冬季养生粥家常做法

2019-10-07 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

家常酱丁的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“家常酱丁的做法”,希望对您的养生有所帮助。

做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的家常酱丁做法吧!

2.21花生米微波炉分三次,共6分钟中高火转熟

3.1土豆去皮切丁后水中浸没.

4.2猪肉切丁

5.香干切丁

6.锅中热油煸香辣椒,放入肉丁翻炒,加入一勺料酒去腥。

7.放入花生米、香干翻炒片刻.

8.加入一大碗水(水浸没菜)二大勺豆瓣辣酱。

9.放入老抽加盖大火煮沸,小火煮20分钟。

10.放入土豆煮10分钟。

11.加入糖、味精拌均匀,汁收干即可。

今天为大家介绍的家常酱丁你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

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酱爆土豆丁的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍酱爆土豆丁的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.1葱,姜!用温水浸泡!备用!

3.2尖椒,红萝卜,黄瓜,切丁备用!黄瓜忘了照了!不好意思!备用!

4.1将土豆丁炸至金黄,捞出控油。备用!

5.2土豆切丁!浸泡后,滤干水分!备用!

6.1鸡丁滑好油,捞出控油。备用!

7.2腌制好的鸡丁,滑油。备用!

8.锅中加油,下甜面酱,下葱姜水,料酒,白糖,小火炒制!一定要小火!

9.下土豆丁,尖椒丁,胡萝卜丁,翻炒。最后下入黄瓜丁!

10.大功告成!出锅装盘!不一定正宗,但很好吃!各位!谢谢观赏!

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的酱爆土豆丁很适合在家里去尝试着做。

酱香土豆丁的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下酱香土豆丁的做法吧。

2.12土豆去皮切丁,为防止氧化变黑,可先放入清水中;

3.21茄子、胡萝卜洗净,切丁;

4.葱切葱花,姜、蒜切末,香菜洗净切段;

5.锅中放清水烧开,分别下入土豆丁和碗豆焯熟,捞出沥干水分;

6.1放入腌制好的肉丁炒散,炒至变色至熟;

7.2另起锅,锅中放油,油温热后放入葱、姜、蒜炒香;

8.放入茄丁、胡萝卜丁,翻炒均匀,茄丁变软;

9.放入焯熟的土豆丁、碗豆,翻炒均匀;

10.加入2大勺甜面酱,适量的酱油、白糖翻炒均匀,再加入清水烧制2分钟,加入盐、鸡精调味即可装盘,最后上面可撒些香菜段配着吃更香。

天底下爱吃酱香土豆丁的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

三丁酱拌面的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做三丁酱拌面。

2.2121把面团揉至光滑,盖上保鲜膜,醒半个小时左右

3.醒好的面团切成0.5CM以下的面片

4.面条机开1档,切好的面片分别放进面条机里压

5.1面条机换到2档,把面皮压制2-3遍。以此类推,一直把面条机换到4档为止,面皮就压好了

6.2压过一次的面片,再两片一起压,慢慢压成完整的面皮,压制过程中可以不断撒粉,防止粘连

7.面条机换成面条的程序,把面皮压成面条即可

8.材料:胡萝卜,土豆,里嵴肉。甜面酱,海鲜酱,香茹酱

9.胡萝卜,土豆,里嵴肉都切成大小均匀的丁

10.油锅入蒜末爆香

11.入肉丁煸至变色

12.加入适量水以及甜面酱7-8勺,海鲜酱2-3勺,香茹酱1勺(有点微辣),烧开转小火

13.酱汁熬的稍浓稠后加入胡萝卜和土豆丁

14.小火煮至胡萝卜和土豆丁软烂,酱汁浓稠即可,可稍加糖调味

15.拌面:锅内水煮开,加少量盐和色拉油,下入面条

16.煮好的面条,沥干水份加少许香油拌匀,防止粘连

17.把煮好的三丁酱加入面条拌匀即可。生的胡萝卜和黄瓜切成丝放在拌面里很爽口

看完关于三丁酱拌面做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

八宝酱丁的做法


不知道大家在生活中有没有吃过八宝酱丁这道菜,通过这道菜的名字就知道这道菜里面有八样蔬菜。很多人也喜欢将八宝酱丁制作成咸菜用来下饭,其实八宝酱丁这道菜是自古以来就流传下来的,这道菜非常好吃,里面富含的营养价值也特别高,下面介绍的八宝酱丁的做法

