包菜虾仁蛋炒饭的做法
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供包菜虾仁蛋炒饭的做法，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍包菜虾仁蛋炒饭的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。
2.12饭菜切丝，葱切小段。
3.21瘦肉切丝，虾仁切粒，鸡蛋打入碗里打散。
4.锅中热油，倒入鸡蛋煎至两面金黄，盛起。
5.肉丝翻炒至8成熟，调入适量盐，盛起。
6.1小火翻炒葱头。
7.2小火爆香虾仁，盛起。
8.倒入葱叶，调适量盐，盛起。
9.热油，倒入包菜翻炒，如果太多可以分两次炒，下盐，盛起。
10.除包菜外，其它配料倒入锅中，加适量猪油、生抽，炒开。
11.倒入煮好的米饭，拌匀。
12.再倒入包菜，拌匀。
介绍的包菜虾仁蛋炒饭，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
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世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于什锦虾仁蛋炒饭。
2.21鸡蛋加几滴料酒打散，锅中放适量油烧热后倒入蛋液炒碎，盛出备用。
3.另起锅放油烧热后，倒入切好的虾翻炒变色。
4.加入少许生抽和料酒翻炒均匀。
5.再放入什锦菜一起炒匀。
6.把炒好的鸡蛋放进去一起翻炒均匀。
7.倒入米饭捣散，翻炒均匀。
8.调入适量盐，再撒入葱花炒匀。
9.盛入小碗中压实，倒扣盘中即可。
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的什锦虾仁蛋炒饭。
当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下虾仁青豆蛋炒饭的做法吧。
2.122个鸡蛋搅散。
3.21鸡蛋拌入剩米饭中，拌均匀。
4.1冻青豆放沸水中烫2分钟捞出。
5.2虾仁放沸水中烫至变色捞出。
6.虾仁用盐，料酒和胡椒粉腌制片刻。
7.准备好葱丝，葱段。
8.1下虾仁炒香后盛出。
9.2热锅下油，下葱段爆香。
10.重新下油，倒入米饭炒散。
11.倒入青豆。
12.加盐调味。
13.下虾仁翻炒均匀。
14.撒香葱即可。
如果你想做虾仁青豆蛋炒饭这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的“成果”了。
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好虾仁白果蛋炒饭这道菜吧。
2.12倒入锅内，用铲子快速搅动，凝固成为淡黄色小块，即刻盛出。
3.21西红柿对切，然后先切掉比较大的一块，约1.5厘米宽。
4.12将其他的都依次切薄片。另半个西红柿也依此方法完成。
5.21找个大点的圆盘，自盘子上方一半处开始，将西红柿片码入，一开始的地方围一个半圆型，慢慢下划，西红柿片也可以横着放置。左右两边，都是如此放置。
6.1左右两边，都是如此放置。
7.2剩余的那个大点的西红柿片，用刀子将果肉和果皮部分分离，果皮带少许肉肉，将其放在上放，形成一个兔子耳朵似的形状。
8.成型。
9.大虾去皮。开背，挑去虾线。放入绍酒、胡椒粉，稍微腌渍。胡萝卜切丁、黄瓜切丁。蒜切末,鸡蛋打散。米饭如果结块，先弄散。。
10.炒锅烧热，倒入橄榄油。
11.烧热，放入蒜末，爆香。
12.加入白果和胡萝卜丁，煸炒。
13.加入腌渍的虾，煸炒。
14.加入弄散的米饭。
15.加入鸡蛋。
16.出锅前加入黄瓜丁。
17.加入盐。
18.加入胡椒粉调味。可以淋入少许香油调味。
看了小编的介绍，我想很多的朋友都会对虾仁白果蛋炒饭感兴趣的，自己是不是动心了，想不想自己动手做一下。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习黄金虾仁蛋炒饭的做法。
2.虾仁挑去虾线，加适量黄酒，调和油和干淀粉抓匀 。鸡蛋取蛋黄备用。
3.胡萝卜切成丁，如图
4.西芹切成丁，开水里泡一会，去除西芹的味道
5.把胡萝卜和西芹末入油锅炒香
