全麦韭菜鸡蛋饼的做法
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《全麦韭菜鸡蛋饼的做法》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关全麦韭菜鸡蛋饼的做法吧。
2.122、用水洗3到4遍。
3.21食用碱面用水化开。
4.1把韭菜捞出来，这是泡韭菜的碱水倒掉，然后再用清水洗3到4遍就行了，这样洗的韭菜吃着放心
5.2倒入韭菜盘里，浸泡20分钟左右。去掉韭菜中残留农药。
6.洗好的韭菜切成碎末，放入虾皮，再把鸡蛋磕到里边。
7.木耳洗净，切碎放入韭菜中调匀。
8.1面粉、全麦粉加水和成少软的面团，饧20分钟。
9.2然后放入花生油、胡椒粉、盐调匀。
10.揪成均匀大小得剂子。
11.擀成椭圆形薄饼，放入韭菜馅。
12.从饼的一半把韭菜摊匀，从里向上把饼合上稍按压一下。用碗边沿着饼边压过去。
13.电饼铛烧热刷油，放入饼坯烙制5分钟即可。
14.烙好的饼放入容器中，盖上盖，烙一个放一个。到最后吃得时候打开盖闻到香喷喷饼，吃到嘴里又软和又热乎的，每次做韭菜饼吃都好吃撑着了呢
全麦韭菜鸡蛋饼的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。
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食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道烫种全麦鸡蛋灌饼的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
2.1用手揉成团，涂上色拉油，盖上保鲜膜，醒发一个小时。
3.2用白铲子不停搅拌面粉，使面团成松散的条状。
4.1松弛好后，分割5份。
5.2把鸡蛋，葱花，盐，香油搅拌均匀，备用。
6.1用擀面杖擀成长条，从头到尾刷上色拉油。
7.2拿出一个用手压扁。
8.12再撒上面粉。
9.21从头开始卷起来。
10.卷好后紧紧的收尾。
11.面团立起来，用手往下压。
12.压扁。
13.擀成薄薄的圆饼。
14.平底锅加热，倒入色拉油预热，再放入圆饼，以中小火烙。
15.煎至圆饼金黄，中间鼓起来。
16.用筷子挑开一个小口，再在周围挑大口子，倒入一部分蛋液。
17.烙至蛋液凝固再翻面。
18.最后烙至饼外面鼓鼓的，饼成金黄色出锅。
看完关于烫种全麦鸡蛋灌饼做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。
全麦小卷饼是一道很多人都喜欢的菜肴，做这道菜的时候不用准备太多食材，简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴，幸福也就像这道菜一样的简单，充满着家的味道，让人十分回味。
2、密封静置发酵至两倍大，分割成10克每份，静置15分钟。（注意覆盖保鲜膜）
3、取一份用手指搓成长条状，注意要粗细均等一点。
4、交叉，重叠处注意稍微按压一下。
5、再转回来压住圆形的两边。稍微压紧。
6、用刷子蘸牛奶（也可以用蛋液）轻轻地刷在卷饼表面。并撒上粗砂糖。
7、烤箱预热175度，烤20分钟。再将卷饼放置在烤架上，继续烤10分钟左右至表面是棕色。
这就是全麦小卷饼的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习全麦苹果蛋饼的做法吧！
2.12加入一点点盐
3.21加适量白糖（因为做成甜味的，所以糖可以稍微多一点）
4.用筷子搅匀成稍微稀一点的面糊（牛奶在第一次加的时候要稍微少一些，在最后搅拌的时候，如果面糊太筹的话就一点一点的往里加牛奶）
5.苹果洗净，切成薄片加入到面糊中（苹果片稍微小一点，我这个太大了）
6.将加了苹果片得面糊搅匀
7.锅内放少许油，烧热，然后舀入一勺面糊，（用勺子快速的将面糊摊开成饼）