八宝酱丁是一道色香味俱全的传统名菜,将笋、豆腐干、香菇、红椒、肉切丁过水备用,花生仁去皮,虾仁上浆;锅上火,加入少许油,下豆瓣酱、甜面酱、糖、酒、笋丁等炒香,加入高汤少许,烧沸后用生粉勾芡,装入盛器内;虾仁滑油至熟,青豆氽水至熟,盖在酱丁面上即成。

原材料

笋、豆腐干、花生仁各25克,精猪肉、虾仁、青豆各50克,香菇、红楸少许,高汤少许

调味料

豆瓣酱、甜面酱、湿淀粉、酒、糖、味精、色拉油各适量

做法

1、将笋、豆腐干、香菇、红椒、肉切丁过水备用,花生仁去皮,虾仁上浆;

2、锅上火,加入少许油,下豆瓣酱、甜面酱、糖、酒、笋丁等炒香,加入高汤少许,烧沸后用生粉勾芡,装入盛器内;

3、虾仁滑油至熟,青豆氽水至熟,盖在酱丁面上即成。

开心贴士

芦笋的营养价值非常高,尤其是绿芦笋中的蛋白质含量是蔬菜之冠,维生素c的含量也相当高,多食可有效预防血管硬化及高血压,还可以清热、止渴、利尿。

特别提示

虾仁滑油的时间要短,才鲜嫩滑口。

酱烧豆腐土豆丁的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下酱烧豆腐土豆丁这道菜的做法。

2.土豆胡萝卜去皮切丁用清水浸泡,豆腐和青椒也切丁备用。

3.不粘锅稍倒一点油放入豆腐丁煎至。

4.煎至豆腐金黄捞出备用。

5.底油再把土豆放入稍煎至片刻。

6.再放入胡萝卜过油,然后盛出。

7.锅中底油爆香葱姜。

8.加入甜面酱。

9.在加入一勺辣黄豆酱。

10.酱料炒出香味。

11.倒入土豆和胡萝卜翻炒。土豆和胡萝卜烧制片刻后加入豆腐

12.加入少许清水烧制。

13.汤汁快干加入青椒。

14.淋入香油。

15.翻炒均匀关火。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下酱烧豆腐土豆丁。

扇贝丁的家常做法大全


扇贝是很多人最爱,对扇贝的选择可以放心,扇贝含有的营养成分多,吃扇贝对身体没有任何影响,而且扇贝含有的蛋白质、钠、钾、钙、维生素比较多,常选择它利于身体各方面发展,那扇贝在制作上也有很多不错方法,常见就是炒扇贝,这样制作方法简单,对扇贝丁的家常做法具体都有什么呢?

扇贝丁的家常做法:

扇贝粉丝

材料

主料:扇贝,粉丝

配料:蒜,红椒,青椒,橄榄油,蒸鱼豉油,盐

做法

1、扇贝撬开,去沙袋,留于一半贝壳内备用;

2、蒜、青红椒切末备用;

3、锅内放少许橄榄油,加蒜末炒香,盛出;

4、扇贝摆入盘中,粉丝泡软,盘在扇贝上;

5、加入炒香的蒜末;

6、放少许青红椒末,加蒸鱼豉油、盐调味;

