夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 夏季养生吃蒜

蒜香粉丝蒸白菜的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免关于饮食养生的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蒜香粉丝蒸白菜的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下蒜香粉丝蒸白菜这道美食吧。

2.212粉丝用热水泡软。

3.红椒黄椒胡萝卜切小丁,蒜切成末。

4.锅中热油先将蒜末和虾皮小火煸香,炒至金黄。

5.16.    倒入适量的水并酌情加盐调味,烧开成蒜香酱汁。

6.2加入生抽,白糖,少许鸡精。

7.找一稍大的平盘,底部先铺上泡软沥干水份的粉丝用量为2/3。

8.再铺上白菜芯。

9.再撒上一层红椒粒黄椒粒胡萝卜粒,不要用完,留下1/3。

10.将做好的蒜香酱汁浇上,留少量的汁液。

11.再将余下的粉丝盖在酱汁上面,将余下的酱汁液淋在粉丝上。

12.上锅大火蒸10分钟。

13.锅中热油,将花椒爆香。

14.菜蒸好后再撒上余下的红椒黄椒及胡萝卜粒,撒香葱碎,将剔掉花椒的热油浇上即可食用。

认真看完小编对蒜香粉丝蒸白菜的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

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粉丝蒸白菜的做法大全


粉丝蒸白菜是一道极为简单美味的食物,也是老百姓餐桌上非常常见的一道菜,因为粉丝蒸白菜的制作过程非常的短暂,而且不需要有太过的烹饪技巧,是一道任何人都可以学会的美食,所以成了人们心目中喜爱的美食,接下来我们就为大家详细的介绍一下粉丝蒸白菜的做法吧。

做法一

原料:白菜、粉丝、蒜蓉、酱油、红椒、蘑菇精、盐。

做法:

1、白菜叶手撕大块,放盘子中,大火蒸五六分钟左右至白菜变透明。

2、两小把粉丝开水浸泡三分钟。捞出放在蒸好的白菜盘中。

3、锅烧热,放油,马上放蒜蓉爆香,酱油小许,小半碗水,烧开后放青红椒末,小勺蘑菇精,盐调味。

4、做好的汤汁淋在白菜粉丝上即可。

做法二

材料:大白菜适量绿豆粉丝适量,虾米适量,蒜头适量,香葱适量,盐适量,生抽适量,花生油适量

方法与步骤:

1、将大白菜菜洗净,铺在盘子上。

2、粉丝用温水泡发后,和泡好的虾米拌匀,放在白菜上面。

3、在粉丝上面再放上切碎的蒜蓉和葱花,洒适量的盐、淋上生抽和花生油。

4、锅里加水烧开,将材料入锅猛火蒸10分钟。

5、出锅后,将蒜蓉与粉丝等拌匀就可以了。

上面的这些内容就是关于粉丝蒸白菜的做法的介绍了,粉丝是一种非常好处理的食材,一般只要稍微煮一会就可以熟了,而粉丝蒸白菜就是通过简单的蒸制将食材中的香味提出来,而加上蒜蓉的话味道会更加的鲜美,当然,粉丝还可以和扇贝一起吃。

蒜香白菜拌粉丝的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好蒜香白菜拌粉丝。

2.212将大蒜头用刀拍松后,去除外皮。

3.1粉丝选择纯绿豆粉丝,用清水洗净。

4.2在蒜蓉中加入六月鲜、盐、白砂糖、香醋、味精调匀后浆制片刻,制成‘蒜蓉鲜汁卤’。

5.将清洗后的绿豆粉丝用开水侵泡。

6.绿豆粉丝水发后,用刀切成寸段后,装入大碗中备用。

7.1将洗净的白菜菜心,用刀切成细丝。

8.2白菜选择白菜菜心,用清水侵泡洗净。

9.锅内水开后,加入白菜丝。(开水的量要尽可能多些)

10.白菜开水略操后,用笊篱将过水白菜及时捞起,放入凉开水中冷却。

11.将冷却的白菜挤去部分水分,与加工好的绿豆粉丝拌匀。

12.油锅内加入橄榄油,用文火将花椒煎出花椒香油。

13.将浆制好的‘蒜蓉鲜汁卤’淋入白菜粉丝中。

14.将加工好的‘花椒香油’,淋入‘蒜香白菜拌粉丝’中。

15.将‘蒜香白菜拌粉丝’搅拌均匀即可装盘食用。

16.《蒜香白菜拌粉丝》凉菜成品图示一。

17.《蒜香白菜拌粉丝》凉菜成品图示二。

18.《蒜香白菜拌粉丝》凉菜成品食用图示。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了蒜香白菜拌粉丝做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