8.开小火，将苹果饼一面煎熟，然后翻面，小火煎熟另一面即可
全麦苹果蛋饼做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于胡萝卜全麦豆浆饼。
2.豆浆倒入粉中，慢慢的搅拌。
3.搅拌成没有小颗粒的面糊。静置发酵约一小时。
4.胡萝卜刨丝。
5.把胡萝卜丝拌入面糊中。
6.拌均匀的胡萝卜面糊。
7.饼铛预热后刷油。
8.入面糊，煎好一面后翻面。
9.两面煎透，出锅。
10.又漂亮又好吃的饼饼啊。
上面关于胡萝卜全麦豆浆饼的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
相信很多朋友都很喜欢吃韭菜鸡蛋饼吧。因为韭菜的味道非常的香，再加上鸡蛋独特的味道，制作出来的韭菜鸡蛋饼味道极佳。然而，正是这种比较美味的食物，我们在生活中知道它的制作方法吗?如果你们还不知道韭菜鸡蛋饼的做法，我们建议大家可以好好来了解一下文章介绍的做法。
为了让更多的朋友了解韭菜鸡蛋饼的做法，我们建议你们仔细阅读完下面的文章，如果需要记住的可以标记出来。但最好的方法还是大家自己动手去尝试一下制作才会更加牢固。
韭菜做的东西一直是我比较喜欢吃的，不管是饺子还是韭菜煎包我都很喜欢吃，而且也都很喜欢做哦，今天先给大家教怎么做韭菜鸡蛋饼吧。
韭菜鸡蛋饼的做法
方法/步骤
面粉用发酵粉发好之后，放到盆里醒着。
韭菜洗干净之后切碎，越碎越好哦，鸡蛋打到碗里，加入盐。鸡精、味精、花椒面和少许清水搅拌均匀你。
锅中倒油加热，放入动物油炒滑，然后倒在韭菜上，留部分底油，将鸡蛋放入炒成蛋花，炒碎一点。
将炒好的鸡蛋和所有调料都加入韭菜中搅拌均匀，但是不要提前放盐，可以少少拿出来一点加点盐，等包完了再拌其他的。
将醒好的面去出来，然后切小后擀成面饼，中间厚中间薄的那种哦。
将拌好的韭菜放到面饼里，做成饼子的形状，然后在锅里倒油加热，将饼子放入一面煎至金黄后反过来继续煎，两面间至金黄后盖盖焖一会即可出锅啦。
注意事项
· 韭菜里不可以太早拌盐，会有很多水的。
若不喜欢吃鸡蛋也可以放肉糜进去。
关于韭菜鸡蛋饼的做法，相信你们看完这篇文章之后，应该都有很大的认识了吧。对于喜欢炒菜的朋友，学会韭菜鸡蛋饼的做法是非常关键的。不仅可以提高你们的制作手艺，而且可以满足你们的家人一天的辛苦劳作，及时的补充他们身体所需的营养物质。
每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下橄榄油全麦核桃饼的做法。
2.2核桃掰成小块，用150度烘10分钟至酥香备用
3.1加入低筋面粉和全麦粉把所有原料拌和
4.2加入橄榄油把蛋液和橄榄油拌匀融合
5.加入烘香的核桃碎把粉、蛋液等全数拌匀
6.面团比较湿粘，操作前，请先在手上抹上橄榄油
7.用勺挖一小球面团在手心中，搓成球状
8.放在烤盘内，用手指压成小圆饼状即可
9.提前预热烤箱180度。放置烤箱中层烤焙20分钟
橄榄油全麦核桃饼的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。
我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好全麦茴香鸡蛋包子。
2.21焯过的茴香苗，切碎。加个生鸡蛋，是为使茴香更鲜嫩。娘亲告诉的，超级好用。
3.1入油锅炸至金黄。香脆可口。
4.2面团上弄块面，擀成薄饼，做排叉。吸水（茴香苗，韭菜类的都容易出水。）
5.茴香与生鸡蛋拌匀。加切的小葱，排叉。
6.炒鸡蛋，弄碎。（炒鸡蛋的油，加个花椒大料，入鸡蛋前捞出来。）更加美味。
7.将所有混匀，加盐，也可加几滴香油。更香。更好吃。
8.做剂子。
9.擀成椭圆形。这样适合包饺子形状的。且容易做包子。
10.包包子，如图。全麦面粉没有平时面粉弹性好。不太适合包圆形褶包子。容易拉扯坏。包成饺子形状的，放菜还多。哈哈…这一点非常重要。
11.上锅蒸，大火15分钟。闷两三分钟。OK！
