五豆的养生秘方

2019-10-07 │ 五豆的养生秘方 养生五豆都是指哪五豆

桂花蜜豆粽的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《桂花蜜豆粽的做法》,但愿对您的养生带来帮助。

当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于桂花蜜豆粽详细做法。

2.2备好材料,红豆加水浸泡12小时左右;

3.1干粽叶粽绳浸泡2小时变软,可以水中煮2分钟增加韧性;

4.2糯米泡水5小时,沥干水分,充分浸湿容易煮糯;

5.桂花干挑出一些好的备用,不需要浸泡;

6.将泡好的红豆、糯米拌匀,再加入桂花干、白砂糖和植物油拌匀;

7.粽叶整成锥行放入糯米红豆包好,扎好粽绳;

8.包好的粽子放入锅中,加入没过粽子多一些的水,盖上锅盖大火烧开转小火煮3小时左右,捞出即可食用。

看了小编的介绍,您对这道桂花蜜豆粽应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

ys630.coM延伸阅读

水晶桂花蜜豆羊羹的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这水晶桂花蜜豆羊羹开始。

2.2准备食材——水晶桂花羹:水260g、桂花一小碗、白砂糖50g、琼脂4g。蜜豆羊羹:水360g、红豆沙馅300g、蜜豆60g、细砂糖30g、盐1/8小勺、琼脂8g。

3.12水开后,加入琼脂,不停的搅拌,直到琼脂完全融化,完全融化后,把盆放在冷水里面,一边搅拌,隔水让其冷却。

4.21等桂花羹冷却到大约50℃左右,倒入8寸的模具中(模具之前先沾一点水,好脱模),不要过于冷却了再倒,不然没办法倒入模具中,将模具放在室温下,放置1小时左右,直到完全凝固(千万别放在冰箱里面哟!)。

5.按着一定的时间,开始制作蜜豆羹吧~在锅里倒入水,水开后,倒入琼脂继续不停的搅拌,直到琼脂完全融化。

6.加入白砂糖、蜜豆。

7.再加入红豆馅,继续搅拌,直到完全融合。

8.完全融合后,把盆放在冷水里面,一边搅拌,隔水让其冷却,大约也是50℃的时候,倒入之前已经凝固好的桂花羹里面。

9.密封好,放在冰箱里面冷藏1小时,直到完全凝固,就可以取出来切块开动啦!

10.好啦~美味的传统桂花羊羹就完成啦~~ 祝大家好胃口~下次见~~

也许你在大酒店吃过水晶桂花蜜豆羊羹,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

桂花蜜的做法


桂花蜜也是蜂蜜的一种,对这样蜂蜜的选择,在对它的吃法上需要进行了解,桂花蜜的吃法比较多,它可以在制作甜点的时候放入它,也可以在制作其他食物的选择,所以对桂花蜜的做法如何呢,都是可以根据自己的喜爱进行,桂花蜜含有的蛋白质比较多,它在提高人体免疫力上有着很好帮助。

很多人对桂花蜜并不是很了解,这样的蜂蜜很容易购买到,而且对身体也没有任何的损害,所以在对它选择,是可以放心进行的,那桂花蜜的做法如何呢?

桂花蜜的做法:

桂花蜜李果酱

材料:蜜李600公克,干燥桂花4公克,麦芽糖150公克,细砂糖90公克,柠檬1个,水200cc

做法:

1.柠檬洗净榨出果汁备用。

2.将蜜枣洗净后对半剖开,去籽后再对切。

3.将处理好的蜜枣放进耐酸的锅子中,先加入水及柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

4.待麦芽糖完全溶化后便可加入桂花,继续拌煮至酱汁略呈稠状。

5.加入细砂糖,用木杓持续搅拌,将酱汁煮成浓稠状即可。

桂花蜜藕

材料:莲藕1斤,冰糖2/3杯,桂花酱2大匙

做法:

(1)将莲藕洗净,切除节与节中段部份,用刀背边缘刮除表皮,洗净后沥干,切成0.5公分薄片备用。

(2)将所有莲藕片放入滚水中,熬煮约30~40分钟后,再将调味料全部放入煮溶,再用小火熬煮15分钟,留下恰可盖过莲藕的汤汁即可盛入碗中食用。

以上就是对桂花蜜的做法详细介绍,这类蜂蜜在制作佳肴上,有着不同的方式,那在使用桂花蜜的时候,需要适量的进行,过多的选择,也是会造成人体脂肪过多,而且会使得佳肴甜度很大,这点也是要进行注意的。

豆粽的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下豆粽这道菜的做法。

2.21将粽叶清洗干净用开水烫一下备用。

3.将准备好的红豆,绿豆,薏米,糯米拌匀。(薏米,红豆和绿豆要先用水浸泡2个小时以上)

4.将粽叶的头和尾剪去

5.取一片粽叶,折出一个三角。

6.放入一颗大红枣

7.粽叶从上往下折叠,叠成三角形。

8.用棕绳绑结实

9.将粽子放入电饭锅蒸,至少要蒸2个5半小时才会好哦。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握豆粽的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

桂花蜜果豆花的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好桂花蜜果豆花这道菜。

2.2准备好香蕉、苹果、水蜜桃。

3.1水果分别剥去皮、切块。

4.2糖桂花和蜂蜜调好成蜜汁。

5.先将香蕉片、水蜜桃码放在盘中。

6.再摆上苹果块。

7.豆花划成小块,放在水果上。

8.均匀淋上桂花蜜汁,吃时拌匀。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知桂花蜜果豆花全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

怎样制作桂花蜜?


蜂蜜能够给人体带来非常多的益处,不仅可以防治疾病,同时还能够发挥出美容养颜的功效。当然了,在家里吃蜂蜜的话,可以买来一些储存,毕竟蜂蜜放很长时间之后依旧可以吃,并没有真正的保质期。蜂蜜的种类是比较多的,大家可以依据自己的需要来选择。那么,怎样制作桂花蜜?

主料:桂花200g

辅料:白砂糖300g

步骤:

1、将桂花从树上采摘下来,用手挑拣出杂质枯叶。

2、将桂花放入清水中漂洗,洗掉泥砂,用漏勺捞出。

3、放到厨房纸上吸干水气。

4、准备好干净的玻璃瓶和白砂糖。

5、将瓶底撒上一层砂糖。

6、按着一层桂花一层砂糖的方法撒好。

7、盖上盖子放入阴凉不透光处让糖和桂花融合。

营养价值

①润肠通便,用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

②润肺止咳,由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

③解毒、医疮、止痛;将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

④众中益气,用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

⑤调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。

桂花蜜怎么吃


现今蜂蜜养生已经不是什么新鲜的话题。不少餐厅也采用蜂蜜去做出了一道道具有特色的美食。蜂蜜的属性可以使人感觉滋润解毒,作为日常的饮品也是一道十分不错的选择。桂花蜜是许多女性们会选择的一种夏日清甜的饮品,淡淡的桂花蜜味让人们十分的喜爱。食用起来也很方便。

桂花蜜也是蜂蜜的一种,它主要是提炼于深山中的一种比较少有的蜂蜜,香气十分芬芳,广受到众多养生食客们的认可。因为通过桂花蜜是可以改善人人们的体质。那么桂花蜜要怎么吃才合适?

桂花蜜是采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯优雅,味道清爽鲜洁、甜而不腻,色泽水白透明,结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。每天喝上3—4汤匙桂花蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

桂花蜜虽然口味十分的清甜,但是如果大量的饮用是会出现腹泻的情况的,所以每天适量的几勺桂花蜜可以起到滋润养颜的作用,但是如果过量了身体也会出现不适应的状况。

桂花蜜的用法用量


桂花蜜是一种比较稀有的食物,它主要来自于深山老林中桂花分泌的花蜜。因为它具备有很多种不同的治疗功效,可以有效的润肠通便和解毒止痛等,是我们补充身体营养物质的好食材。现在就让我们一起来看看桂花蜜的用法用量吧,让你们在平时能够更好的运用它的治疗功效和营养价值。

