对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于咸肉青菜冬瓜羹的做法吧。
2.21将冬瓜去籽去皮清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。
5.1随后,加入一些清水煮开。
6.2烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉和冬瓜翻炒翻炒。
7.接着,合入切好的青菜煮开,煮至青菜断生。
8.然后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味翻匀。
11.最后,加入水淀粉。
12.勾芡搅匀,即成。
食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完咸肉青菜冬瓜羹的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。
咸肉山药青菜粥是属于粥类的一种款式,不同粥的款式也是为了满足更多食用者的需求。因为我们知道每个人的不管是体质还是食用的口味都是有所区别的。只有制作出不同食物的款式才能够满足更多人的要求。粥的营养价值是很高的,不同的粥的制作方法唯一的不同就是选择食材的不同,就标志着营养成分的区别。
食材的选材不管是制作粥还是其他的佳肴都是不同的,从而它们的营养价值都会发生一定的变化。我们其实食用食物的目的就是为了吸收到食物的营养成分,因为只有这样才能够满足我们身体所需要的营养。那么咸肉山药青菜粥是怎么做的呢?
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。腌肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素;腌肉具有开胃祛寒、消食等功效。
主料:咸肉1小块 大米两把 山药两根
辅料:油菜适量
调料:
水适量
咸肉山药青菜粥的做法
1.准备食材:大米(熬粥)、油菜、山药、咸肉(忘记拍进来了)
2.砂锅内放入足量凉水,大米淘洗干净,倒入锅中
3.先大火煮开,然后转中火,熬煮,期间搅拌几次,防止糊锅
4.山药削皮,切成小段,倒入锅中
5.油菜洗净,因为本身很嫩嘛,所以不切,就整个叶子下。咸肉要先蒸熟,然后切成小粒
6.将咸肉粒倒入锅中
7.烧滚后,继续30分钟,至米粒和咸肉软烂即可,最后放油菜叶
8.我一般在关火后再放油菜,利用热粥本身的热量就足以将油菜叶烫熟了,咸香适口的咸肉粥就做好了
烹饪技巧
1、用淘米水把咸肉充分的清洗一下,可以很好的去处表面灰渍和油腻;
2、没有咸肉,换成腊肉和香肠也可。
山药原名薯蓣,唐代宗名李预,因避讳改为薯药;北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。河南怀庆府(今温县)所产最佳,谓之“怀山药”。“怀山药”曾在1914年巴拿马万国博览会上展出,遂蜚声中外,历年来向英,美等十多个国家和地区出口。《本草纲目》说它有补中益气,强筋健脾等滋补功效。
咸肉山药青菜粥的制作方法主要采用的就是咸肉,山药,还有青菜这三种主要的食材,这样这款粥的营养成分都是体现在山药,咸肉还有青菜上面。不同的食材标志着食物的额营养,食用咸肉可以补充蛋白质,食用山药可以帮助我们治疗一些疾病,食用青菜可以有效的补充维生素元素。
对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习青菜土豆排骨汤的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!
2.排骨(已焯水)
3.将土豆洗净、去皮。
4.放在案板上切开,待用。
5.将青菜洗净。
6.放在案板上切开,待用。
7.随后,将焯好的排骨和切开的土豆放入高压锅里。
8.加适量的料酒。
9.加入一些清水。
10.接着,盖上盖、烧煮5分钟后关火。
11.焖至没气后开盖。
12.然后,合入切开的青菜翻动一下煮开,煮至青菜断生。
13.最后,加适量的盐。
14.加适量的鸡精。
15.调味搅匀,即成。
16.盛出,装入碗中。
青菜土豆排骨汤的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。
在我们生活中有各种各样的饮食,尤其是春季天气开始转暖,同时也是我们滋补身体比较好的季节,尤其这个季节多喝一些汤对我们身体有很多的好处,咸肉河蚌汤就是我们在平时生活中经常能喝到的汤,它的味道特别鲜美,经常食用对我们身体有很多好处,那么它的做法是怎么样的呢,下面一起了解下咸肉河蚌汤的做法。
河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等。河蚌炖豆腐的烧法是颇有讲究的,烧得不好会显得很有韧劲,嚼不烂;烧的太嫩,因为河蚌肉属于凉物,食后又容易引起腹泻。我们这里的烧河蚌,一律都是要先将河蚌肉一块块置于案板上,用一根短小的松木棒轻轻捶打河蚌肉的舌尖部位,用力不能太猛,否则会将河蚌肉捶烂,又不能蜻蜓点水,达不到捶打的目的。捶打的目的是将河蚌肉舌尖部位的肉质纤维慢慢敲断,这样烧出来的河蚌不仅肉质很嫩,而且很鲜美,不需要添加味精。
咸肉河蚌汤:
1、河蚌让摊主剖开,去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘;
2、用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净;
3、河蚌放入锅中,加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出,洗净后切小块;
4、竹笋去壳切斜刀块,入清水煮5分钟捞出去除草酸;
5、豆腐切小块入清水煮开捞出,咸肉切片;
6、将河蚌、咸肉,竹笋一起放入锅里,加足量清水烧开,转小火炖1.5小时;
7、至河蚌酥软,加入豆腐再煮5分钟,调入适量盐和胡椒粉即可。
通过对咸肉河蚌汤的做法了解,我们是不是都觉得它的做法是比较简单的呢?很多人也都跃跃欲试吧,河蚌汤的味道鲜美,使用过的人都会对它的味道流连忘返,尤其是在春季和办比较新鲜的季节,我们可以多买一些河蚌做一些咸肉河蚌汤给家人。
我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍梅豆咸肉土豆饭的做法,自己准备好食材,开始做吧
2.将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入已摘洗干净的梅豆翻炒一下,待用。
4.将大米倒入电饭锅内胆中淘洗干净。
5.加和平时煮饭一样的水量。
6.接着,合入切好的土豆和咸肉搅动一下。
7.然后,放入电饭锅中。
8.盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。
9.等米饭煮到半熟时开盖,合入炒过的梅豆。
10.盖上盖继续焖煮。
11.最后,煮熟后跳到保温档,再焖上5——6分钟。
12.开盖,就可以用膳了。。。
离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了梅豆咸肉土豆饭的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。
当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好芝士咸肉土豆球
2.2将土豆削皮,切成粒,放入微波炉叮约20分钟,叮时容器里放2大匙水,或直接连皮水煮至熟,撕去皮,切成粒,再用大勺或土豆压压成泥;
3.1再倒入咸肉粒和放入黄油50克、盐2/3小匙,胡椒粉1/2小匙、糖粉1/2小匙;
4.2倒入土豆泥里;
5.搅拌均匀;
6.烤板上刷一层黄油;
7.手稍涂些菜油,再用手将土豆泥搓成球,每个球大约一满大匙土豆泥;
8.搓好的土豆球放在烤板上,上面铺马苏里拉芝士,然后放入预热了的烤箱,350度F,先烤15分钟,再把烤盘前后调转,再烤10分钟。也可以先不放芝士在球表面,先烤15分钟,再铺芝士,再烤约10分钟,这样比较保险,芝士不至于被烤得太焦。
不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您
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