6.加入虾仁一起翻炒，加少许盐，出锅备用
7.锅洗净重新开火，油烧热后迅速倒入米饭翻炒，把米饭打散
8.加入蛋黄液，一定要快速翻炒，以免粘锅
9.等米饭表面收干，就可以加入炒好的配料了，加适量盐和鸡精即可
10.成品
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的黄金虾仁蛋炒饭，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好玉米虾仁蛋炒饭这道菜。
2.12把玉米和豌豆剥成粒，洗净
3.21用水焯一下捞起
4.1洋葱去掉外皮，切成小丁
5.2虾仁用热水泡泡洗净
6.1加洋葱丁炒出香味
7.2鸡蛋打散， 锅里油肉，炒成鸡蛋花捞起
8.加米饭和几点酒炒散开
9.加玉米粒和豌豆粒翻炒均匀
10.盐翻炒均匀
11.加虾仁继续翻炒一会
12.加鸡蛋
13.胡椒粉调味出锅
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的玉米虾仁蛋炒饭。
现代节奏的日趋加快，怎么吃?怎么吃得更好，困扰着高压力的上班族。简单而美味的蛋炒饭解决了这个问题，蛋炒饭不单只是方便，而且还营养，很符合当代人的饮食需求。大家不要小看这道菜，虽然说取材非常简单，但是给大家带来的好处也是非常多的，很多人在聚餐的时候都少不了要一份蛋炒饭。那么，怎么做蛋炒饭才更好吃呢?下面就为大家提点小小的建议，希望能给大家帮助。
蛋炒饭嘛，听着就很简单，所以嘛做起来也不难。不知道大家喜欢吃那一种的，不管大家喜欢那种都是个人爱好。但是做法都是相识的。重要的是学好才是真道理，学好了你就拥有了一门不挨饿的手艺了。下面就来看一下这种方便快捷而营养的蛋炒饭吧
准备的材料：
鸡蛋，米饭，油，盐，可适当加点蔬菜。
做法
1.把鸡蛋打散在米饭里~
2.放少许盐，一起搅拌均匀，让蛋液渗透在米饭里.
3.少许油，把米饭和蛋液的混合体均匀摊入锅里，中火翻炒~
4.待炒到鸡蛋抱着米粒开始在锅里跳舞了，这时的鸡蛋已经和米饭完全融到一起了，就可以出锅了~
注意:一定要用隔夜米饭.这样才能更好的散发出蛋炒饭的香味，可适当加点蔬菜，为身体补充维生素。
如前文所说的去做，一道营养而美味加营养的蛋炒饭就做出来了。蛋炒饭的做法简单美味营养特别适合上班族，学生学。在工作回来后花上10分钟作用就能做好，发便而快捷。不用到外面饭店去吃，省钱又健康营养。想到那香喷喷的蛋炒饭有没有心动的感觉，赶快行动!
蛋炒饭的帮做法非常的多，最常见的蛋炒饭的做法就是放入鸡蛋和米饭，加入葱花，加入适量的调味品，为了增加营养功效，也可以放入火腿，放入其他的一些食材都是可以的，这样能够增加营养膳食平衡的效果，对身体有很好的调理保健的作用，蛋炒饭的营养价值比较不错，营养也比较完善。
正宗蛋炒饭的做法
【原料】鸡蛋2个、米饭300克。
【调料】大葱1/3根、盐1小匙。
【做法】
1．鸡蛋打散成蛋液，待锅中的油烧到六成热时，把蛋液倒入。
2．迅速用筷子在蛋液中做画圆圈的动作，直至蛋液凝固并搅成碎粒，待鸡蛋出香味后，盛出备用。
3．锅中倒入约煎1个荷包蛋所用的油，把米饭放入锅中炒散（见上面两个捣散米饭的窍门），待米粒的表面裹上油后，将葱花放入，翻炒均匀。
4．把鸡蛋碎倒入锅中，与米饭翻炒均匀后用盐调味出锅。
做法二
【原料】：
米饭2-3人份、鸡蛋2个、香葱少量（其它配料根据个人口味适量添加）、胡萝卜小半根、青椒半个、芹菜适量、豆腐干4小块、玉米粒适量、盐、胡椒粉各适量。
【准备原料】：
1．剩米饭，这里有3人份，想吃炒饭用新蒸的米饭也没啥不可以的，只是最好提前些时间蒸出来放凉，饭也要蒸的硬一点。
2．配菜随意准备吧，蔬菜，鸡蛋，豆制品，肉类都可以，这里有青椒，芹菜，胡萝卜，豆腐干，香葱，鸡蛋。
3．把所有材料切成小丁，胡萝卜和芹菜可以提前焯一下水，也可省去这步直接炒。
4．取个大容器，打入两个鸡蛋，打散后倒入米饭，搅拌均匀，使每一粒米都裹上一层蛋液。
5．炒锅置火上，倒入少许油，烧热后倒入浸过蛋液的米饭，中小火不停的翻炒，直至米粒松散开来，粒粒金黄，然后倒入除香葱外的所有配菜，继续翻炒均匀，加盐和胡椒粉调味，最后临出锅前放入香葱末，拌炒均匀后即可盛出。
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