季节养生蒸菜

2019-10-07 │ 季节养生蒸菜 冬季汗蒸养生

豉油蒜蓉蒸扇贝的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身,同时也是养心。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供豉油蒜蓉蒸扇贝的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作豉油蒜蓉蒸扇贝,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.回来用刷子刷干净表层的脏污

3.掰开扇贝壳,然后用刀顺着贝壳内壁,将贝肉取下。(这片扇贝壳同时洗净备用)

4.之后用流动的水冲洗贝肉,将黑色的泥沙杂质冲洗干净

5.在贝肉的表面上纵横切几刀,不要切断

6.然后用一勺料酒腌制片刻

7.准备所需的辅料及调料:蒸鱼豉油,芝麻油,五香粉,红椒,葱,蒜瓣,姜片

8.将辅料蒜,葱,姜,红椒丁全部切细碎,之后混合豉油,五香粉

9.浸泡过后的扇贝肉,放在干净的贝壳里,然后将混合的辅料淋在扇贝肉上

10.入蒸锅,大火烧开水后,蒸5分钟左右

11.另起一个锅,加入芝麻油,爆香葱花

12.最后将热的葱油淋在蒸好的贝肉上即可

看完了关于豉油蒜蓉蒸扇贝的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法


蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法对于很多人来说,一般都是知道的。虽然关于扇贝的做法有很多,但是蒜蓉粉丝蒸扇贝却是这些扇贝做法之中比较出名的,也是比较受人喜爱的一种吃法,所以很多人才会做蒜蓉粉丝蒸扇贝的。扇贝是一种海鲜产品,但是对于一般人来说,却也不是十分常见的,这和扇贝的分布是有关系的。

蒜蓉粉丝蒸扇贝是关于扇贝的一种做法,很多人都是非常喜欢吃蒜蓉粉丝蒸扇贝的。蒜蓉粉丝蒸扇贝吃起来不仅有扇贝的鲜香,而且还有蒜蓉的蒜香味,味道是十分好的,很多人喜欢吃蒜蓉粉丝蒸扇贝也有这方面的原因的。那么,下面就来说说蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法。

扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称,品种繁多。世界各大海域均有扇贝,但目前市面所售为人工养殖。扇贝有两个壳,大小几乎相等,壳面的颜色有多种。由于贝壳很像扇面,由此得了扇贝的名称。扇贝壳内面为白色,闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。闭壳肌肉晒制成干品则称为干贝(或江瑶柱) ,被列入八珍之一。

蒜蓉粉丝蒸扇贝是粤式酒楼常见的一道海鲜。做法简单,味道鲜美,蒜香浓郁,其实在家完全可做出与酒楼同样美味的蒸扇贝来。

食材

主料:扇贝150g、绿豆粉丝20g、蒜籽15g

辅料:油5ml、盐2g、白酒2ml、生抽5ml、葱5g、剁辣椒5g、清水10ml

步骤

1.原料集合图

2.粉丝泡于清水30分钟左右

3.将扇贝的壳认真刷洗

4.再用小刀将扇贝肉与壳分离

5.冲洗扇贝肉

6.沥干后加少许酒略腌

7.粉丝变软后崂起沥干水

8.将粉丝剪短至约5-10CM长

9.将剪好的粉丝围成鸟巢状摆在扇贝壳上

10.再将扇贝肉摆放在粉丝上

11.将蒜籽去皮切成细碎颗粒

12.锅内倒入油

13.将蒜籽倒入锅内爆香,注意小火,不要使蒜籽变焦

14.再加入少许盐调味拌匀可关火

15.蒜油浇在步骤10的扇贝粉丝上

16.再点缀上少许剁辣椒

17.锅内烧水至沸腾

18.将扇贝碟移入蒸架上

19.大火蒸5分钟,待粉丝变透明可关火移出,再撒上葱花

20.锅内倒生抽5毫升

21.再加水10毫升

22.调好的汁水淋上粉丝扇贝上即可

小贴士

1,尽量购买新鲜的扇贝,但需要自己清除里面的脏物,仅留取白色的扇贝肌和周边的红色部分;

2,不能吃辣可不放剁辣椒,即为原味;

