老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

椒盐麻酱旋饼的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会的发展,人们对养生越来越看重,没有好的身体,万事事皆休。如何进行饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“椒盐麻酱旋饼的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于椒盐麻酱旋饼的做法。

2.12121揉匀备用。

3.21212取300克面粉慢慢加入开水合成软软的烫面团。

4.取200克面粉加入凉水和成稍软的面团。

5.两种面团。

6.两种面团和在一起揉成光滑的面团。

7.包入保鲜膜醒置20分钟。

8.醒置好的面团揉匀,搓成条切成等份小剂子。

9.取一份擀开。

10.抹上芝麻酱,撒上椒盐。

11.卷成长条封口捏紧。

12.轻搓成长条从两头往里卷起。

13.卷好后叠压在一起。

14.轻轻擀开成饼。

15.平底锅少到一点油放入做好的旋饼。

16.加入一点清水,盖上盖子焖至水干,再加一些油烙至两面金黄即好。

要想做好椒盐麻酱旋饼这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

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椒盐麻酱千层饼的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的椒盐麻酱千层饼,就非常适合做。

2.2主要原料。

3.1212用温水合成面团儿。

4.2121罩上保鲜膜发酵30分钟。

5.锅烧热,把花椒和小茴香放入烤焙熟晾凉备用。

6.把60克面粉炒熟备用。

7.1搅打成粉。

8.2把晾凉的花椒和小茴香放入料理机。

9.1在芝麻酱里再放入盐。

10.2然后倒入用油澥好的芝麻酱里。

11.然后放入熟面粉。

12.搅拌均匀备用。

13.把略做发酵的面团儿取出,用擀面杖擀成长方形的面皮,厚度在0.5厘米即可。

14.把合好的椒盐芝麻酱混合物,涂抹到面皮的三分之二处。

15.把面皮三分之一的空白处向左折叠,折叠好后用手把接缝捏牢。

16.然后用擀面杖左右略擀,再做一次折叠。

17.按此法折叠三次即可。

18.把折叠好的面修整成圆形。

19.放入笼屉中,松弛10分钟,在其表面用毛刷涂抹一层清水撒上芝麻即可。

20.把笼屉凉水上锅。

21.水开后大火蒸15-20分钟即可。

22.取出稍晾便可切块食用。

23.此饼特点;个头硕大、饼层松软、浓香微咸、十分可口。

看完椒盐麻酱千层饼的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

麻酱椒盐烧饼的做法


身体健康需要我们在平日里好好进行呵护,健康的饮食可以让我们拥有一个好身体,自己去市场买些菜回来做是相对健康的,麻酱椒盐烧饼的做法其实是非常简单的,对重视健康的人来讲是值得推荐的。

2、发酵好的面团揉成光滑的面团

3、分成大小均匀的6个小面团,揉成圆柱形

4、取一个小面团,按扁擀成长薄片,刷上一层芝麻酱,均匀的撒上一层椒盐

5、卷起来,收口捏紧,全部做好

6、都卷好后,从第一个开始,再按扁擀成长片,均匀刷上一层芝麻酱,撒上一层椒盐,再卷起来

7、都卷好后,竖起来,用手掌按扁

8、都做好

9、将按扁的饼,均匀的刷上一层酱油

10、用一个平盘撒上芝麻铺平,把刷酱油的一面朝下,用手掌压一下

11、均匀的沾满芝麻

12、平底锅放入少许油,把不带芝麻的一面放入锅中,盖上锅盖,小火煎饼,大概6、7分钟

13、煎好一面,翻面盖上锅盖,开中火煎3、4分钟,中火芝麻发香

14、煎好了,香香的

生活本就少不了“烟火”,厨房热热闹闹的,家里才会热闹起来,麻酱椒盐烧饼的做法非常简单,可以很快做出来。

油旋饼的做法


任何人都抵挡不住来自美食的诱惑,油旋饼是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,这道菜的食材准备非常简单,但是做出来的时候色香味俱全,入口香浓,适合家居常备的精品菜肴。

2、趁着醒发面的时间,准备油面,40克的面粉分次倒入25克的油中,加入糖拌匀,就像芝麻糊

3、面醒发两倍,擀成面片,把油酥抹在面片上,上面撒点干面

4、把面片从一边卷向另一边做成面卷

5、把卷好的面卷,分成几段,再把每一段横向切开,因为要切开,所以面卷要做的宽点

6、面卷切口向上,像做卷子一样,从一头卷到另一头,油旋饼胚就做好啦,再醒发15—20分钟

7、烤箱预热后,将饼胚放入,上下火,180度二十分钟即可

冬季到了,给你的家人、孩子做一道油旋饼,不仅能够填饱肚子,还可以让她们品尝到更多美味的食物,一起幸福的吃一顿晚餐,再幸福不过了。

椒盐麻酱棋子烧饼的做法


对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道椒盐麻酱棋子烧饼,相信在您亲自动手的情况下,会吃得更加美味!

