春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 男性春季养生韭菜

韭菜猪肉锅贴的做法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《韭菜猪肉锅贴的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍韭菜猪肉锅贴。

2.21加入约120g热水,用筷子搅打均匀。

3.12用手揉成面团。

4.21放置饧一刻钟。

5.1加入适量的甜面酱、料酒、老抽、生抽,搅拌均匀,腌制片刻。

6.2猪肉化冻后,切丁。

7.韭菜摘洗干净,切碎末。

8.将韭菜末、葱姜末一起加入腌制的肉馅中。

9.倒入花生油、胡椒粉、盐和鸡精,充分搅拌均匀,入味。

10.将面团放置案板上,稍揉,搓成长条状。

11.分割成约50g的小剂子,按扁擀皮。

12.将陷入包入面皮,像包水饺的方式,稍有不同的是有一侧不封口。

13.不粘煎锅中倒入少许花生油。YS630.com

14.6成热时摆入锅贴。

15.中小火煎1分钟,倒入没过底的凉水,盖锅盖焖。

16.约5分钟即可出锅。

17.香喷喷的韭菜猪肉锅贴可比饺子好吃太多啦,呵呵~趁热吃会很酥脆哦!做了两盘呢,邀请亲们来尝尝。

18.咬开一口,看看薄片大馅哈。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了韭菜猪肉锅贴的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

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猪肉虾锅贴的做法


生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味,一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。猪肉虾锅贴的做法是一道非常简单的菜肴,但是适合家常做法,不用放太多的调味。

2、把虾线弄出洗净

3、剁成虾馅在把猪肉馅和虾馅一起剁这样快

4、白菜叶剁碎

5、姜切碎,不吃姜的也可以不放,我不吃葱所以没放

6、把姜和白菜叶肉馅放到碗中在放一个鸡蛋

7、馅中放入花椒粉盐一点酱油为了颜色好看从一个方向搅拌一下

8、搅拌好的肉馅

9、我这是用的混沌皮,更薄一下

10、皮上放上馅子

11、我没用水沾,因为放个鸡蛋馅子里有汁,我把水换成了汁

12、包好的锅贴

13、电饼档放油煎至定型

14、定型后倒入小半碗白开水,

15、盖上锅盖,煎至5分钟或者三分钟这要看馅的多少来定时间

16、出锅完成

17、再来个正面

18、配上自己做的五谷豆浆和我自己腌的黄瓜好吃的不要不要的,比外面发早餐好多了

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,猪肉虾锅贴的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

白菜猪肉锅贴的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下白菜猪肉锅贴的做法。

2.揉和成团即可,盖上保鲜膜醒发20分钟。

3.面团醒发的时间来准备馅料:白菜洗净控干水份后切成小丁。

4.切好的白菜放入盆中加一勺盐搅拌腌一会。

5.将猪肉切片后切条再切成小丁,稍剁几下成肉馅。

6.肉馅中加入切碎的葱姜末,加入生抽,盐,蚝油,鸡精,香油,生抽,五香粉拌匀。

7.加盐腌好的白菜用纱布挤掉水份后加入少许香油拌匀。

8.将白菜与肉馅搅拌均匀。

9.馅料做好后再来处理面团,醒发20分钟后的面团可轻易揉的非常光滑。

10.将面团揉成粗细均匀的条状后再切成小剂子。

11.用擀面杖擀成圆形饺子皮后,再从中间往上下擀开成椭圆形。

12.取一面皮,中间放入馅料,先将中间捏好,再将上部封口。

13.再将底部也捏起,稍做整理成均匀粗细的长条形。

14.按照步骤把所有的面皮都包好。

15.平底锅中倒入少许油,码放好锅贴胚,用小火煎。

16.待底部煎出金黄色底时,加入末到锅贴2/3的水量。

17.大火烧开后盖锅盖转中小火煎。

18.煎至水份收干锅贴熟后撒上黑芝麻即可出锅。

看到这里,千万不要被上面介绍的白菜猪肉锅贴的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

土豆猪肉锅贴的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做土豆猪肉锅贴吧。

2.212土豆去皮洗净

3.1然后剁碎

4.2用水浸泡,去掉淀粉成分

5.1猪肉也剁碎

6.2葱、姜洗净分别剁碎

7.12加老抽一起剁制

8.21搅拌均匀备用

9.将剁好的土豆沥干水分放入剁好的肉馅中

10.加盐、鸡精

11.再加适量鲜鸡汁

12.加些许五香粉

13.倒入生抽、老抽、花生油

14.沿同一方向拌匀调成馅

15.和好的面团揉匀

16.分成大小相同的面剂

17.然后按扁

18.擀成面皮

19.放适量馅包成锅贴

20.锅内刷一层油,码入锅贴小火略煎

21.沿锅边加适量水

22.盖盖烧至水靠干撒黑芝麻即可

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好土豆猪肉锅贴做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