3,蒸好的粉丝扇贝要趁热食用,才能保证鲜香嫩滑的口感。

所以,通过上面文章关于蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法的详细介绍,我们其实可以发现一点,蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法还是比较复杂的,所以对于刚接触蒜蓉粉丝蒸扇贝的人来说,要想很好地来做蒜蓉粉丝蒸扇贝,一般是不可能的。要想做好蒜蓉粉丝蒸扇贝的话,这需要很多的实践操作的。

粉丝蒜蓉蒸扇贝


扇贝是软体动物中很常见的一种了,大家应该都吃过扇贝吧,记得上一次吃扇贝还是在一次烧烤上,朋友自己做的烧烤,烤的就有扇贝,烤的扇贝的味道那就更好了,特别是扇贝的汤的味道很好,也是很有营养的,而且扇贝能够很好的降低胆固醇的含量,下面我们看看粉丝蒜蓉蒸扇贝。

扇贝大家应该知道吧,也吃过吧,它的吃法有很多,可以烤着吃,可以蒸着吃,而且营养是很丰富的,它的食疗价值也是很大的,那么大家吃过粉丝蒜蓉蒸扇贝,今天就来看看这样美食的做法。

粉丝蒜蓉蒸扇贝

材料

主料:蒜蓉,扇贝.

配料:蒸鱼豉油 粉丝

做法

1.新鲜扇贝清洗干净,从中间用刀对剖开,洗净内部后,放入盘中摆放好。

2.蒜蓉、葱、姜适量选净切成末,加入香油、豆鼓、盐和味精等调料拌匀。

3.粉丝用冷水泡软后,粉丝卷成小团放在扇贝上,铺上刚混合蒜蓉等调料。

4.热油加少量料酒炸蒜蓉,将炸有蒜蓉味热油和蒜粒浇在扑满粉丝扇贝上。

5.蒸锅水滚后入锅,调大火蒸大约十分钟左右,开盖均匀洒上葱花即可。

蒜蓉蒸扇贝

材料

扇贝、蒜、盐、葱、食用油

做法

1、把扇贝外壳及贝肉的泥沙清洗干净,用小刀把肉割离外壳。

2、蒜头加少许盐剁蓉,把蒜蓉铺贝肉上面。

3、锅下水,水开了放进盛着扇贝的盘子,大火蒸十分钟。

4、开盖,下葱花,淋热油。

小诀窍

1、不够咸可以适量淋点蒸鱼酱油。

2、泡点粉丝,盘在贝肉底下一起蒸也是非常美味的。

粉丝蒜蓉蒸扇贝大家应该去学习一下,大家知道吗,在吃过扇贝之后会感到很清爽哦,而且心情都会好起来了,如果你感到抑郁的时候不妨去多吃一些扇贝吧,特别是蒸的扇贝味道会更好哦,如果有条件在自己做一些扇贝汤就更完美了。

蒜蓉扇贝蒸多久


现在这个季节正是吃生蚝的时候,生蚝和扇贝上市,让很多爱吃海鲜的朋友开始暗自欢喜,最常见的一种吃法是蒜蓉扇贝,但是很多人因为第一次做,总是掌控不了蒸的时间,注意蒜蓉扇贝蒸的时间不要太久,太久会把肉蒸老,而且会整体影响口感,上锅蒸约十分钟左右,然后再用少量的葱花装饰就可以完成。

蒜蓉扇贝

材料

原料:蒜1颗,扇贝6个

调料:橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量

做法

1,将蒜去皮后压成蒜蓉。

2,锅里放少许橄榄油。

3,倒入蒜末,小火煸香,加入盐和料酒炒均匀关火。

4,将扇贝清洗干净,放入盘子中。

5,将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。

6,上锅蒸约10分钟左右。

7,蒸好后撒少许葱花装饰即可。

小诀窍

1,蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末。

2,将蒜蓉炒香会比较好吃。

3,也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油。

蒜蓉扇贝粉丝蒸

简介 扇贝与粉丝绝妙搭配,在蒸的过程中粉丝吸收了扇贝溢出的滋味,特别爽甜清新,但毫无油腻感。粉丝借扇贝的鲜,借蒜茸的香,借生抽的咸,全滋全味,让您难以忘怀。颜色清新、鲜味十足。

材料

鲜扇贝6只,粉丝1把,大蒜4瓣,红菜椒10g,料酒2茶匙(10ml),生抽3茶匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml),水葱若干

做法

1、将鲜扇贝从壳上完整的挖下,用流动水冲洗干净,并沥净水分;扇贝壳用刷子刷干净,备用。

2、粉丝用温水泡软;大蒜、红菜椒和水葱洗净,分别切成细碎。

3、料酒、生抽和芝麻香油混合调成料汁,待用。

4、取扇贝壳先放上泡好的粉丝,再放上洗净的扇贝,浇上一茶匙的料汁,撒上大蒜碎、红菜椒碎和水葱碎,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸15分钟,取出即可。

扇贝粉丝蒜蓉蒸多久?