2.活成光滑均匀的面团;

3.盖上湿布,醒发20分钟即可;

4.发面的时候准备椒盐麻酱:麻酱中加入椒盐,用色拉油稀释成膏状备用;可以尝尝味道,不咸的话再加点椒盐;

5.醒好的面团擀成大片;

6.将椒盐麻酱均匀涂抹在大面片上;不一定全部涂上,视面团状况和您的手艺而定;料足肯定更香酥,但成型会麻烦些;我全放上了。

7.将面片卷起来,边卷边抻薄抻长,看我抻了多长;

8.用手下面剂,记得要小一点儿,出来的烧饼大小如象棋子;我下了36个,够小吧;多出来的那一小块是边上没有馅儿的面剂,撕成小块加在别的面剂上,既不浪费又不会吃到没馅儿的烧饼;

9.拿起一块面剂,找到收口处;

10.从两边往中间包,把收口和小面团都包在里面;

11.成正面光滑的小面球;

12.全部包好;面皮很薄吧,料足啊!

13.小面球略按扁,正面朝上,刷水,多刷几遍,让面球的正面出一层黏黏糊糊的面浆;

14.在有面浆的一面沾上白芝麻,按一按,多沾点儿;

15.沾芝麻的一面朝下,再次按压,一来让芝麻粘牢,二来做出我们需要的大小;

16.沾芝麻的一面朝下,排进烧热的平底锅中,盖上锅盖,小火慢慢烙;

17.中间多次翻面;我大概翻了四次;

18.大约10分钟就烙好了。最后检查一下正面,如果不够火色,可以开大火烘几秒钟,芝麻呈金黄色即可。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知椒盐麻酱棋子烧饼全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

椒盐饼的做法


可能很多人看到这个名字的时候都会觉得比较的新奇,其实不是的,这个椒盐饼其实在一些地区是流传了很久的了。很多当地的人都比较的喜欢吃这个椒盐饼的,因为椒盐的味道是很香的,加上饼的香味也是很多人没有办法去拒绝的。关于椒盐饼的做法就是今天要和大家说说的。

其实椒盐饼的做法是比较简单的,和平常做的葱油饼会比较的类似,大家只要注意好和面的步骤和揉面的步骤还有火候的掌握就足够的了,这样就可以做出好吃的椒盐饼了。

椒盐葱油饼

材料

面粉500g,葱,色拉油,盐,花椒粉,热水

做法

1.面粉加热水,用筷子搅拌形成小面絮,之后揉成柔软的面团,饧20-30分钟;葱切成葱花,备用。

2.饧好的面团揉至表面光滑,之后分成两等份。取其中一块,在面板上撒上干面粉,擀成大片,稍薄些,在面片上撒上少许盐和花椒粉,抹上油,并均匀撒上葱花。之后,从面片的一边卷起,卷成长条卷,将长条卷的两头捏紧,自一头开始卷,卷成圆盘状。然后将圆饼擀得薄些,动作要轻,避免葱花扎破面皮。

3.平底锅放入少量油,烧热,将饼放入,转中火,边烙边用铲子旋转,烙成两面金黄,切成小块装盘即可。

椒盐手抓饼

材料

面粉,椒盐,色拉油,温水,盐少量,糖少量

做法

1.面粉加少量盐和糖,再加适量温水和成柔软的面团,饧发半小时以上,然后擀成大薄片。我一般都是前一天晚上睡觉前和好面,放冰箱里饧发一夜

2.抹上一层色拉油,撒上椒盐

3.像叠被子一样一反一正折叠起来

4.分成几段,用手揪用刀切都行

5.取一段抻长后盘起来

6.用擀面棍擀成饼坯

7.电饼铛预热好以后,在饼坯两面刷上色拉油,放饼铛里开烙

8.烙好的饼拿出来用铲子扒拉开,用手抓着吃就行

上面就是向大家介绍了关于椒盐饼的做法资料,相信大家看完之后对于这个椒盐饼的做法步骤了解得比较清晰了。其实我们在生活里面,如果比较有空的话,就可以自己动手去制作一些小吃,这样可以享受烹饪的快乐,还可以品尝美味。

飘香麻酱饼的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习飘香麻酱饼的做法吧!

