老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

鸡蛋面糊饼的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着你、我、他的生活质量。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鸡蛋面糊饼的做法,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于鸡蛋面糊饼的做法。

2.21把葱切碎备用。

3.鸡蛋打成蛋液备用。

4.面粉中加水搅拌成稀面糊,加入葱碎、少许盐拌匀。

5.1倒入适量面糊,摊成薄饼烙熟。

6.2煎锅烧热,放少许油。

7.再倒入适量蛋液,摊匀。

8.在蛋液没有彻底凝固前,将其卷起。

9.卷完后的形状。

10.依次做完后,再放入锅里,烙制到两面焦黄,至熟透。

11.出锅改刀装盘即可。

鸡蛋面糊饼的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

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鸡蛋饼面糊的调法


现在的人虽然忙碌,但也知道身体才是革命的本钱,所以对于早餐还是挺重视的,而在外卖的早餐虽然方便,但有时卫生也挺让人担忧的,所以越来越多的人愿意早起自己动手来做,而好吃又简单好做的鸡蛋饼就这样成了大家的最爱,只是看起来简单的东西做起来也是有技巧的,就说这鸡蛋饼的面糊,也要调得合适才能有好吃的鸡蛋饼,下面就来说说这个面糊的调法吧。

一、煎饼面糊怎么调才有韧劲不粘?

材料:面粉200g、水700g、小葱3个、鸡蛋3个、盐适量

过程:

1、葱花切碎备用。

2、面粉中放入盐,先倒入三分之一的水,开始顺一个方向搅拌面糊,搅至面糊中没有干面粉。

3、再分次一点点加入水,顺一个方向搅拌,直至把水加完,面糊搅拌至无颗粒。

4、将打散的鸡蛋液加入搅拌。

5、搅拌好的面糊的状态。

6、放入葱花。

7、煎盘用油刷刷一圈,一点点油,舀一勺面糊倒入键盘中间,将煎盘拿起来转圈,让面糊铺开,中小火,待一面烤熟后,边缘会起来,顺着起来的边翻面煎熟另一面即可。

提示:

1、面糊的状态是不稠也不稀的,如果稠了,煎饼摊不薄,还有裂纹,如果稀了会不成型。

2、想吃更筋道的,放一颗鸡蛋就好,那样就要再多加一点水了。

面与水的比例大概就是这样,最后的面糊用勺子舀起来,倒下时稀稠程度是能连成一条线。如果是做凉皮,要比这个浓稠。

二、炸东西的面糊怎么做?

面糊分为干糊和湿糊两种,前者经过油炸后口感酥脆,后者经过油炸后口感松软,干糊是低筋面粉中加入淀粉、清水,湿糊是低筋面粉中加入鸡蛋、清水。干糊适合经过油炸然后进一步调味的菜肴,比如焦熘大虾、抓炒里脊、炸烹茄盒,湿糊适合经过油炸后直接食用不进一步调味的菜肴,比如孜然鸡柳、椒盐肉段、芝麻鱼片。

做鸡蛋饼面糊怎么调


家常便饭中,受到很多人喜欢吃的饼类之一就是煎饼,色香味俱全,软硬度适中,老少皆宜,可以沾着汁水吃,也可以夹着其它的食材。根据加入的食材不同,煎饼可以分为很多类,如:白面煎饼、鸡蛋煎饼、小米煎饼、菜煎饼、红豆煎饼等。本文简单介绍做鸡蛋饼面糊怎么调。

鸡蛋煎饼好吃易学,而且掌握了摊煎饼的基本方法,还能举一反三,变幻出很多花样,比如只用面粉、鸡蛋和葱摊出来的就是纯鸡蛋煎饼,如果加了萝卜丝就是萝卜丝煎饼,还可以加西葫芦、茴香、荠菜等等。我今天这个煎饼加的是自己家种的小香葱、蒜苗和香菜,香味多而不杂,层次丰富,细品之下,蒜香、葱香、香菜香一层层弥漫开来,更加完美地衬托出浓郁的蛋香。

工具/原料

平锅。 白面粉50克,绿豆粉20克.。 鸡蛋1个,葱,韭菜适量。 盐,五香粉,回香粉,胡椒粉适量。 胡油适量。

方法步骤

面粉250克,加水调成图中的稀稠度,葱、蒜苗、香菜切碎拌入面糊中,加适量盐,少少五香粉,三个鸡蛋加入打散并搅拌均匀。

将平锅放在火上,刷一层胡油于锅底,等锅烧热,将面糊用大汤勺舀一勺倒入锅内,两手转动锅把,使锅内的面糊均匀的摊平锅底,等两面都煎成金黄色,色香味俱全的煎饼就做好了,出锅装盘,好吃哦!