生活中有很多人,经常会感觉到手脚冰凉,尤其在秋冬季节的时候,手脚冰凉会非常难受,而且这样的人皮肤容易失去光泽,为了解决这个问题,首先可以采取饮食调理,这类人群可以多吃一些扇贝肉,吃扇贝肉能够让皮肤变得光滑,能够帮助缓解手脚冰凉等等,下面教大家做扇贝粉丝蒜蓉的方法。

扇贝粉丝蒜蓉蒸多久的做法:

材料

鲜扇贝6只,粉丝1把,大蒜4瓣,红菜椒10g,料酒2茶匙(10ml),生抽3茶匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml),水葱若干

做法

1、将鲜扇贝从壳上完整的挖下,用流动水冲洗干净,并沥净水分;扇贝壳用刷子刷干净,备用。

2、粉丝用温水泡软;大蒜、红菜椒和水葱洗净,分别切成细碎。

3、料酒、生抽和芝麻香油混合调成料汁,待用。

4、取扇贝壳先放上泡好的粉丝,再放上洗净的扇贝,浇上一茶匙的料汁,撒上大蒜碎、红菜椒碎和水葱碎,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸15分钟,取出即可。

蒜蓉粉丝蒸扇贝蒸多长时间一般4-5分钟,具体要根据不同的锅进行调整时间。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法:

用料:

主料:扇贝4只、粉丝1小把、蒜1头

辅料:青葱1根、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1/2汤匙、植物油2汤匙

1、扇贝用刷子刷干净,用小刀沿着扇贝壳内转一圈,取出贝肉,放入淡盐水内,扇贝壳每个留一片壳备用。

2、粉丝用温水泡软。

3、贝肉摘去砂囊,用水反复洗干净泥沙。

4、蒜多准备一些,磨成蒜泥,用少许植物油炒至金黄色。

5、贝壳上依次放上泡发的粉丝,贝肉,蒜酥。

6、留一点蒜泥在碗中加入生抽、蚝油和料酒,调成汁备用。

7、蒸锅水开后放入扇贝,大火蒸5分钟即可出锅。

8、在蒸好的扇贝上淋上料汁,撒上葱花。

9、最后浇上热油,听到嘶啦一声就可以上桌了。

蒜蓉粉丝蒸扇贝鲍鱼


海鲜产品一直很热销,这不仅是因为海鲜产品味道鲜美,让人留恋。同时是因为海鲜产品中富含蛋白质和人体所需的各种营养物质。在广州沿海一带,那里的海鲜产品非常丰富。不论是扇贝还是鲍鱼,都是很常见的。只不过按照质量来看有高有低所以价格不等。

而这道蒜蓉粉丝蒸扇贝鲍鱼是广东很着名的汉族名菜,既然是很着名的菜,那么就说明做工肯定不简单。而且在选择食材上也是需要多加注意的。那么这道好吃美味的大餐又是怎么做的呢?

食材准备

冷冻扇贝6只、大蒜1整头、香葱1支、小红椒1个、粉丝1小把、料酒、盐、鸡粉、食用油适量。

制作步骤

1、冷冻扇贝自然解冻,将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除,再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用;

2、用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻;

3、小红椒切碎粒、香葱切葱花、大蒜切成蒜蓉备用;

4、炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡粉调匀(这个调味品的量根据自己的口味尝一下,只要记住一点,扇贝和粉丝的咸淡味就靠蒜蓉来调剂,后面不再添加任何调味料了);

5、粉丝用温水泡软,再用开水过一下,捞起沥干备用;

6、将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状;

7、然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的蒜茸和油均匀地抹在扇贝肉上(蒜蓉涂抹的量也要依个人喜好,并注意蒜蓉的咸度);

