面皮将豆沙包好,揉成圆球。
13.挨个做好的南瓜糯米豆沙球
14.再次压成饼,根据自己喜好装饰一下
15.平底锅中摸少许油,放入南瓜饼。不要着急翻动,防止散裂。大约1min后轻轻转动南瓜饼,晃动平底锅,让南瓜饼自由晃动,防止糊锅。
16.在煎饼的过程中用铲刀反复3--4次按压南瓜饼,这样才能充气。
17.南瓜饼做好了,咬一口看看里面是不是一包气体啊。这样软糯香甜,外脆里糯的南瓜饼是不是很喜欢呢?
看完小编对迷你充气南瓜饼的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。
当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下迷你豆沙南瓜饼。
2.12锅中加水,把南瓜蒸熟。
3.21蒸熟的南瓜取出后,趁热加入白糖,压成南瓜泥。
4.加入适量大米粉和糯米粉。(1:2)
5.揉成光滑的面团。
6.12准备适量红豆沙,并揉成小丸子,备用。
7.21案板上撒少许糯米粉,把南瓜面团揉成长条。
8.切成差不多大小的小块。
9.取一个揉圆后按扁,加入一个红豆沙丸子。
10.收口后继续揉圆,再按扁。
11.依次做好所有的南瓜饼。
12.把南瓜饼裹上一层熟的白芝麻。
13.除了裹上芝麻,也可以留些用红枣和香菜点缀成花朵。
14.平底锅稍稍预热,抹上一层薄油,放入南瓜饼。
15.煎至底部熟后,翻一面继续煎,煎至完全熟透即可。
男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的迷你豆沙南瓜饼,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。
一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好星星蒸饺的方法。
2.1胡萝卜放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥状,用料理机打就更好了。
3.2胡萝卜切成片,放入锅中蒸熟。(用筷子插一下,很容易透就好了)
4.1面团饧20分钟,再次揉好,分成小剂,擀皮。
5.2面粉放入盆中,一点点的加入胡萝卜泥,和成软硬适宜的面团,不要多放,我就是看着少又加了点水,结果面太软了。
6.将四周的面皮尽量均匀的向里折5下,摁好。
7.翻面,中间放适量肉馅。
8.将5个角捏在一起即可,全部做好。
9.蒸锅里面放适量水,铺好湿笼布,放上饺子,大火蒸15分钟就好了。
星星蒸饺理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。
蔬菜饼大家都是比较熟悉的,这对我们很多人来说都是比较熟悉的一种食物,因为蔬菜饼的味道非常不错,而且其中的原料大多数实际上都是蔬菜,所以说我们吃蔬菜饼对健康是有好处的,那么具体蔬菜饼是怎么样的一种食物,一起跟着来看看吧。
蔬菜饼的营养价值
吃蔬菜饼对我们健康有好处,首先在蔬菜饼中的纤维质是很丰富的,虽然说这种物质是不能被我们人体肠胃所吸收的,但是对于纤维素本身来说,实际上这本身是会在我们体内吸收掉大量的水分的,这样对我们健康是有好处的,特别是可以通过吃蔬菜饼的方法来增加粪便形成的软度,这样是有助于排便的。同时我们通过多吃蔬菜饼的方法还可以有效的促进身体代谢功能,这样就可以起到控制体重的效果了。
对蔬菜饼来说,实际上在蔬菜饼中是含有丰富维生素存在的,特别是其中的维生素C和维生素A可以说是最重要的营养物质了,不过对于维生素C来说,我们在烹饪蔬菜饼的时候,这时候是会产生大量流失的情况,而且对于蔬菜来说,实际上颜色是变得深绿或深黄的,在其中含有的维生素A和维生素C就也比较多,所以在烹饪蔬菜饼的时候可以试试用这些蔬菜。
在蔬菜饼中的维生素也是很丰富的,实际上吃蔬菜饼是可以帮助人体提供大量的维生素C和胡萝卜素,这些营养物质都是我们人体所需要的,而且也是属于维生素B2非常重要的一个来源,在蔬菜饼中含钙量也是比较多的,再加上蔬菜饼的吸收效果也比较好,所以吃蔬菜饼很养生。