拿起锅轻轻倾斜转动,让面糊缓缓流动,布满锅底,到自己喜欢的厚薄和大小,这时候面糊基本凝固不动了,盖上盖子(图中的勺子是因为我想让上面残留的面糊滴干净,所以一直拿着,新手可以把勺子放一边,两只手操作更方便些)。

两三分钟后,看见盖子的排气孔冒出大量的蒸汽时,开盖看看,一面煎好了,翻面,盖上盖子,同样看见锅边冒出大量蒸汽的时候就好了。这次时间略短一点。

其他菜的煎饼同样切碎即可,如果是摊萝卜丝煎饼,就要多一步,把萝卜擦丝。

注意事项

调制煎饼面糊,加水是关键,要适量。

鸡蛋饼的面糊怎么做好吃


   鸡蛋饼的面糊怎么做好吃,做鸡蛋饼的时候最重要的就是面糊了,鸡蛋饼好不好吃,就看面糊做的怎么样了。对于人而言,鸡蛋饼是最好的营养了,其所含的热量相当于半个苹果或者半杯牛奶的热量,是人体必不可少的营养。那么对于鸡蛋饼的面糊怎么做好吃,下面就让我们一起来了解。

   家庭制作这一类的早餐,一般都是将鸡蛋和面粉放在一起,搅拌成面糊,然后再摊成薄饼食用。也有的再添加一些黄瓜丝或西葫芦丝,做法很多。鸡蛋面糊饼是先摊面糊,然后再加蛋液,营养成分没有改变,但是成品的外观比较新颖。是一款快捷方便的营养早餐。

   一、原料:面粉、鸡蛋、葱花(香椿、青椒等)、五香粉、精盐、香油(1、2滴)

   二、调面糊的具体做法:

   1、用手抓两把面放在大碗或盆中加适量水调成糊状,(糊糊的粘稠度以用筷子挑起面糊时,面糊在筷子上不会挂的很长,一般1或2两厘米就会滴落下来为适度,或稍稍再稠一点)。

   2、面糊要打的均匀,不能有没散开的干面粉。

   3、放上五香粉,精盐,一个生鸡蛋,再次搅拌均匀。

   4、放上切好的葱花,或香椿,,青椒之类你喜欢吃的蔬菜(一定是容易熟的)。

   三、火候的掌握:

   开燃气灶,放上炒锅(或平底锅)都可以,把火调到中等偏小一点,放上一小勺油(吃饭用的饭勺),加热致伸手到锅的上方(离锅底25-30厘米高处,如果是炒锅就在锅沿上方5-10厘米处),感觉到手有些烫,温度刚刚好,顺手把油往锅的周围沾一下。

   四、准备工作完了,开始摊鸡蛋饼

   用大汤勺,舀1-2勺放在锅中,用手端起国柄,让面糊糊向四周扩散均匀(也是让面变得薄些),然后盖上锅盖,闷一小会儿(火如果控制的合适可以等一分钟,),打开后。看到饼子的表面颜色有些变化而且会有一些凸起的地方,这时候,就可以把饼子转煎饼子的另一面了(这个时间不要超过1分钟),好了,香喷喷的鸡蛋饼就可以放在盘子里吃了。

   五、小贴士

   1、摊蛋饼最好用平底不粘锅。这样倒入的蛋液面糊会比较均匀,而且保证摊出的蛋饼又黄又软。

   2、面糊中还可以调入少许干淀粉,增加嫩滑口感。

   以上就是鸡蛋饼的面糊怎么做的内容,大家有时间的话不妨尝试做一下,鸡蛋饼是早餐的最佳食品了,它的口感润滑,细嫩,营养丰富,是大家的最好选择。早餐偶尔换换口味也是不错的,老是吃同样的东西会腻的,所以建议大家吃鸡蛋饼。