8、蒸锅水烧开,将扇贝整齐的平放在盘中,放入蒸锅用大火蒸(大个的扇贝蒸5分钟,小个的蒸3分钟);

9、最后把炒锅烧热,倒入少许食用油,趁着油没热的功夫把葱花、红椒粒分别撒在每一个扇贝上,然后把烧烫的热油均匀的淋在上面就大功告成啦。

以上为各位就做出了相关介绍,希望对大家有所帮助。蒜蓉粉丝蒸扇贝鲍鱼可不是那么好做的,如果想要尝试测朋友在准备材料的时候也要选好了。因为有些扇贝质量不好,就有可能会影响口味。最后还是希望大家能够做出自己满意的美食。

豆酱豉油蒸鲈鱼的做法


很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,豆酱豉油蒸鲈鱼的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、部分葱丝、姜丝和红椒丝用清水泡上。

3、鱼头齐鱼鳍切下。

4、鱼尾也切下来。

5、片下鱼身,片成鱼片。

6、按鱼的原形码入鱼盘。

7、均勺地敷上黄豆酱。

8、撒上葱、姜、红枣、香菇丝。

9、淋20克花生油和料酒,撒少许白胡椒粉。

10、旺火猛蒸7分钟。

11、取出滗去汤汁,撒上泡过水的葱丝、姜丝和红椒丝。

12、热锅把剩余的花生油和鲜酱油一起烧开。

13、均匀地浇在鱼上。

14、点缀香菜上桌。

健康的生活离不开合理的饮食,豆酱豉油蒸鲈鱼的做法其实是很简单的,而且营养也是不错的。

蒜蓉扇贝的做法


蒜蓉扇贝作为家常菜的一种,是我们吃扇贝这种海鲜食物的时候最常见的一种烹饪方法,虽然说烹饪的时候比较简单的,不过蒜蓉扇贝的味道是非常鲜美的,能够最大程度上激发出扇贝的鲜味,那么具体蒜蓉扇贝我们应该怎么做比较好,一起跟着看看蒜蓉扇贝的情况。

扇贝是什么

扇贝实际上就是扇贝属的各类双壳类软体动物的一个代称了,实际上扇贝的种类是非常繁多的,有超过400种。而且扇贝的壳、肉还有珍珠层都是具有极高利用价值的。

扇贝是属于贝类食物的一种了,主要是因为扇贝的壳是很像扇面的,所以就得名扇贝了,而且扇贝是与海参、鲍齐名的一种食物,因此扇贝并列为海味中的三大珍品。

对于扇贝来说,是有两个壳的,而且在大小上也几乎是相等的,同时扇贝的壳面一般来说都是紫褐色、浅褐色、黄褐色、红褐色、杏黄色、灰白色等颜色的。同时在扇贝的内面都是白色的,而扇贝壳中的肌肉是可以吃的部位。扇贝的肌肉色洁白、细嫩,吃起来味道鲜美,是营养非常丰富的一种食物。

蒜蓉扇贝的做法

材料:扇贝、蒜蓉、油、盐、生抽、姜丝。

1、准备好材料之后,首先需要我们把扇贝洗净。然后在锅中注入清水烧开,之后我们把扇贝放入沸水中,等到煮至蒜蓉扇贝的壳张开之后,就可以盛起,之后我们再选择用冷水冲洗。掰下无肉的一边丢弃,有肉的部分备用。

2、选择把姜丝放在扇贝上,这时候就可以放入到蒸笼中开始蒸了,等到扇贝肉发白的时候就可以了,一定要注意不能蒸的太久,不然会出现扇贝肉收缩的情况。

3、之后我们选择把大蒜切成蒜末放在扇贝上,同样需要开始蒸煮。

4、同时我们要在锅中加入油、生抽,再加入蒸扇贝时留下的扇贝汁,一同加热至沸腾,然后选择直接一同浇在扇贝上。蒸煮大概5-10分钟之后可以出锅开始吃了。

扇贝如何挑选

想要烹饪出美味的蒜蓉扇贝,那么学会挑选出现新鲜优质的扇贝就显得很重要了,首先我们应该去选择外壳颜色比较一致的,同时有光泽、大小均匀的扇贝比较好,而且大家一定不能选太小的扇贝,否则会发现这样的扇贝肉少,同时食用的价值也比较小。然后我们就要去看看扇贝的壳是否张开了,一般来说活的扇贝在受到外力影响的时候就会出现闭合的情况,如果我们发现闭合的比较紧,那么就说明是活的扇贝,但是如果我们发现扇贝的虽然说张开的很大,但是在用手触碰之后没有什么反应,这样的上就应该避免选购。