今天小编为您介绍的全麦茴香鸡蛋包子，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的要求来做的话，一定可以做出美味的佳肴
经常下饭馆吃饭，担心油重不健康？不如自己做饭来得放心，简单的一道火腿韭菜鸡蛋饼。，只需清炒就可以完成，要注意减少盐、鸡精等调料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重盐，缓解心血管疾病，更加健康生活。
2、搅拌到什么情况呢，就是用筷子看下能不能起丝，如果拉丝了就可以了，然后放到旁边让它继续醒着
3、醒面粉的同时可以切韭菜火腿，根据个人爱好，火腿最好切成小片如下图
4、将火腿片韭菜加入面粉中，搅匀并且一直顺时针搅拌，再放置两分钟
5、将油放入锅中并且电磁炉温度控制在800度，不会烧焦，待到煎黄了反面继续，可以用铲子小心将饼分成小块，因为是高筋面粉并且搅拌时间够长，他不会碎掉，
6、出锅啦，口感非常好，酥脆黄嫩很好吃
生活本就少不了“烟火”，厨房热热闹闹的，家里才会热闹起来，火腿韭菜鸡蛋饼。的做法非常简单，可以很快做出来。
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好全麦混麦面包。
2.面肥、面粉和水混合，用料理机先低速4分钟，然后高速3分钟。形成较光滑的面团。
3.加入盐和坚果，低速2分钟，高速6分钟。放入一个喷了橄榄油的面盆里。此时的面团手感很好，可以拉膜，但是没有全白面的膜漂亮，因为有全麦成分的。放在27度左右的环境里，盖上布，发酵1小时。
4.1小时后的面团。体积有些增大，但是不多。
5.折两次三折后，放回到面盆里去。继续发酵1小时。
6.这时的面团就明显增大了许多。
7.今天将面团分成了一个大面包和两个小面包。
8.塑形后。两个小面包，收口朝下放在烤盘里。大面包收口朝上放在发酵篮子里。松松地盖上塑料袋，放入冰箱，8-12小时。
9.睡了一觉起来，将面团从冰箱里拿出。体积明显增大。
10.将面团放在20度左右环境里，1-4小时。体积会再增大些。
11.然后就可以开始烤了。大面包从篮子里扣出来。烤箱预热到最大温度。喷水，推入面团，再放小碟水一起烤。大的用了220度，20分钟，然后200度，10分钟。两个小的用了220度，15分钟，然后200度，5分钟。
看了今天为您介绍的全麦混麦面包，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
看见别人家天天满桌美味佳肴，你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的，没有你想的那么难，下面就是关于鸡蛋韭菜灌饼的做法介绍，自己赶紧开始学习吧
2.12鸡蛋三个打散，锅内放较多植物油大火炒出。
3.21韭菜洗净，控干水分，切成1.5厘米左右的段。
4.1加适量盐、花椒粉，搅拌均匀。
5.2鸡蛋用木铲压碎，放入韭菜段里。
6.案板上撒小麦粉（防止粘连），面团揉光后，分成大小相等的面剂子。
7.擀成薄厚均匀的片。
8.面饼上放一半菜馅儿，对折，边上用手掌压实。
9.放入烧热的电饼铛内，盖好继续加热。
10.2分钟后，翻个，盖上盖，继续加热。
11.烙好的饼子放在密闭的容器内，使其回软。
12.吃的时候切开就行了。
鸡蛋韭菜灌饼的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。
韭菜鸡蛋饼是属于一种小吃。它的营养价值包含了韭菜的营养成分还有鸡蛋的营养。在家常菜中经常吃到的食物搭配就是韭菜和鸡蛋，从这点就可以看出这两种食物搭配的营养价值是很高的。所以知道掌握了它们的多种做法，那么我们就可以自己尝试着去做，这样食用起来就会更加方便。
在平常的生活中，如果经常食用到同一种食物的话，时间长了肯定会觉得厌，所以才需要在原来的基础上进行创新，但做好的就是保留原来的营养成分，这样我们还是可以吸收到该有的营养。那么韭菜鸡蛋饼的做法是什么呢?
