老人养生送鸡蛋

2019-10-07 │ 老人养生送鸡蛋 土鸡蛋的养生人群

葫芦鸡蛋盒子的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“葫芦鸡蛋盒子的做法”,希望对您的养生有所帮助。

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关葫芦鸡蛋盒子的做法。

2.1212将葫芦,洋葱切丝,葱切葱花,2个鸡蛋打散。

3.2121锅里放油,将鸡蛋炒熟后装起。

4.再用余油将洋葱下锅炒出香味。

5.再放入葫芦炒熟。

6.1..............

7.2接着将炒熟的鸡蛋放入一起翻炒,洒入葱花,加盐,胡椒粉调味后装起。

8.红萝卜泥加面粉和成面团醒20分钟。

9.醒好后揉匀擀成1张面皮。

10.用一个盘子扣出一个个圆形面片。

11...........

12.取扣好的面片放入馅料。

13.再将其合上压紧。

14.用叉子压出花纹。

15..............

16.饼铛刷油遇热后放入盒子生胚。

17.一面煎熟后翻面再将另一面煎熟,煎的过程中注意调节开关,别煎糊了哦。

葫芦鸡蛋盒子介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

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西葫芦肉盒子的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关西葫芦肉盒子的做法。

2.121将西葫芦圈圈稍微抹点盐,使其入味(此步也可省略);

3.212抠去西葫芦的瓤,使其呈一厚圆圈状;

5.将调味倒入步骤4的材料中,充分拌匀;

6.将准备好的西葫芦依个在面粉中滚一下,抖去余粉,尤其内圈尽量沾上粉

7.填入已经调好味的馅料,并适当装饰

8.将准备好的材料码在盘子里,另用一小碗打一个鸡蛋打开;

9.下油锅前依个将9中的西葫芦肉盒在鸡蛋液中“洗个澡”;

10.用中小火慢慢煎熟,切不可心急;

11.观察肉馅变色、香气扑鼻,就可出锅,开吃~~~

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的西葫芦肉盒子,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

鸡蛋韭菜盒子的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做鸡蛋韭菜盒子这道菜吧。

2.21.准备鸡蛋韭菜盒子所需的食材...

3.14.鸡蛋打入碗中搅拌均匀...

4.23.韭菜清洗干净后切成韭菜丁...

5.1将蛋饼切成碎丁块...

6.25.平底锅中加入适量的麻油加热,然后倒入蛋液煎成蛋饼...

7.7.将韭菜丁和蛋饼丁加入适量的食用盐、十三香搅拌均匀...

8.8.将醒好的面团分成多个小面团,看我家小宝在帮忙呢...

9.9.小面团擀成簿皮,放两勺馅在簿皮中间...

10.10.将面皮再边向中间捏起,这个没有什么技术难度的,所有捏好的鸡蛋韭菜盒子...

11.11.平底锅加入适量的食用油加热,放入做好的鸡蛋韭菜盒子...

12.12.饼煎至双面有焦即可食用了。。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的鸡蛋韭菜盒子。

鸡蛋素盒子的做法


鸡蛋素盒子是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全,让人忍不住流口水。

2、白菜,芹菜,一起绞成细细的碎粒,加少许盐,拌匀,挤去水份,放盆待用

3、挤去水份的菜馅,加适量盐,香油,料油(用花椒大料炸香的油),面筋,大葱碎,海米和匀待用

4、面团分成均匀六分,揉圆,娶两份,擀成薄薄的大小差不多的皮子

5、取另外一皮子盖在放好鸡蛋菜馅的皮子上,四周围边压实

6、一个皮子中间放入菜馅,找平四周稍微凸起,中间打入鸡蛋,鸡蛋可打散可整,根据个人喜好

7、盒子边越小越好,多余的边用碗边扎下,剩下的边再重新压实

8、轻轻地托起盒子放在预热好的饼铛里,盖盖儿加热,这个时间可以做下一个,这个成熟,下一个正好差不多做好

9、灯灭盒子成熟

10、出锅,切块,装盘

不开心的时候就做做菜,鸡蛋素盒子就是一道能让人开心的菜肴,这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。

荠菜鸡蛋盒子的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于荠菜鸡蛋盒子的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.1倒入碗内,再打入三只鸡蛋。