如果我们知道了桂花蜜的用法用量,就不会对我们的身体产生一些不必要的副作用,也对我们治疗一些常见的疾病有很大的帮助,希望大家对桂花蜜的用法用量能够有一些认识。

桂花蜜是稀有蜜种,采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯优雅,味道清爽鲜洁、甜而不腻,色泽水白透明,结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。

功效

①润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

②润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

③解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

④众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

⑤调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。

【用法用量】内服:煎汤,0.5~1钱;或泡茶、浸酒。外用:煎水含漱,或蒸热外熨。

通过文章的详细介绍,相信你们对桂花蜜的用法用量都有大概的了解了。桂花蜜主要可以用于内服和外服,是我们治疗食物中毒、调节肠胃和众中益气的一种好食材,希望大家能够好好利用它的营养价值和治疗功效,让它成为我们的一种药品。

桂花蜜汁藕的正宗做法


对于莲藕很多人可能只知道做成菜品,其实它同样可以做成甜品或是藕汁,桂花蜜汁藕就是很有名的一种甜点或是说小吃。桂花蜜汁藕的食材都是家常的,同时做法也很简单,对于家中有孩子的来说是一种很健康的小吃,吃起来的感受是那种脆脆的、甜甜的,下面介绍桂花蜜汁藕以及一些其它莲藕的常见的做法。

一、桂花蜜汁藕

1.糯米提前一宿泡好

2.藕去皮,把一侧的节切开

3.把糯米塞进去,可以用筷子帮忙塞入,但不要太满,避免熟后膨胀挤破

4.塞好后用牙签把藕节固定好

5.准备大枣,红糖砂糖

6.把藕和其他材料倒入,水没过藕节就可以了,桂花洗干净后也放入锅中

7.用高压锅煮一个小时即可,熟后再闷一个小时,能更好的入味

8.取果酱和盘子画好盘饰

9.把藕先切成片,再从中间切开,像图中螺旋错位摆好,把汁从上淋下,取点绿色蔬菜做个装饰就可以了。

二、胭脂藕

1. 莲藕去皮切薄片,中火煮5分钟,为了保持莲藕白白,加了一汤勺白醋,煮好后放冷水中浸泡。

2. 紫甘蓝半颗,浸泡 洗净切小块儿待用。

3. 紫甘蓝加3杯水,放入榨汁机打碎,过滤。先加2汤勺白醋,深紫色的甘蓝汁遇酸瞬间变成玫红,再加3汤勺蜂蜜,少许柠檬汁,搅拌,酸甜味道根据个人喜好调整。

4. 莲藕汲水,放到搅拌好的甘蓝汁儿里,浸泡1小时。北方天气有些凉,就放在阳台上了。

5. 颜色还不错,酸酸甜甜,口感清爽。

三、糯米藕

1. 先把藕洗干净,然后切一小段出来备用(当盖)

2. 把浸泡两小时的糯米装藕孔里,用筷子。

3. 填满后,用牙签把盖固定(刚切的一小节)

4. 放电炖锅里加水加蜜枣炖,大火半小时后,放冰糖,改小火接着慢炖3小时入味。

5. 切藕装盘,有些孔沒有糯米,力度不够,别学我哦!

6. 加汤汁,加蜂蜜淋到藕片上。

四、姜汁藕

1. 将藕切片抄水,切片要厚薄均匀。

2. 找一小碗,将醋,味达美,盐,味精,姜末,香油放在一起调匀

3. 倒在抄好的藕中,拌匀,一道好吃的姜汁藕就做好了。

桂花蜜牛奶戚风的做法


在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下桂花蜜牛奶戚风的做法。

2.12把蛋白和蛋黄分离(盆子一定要无水无油)

3.21把蛋黄和牛奶,桂花蜜,低筋面粉,玉米油搅拌均匀

4.加几滴醋,分三次加糖,然后打发蛋白到干性发泡

5.取三分之一的蛋白糊和蛋黄糊用切拌的方式搅拌均匀(不要画圈)