扇贝如何清洗

想要吃到美味蒜蓉扇贝,清洗好扇贝也是同样非常关键的,在这时候我们首先应该选择用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。之后我们再选择去用小刀伸进贝壳中,将贝壳一开为二的同时。还划断了贝壳中的贝肉。这时候我们会发现贝壳的两边都是会带有贝肉的。

这时候我们再用小刀贴着贝壳的底部,将贝肉完全剔除出来。这时候刀是必须要紧贴贝壳底部的,这样才能帮助我们剔出完整的贝肉来吃。然后我们就可以把贝肉与贝壳完全的分开了。首先需要清理贝肉,用刀将贝肉的内脏,然后将完整的贝肉放入一个大碗内。加入少许盐,在用盐水浸泡两三分钟之后,顺时针的旋转贝肉,把泥沙完全去除。之后我们将贝肉捞出,在碗中放入适量的生粉,再把贝肉放入碗中,这时候我们用手轻轻搓洗贝肉。这样做生粉会把贝肉中残留的泥沙彻底带走。最后再用清水洗一遍,就清洗好了。

蒜蓉扇贝的汁怎么调

想要把蒜蓉扇贝烹饪的美味可口,那么需要准备好蒜蓉扇贝的汁才行,首先需要准备好大蒜末50克、盐5克、白糖5克、白胡椒粉5克、植物油10克、味精3克、湿淀粉5克、料酒1汤匙。我们要把炒锅置火上、倒入底油小火烧热,这时候就可以下入大蒜末,煸炒至浅金黄色的时候。沿炒锅四周淋入少量料酒,等到有香味飘出的时候再倒入适量开水,发现有白烟冒出的是,我们盖上锅盖焖片刻。然后再在其中加入盐、味精、白胡椒粉以及少许的醋、白糖,熬煮几分钟勾薄芡,淋明油,就可以出锅开始吃了。

家常扇贝粉丝蒜蓉做法

材料:扇贝、粉丝、蒜籽、油、盐、白酒、生抽、葱、剁辣椒、清水。

做法:首先需要把扇贝先用牙刷刷干净外壳,然后我们用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除贝肉中的内脏,同时一定要去除扇贝的腮。取一个大碗,在里面加水加盐,把贝肉放进去泡两三分钟之后洗净。选取一小把粉丝,用热水泡软之后沥干水分待用。在清洗干净的扇贝肉上撒入少许的盐、白酒拌匀,腌制备用。把蒜蓉下锅煸香,我们把煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许生抽拌匀成调味汁,然后把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,这时候再在蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅,出锅后撒上葱花,把锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,就可以开始吃了。

孕妇可以吃蒜蓉扇贝吗

对孕妇来说蒜蓉扇贝是可以吃的,不过因为扇贝是性寒凉的一种食物,如果说我们吃的比较多就会伤身。而对于孕妇来说是气血虚的人群,所以说在平时是需要温补的,对于寒性食物就必须要少吃,所以说蒜蓉扇贝是应该适当食用的,这样可以帮助孕妇补充身体所需的营养。

蒜蓉扇贝的做法窍门

想要烹饪出美味的蒜蓉扇贝,那么需要我们掌握技巧才行,大家在清洗扇贝的时候一定要清洗干净,在这时候加些盐可以洗的更干净,之后我们在烹调蒜蓉的时候,需要把大蒜拍扁之后再剁成蒜蓉,这也可以让大蒜的味道完全发挥出来。

蒜蓉扇贝作为家常菜的一种,是大家吃扇贝的时候最常见的一个吃法了,而这样的扇贝吃法对我们健康也是有好处的,而且大家在家里自己就可以进行烹饪了,因此上面介绍的蒜蓉扇贝做法我们不能错过,学会了就能够烹饪出美味可口的蒜蓉扇贝来吃了。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法有哪些呢?