7、水烧开后,上笼蒸7-10分钟。

银丝扇贝

材料:大个扇贝6-8只,干粉丝40g,老姜片1片,老姜末1/2茶匙(3g),蒜粒1汤匙(15g),红椒粒1茶匙(5g),黄酒1汤匙(15ml),白胡椒粉少许,生抽2汤匙(30ml),白砂糖1/2茶匙(3g),高汤3汤匙(45ml),芝麻香油1茶匙(5ml),油1汤匙(15ml),黄油1小块(15ml)。

做法:

干粉丝用温水浸软,冲洗,略剪段,沥干水分。调入麻油、白胡椒粉和上汤拌匀,并分为6-8等份。

大火先加热炒锅,后入凉油。爆香姜片,先改小火,再调入黄酒、生抽、白砂糖、麻油、白胡椒粉和少许水搅拌煮匀。关火取出姜片不要,锅中汤汁为调味汁。

扇贝剥去半边壳,剔除肠脏,擦洗干净,用厨房纸巾吸干水分,并撒上少许白胡椒粉。

将腌好的粉丝逐个酿入扇贝肉底下,上碟摆好,并淋上步骤2中做好的调味汁,以大火隔水蒸5-6分钟至将熟。

把用黄油炒出香味的蒜碎粒、红椒碎粒均匀铺放在每只扇贝上,放回蒸锅蒸1-2分钟,撒上香葱粒即可上桌。

以上两种都是扇贝丁的家常做法,在制作扇贝的时候可以选择以上方法,这些制作扇贝的步骤并不是很复杂,而且制作扇贝的时候,也需要注意时间,扇贝适合各类人群选择,不过对脾胃虚寒的人群,在扇贝都是要减少选择,扇贝属于寒凉食物。

黄辣丁的家常做法


黄辣丁是很多人不太熟悉的,这样的鱼含有的蛋白质比较多,但是对黄辣丁的制作上不能随意的进行,否则它的营养元素很容易流失掉,常吃黄辣丁对身体健康没有威胁,但是对黄辣丁的做法上,一定要选择正确的方法,这样使得吃的时候利于身体各方面发展,下面就对它的制作步骤进行详细介绍。

黄辣丁的做法:

材料:黄辣丁500克(学名黄颡鱼,即嘎鱼,又称黄丫头),四川泡酸菜100克,川椒节30克,大蒜50克,鲜番茄50克,芹菜30克,香葱20克。底料配置豆瓣20克,花椒、胡椒各10粒,老姜10克,花生米15粒,冰糖10克,八角5个,香叶4片,葱油20克,高汤1000克,鸡精10克,色拉油10克。

做法

l、将黄辣丁宰杀,撕去腮及内脏用清水洗净待用。芹菜先斩3厘米长的段,再切成细长条。番茄切0.2厘米厚的片,大蒜瓣去蒂待用,香葱切成5厘米长的段。

2、锅置于火上,加葱油烧至七成热下冰糖小火炒至呈红棕色,下入豆瓣、花椒、胡椒、老姜、花生米大火煸炒出香味加高汤、鸡精中火熬制成汤艳红、浓厚鲜香即可滤渣待用。

3、锅置火上放少量色拉油烧至五成热,将泡酸菜、黄辣丁、芹菜大火煸炒出香味,加入熬制好的红汤小火焖烧8分钟入味,放入川椒节、整大蒜、鲜番茄、香葱段即可随火上桌。

这就是黄辣丁的做法,在制作黄辣丁的时候,都是可以根据以上的步骤进行,对制作黄辣丁的时候,它使用的材料并不是很多,因此对它的制作,都是可以很轻松的进行,不过制作过程中,也需要注意制作时间不宜过长。