瓜皮猪肉锅贴的做法


大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说瓜皮猪肉锅贴的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

2、较厚西瓜皮2块,清理内部红色瓜瓤,削去外面绿色硬皮,洗净备用。

3、如图所示:西瓜皮先切薄片,再切丝。

4、将切好的西瓜皮丝放在一个容器里,放1茶匙盐,拌匀,腌制5-8分钟。

5、姜切碎,直接与猪肉混合剁成肉馅,葱切碎,与猪肉馅放在一起。

6、腌制好的西瓜皮丝尽力挤干水分备用。

7、西瓜皮丝里放15g汤匙植物油,先搅拌均匀,再把肉馅放在里面,放1汤匙生抽和1/2茶匙十三香,撒些胡萝卜碎。

8、放15g植物油,搅拌成均匀的馅料备用。

9、如图所示:松弛好的面团搓成直径1.5厘米左右的细条,揪2厘米左右的小段,竖直放在撒一层干面粉的案板上,按扁,即成擀皮前的一个个坯子。

10、如图所示:擀成薄皮,中间放馅料,两边对捏,两端留出不捏,即成一个锅贴。

11、平底锅里放20g油,涂抹均匀,小火稍稍加热后,把锅贴一个个挨着摆满锅底。

12、待锅贴底部变色后,沿锅边淋入面粉水,面粉水没过锅贴地步为宜。

13、盖上锅盖,继续小火加热,中途注意移动平底锅,使锅底尽量受热均匀,直至锅里面水变干,呈金黄色即可关火。

14、取一个大盘子,扣着放在煎好的锅贴上,轻按盘子,翻转平底锅,里面的锅贴就完整地掉在盘子里了。

15、金黄色的翠底,西瓜皮的鲜脆,猪肉的鲜香,真的很美味。

饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,瓜皮猪肉锅贴的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。

韭菜肉馅锅贴的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好韭菜肉馅锅贴这道菜吧。

2.将猪肉馅加入味达美酱油、自制五香粉和大葱末进行腌制五分钟

3.将切好的韭菜末木耳末和香油加入搅拌均匀

4.把醒发好的面团下成剂子

5.用擀面杖擀出面皮

6.将调好的肉馅放在擀好的面皮上

7.用手捏住面皮的两端捏拢并两头拉一下,成长条形的月牙状即可;

8.平底锅加热后加入少许花生油,把包好的锅贴依次放入锅中,用小火煎制3分钟左右;

9.取小碗加入适量面粉,用水调稀成薄汤状,加入锅内锅贴的缝隙中

10.盖上锅盖用小火进行煎制锅贴约十分钟;

11.等锅内的水分消失基本上就可以了,用大火稍微煎一下锅贴底部起铬渣就可以出锅了

12.出锅了的锅贴

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的韭菜肉馅锅贴很适合在家里去尝试着做。

韭菜鸡蛋锅贴的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下韭菜鸡蛋锅贴这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.韭菜洗干净之后切好,放入器皿内加入蔬菜油,搅拌均匀。

3.虾米提前浸泡至软,剁碎后放入装韭菜的器皿内搅拌均匀。

4.鸡蛋打散放少许盐以及芝麻油搅拌均匀后再倒入烧热的油锅开始煎。

5.好一面再反转再煎另外一面至金黄色取出。

6.切碎后加入到装韭菜的器皿。

7.调入少许盐搅拌均匀后即可开始包锅贴。

8.待面团醒好之后做出小剂子擀成面皮。

9.包出我印象中的锅贴。

10.烧热平底锅倒入适量橄榄油,把锅贴放入中火开始煎。

11.煎至锅贴底部开始有点焦的时候,倒入之前调好的生粉水继续煎。

12.煎至水份收干的时候洒上少许黑芝麻。

13.漂亮的锅贴就可以出锅了。

今天的介绍韭菜鸡蛋锅贴就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

自制白菜猪肉锅贴的做法


做菜最容易忽略的就是火候,在做自制白菜猪肉锅贴这道菜的时候,火候是很重要的,注意火候,这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候,不用去大酒店,准备一道这样的美味菜肴,同样会让客人印象深刻。