蒜末粉丝蒸扇贝


生活中常见的佳肴有很多,在对一些佳肴选择的时候,需要对它的各方面进行认识,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的损害,那蒜末粉丝蒸扇贝是很多人比较喜爱的选择,这样的食物吃的时候,对身体蛋白质、维生素、钾、钠的补充非常不错,而且常吃利于人体各方面发展。

那很多人对蒜末粉丝蒸扇贝做法并不是很清楚,这就需要在选择它之前,对它在制作上,进行一些了解,是制作蒜末粉丝蒸扇贝的时候,都是可以顺利的进行。

蒜末粉丝蒸扇贝:

食材准备:冷冻扇贝6只、大蒜1整头、香葱1支、小红椒1个、粉丝1小把、料酒、盐、鸡粉、食用油适量。

制作步骤

1、冷冻扇贝自然解冻,将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除,再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用;

2、用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻;

3、小红椒切碎粒、香葱切葱花、大蒜切成蒜蓉备用;

4、炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡粉调匀(这个调味品的量根据自己的口味尝一下,只要记住一点,扇贝和粉丝的咸淡味就靠蒜蓉来调剂,后面不再添加任何调味料了);

5、粉丝用温水泡软,再用开水过一下,捞起沥干备用;

6、将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状;

7、然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的蒜茸和油均匀地抹在扇贝肉上(蒜蓉涂抹的量也要依个人喜好,并注意蒜蓉的咸度);

8、蒸锅水烧开,将扇贝整齐的平放在盘中,放入蒸锅用大火蒸(大个的扇贝蒸5分钟,小个的蒸3分钟);

9、最后把炒锅烧热,倒入少许食用油,趁着油没热的功夫把葱花、红椒粒分别撒在每一个扇贝上,然后把烧烫的热油均匀的淋在上面就大功告成啦。

以上就是对蒜末粉丝蒸扇贝做法详细介绍,在制作蒜末粉丝蒸扇贝佳肴的时候,按照以上方法制作最佳,不过在制作这类佳肴的过程中,食材的选择也是很关键,扇贝一定要选择新鲜的,这样吃的时候利于人体各方面发展。

蒜香粉脆皮鸡翅的做法


抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,蒜香粉脆皮鸡翅的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

2、首先把适量料酒倒入鸡翅中,用手抓匀达到去腥作用,稍等片刻必岀盆中料酒汁。

3、然后把二袋蒜香粉倒入鸡翅中

4、双手给鸡翅按摩均匀,使腌料均匀裹住每个鸡翅,盖上保鲜膜入冰箱腌制八小时

5、腌制入味放烤网上,留岀间距。

6、送入预热210度烤箱,上下火中层烤15分钟

7、表皮金黄分个拿岀即可,烤箱比较热防烫伤手。

8、开吃了,无一点血丝,入味脆皮香。

9、留下几个,装饰一下作品^_^

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,蒜香粉脆皮鸡翅的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好金银蒜粉丝蒸天鹅蛋这道菜吧。

2.粉丝用温水浸泡20分钟,浸泡好的粉丝捞出沥干水

3.姜蒜分别切成末

4.锅里放油,放入一半分量的姜蒜末,小火炒成金黄色,将炒好的姜蒜末另一半的姜蒜末搅拌均匀待用

5.依次将粉丝、贝肉和姜蒜末放在贝壳上

6.盖上保鲜膜后放在蒸架上,大火烧开后蒸6-8分钟,出锅后淋上蒸鱼豉油

7.炒锅内倒油烧至7成熟,将热油淋在贝肉上即可

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

蒜茸粉丝蒸鲜鲍的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍蒜茸粉丝蒸鲜鲍的做法

2.12枸杞泡洗干净。

3.21鲍鱼去除内脏,鲍鱼边用刷子刷干净。(鲍鱼买的时候,师傅已经帮忙把内脏除掉了,回来我只需要刷干净。图中前面的是没刷的,后面是刷好的,对比一下。)

4.在鲍鱼面上划上花刀。

5.蒜去皮剁茸,放盐,橄榄油和少许蒸鱼豉油拌匀。

6.把粉丝码在鲍鱼壳上,淋上蒸鱼豉油,放上鲍鱼,把蒜茸放在鲍鱼面上,放入枸杞点缀。

7.锅放水烧开,把鲍鱼放入蒸7-8分钟。

8.放入葱花装饰一下即可。

9.鲜,香,脆,美味呢!

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下蒜茸粉丝蒸鲜鲍。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜香粉丝蒸白菜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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