春季清淡养生的菜做法

2019-10-07 │ 春季清淡养生的菜做法 夏季养生的方子

自制菜煎饼方子的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生已经不再是养身,同时也是养心。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《自制菜煎饼方子的做法》,希望对您的养生有所帮助。

饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下自制菜煎饼方子的做法。

2.准备几个辣椒,两三个足够了

3.包菜洗净后,切碎

4.椒去籽切碎,切一些葱末,姜末

5.锅里倒些油,油热后,把切碎的椒,姜末,葱末放进去煸炒一会儿

6.把包菜也放进去炒个三两分钟即可,加点儿盐,鸡精,糖,放几滴醋,老抽,麻油调味。还加了一勺子干辣酱,更香

7.这样馅子就调好了。会有些水分,用勺子尽量把水分挤出来。

8.煎饼打开

9.煎饼是很薄很薄的一张一张的,一般用三张放一起做的,厚度正好。

10.把做好的馅子放进煎饼的中央

11.然后折起四角,叠成一个类似于正方形的形状,把馅子严密的包裹在其中

12.另一面的样子

13.然后,洗干净的锅里倒点儿油,中小火,把煎饼放进去煎

14.翻身的时候,注意不要让煎饼散开,要不馅子会露出来滴。

15.煎到两面金黄即可

16.吃的时候,从中间切开

17.盛起

18.煎饼本身脆脆的,现在更香更脆

19.也可以是韭菜馅的

为大家介绍的自制菜煎饼方子的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

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自制煎饼果子的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于自制煎饼果子这道菜的做法。

2.12准备好一块15公分长的竹片打磨光滑,钻一个孔,穿进一根筷子,做好一个刮面的工具。舀一大勺面糊倒在铁板上,用刮面工具从中心往外转圈摊开面糊。

3.21摊好面饼。

4.1再将鸡蛋液均匀刮开

5.2在摊好的面饼上,打入一个鸡蛋,用刮面工具将鸡蛋的蛋黄捣散。

6.趁着鸡蛋液没有完全干,撒上葱花和芝麻;喜欢吃香菜的可以撒些香菜末。

7.用两把刮刀轻轻铲起煎饼,翻个身反面朝上。刷上酱汁。酱汁用白腐乳与芝麻酱、甜面酱、香油、红油等搅拌而成。

8.放上一根油条和对半切开的火腿肠,在油条和火腿肠上再刷一遍酱汁;此时需把火候调至中火煎制一下。

9.将煎饼由两边向中间折叠成长条。再刷一遍酱汁。

10.用刮刀在中间位置横着压一刀,把煎饼对折好,就可以装盘或者装入袋子里。然后用刮刀清理掉铁板上的残渣,继续下一个煎饼的制作!

11.自己在家做的煎饼果子,跟外面买的几乎没有什么区别,香香脆脆的,喜欢吃辣的可以刷点辣酱。也可以将做好的煎饼果子切成条,吃起来更省事方便!

这道自制煎饼果子做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。

菜煎饼的做法


菜煎饼是一种山东特色的小吃,外表是金黄色,油多而不腻,外酥里软十分的美味。在各个不同的地方有各种的菜煎饼,制作的方法也是各异的,我们在生活中可以根据自己的喜好进行选择制作,更好的满足自己的口味。很多人对于菜煎饼的做法不了解,我们来仔细的看一下。

菜煎饼里面可以添加五颜六色的蔬菜,萝卜,白菜,还有韭菜,还有小瓜等混合搅拌制作而成,富含丰富的蛋白质和维生素,矿物质的成分也很高,更好的为人体提供营养。

菜煎饼的做法?做法:1.将你喜欢吃的菜放入拌碗或水勺内,放入食油(不要苛刻多了好吃哦)、味精、食盐、孜然等调料,均匀搅拌。2.将鸡蛋均匀洒在鏊子上、形成比煎饼略小的圆形,将煎饼放到鸡蛋上是鸡蛋贴服在煎饼上。3.将煎饼放到鏊子上鸡蛋一面向上,把调好的菜倒到煎饼上烙,片刻后上面放上一个煎饼反过来再烙,到油黄为止为最佳。4.好了之后,可以将两边向中间折叠形成长方形,便于手拿和食用,还不方便可以一分为二。

菜煎饼的做法?1.小米用水泡透,磨成糊,用鏊子推成7个煎饼。 2.豆腐、粉条剁碎,韭菜切碎。炒锅内加花生油25克烧热,加入葱末、姜末炸出香味,放入豆腐煸炒1分钟,再放入粉条、精盐继续拌炒至熟,盛出晾凉,放入韭菜拌成馅。 3.把煎饼铺平,将馅100克推成长方形,四边折向内,包成方形。鏊子抹花生油10克,将已填馅的煎饼包口朝下烙约1.5分钟,使其挺身,翻过来再烙1分钟,烙至发黄时,再对拆成长方形,翻两次烙至深黄色时即成。