面糊饼的做法是什么


北方是喜爱面食的,这是我们众所周知的事情,因为北方独特的气候环境只能适合小麦的生长,所以,面食成为了北方人民的主食,通过面食而做出来的食物也是千变万化,各种类型的食物让我们不断的享受着,而面糊饼是北方比较有名的小吃,下面就来看看面糊饼的做法是什么的介绍吧。

面糊饼有上百年的历史了,这是老北京有名的地方小吃。韭菜鸡蛋是经典的传统馅,是老少皆宜都喜欢的味道。糊饼用的面食是玉米面,玉米面含有丰富的营养素,大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

1、鸡蛋打成蛋液,玉米面加入温水顺时针搅匀成稀糊糊状放置一个小时,韭菜洗净切碎,虾皮放入炒锅中加入少许油翻炒出锅前撒入葱花。

2、锅中倒入油,油温7成热倒入鸡蛋液炒几下关火,然后切成鸡蛋丁备用。

3、在切碎的韭菜碗中加入炒好的虾皮、鸡蛋丁、橄榄油、盐、十三香、牛肉粉拌匀即可。

4、在平底锅或者饼撑中放入适量的油,等油温5成热时然后将玉米糊倒入锅中摊平,再上面铺上一层馅,盖上盖子焖两分钟,底下焦黄就可以出锅了。

5、接吃也可,切成块吃也可。

面糊饼的做法是比较简单的,只要有心去学就能够学会,北方的这种小吃非常的美味,这种美食长期在北方占据着主流的地方,可见面糊饼确实是一种人吃人爱的食物了。以上介绍的面糊饼可以为大家节省制作的时间,让人们更容易吃到这种美味的食物。

黄瓜丝面糊饼的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍黄瓜丝面糊饼,赶紧学习一下吧。

2.12黄瓜洗净,带皮擦丝。

3.21洒上一两勺花椒粉、胡椒粉和一勺盐,和黄瓜丝拌匀后静置几分钟。

4.黄瓜丝已经腌出部分黄瓜汁了。

5.根据黄瓜丝汁水的量,加上适量的面粉,可以先放少量,一边拌一边继续添加。把黄瓜丝腌出的汁水用完,而且使黄瓜丝都均匀地裹上面漿,盆里没有干面粉和多余的汁水,恰到好处。

6.把拌匀后的面糊用勺子舀起,放进油六七成热的平底锅,开始摊面饼。把刚下锅的面糊向四周抹开,让面饼面积扩大,厚薄均匀。

7.火用中火,如果时间充足,用小火可以防止煎焦,但需要更多耐心。看到一面微黄凝固后,就轻轻地翻过一面。如果会颠锅的,直接整张饼一下子翻过来,那是更帅的:)

8.闻到面糊煎熟的味道,用铲子检查一下比较厚的部分,看看是不是都熟了,只要面饼两面大体上颜色都已经变黄,而且戳开里面也已经凝固,不是生面糊的白白样子,差不多就可以起锅装碟了。

9.上碟。摆个好看的造型更吸引人:)

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知黄瓜丝面糊饼全部做法的你,可以真正改变自己了。

玉米面糊饼的做法大全


其实现在的人都有了享受自己生活的经济条件,但是却因为工作而没有那么多的时间,这样的话会使得自己的饮食方面没有什么新意的,所以玉米面糊是一个不错的选择,下面我们就一起来了解一下玉米面糊饼的做法大全。

主要做法:

原料:

玉米面80克、面粉40克、韭菜100克、鸡蛋2个、虾皮、芝麻油适量。

做法:

1、将玉米面与面粉混合均匀,倒入适量的热水,用筷子搅拌至半湿无干粉状;

2、虾皮洗净沥干;热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用;韭菜洗净沥干切成小段;

3、鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐与芝麻油,拌匀成馅;

4、平底锅内放入少许油,将调好的玉米面倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平;

5、盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下玉米面糊饼的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己休息在家里面的话,就可以用来调节自己的饮食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡蛋面糊饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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