在蔬菜饼中实际上是含有丰富的钾、钙、钠、铁质等物质存在的,同时在其中的碱性矿物质也是非常丰富的,这样是能平稳血液中的酸碱值的,而且对于我们促进生长发育也有意义。
对于蔬菜饼来说,其中大量存在纤维质是能有效的促进肠胃蠕动的,这样就能起到降低食物在我们肠道中停留时间了,这样还可以很好的减少营养素被我们人体吸收,同时还可以帮助我们及早的排出对人中的废物。同时大家吃蔬菜饼收到货后可以发现,实际上除了可以延缓食物在消化吸收的速率,这时候还能帮助我们健胃整肠,是调整血液的好选择。
蔬菜饼的做法
想要制作出美味的蔬菜饼,首先我们需要准备好面粉、食用油、大头菜、胡萝卜、鸡蛋、食盐,
需要用冷水进行和面,而且要把鸡蛋打入到面中,于此同时我们是应该在其中加入一点食盐,这样可以让蔬菜饼更有嚼劲。然后我们要把大头菜和胡萝卜完全的切碎,否则在放入到面中之后,这时候蔬菜饼是会产生颗粒感的,是会影响蔬菜饼口感的。然后我们就可以把切好的蔬菜和面混合在一块,而且我们在和面的时候一定要和得稀一些才行,而且蔬菜和面在混合的时候应该尽量均匀一些才行。
等到稀面成型了之后,我们要等到蔬菜饼烧成焦黄色的时候,然后把蔬菜饼翻面,等到两面的蔬菜饼烧到相同颜色的时候就可以取出了,这时候需要我们注意,餐盘中是不要有水存在的。而且对蔬菜饼来说,我们是不能做过多的,一定要尽快的食用比较好,这时候口感特别好。
吃蔬菜饼上火吗
吃蔬菜饼的时候是不会产生上火问题的,因为蔬菜饼是非常有营养的,而且我们吃蔬菜本身就不会导致上火,所以说大家可以放心吃。
怀孕可以吃蔬菜饼吗
对于孕妇来说蔬菜饼是可以吃的,实际上蔬菜本身就是孕妇很适合吃的,每天都要摄入足够的蔬菜才行,而且在怀孕的时候孕妇对营养的需求比较高,在这段时期中,营养的需要量是会大大增加的,而且是要比孕早期和孕前期的营养都有所增加的。所以说吃蔬菜饼是不错的选择,可以帮助孕妇促进健康,对胎儿健康也有好处。
蔬菜饼都放什么菜
吃蔬菜饼的时候,实际上是可以放各色蔬菜的,只要我们可以根据自己的口味来选择就可以了,而且放些野菜也是不错的选择,最好是可以根据时令来选择吃,这样是比较好的选择,可以帮助我们把蔬菜饼烹饪的美味可口,营养也可以更丰富。
吃蔬菜饼会胖吗
吃蔬菜饼的时候也会产生发胖的情况,这是我们要小心的,很多人都认为吃蔬菜饼是不会产生发胖情况的,所以可以随意的去吃,但是实际上并不能这样吃,因为蔬菜饼中是有大量的碳水化合物存在,这种物质在被我们机体吸收之后,是没有办法让机体正常进行消耗的,堆积在我们体内之后就会转化为脂肪,导致发胖的情况。同时在蔬菜饼中也有面粉的存在,这也是导致我们发胖的一个原因,所以说吃蔬菜饼要适量。
蔬菜饼是我们熟悉的一种食物,在平时很多人对蔬菜饼这种食物都是爱吃的,我们可以通过吃蔬菜饼的方法来帮助人体补充所需要的营养物质,这样对我们促进健康是有好处的,不过吃蔬菜饼的时候也要适量,不能因为蔬菜饼味道好营养丰富就随意的去吃。
忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖,而忽略了真正绿色健康的家常菜。星星芝麻饼干是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活挤出一点时间,做做小菜,犒劳下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。
2、把炼奶倒入,用打蛋器搅拌均匀
3、加入黑芝麻,继续搅拌均匀
4、将面粉分3 次加入并搅拌均匀
5、搅拌成团,手是可以拿起来,面团不会粘到手
6、用擀面杖压平 约0.3 cm 的厚度
7、用磨具把饼干造型
8、上下火160 度 烤18 分钟( 每家烤箱温度不同哦,建议烤12 分钟后,留意观察,颜色金黄就可以了)
9、出炉后,让它冷却后包起来
10、可以封闭的装好,这样保持的比较久哦
星星芝麻饼干这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《迷你蔬菜星星饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生蔬菜做法”专题。