经过上面的介绍我们菜煎饼的做法这个问题有了一个详细的了解,菜煎饼因为美味易做,受到了人们的欢迎。菜煎饼的馅料有很多,我们可以根据自己的口味进行调制,选择适合自己的口味,同时菜煎饼需要及时食用,时间长了会影响口感。

菜丝煎饼的做法


菜丝煎饼是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全,让人忍不住流口水。

2、土豆丝、胡萝卜丝放入碗内,加盐,搅拌均匀,腌制20分钟。

3、腌到菜丝变软,加入葱丝,搅拌均匀。

4、加入鸡蛋,搅拌均匀。

5、加入30g的面粉,搅拌均匀。

6、搅拌好的菜面糊。

7、凉锅刷油。

8、先不开火,倒入适量的菜面糊,摊开成小圆饼状。

9、开小火煎至菜饼定型,菜饼周圈变色凝固,翻面。两面煎至表面金黄即可。

10、成品图。

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,菜丝煎饼的做法简单,且能让人更好地保持健康。

家庭自制煎饼做法大全


煎饼是非常传统的一种食物,生活中很多人都喜欢吃煎饼,这在大街小巷中也尤为常见。煎饼的制作方法其实是非常简单的,这种食物也可以在家自己制作。而家庭自制的煎饼做法更是多种多样,也可以突发奇想添加不同的食物,这样口味和口感都是特别新鲜而不同的。

1.米饭煎饼

土豆去皮,清洗干净,用擦丝器擦成细丝。圆白菜切成与土豆丝同等粗细的丝。将白米饭、土豆丝、圆白菜丝和香葱花混合在一起拌匀,再加入盐调味。双手蘸少许凉水,将混合好的菜饭搓成圆球,之后压扁成直径5cm、厚2cm的圆柱。中火烧热平底锅中的油至六成热,放入制好的菜饭饼,煎至两面呈金黄色即可。

2.菠菜煎饼

将菠菜去根清洗乾净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中,搅拌成菠菜泥;将菠菜泥倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊;再加入骨汤调成稀面糊,骨汤要逐步加入,面糊要调得稀一些,这样煎饼较软。平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可,晾凉后撕成小块给宝宝吃。

3.海鲜煎饼

青葱,洋葱,青红椒切细丝,虾仁切丁,鱿鱼片切十字花刀后再切小块;平底锅中放入适量食用油烧热,下青葱,洋葱,青红椒,虾仁丁鱿鱼丁翻炒片刻,至虾仁鱿鱼稍稍变色;轻轻将锅中食材在锅底划放整齐排开,下适量面糊铺满锅底及海鲜;大火煎2-3分钟至底部金黄,再沿锅边适量添加少许食用油;小心以锅铲翻面,续煎1分钟至另一面也呈金黄即可盛出装盘,沾酱食用。

自制煎饼果子


自制煎饼果子的方法是有很多的,而且目前市面上流通的方法也是有好几种的。其实这是没有关系的,因为你只要学会一种制作方法就可以了,毕竟我们自己动手做煎饼果子的机会还是很少的,所以有的时候要了自制煎饼果子的方法也是没有用的。虽然自制煎饼果子是很简单的,但是真要做起来不难的。

煎饼果子这两年在市面上面是非常的流行,特别是在一些车站附近或者美食街附近又或者一些学校的附近,往往都是有很多人在卖煎饼果子,而且买来吃的顾客也不少,这主要是因为煎饼果子的味道独特,还是一种粗粮。下面就来说说自制煎饼果子的方法。