2、把面团揉成长条的

3、把面团切成八等份备用

4、把小块面团揉圆,撒一点面粉在面团底下准备开始擀皮

5、把面团用擀面杖擀圆,水平有限擀的不是很好

6、接下来是准备馅,先把里脊肉洗净剁成肉沫

7、把白菜也剁成沫备用

8、把白菜用盐抓抓挤去白菜中的水份放入肉馅中

9、在馅中加入盐、黄酒、味极鲜,色拉油

10、把馅搅拌均匀

11、取一个皮先将中间捏紧

12、然后粘上水把中间都捏上,两边留口子就好了

13、先把锅贴在锅内放好,用小火把底部煎香脆

14、在锅贴上撒黑芝麻放入三分之一的水,然后盖锅盖煮

15、等差不多煮五分钟,根据个人情况皮子熟水干就可以出锅啦

16、出锅摆盘放上香菜点缀即可

在外吃饭虽然方便,但是对健康却不利,自制白菜猪肉锅贴做法简单又健康,是个不错的选择。

猪肉大葱馅锅贴的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于猪肉大葱馅锅贴的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.12生姜,大葱切成末,放入肉沫中。

3.21加入一只鸡蛋搅拌均匀。

4.加入适量的冷开水,不停搅拌。

5.面粉倒入盆中,倒入2/3的开水。

6.12当面粉和成棉絮状,加入1/3的冷开水。

7.21揉成光滑的面团,盖上湿布醒20分钟。

8.1醒好后,将面团揪成一个个大小均匀的剂子。

9.2当面团处理好后,在之前调好的肉馅中,加入盐,生抽,料酒,色拉油,生粉调味。

10.将每个剂子正反面上轻拍一层面粉压扁,防止沾粘。

11.用擀面杖将一个个剂子按照中间厚,外边薄的方法擀成皮。

12.放入调好的馅心。

13.包成锅贴状。

14.锅中倒入底油,将包好的锅贴放入,中间留有一定空隙。开小火煎至底部微黄。

15.当底部微黄后,加入开水,水以没过锅贴为准,盖上锅盖,转大火。

16.当听到“滋滋”的油声时,说明水已烧干,这时再转小火煎一分钟即可。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的猪肉大葱馅锅贴其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

豆角猪肉锅贴饼的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于豆角猪肉锅贴饼这道菜的做法。

2.1212一起剁成末。

3.2121把豆角放入热水中烫2分钟捞出备用。

4.把猪肉放入碗中备用。

5.豆角煮好后切碎。

6.把豆角入猪肉中,加入盐、胡椒粉、油、味精拌匀。

7.把面团揉长,切成小剂。

8.按扁擀成薄面皮。

9.面皮上放上馅。

10.从一头给卷起。

11.把口压在下面,再封住两头。

12.锅中入水,大火烧开,把锅边烧的很烫。猪肉卷的背面醮上水,把卷子贴在锅边。

13.中间见水少了,再加半碗水,继续烧到水干时,锅中的猪肉卷就可以了。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握豆角猪肉锅贴饼的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

猪肉茴香馅锅贴的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好猪肉茴香馅锅贴这道菜。

2.212茴香洗净沥干水分,葱姜备用;

3.1加入食用油、香油搅拌均匀;

4.2在猪肉馅中依次加入盐、料酒、白胡椒粉、生抽进行搅拌;

5.葱姜切碎备用;

6.加入葱姜末搅打均匀;

7.12茴香切碎倒入肉馅盆中,待准备包馅料时再搅拌均匀;

8.21准备调料汁:取一个小盆,里面加入适量水、醋、少许酱油以及香油搅匀;

9.将之前和好的面取出,用刀切成这样大小等同的剂子;

10.将面剂子擀成饺子皮;

11.加入馅料包成月牙状的饺子;