酱炒四丁的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于酱炒四丁的介绍,以后我们自己做饭。

2.将豆瓣酱,生抽,糖,水淀粉,清水,葱花放入碗中,调成酱汁备用

3.锅中倒入清水,大火煮开后,放入豌豆焯烫1分钟后,捞出沥干备用

4.锅中倒入油,大火加热,待温5成热时,放入胡萝卜丁,用中小火煸炒,将胡萝卜炒的颜色变深(约1分钟)后盛出

5.把将熏干丁放入锅中,将熏干炒成表皮微微有些硬(约1分钟)后,加入香菇丁,继续用中小火,将香菇炒出水份后盛出

6.锅中倒入少许油,待油温4成热时,倒入调好的酱汁,用中小火把酱汁炒到微微冒泡时,将所有的蔬菜丁一同倒入炒均匀。当汤汁略微收干,完全裹在蔬菜丁外时,即可关火盛出

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做酱炒四丁

酸菜酱鱼丁面的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下酸菜酱鱼丁面的做法。

2.12鱼块剔除鱼鳍和鱼刺,切小粒。

3.21酸包菜、洋葱、姜、蒜分别洗净切小粒。

4.12锅中油热,爆香姜蒜粒。

5.21姜蒜粒拨一边,下鱼粒稍稍煎一会,至鱼肉发白。

6.鱼肉拨一边,倒入洋葱,炒出香味。

7.倒入酸包菜粒,炒匀。

8.加入欣和黄豆酱。

9.加入豆瓣酱。

10.倒入生抽;加少许冷水,煮开。

11.加入黑胡椒粉,调好味盛起。

12.锅中水开,下入挂面和白菜,煮至断生。

13.煮好的面条盛入碗中,淋上酸菜酱鱼丁,吃时拌匀。

认真看完小编对酸菜酱鱼丁面的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

扇贝丁汤的家常做法


人类饮食文化博大精深,我们在感叹美食让生活更美好的时候,也应该试着让自己学做几道拿手的小菜。毕竟亲身做出来的美味要比外面买回来的食物香。个人非常喜欢扇贝丁,因此在家没事的时候就会琢磨扇贝丁的做法,终于功夫不负有心人,学会了几个家常制作扇贝丁的方法,分享给大家。

一、节瓜瑶柱煲瘦肉汤

材料

节瓜是夏日应季蔬菜之一,口感鲜甜,清热消暑。节瓜滚汤、煲汤皆可,节瓜滚咸蛋汤、节瓜煲排骨汤是家常靓汤,节瓜花胶鸡脚汤更是营养美容兼备,是女士美颜佳品。今天要介绍的节瓜瘦肉汤,用瑶柱和冬菇提味,鲜香甜润,非常可口。3-4人份节瓜:1个(约600克)瑶柱:30克瘦肉:500克冬菇(干):8朵蜜枣:2粒姜:2片水:8碗

做法

1. 节瓜洗净去皮,切大块;

2. 瑶柱洗净,泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

3. 瘦肉洗净切块;

4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

二、菠菜干贝汤

材料

干贝10克菠菜250克鸡蛋2个淀粉适量食用油20克鸡油1小匙料酒大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙

做法

1.干贝洗净,放碗内加料酒、清水浸泡30分钟;菠菜洗净,撕开;鸡蛋只取蛋清;

2.干贝上蒸锅蒸30 分钟后取出,揉散,汤汁留用;

3.锅内倒入油,烧热,慢慢倒入蛋清,煎成蛋花盛出;

4.烧沸蒸干贝的汤,下入干贝、精盐、胡椒粉、蛋花,淋入鸡油,倒入菠菜煮熟,用水淀粉勾芡即可。

三、干贝冬瓜汤

材料

干贝75克,冬瓜250克,猪骨150克,姜丝、精盐、料酒、胡椒粉各适量。

做法

1、猪骨斩断洗净,飞水取出,撇去浮沫,再入滚水中煲40分钟,拣出猪骨,汤离火成猪骨高汤。

2、干贝洗净,放入温水中涨发。冬瓜去皮切块。

3、将煲好的猪骨高汤再次煮开,下入干贝、冬瓜、姜丝慢火煲40分钟,下精盐、料酒调味,撒少许胡椒粉即可。

糖醋藕丁的家常做法


糖醋藕丁是很多人爱吃的,对孩子更是非常喜爱选择它, 吃糖醋藕丁对身体肠胃有很好调理,藕是很容易消化的,而且吃这样食物,在提高身体免疫力上效果非常不错,不过对糖醋藕丁的做法上,都是不能随意进行,否则制作出来的糖醋藕丁不会很好吃,这点制作糖醋藕丁的时候要注意的。