主料:韭菜25O克,面粉3碗,鸡蛋3个
辅料:盐适量,花椒面适量,糖适量,味精适量,油适量,香油适量
韭菜鸡蛋饼的做法步骤
1.鸡蛋3个，面粉3小碗。2.一勺花椒面(我的勺有点大，就算四分之一勺吧。)3. 一勺盐4。一勺糖.5.鸡蛋打散加水和面。6.和成稀面加点色拉油和香油，调匀。7.韭菜洗净控干水分切沫。8.切好的韭菜放入面糊里调匀。9.拌成这样就行了。10.锅烧热，放一点油，一勺面放入平底锅里。11.用勺子把面铺开，等底面定型了再翻面。12.小火煎至两面金黄即可，翻面的时候可以再往锅里点一点油。13.好了，一共做了八张饼，正好够我们一家三口吃。14.切成块摆盘，配上葱油和蒜油，那是相当的美味了。15.再来一碗紫菜虾皮汤，那是美上加美的完美了。16.介绍一下蒜油和葱油的做法:葱油……葱切成细丝放在干净的小碗里，倒入烧开的油，再加点蒸鱼豉油。蒜油……大蒜切沫放入干净的碗里，倒入烧开的油，再加点辣椒油、蒸鱼鼓油。
有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力;还能降低血脂及扩张血脉。女性，常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果;韭菜还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。韭菜散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，还有更多功效呢。
韭菜鸡蛋饼的做法上面介绍了，它的主要材料就是韭菜和鸡蛋，我们知道韭菜是蔬菜中的一种食用它可以帮助我们补充维生素的营养，鸡蛋的蛋白质含量相对于其他食物是很高的，所以韭菜鸡蛋饼的营养价值是非常丰富的，只要掌握了它的做法自己就可以很方便的食用。
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好烫面韭菜鸡蛋饼这道菜吧。
2.12待搅拌好的面球冷却后用手揉成面团放置醒一下会待用...
3.21韭菜洗干净凉一下水切成小丁...
4.切好的韭菜中加入两个鸡蛋和适量的食盐搅拌均匀...
5.把烫面揉一下后均分成四等份...
6.把分好的面团擀成长条形的面皮..
7.在面条的中间倒放少量的韭菜蛋液...
8.在中间倒入蛋液后,一边折起盖住中间的蛋液,然后在折起的那一层再倒入一些蛋液再把另外的三分之一面皮折过来盖住蛋液即可下锅了
9.锅中放倒少量的油,煎至双面金黄色即可起锅食用了...
你以前可能没有做过菜，但是现在你看完烫面韭菜鸡蛋饼的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于韭菜鸡蛋菜饼的做法。
2.12豆腐切丁
3.21滑炒鸡蛋趁热倒散
4.加入豆腐丁翻炒片刻
5.韭菜、豆腐、鸡蛋、小虾米全部放到一个盆里
6.1饧好的面团面板上滚圆分成6小份，取一份擀成薄饼
7.2加盐拌匀
8.在薄饼的1/2处放上料馅
9.然后对折捏紧边缘
10.捏出花纹
11.电饼铛提前预热放上饼胚
12.两面烙至焦黄起饹馇即可
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了韭菜鸡蛋菜饼这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
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