3.2将提前浸泡至软的虾米剁碎。

4.12调入少许芝麻油,搅拌均匀。

5.21烧热锅放少许橄榄油,倒入蛋液。

6.煎好一面再反转煎另一面至熟后取出。

7.由于这煎鸡蛋饼里有虾米,稍感硬,所以必须要剁碎。

8.1调入少许盐以及胡椒粉搅拌均匀。

9.2然后倒入装荠菜的大锅里。

10.把事先准备好的面团擀成皮即可开始包盒子了。

12.平底锅里倒入少许橄榄油,将包好的盒子放入开始煎。

13.两边都煎成金黄色即可熄火上碟食用了。

今天的荠菜鸡蛋盒子就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

粉丝鸡蛋盒子的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下粉丝鸡蛋盒子的做法。

2.212干粉丝用开水烫软后切小段,韭菜清洗干净后切成约1至2厘米的段,鸡蛋磕入碗中打散。

3.把粉丝、韭菜倒入锅中,加入虾皮。

4.加入适量橄榄油。

5.1加少许老抽。

6.2加入两勺十三香。

7.加适量食盐。

8.充分搅拌均匀备用。

9.面粉放入盆中,边加开水边用筷子搅拌,直至面粉全部变成湿面絮。晾凉后揉合成面团。

10.给面板上撒上适量面粉,取鸡蛋大小一团面,用擀面杖擀面边缘薄、中间略厚的圆片。

11.在面片的一边放上适量菜馅。

12.面片对折,边缘对齐,把重叠的面片边缘捏合在一起,按牢。

13.如此完成所有的盒子制作。平底锅中放少许油,油稍热后把盒子放入,加盖,微小火加热。

14.一面煎至金黄后翻面,加盖,微小火继续加热。煎至两面金黄即可出锅。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着粉丝鸡蛋盒子的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

韭菜鸡蛋盒子的做法


常见的佳肴有很多,在对一些佳肴选择的时候,需要对他们进行很好的了解,这样在吃的时候,对身体也是有着很好的保护,韭菜鸡蛋盒子是很常见的佳肴,这类佳肴受到很多人喜爱,在吃的时候对身体也没有任何的损害,不过在对这样食物选择的时候,需要对韭菜鸡蛋盒子的做法进行认识。

很多人对韭菜鸡蛋盒子的做法并不是很清楚,这类佳肴在制作上,也是有着很好的方式,下面就详细的介绍下,使得对它的制作,都是有着很好的了解,知道该如何制作最佳。

韭菜鸡蛋盒子的做法:

材料:韭菜一把,青虾仁,鸡蛋两只,蚝油,盐,糖,料酒,猪油。

做法:

1、鸡蛋搅碎后倒入油锅中不停搅动,至熟时已经把所有鸡蛋搅散,放在锅里备用

2、将青虾仁洗净祛纱线吸干水分(很重要哦),切成小块,不能太小放入鸡蛋里面

3、韭菜切碎放入锅里

4、加入蚝油一大勺,少量盐和糖一点料酒和生抽,最后放入一勺猪油搅拌(本着素馅荤油,荤馅儿素油的原则,另外猪油可以让本来嫌散的馅料凝固一些)

5、烫水和面,醒10分钟左右

6、为了和茴香馅区分,韭菜合子像包饺子一样对折后捏出花边

以上就是对韭菜鸡蛋盒子的做法详细介绍,对韭菜鸡蛋盒子制作的时候,韭菜和鸡蛋都是必备的材料,在对他们选择上,都是必须的,不过要注意的是,这些材料在使用的时候,需要适量的进行,不宜太多,否则会用不完,使得他们会坏掉。

菠菜鸡蛋盒子的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做菠菜鸡蛋盒子。

2.2粉条放在开水锅煮至五分钟捞出,冲凉水;

3.12粉条切成小段;鸡蛋打散在碗内,锅里油热后,炒成鸡蛋块;

4.21容器内倒入菠菜,粉条、鸡蛋块;

5.加入虾皮;

6.加入十三香;

7.1用温水和面,醒半个小时,切成均匀的小剂子;

8.2加入香油,少许食用油,拌匀菠菜馅;

9.擀成圆形面片;

10.加入拌好的馅;

11.先把中心按住,再从两边按起来;

12.捏出花边来;

13.电饼铛内加入适量的油,放入电饼铛;

14.煎至两面金黄即可;

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的菠菜鸡蛋盒子,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

韭菜鸡蛋虾仁盒子的做法


韭菜鸡蛋虾仁盒子是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、韭菜摘洗干净,尽量控干水

3、虾处理干净

4、鸡蛋打到碗里,搅拌均匀

5、锅里加油,油热后放入鸡蛋翻炒,如图这样就可以停火了,不要把鸡蛋炒老

6、翻炒同时,用铲子把鸡蛋铲小碎块,放凉

7、韭菜、虾仁切好放盆里,放入碎鸡蛋

8、馅料里先加入油搅拌,这样不出水。然后加盐、鸡精搅拌均匀

9、面重新揉好,切成大一点的剂子

10、用手掌把剂子压扁,擀成圆形(尽量擀薄一点,容易熟,还不会硬),放上馅料

11、然后对折,把口捏紧,不要露馅

12、锅加油烧热,放入盒子,中小火慢煎

13、一面煎好翻面,煎至两面金黄就可以了

14、出锅盛盘,略微凉一下就可以吃了,趁热吃更美味哦!

做菜是一件很幸福的事,才开始学做菜就学会韭菜鸡蛋虾仁盒子的做法,一定非常有成就感,而且又多了一项新技能也是好的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葫芦鸡蛋盒子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生送鸡蛋”专题。

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