随着生活水平的提高,海鲜这种名贵的食材系列已经逐渐成为人们餐桌上最普通的食材了,海鲜食材丰富多样,其中扇贝是人们的最爱,用扇贝制作的烹饪美味无比,例如蒜蓉粉丝蒸扇贝蒜香浓郁,味道鲜而美,下面就来看看蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1、拿一个圆圆的小勺子,深入扇贝内,逐渐向前剔除扇贝肉,很快,顺着四周,贝肉就下来了。再把里面黑色的东西去掉。最后剩下壳子了。用刷子,把壳子细致地刷洗一遍。有几个扇贝,就刷几个。准备好。

2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。

3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后,放入一个碗内,开始调味。分别加:生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,搅拌均匀。

4、锅里放油适量,烧开后,闭火,直接导入蒜蓉,变成金黄色,倒入调料汁里。再次搅拌。

5、取贝壳一枚,放入粉丝 摆上贝肉,倒上一勺子调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟。即可。

做法二:

1、扇贝买回将内脏清洗干净,外壳用刷子刷好。

2、粉丝用水浸软即可,葱切末。

3、蒜剁成蓉,取一半入油锅中炒香和另一半拌成金银蒜末,加入蒸鱼豉油待用。

4、将粉丝码在壳上,面上放扇贝,将(3)浇在上面,入开水锅中蒸5-7分钟即可。

5、取出,撒上葱末,浇上热油。

扇贝粉丝蒜蓉做法


在如今的生活中,大家对于各种美食都非常的喜爱,因此当吃到一道好吃的菜,人们也会想自己在家做出美食,其中扇贝粉丝蒜蓉是很多人都非常喜欢吃的一道菜,它不但食材丰富,而且还有着美味的口感,是很多人的最爱,那么这道菜的做法是什么呢,下面我们来了解一下。

扇贝粉丝蒜蓉是很多人都非常喜欢的一道菜,在日常的生活中,有很多人都把这道菜端到了餐桌上,那么究竟扇贝粉丝蒜蓉的做法是什么呢,大家都想知道,下面我们来学习下。

蒜蓉扇贝粉丝

材料:鲜扇贝6只,粉丝1把,大蒜4瓣,红菜椒10g,料酒2茶匙(10ml),生抽3茶匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml),水葱若干

做法

1、将鲜扇贝从壳上完整的挖下,用流动水冲洗干净,并沥净水分;扇贝壳用刷子刷干净,备用。

2、粉丝用温水泡软;大蒜、红菜椒和水葱洗净,分别切成细碎。

3、料酒、生抽和芝麻香油混合调成料汁,待用。

4、取扇贝壳先放上泡好的粉丝,再放上洗净的扇贝,浇上一茶匙的料汁,撒上大蒜碎、红菜椒碎和水葱碎,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸15分钟,取出即可。