主料:小麦面粉150克

辅料:鸡蛋1个、玉米粉2大勺、绿豆粉2大勺、生菜2片

调料:花生油适量、食盐3克、甜面酱1小勺、辣椒粉1小勺、水适量

自制煎饼果子的做法

1.混合果子材料:面粉100克,盐3克,鸡蛋1个,清水25克,花生油数滴

2.活成均匀光滑的面团,盖上保鲜膜饧面5到10分钟

3.混合面糊材料:剩余的2大勺面粉,玉米粉2大勺,绿豆粉2大勺,冷水7或8大勺

4.搅拌均匀,用筷子挑起来,能够似断非断地滴落下来即可,静置备用

5.饧好的面团用擀面杖擀到极薄,差不多是一张打印纸的程度,可使用适量干粉防粘

6.用利刃切成适当大小的长方形,大小要看您家平底锅的大小,放在平底锅中央,能被面皮包起来的程度

7.起油锅,热锅入凉油,大火烧至6成热时,转中火,逐片下入面皮,待一面炸至金黄色时翻面,炸至两面金黄酥脆

8.捞出果子,在厨房纸上吸吸多余油脂,备用

9.平底锅上火,中小火加热,感觉锅底略热时,用小刷子均匀刷上一层油脂

10.加入面糊,立即用平锅铲摊平摊薄

11.保持中小火,在面皮上打入一个鸡蛋,摊平摊薄

12.鸡蛋上撒上适量葱花,待鸡蛋基本凝固时,用锅铲轻轻转动面饼离开锅底,并小心翻面

13.保持小火继续加热,并在翻过来的一面刷上酱料

14.摆上果子和生菜

15.加入喜欢的香料

16.卷起来,出锅即可

上面介绍的关于自制煎饼果子的方法还是比较全面的,这样就可以帮助很多人来自制煎饼果子了。煎饼果子虽然属于杂粮的一种,但是它的成本是非常低的,但是在市面上卖的价格却是非常高的。所以学会了做煎饼果子的方法,这对以后大家想吃的时候是有好处的。

杂粮面条菜煎饼的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于杂粮面条菜煎饼的做法。

2.2五花肉切丁。

3.1212倒入大喜大烤肉酱,加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽,腌渍。

4.2121面条菜摘干净,浸泡,洗净。

5.锅子烧水,将面条菜放入,焯水一分钟。

6.捞出,冲凉。

7.1将其切碎。

8.2捞出,挤干水分。

9.猪肉腌渍半小时左右。

10.将面条菜放入腌渍的猪肉里面。

11.1加入葵花籽油,搅拌均匀。

12.2大葱切碎,放入其中。

13.1将粉类混合。

14.2搅拌均匀,调成馅料。

15.水烧开,舀入碗中,自中间位置慢慢搅拌,不要一次搅拌完。

16.剩余的粉类,再加入少许凉水,混成面团。

17.取一个小面团,团成圆球。

18.按压出一个窝,填入馅。

19.慢慢捏合,团成圆球。

20.平底锅烧热,倒入少许葵花籽油。

21.将团好的菜团球放入锅内,轻压成饼。

22.煎至金黄,翻面。

23.翻面后,倒入少许清水,末过饼的三分之一。

24.盖盖子,将水熬干,转小火,将饼底再次煎成金黄色。

25.出锅即可。

世界那么大,餐馆那么多,杂粮面条菜煎饼的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

煎饼卷菜的做法大全


煎饼很多人都喜欢吃,制作煎饼的方法有很多,每个人吃煎饼的喜好是不一样的,因此有的人喜欢卷着菜吃。用煎饼可以卷着很多菜一起吃,而煎饼卷菜的做法也是多种多样的。除此之外,也要注意做煎饼时候的火候控制,这样才不会影响了煎饼的口感。那么煎饼卷菜的做法大全你知道吗?

1.做法一

面粉里到入盐,加清水搅拌。成稀糊状。韭菜洗净,切碎。放到面糊里,搅拌。舀一勺面糊放到电饼铛里。面糊两面凝固,能翻起用铲子。卷煎饼的菜炒好。将煎饼平放,卷豆芽菜,土豆菜,酸豆角炒肉沫。爱吃辣椒的可以卷些辣子。

2.做法二

虾皮用水冲洗一下,备用。鸡蛋搅拌均匀,放入少许盐和料酒一二滴(料酒可以去除蛋腥味儿),入油锅快速打散,炒成鸡蛋碎,备用。洗好韭菜,控干水分,切成很短的小段,放在盆里,备用。在切好的韭菜中倒入少许油拌匀,之后倒入凉透的鸡蛋碎和虾皮,放入少许盐和花椒粉拌匀。馅料就调好了。取煎饼一张,撕成一半,取其中一半,放上馅料,码成长条形,卷好煎饼成长条形,封口处抹少许油,即成煎饼盒。取不粘锅,倒入少许油,转动不粘锅使油抹匀锅底,稍热,放入煎饼盒,小火煎至表面金黄,再翻至另一面,煎至金黄色,即可。

3.做法三

准备煎饼,鸡蛋,葱,大头菜,菜切丝,葱切沫,鸡蛋放葱花,盐打散。热油里放鸡蛋成型后,放青菜丝翻炒。三分钟后,出锅放在平铺的大煎饼上,再放一点农家酱,卷好后就会大快朵颐了。

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