糖醋藕丁的做法:

材料

主料:藕两节(去皮切丁),猪肉丁2人份,配料:生姜切丁,干辣椒二个,四川特产,花椒几颗,

调料:淀粉(嫩肉粉),料酒,盐,鸡精,酱油,醋,白糖

做法

1、腌制猪肉丁:放入淀粉、料酒、酱油、盐、少许生姜丁、花椒几颗,搅匀即可

2、锅里放油烧热,倒入腌制好的猪肉丁,快速翻炒,肉丁变色马上起锅。这样肉丁吃起来口感才好

3、锅里加少许油,烧热,放入姜丁、干辣椒爆香再放入藕丁,快速翻炒。藕丁炒稍熟时放入一小勺醋、1/3小勺酱油(调色)、少许糖,翻炒再倒入肉丁,起锅时加入适量盐、味精

小诀窍

1、莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。买时可以闻下,如果发黑,有异味,则不宜食用

2、莲藕分大的红花藕和较小的百花藕,红花藕甜儿容易软,丝多适合煲汤。炒食的话选择个较小的百花藕,微甜而脆,十分爽口

3、莲藕可生食也可做菜,炒时不易时间过长。加醋和糖根据自己口味来添加,锅里加酱油时一定要少加不然口味容易过重。

在对糖醋藕丁的做法认识后,制作糖醋藕丁的时候,都是可以根据以上方式进行,不过对糖醋藕丁制作前,对藕的处理也要注意,藕的皮是不可以吃的,它的皮很难消化,因此制作藕之前要削皮,这点对购买整个藕的时候要注意的。

蒜蓉酱的家常做法


蒜蓉酱是很多人喜爱的选择,这样的酱在吃的时候,对身体没有影响,而且蒜蓉酱在提高食欲上有很好帮助,不过在吃蒜蓉酱的时候,需要适量的进行,这样酱刺激性比较大,过多的吃对胃部会有损害,因此吃蒜蓉酱不能过多进行,蒜蓉酱的做法如何呢,下面就详细介绍下。

蒜蓉酱的做法一:

材料:

蒜,红尖椒(二者比例约为1:1.5)

盐,橄榄油适量

做法

1. 蒜剁成细小的蒜蓉。但别细到蒜泥的程度,否则蒜出水,口感也不好了。

2. 辣椒洗净去蒂,剁成辣椒粒(千万带上手套操作哈,不然饭没有遭殃,手就遭殃了!)

3. 把蒜蓉和辣椒粒在碗中混合拌匀,加入盐2茶勺,拌匀(不赶时间的话腌15分钟更好)

4. 把3装入干净+干燥的瓶子里,加入橄榄油,将蒜蓉和辣椒封上。

5. 盖紧瓶盖,冰箱里放置2天左右即可食用。每次吃的时候用干净的勺子挖出来即可。

做法二:

材料

A料:葱2根,姜10公克,蒜头30公克,酱油膏5大匙,细砂糖1茶匙,凉开水1大匙

B料:香油1茶匙

做法

1、将所有材料A一起用调理机打匀;

2、之后倒入碗中再加入香油即可。

在对蒜蓉酱的做法认识后,制作蒜蓉酱的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对蒜蓉酱制作前,需要对它对制作流程要先进行了解,使得制作蒜蓉酱的过程中,都是能够轻松进行,使得蒜蓉酱制作出来能够好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常酱丁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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