川式扇贝粉丝

材料:扇贝,粉丝2小把,蒜约4只,小米辣,小青椒适量,蒸鱼豉油2匙,料酒,美极鲜味汁适量

做法

1、先将扇贝的壳洗干净。因为扇贝粉丝只用一半的壳,所以挑平整的一面刷洗干净。(这个步骤可以在海鲜市场请小贩帮助刷洗,因为还要用刀来刮掉上面附着的很多脏东西)。

2、小心用刀撬开贝壳,取出肉肉(只要中间的贝肉)。肉肉清洗干净后加少许料酒、蒸鱼豉油、美极鲜味汁码下味。

3、蒜剁成蒜蓉,在烧熟的精炼油上炒香,注意不要炒糊。

4、辣椒洗净切小丁。粉丝取两小把用开水泡大概10分钟后过两遍冷水加少许盐抓一下备用。

5、将粉丝绕成鸟巢状放在刷洗干净的扇贝上。

6、再将码好的贝肉放在粉丝上面,再舀上爆香的蒜茸和油以及辣椒丁。

7、将码贝肉的汁水舀进粉丝堆,再滴几滴美极鲜味汁,装盘后上蒸锅蒸3-4分钟就好了

蒜蓉粉丝蒸扇贝鲍鱼

材料:扇贝,鲍鱼,龙口粉丝,大蒜,盐,姜,小葱

红椒,蒸鱼豉油,海鲜酱油,香油

做法

1、粉丝切成三段,用热水泡软,沥干备用。

2、大蒜、红椒切末,姜切丝,小葱切葱花。

3、去除扇贝内脏、腮、鲍鱼嘴。

4、然后盐水浸泡3-5分钟,轻柔清洗,沥干备用。

5、用刷子刷干净贝壳,备用。

7、贝壳+粉丝+扇贝肉和鲍鱼肉(鲍鱼切成6大块)+姜丝。

8、蒸锅用冷水烧开,放入步骤(7)扇贝和鲍鱼蒸3-5分钟。

9、用油爆香蒜末和红椒末,加海鲜酱油、蒸鱼豉油、少许香油调成的汁儿煸炒。

10、最后去掉姜丝,淋在步骤(8)上,撒点葱花即可。

通过上面文章的介绍,相信大家对于扇贝粉丝蒜蓉的做法都有了一定的了解,这是大家都非常喜欢吃的一道菜,因此大家可以试着自己在家做做看,如果您不知道这道菜的做法,不妨按照我们上文的介绍,其实是很简单的。

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做


食物是很多人喜爱吃的,食物的种类比较多,在对食物选择的时候,都是不能随意的进行,不同的食物含有的营养元素不同,而且在口感和味道上,都是有着很大区别,因此对食物选择的时候,也是要注意,要先对它进行很好的了解,那蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法怎么样呢?

有很多人对非常的喜爱吃蒜蓉粉丝蒸扇贝,但是很多人对它的制作方法,并不是很了解,因此对蒜蓉粉丝蒸扇贝如何进行呢,它的制作方法也是很简单的。

蒜蓉粉丝蒸扇贝:

材料:扇贝,粉丝,蒜蓉,姜丝,葱花,盐,白胡椒粉,白酒,色拉油,鲜味生抽。

做法:

1.扇贝先用牙刷刷干净外壳

2.用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下

3.贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除

4.裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)

5.只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄

6.取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了

7.龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用

8.在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用

9.起个油锅,把蒜蓉煸香

10.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁

11.把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝

12.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅

13.把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花

14.干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,嗞啦一声后,即可开动啦。

通过以上介绍,对蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,都是有着很好的了解,在对它制作的时候,可以按照以上方法进行,而且在食材搭配上,也是可以按照以上方法进行选择,不过对这样佳肴吃的时候,都是要适量进行,利于人体健康发展。

烧烤蒜蓉扇贝的做法


春天是一个吃烧烤的时候,因为春天风大,在外面烤烧烤更轻松更简单,不过在做烧烤的时候要注意,更多人选择的一些食物,才是大家最喜爱的,首先常见的有烧烤蒜蓉扇贝,这道美食的制作方法简单,而且不容易烤糊,做的时候关键在于配料表,以及烤制的方法和火候上。

生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:

“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。”生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。

它的营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方法五花八门,可作为开胃前菜尝鲜生食,亦可料理加味后作为主食享用,即买即食,味道更佳。

扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域,以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。

贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

做法步骤

1.扇贝常温解冻,清洗干净,沥干水分,粉丝开水泡发,洗净

2.将适量蒜泥、剁椒、小葱、麻油、蒸鱼豉油、鱼露混合均匀为调味汁

3.将扇贝放入烤盘中,粉丝卷好放在扇贝上,淋上适量的调味汁

4.250度,下层,8分钟即可

小贴士

1.因为剁椒有咸味,所以无需再加入盐调味;

2.清洗扇贝的时候一定要小心,我就被扇贝壳划了一个大口子;

3.粉丝千万不要贪多,一定要全部放在扇贝上并淋上调味汁,否则烤好后会变得脆硬;

蒜蓉夏威夷扇贝的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下蒜蓉夏威夷扇贝。

2.1大蒜捣成蒜泥

3.2将贝肉取出,去掉内脏(黑色的部分—),放到贝壳里

4.1一小捆粉丝用开水浸泡至软

5.2锅内入油将蒜泥炒至金黄取出,加入适量盐、一小勺料酒、一勺生抽

6.将浸泡好的粉丝先放到贝壳上,然后将贝肉放到粉丝上,浇上调好的蒜泥料

7.入锅内蒸8分钟即关火

8.锅入少许油烧热

9.取一些小勺油浇至蒸好的扇贝蒜泥上即可

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着蒜蓉夏威夷扇贝的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豉油蒜蓉蒸扇贝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“季节养生蒸菜”专题。

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