6.把全部的蛋白糊和蛋白糊切拌均匀,同时烤箱120预热5分钟

7.烤箱下层120度一小时,然后160度10分钟

8.出烤箱,倒扣,等冷却后脱模

9.成品

看到这里,千万不要被上面介绍的桂花蜜牛奶戚风的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

桂花蜜汁藕


桂花蜜汁藕片的制作方法是比较简单的,首先我们要准备桂花蜜、藕片以及糯米等材料,然后将糯米浸泡一个小时之后,在将莲藕企鹅哦爱你,然后将糯米灌入莲藕洞中,加入小苏打人,最后用旺火进行煮熟就可以了,如果大家没有吃过桂花蜜汁藕片,可以跟着下面的内容去学习它的做法。

食材

藕、糯米、糖桂花、蜂蜜、白糖、苏打粉

做法

1. 糯米淘洗干净后浸泡1小时左右。

2. 沥干水分备用。

3. 鲜藕去皮后洗净。

4. 一端斜切一刀,藕梢留用,用水将藕洞冲洗干净。

5. 将糯米从切口藕洞处灌入。

6. 灌满后把切下的藕梢盖在原切口上,用牙签固定。

7. 把藕置于锅中,放入小苏打,加水用旺火煮熟,捞出后倒出小苏打水。

8. 原锅置于火上,加水、白糖、糖桂花。

9. 放入藕旺火烧沸,转中火煮至藕酥时将藕捞出。

10. 放凉以后切成片装盘。

11. 另起锅,加入原来煮藕的汤水,烧至浓稠呈蜜汁状时,浇在藕片上。

12. 最后淋上蜂蜜即可。

小贴士

1.要选用两端完整、藕身肥大的莲藕来做这个糯米藕,这样才能保证藕孔中间不脏,灌入的糯米也多一些。

2.洞小米轻,糯米是不会自己落下去的,所以要借助筷子把米推进洞里,一杵到底,每个洞里都要塞满塞紧。

3.煮藕的水不宜过多,能将藕没过即可,中间水煮少了以后,要不断给藕翻身,以便糖汁浸入的更均匀。

4.藕煮好,烫的时候不能切,容易碎;也不能冷透了切,不好吃。将藕取出后,稍晾至不烫手时即可切成片,趁热吃,最是香糯。

5.切藕的刀,要够薄够快,切的动作也要利落,一刀是一刀,绝不能拖泥带水,否则的话,藕孔里的糯米会被刀带出来。

6.糯米藕的甜味,靠的是文火慢慢将汤汁煮进去,那甜在有意无意之间,又不会掩盖藕本来的清香。这种做法,讲究的就是一个耐心,所以不建议用高压锅。

桂花蜜是什么


生活中有很多事物都是常见到的,不同的事物都是有着它自己的作用,因此在对它们选择的时候,也是需要根据需求进行,这样使用的时候,对自身健康也不会有任何的损害,那桂花蜜是什么呢,对它也是很多人不太了解的,在对它选择之前,也是可以进行详细的咨询。

很多人对桂花蜜是什么不清楚,其实这是一个很常见,而且很常用的东西,它其实也就是蜂蜜,它含有丰富的蛋白质,所以在对它使用上,都是可以放心进行。

桂花蜜是什么:

桂花蜜 也称野桂花蜜,采自柃木,山茶科,属稀有蜜种,分布于西南和东南各省,湖北、江西省、福建、贵州等地较集中。多出产于深山老林,冬天开花泌蜜气温较低大部分是中蜂采集。香气馥郁温馨、清纯优雅,味道清爽鲜洁、甜而不腻,色泽淡黄色,结晶细腻,全结晶颜色是乳白色。口感极佳被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药,《中药大辞典》记录:柃木桂花“祛风除湿,治关节疼痛”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热补中、解毒润燥、保颜等功效,深受人们喜爱,在古代则是皇宫的贡蜜。

蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

以上就是对桂花蜜是什么详细介绍,在对这类蜂蜜使用上,也是有着一些很好的方法,直接冲泡是一个不错之选,不过在对这类蜂蜜选择的时候,也是要注意,在它的使用方法上一定要进行了解,这样使用的时候才会知道如何做最佳。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《桂花蜜豆粽的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生