12.锅中加少许油烧至五成热;

13.取一个包好的饺子;

14.蘸一下调料汁;

15.放置在锅中码好;

16.以此类推逐一码放整齐;

17.均匀地加入两勺调料汁,洒在锅贴缝隙处;

18.加盖煎烙约一刻钟,中途观察一下是否干锅,好及时补加调料汁;

19.用铲子取出即可,美味制作完毕喽~

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了猪肉茴香馅锅贴做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

韭菜锅贴卷的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好韭菜锅贴卷这道菜吧。

2.212121鲜香菇切成丝。

3.千张一端放一撮韭菜。

4.放点香菇丝。

5.放几条切好的肉条。

6.卷起,要收紧。

7.卷到一半时在剩余的千张上涂上面粉糊(面粉里加一点水搅拌)。

8.把剩余的千张卷起。

9.切成长度一样的小段。

10.盘子里放点生粉。

11.把千张卷两端沾上生粉。

12.整个千张卷再沾上鸡蛋液。

13.锅中加少量的油,放入千张卷煎到两面变成黄色。

14.加水没过千张卷的三分之二不到一点。

15.加入生姜丝。

16.加入大葱丝。

17.加入半勺白糖。

18.加入盐。

19.加入白胡椒粉调味。

20.汤汁快收干时淋上香油即可。

韭菜锅贴卷这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

韭菜鸡蛋虾皮锅贴的做法


下面给大家介绍韭菜鸡蛋虾皮锅贴的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.两个鸡蛋打碎成鸡蛋液,撒入一点盐均匀搅拌。

3.锅中稍微多放点油,炒出来鸡蛋香。烙成鸡蛋大饼。

4.鸡蛋液全部被油吸收后,趁热赶紧将用铲子把鸡蛋切碎点。

5.鸡蛋放到案板切碎晾凉后,和韭菜、虾皮一起搅拌。切记一定要鸡蛋凉了在放菜里,不然温度太热就把韭菜烫蔫了。

6.撒入盐、花椒粉、香油 搅拌均匀后,等着备用

7.面和好醒到不软不硬,切成剂子擀成皮。

8.包入馅,中间一捏,露两边。

9.包好成型效果图!

10.锅底少许油,把锅贴依次摆好小火煎。

11.当锅贴开始变色了,锅中倒入凉水是锅贴的1/3,锅盖盖着等汁子收干。

12.大功告成!

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握韭菜鸡蛋虾皮锅贴的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

猪肉韭菜的做法


韭菜的营养价值非常的好,韭菜里面富含膳食纤维,还有一种特殊的香味,这种味道能够促进人的食欲。韭菜和猪肉是非常搭配的两种食材,在一起可以做很多食物,比较常见的就是韭菜猪肉馅的饺子或者韭菜猪肉馅儿的盒子,下面我们就来了解一下韭菜猪肉馅盒子的做法。


准备适量的面粉,准备适量的猪肉,准备韭菜,另外还有盐、鸡精、姜、料酒、胡椒粉、香油。

首先把猪肉清洗干净,然后把猪肉剁成猪肉馅儿,这里猪肉最好选择有肥有瘦的,这样吃起来会更加的鲜香,把剁好的猪肉馅里面放入胡椒粉,放入盐,放入适量的料酒和姜末,然后搅拌均匀,稍微腌制一小会儿。

把适量的面粉放入盆里面,然后加入一半热水,调成雪花状,再放置一会儿,然后再加入适量的清水,最后揉成比较光滑的面团,然后用盖子盖好,醒20分钟左右。

把韭菜摘掉老叶,然后清洗干净,控干水分,切成碎末。准备一个较大的容器,把猪肉馅儿放到容器里面,然后再放入韭菜,这时在肉馅里面稍微放一点香油,然后搅拌均匀,放香油的目的就是预防韭菜出水。

面醒好以后做剂子,做成面皮就可以开始包韭菜猪肉馅的盒子了,包好以后上锅,把两面煎成金黄的颜色,这样猪肉韭菜馅盒子就做好了,猪肉韭菜馅儿盒子的营养非常的好,具有活血散瘀的功效,对于男性来说还有温肾壮阳的作用,对于预防伤寒杆菌、预防痢疾杆菌也有很好的功效。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜猪肉锅贴的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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