2.酵母用少许温水化开,注意水一定不能多,以免用不完

3.将水缓缓倒入面中,一边倒一边用手搅拌,直到面粉全部吸收,继而活成较软的光滑面团

4.将面团上盖上湿布,放在温暖处晌半个小时。之后取出排气

5.将面团先分成两份,其中一份搓成长条,切成12小份(整个面团一共分成24小份)

6.取其中一个面团按扁,用擀面杖擀成长方形

7.在上面抹上适量芝麻酱

8.撒上适量的白胡椒和盐

9.将面片从长边的一侧卷起,直至卷成条,在收口处按紧,防止芝麻酱漏出

10.用手将两头也捏紧

11.从一侧开始卷起

12.卷到结尾时将尾巴塞入面卷的底部固定一下,然后收口朝下放好,可以用手再压一压

13.平底锅里放底油,中火加热至油4-5成热

14.放入麻将饼开始煎

15.一边煎一边用锅铲压一压饼,防止饼太肿胀,但也要注意别压破了

16.煎至两面金黄时,在一面撒上适量白芝麻,即可出锅。

看完小编对飘香麻酱饼的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

香酥油旋儿饼的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好香酥油旋儿饼。

2.2面粉一斤。我用的是普通的标准粉。

3.1趁着饧面的时间,准备油面。50g的油,80g的面粉。用胡麻油(亚麻籽油)最好,有种特殊的香味,颜色也是黄灿灿的很漂亮。我没有,用花生油代替。:(

4.2酵母先用30度水调成糊,再放入面粉中,还是30度的水揉成面团,放一旁饧发。

5.1这时面团也饧好了,膨胀起来。

6.2把80g的面粉分次倒入油中,加入适量盐,搅拌均匀就行了。稠度像芝麻糊、油茶面。

7.把面团移到面板上擀成长方形。

8.把油面抹到面片上,上面再撒些干面。

9.把面片从一边卷向另一边做成面卷,分成几断。再把每一段横向切开。因为要切开,所以面卷做的要宽些。

10.把切开的小段面卷切口向上,像做卷子一样从一头卷向另一头。油旋儿饼坯成型了。再饧15到20分钟。

11.烤箱预热后,将饼坯放入烤箱中层,上下火220度烤15分钟,再移至上层烤10分钟。

12.做好了!

看完小编对于香酥油旋儿饼的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

椒盐单饼的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,椒盐单饼的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、加入四五十度的热水,慢慢倒入,边倒边用筷子搅拌,成絮状

3、然后用手和成软硬适中的面团

4、盖上保鲜膜醒30分钟

5、拿出面团,揉成长条,掐出小剂子,小剂子的大小有3个饺子皮的大小就行

6、把小剂子团圆,压扁

7、把其中一个剂子摸上植物油

8、均匀地洒点盐和花椒面

9、把另一个小剂子重叠压上

10、用擀面轴子擀开,擀成薄薄的面皮

11、电饼铛烧热,放入薄饼

12、一面烙熟,翻另一面烙

13、两面烙熟

14、依次做好所有的剂子,烙熟所有的饼

15、吃的时候,把饼揭开

16、卷上土豆丝,香

椒盐单饼是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

椒盐芝麻酱烧饼的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于椒盐芝麻酱烧饼的做法。

2.用30度的温水逐步加入面粉中和面。

3.和成光滑的面团。

4.醒发40分钟,用手指按面团,面团的洞不回缩就可以了。

5.炒锅小火焙干花椒,用木铲不断翻炒,花椒颜色变深即关火。

6.用擀面杖把花椒擀碎,调入适量盐,就是花椒盐了。装入密封容器中保存,以后还可以做椒盐花卷。

7.芝麻酱中倒入食用油和10克左右的花椒盐,搅拌均匀。用30毫升清水和生抽、老抽混合。

8.发好的面反复揉按排气,在擀成长方形。

9.放入混合好的芝麻酱抹匀。

10.从上往下卷紧为长条状、切成需要的大小。

11.把两边的切口都往同一个方向聚拢,收口向下,整理出一个圆形。用刷子在光滑面刷上酱油水,再往芝麻碗里按一下,芝麻就粘在面饼上了。

12.面饼依次做好,排放在烤盘上。放入烤箱进行二发,大约30分钟。

13.烤箱预热5分钟,180度烤制30分钟即可。

14.酥的掉渣呢。外皮酥脆,内部层次分明,吃一口,满嘴的芝麻酱香久久不去。

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道椒盐芝麻酱烧饼

油旋饼的配方与做法


油旋饼是比较常见的一种小吃,可以当作早点来吃,因为饼的中间有螺旋一样的一圈一圈的形状,所以说才有了这样的一个名字,自己在家也可以做油旋饼,准备适量的面粉,加入其他的一些配料,准备一些蔬菜就能够进行制作了,下面我们就来了解一下油旋饼的配方和做法。

油旋饼的配方与做法

材料面粉600克,食盐,葱,火腿丁,植物油做法1.首先是用煮沸的开水烫面(我用了大约600克面粉,还加了适量食盐),面基本都是烫熟了,把烫面揉成面团待用。2.其次是准备若干葱花,我还加了一些火腿丁,大约一碗待用。3.然后是把面团揉好分三块面剂,面剂擀成薄薄的面片,表面加少许植物油,抹匀,再撒上葱花、火腿丁,摊匀,从一边起开始卷面片,卷成长卷后旋转成多层面再压平,继续擀成面片,大约与盘子大即可。4.最后是用平底锅刷一层植物油开始酪饼,必须是小火,这样不容易酪糊,面的两面要不时翻酪,适当还要做掂勺姿势,大约6分钟就熟透,装盘即可食用了。

做法二

材料面粉2又1/2杯,滚水3/4杯,蛋1个,葱末6大匙,葱末1大匙,麻油1大匙,猪油1/2大匙,盐1小匙做法1.)将滚水沖入面粉中用筷子略为搅拌,再加入蛋拌匀。揉成面团,放着醒20分钟。2.)将醒好的面团分成6块,每块压扁,再用桿面桿成圆薄片,撒上1大匙的葱,少许麻油、猪油和盐。接着由两边向内对折,用手压扁。然后用桿面棍桿成厚约0.5公分的圆饼皮。3.)用平底锅,放一大匙油,然后将饼皮放入慢慢煎熟即可。

椒盐紫菜饼的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道椒盐紫菜饼的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.212面粉用水和成面团,面团比饺子面稍软些,放一旁静置10分左右

3.紫菜挤掉水分用刀切碎

4.面团揉匀,用擀面杖擀成薄面皮

5.1均匀的抹上一层油

6.2撒上适量的椒盐,用擀面杖再擀一下,这样椒盐就不会掉下来

7.撒上紫菜

8.从一头卷成卷

9.切成小段

10.剂子两头封下口,反方向旋转拧成螺旋状,按扁

11.再擀成饼

12.电饼铛预热,放入适量油

13.放入紫菜饼

14.将两面烙至金黄即可

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道椒盐紫菜饼,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

椒盐酥皮饼的做法


饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如椒盐酥皮饼的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、加入盐

3、倒入一百克花生油

4、加入干面粉

5、搅拌均匀成椒盐酥备用

6、取一块提前和好的发面团放在面板上(蒸馒头用的发面团即可)

7、把面团稍微揉一下,切成长条

8、揪一块面团秤一下(一百克一个剂子)

9、一盘的用量

10、取一个剂子按扁

11、放上椒盐酥

12、随便包好收囗即可

13、用擀面杖擀成长舌状

14、从下往上卷起来

15、用刀从中间切开

16、把两端捏住

17、然后如果所示拿在手上

18、然后在左手食指上绕两圈

19、绕好后从手上取下放在面板上

20、按扁

21、擀成饼状

22、烤盘刷一层油

23、挨个放入并在饼上刷一层油

24、饧二十分钟(冬天可用烤箱加温饧制)左右

25、烤箱上,下管二百三十度预热五分钟放入烤盘烤二十分钟即可

26、时间到,端出烤盘开吃,外酥里嫩酥的掉渣呢。

27、再来一张漂亮的

对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃椒盐酥皮饼,也可以教会你的朋友、同事,大家学一学就会了,超级简单,最关键还有营养。

苏式椒盐饼的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下苏式椒盐饼的做法。

2.1将油皮和油黄各自分成十份,油皮25g/个,油黄15g/个

3.2将油黄中的所有材料拌匀,软硬度和油皮差不多

4.1将步骤4擀成长条状,以折叠3层的方式折叠3次

5.2将油皮压扁,包入油黄

6.1分割成35g/个,松弛10分钟

7.2将馅料中所有材料拌匀

8.将面皮再次擀开,包入馅料,接口向下

9.摆入烤盘,轻轻压扁,在表面撒上芝麻

10.以160/180℃烘烤大约15分钟,待底部上色后,将月饼翻过来,继续烘烤15分钟左右即可

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的苏式椒盐饼,为你的妻子和孩子露上一手。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椒盐麻酱旋饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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