夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 养生粥的做法

胶东大包子的做法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。饮食养生需要注意哪些方面呢?下面是小编为大家整理的“胶东大包子的做法”,希望能为您提供更多的参考。

下面给大家介绍胶东大包子的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21入开水中轻微焯一下

3.捞出马上冲凉凉透,攥干水分,切碎

4.猪肉切丁,用姜末、酱油和料酒和香油拌匀,腌制15分钟

5.12粉条用热水煮软,过凉,沥干,切碎

6.21黑木耳提前用凉水泡发至软

7.吃前用开水焯一下

8.清洗干净,沥干水分,切碎

9.1然后入热的油锅爆香后,取出

10.2海米用温水泡发至软,捞出,用厨房专用纸吸干海米水分

11.以上原料混合,添加葱碎,添加花生油、盐、酱油和味精拌匀

13.至面团发酵蓬松至2倍大小,取出揉匀排气,分割成等大小的面剂

14.擀皮,包馅

15.包好的包子盖上湿布,继续饧发至面皮蓬松轻盈状

认真看完小编对胶东大包子的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

扩展阅读

山东大包子馅如何调制?


山东大包子是属于一道地方美食,山东大包子的口感风味独特,而且其中的营养价值比较丰富,是用新鲜的馅料加上小麦面粉所制作而成的美食,不仅做法工艺简单,而且经常是用可以补充人体所需要的营养物质,对身体非常好,自己在家就可以轻松制作,可以将馅料调好后包入包子当中上锅蒸熟。

山东大包子的做法

原料:发面500克, 猪肉,香菜300克、 水鹿角菜各50克,嫩白菜帮100克。调料 香油25克,碎葱50克,味精3克,盐2克

制作过程:

(1) 把白菜猪肉都切成小丁,放入盆中,加入鹿角菜(洗净后切成小段)、碎葱、姜末、香菜末、盐、香油、味精和黄酱拌匀,把味调好制成馅。

(2) 把发面对好碱分成30个剂子,用面杖擀成皮,把馅放在皮中捏20余个摺包好。把包好的包子先放10分钟醒一下,然后上屉用旺火蒸10分钟即可

做法二

主料猪肉300g包菜300g

把面粉和酵母粉混合,用温水调成光滑的面团,放温暖处发酵。

猪肉去皮切成见方小块,要有一点肥肉,最好是肥二瘦八。

包菜洗净,撕去硬梗,取嫩叶切碎。

大葱切成粗一点的葱花。

把葱花加入肉馅,用酱油、盐、麻油、花椒面调匀腌一下。

加入包菜拌匀,再加盐、酱油调味,用适量的橄榄油拌匀。

面团发到两倍大,揉面排出空气,取一块搓成长条,均匀分成小剂子,擀成中间厚边缘薄的包子皮。

填入馅料包成包子。

包子包好后用保鲜膜盖住再次发酵25-30分钟,看到包子长胖了,拿起来重量变轻了就可以了。

蒸锅预热到温热,把包子摆在打湿的蒸笼布上面,中间留些空隙。

大火蒸20分钟,关火虚蒸5分钟再开盖,看,白白胖胖的包子蒸好了。

注意事项

包子包好要二度发酵,关火后不要急着掀锅盖,等锅内温度降下来一点再开。

大包子的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关大包子的做法吧。

2.121揉成面团待发酵即可

3.212面粉750克,倒入化开的酵母水混成面疙瘩(面粉根据食用人数适当调整)

4.12五花肉切丁、两根葱、一块姜、虾米、去好皮的瓜、李锦记酱油、糖

5.21肉丁里倒入李锦记酱油、放一勺糖、适量鸡精、葱花、姜末、十三香

6.拌匀入味静置30分钟

7.瓜切开,去掉瓜瓤

8.切成瓜丁

9.瓜丁里撒上盐揉匀,腌40分钟至瓜丁下水

10.挤干水份后放到肉馅里,放入海米

11.按个人口味加入适量盐拌匀即可包子馅

12.发好的面取一块再次揉搓排气,静置10分钟再次发酵

13.分成大小适当的小剂子

14.擀成饼皮

15.放适量包子馅

16.包成型

17.入锅内,大火烧开锅后转小转继续蒸15分钟即可

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了大包子做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

豆腐大包子的做法


很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,豆腐大包子的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、豆腐切丁,在锅里煎一下

3、两个鸡蛋搅匀过油,打散

4、然后葱姜切末,青辣椒切末,香菇煮熟后切末,一起放入豆腐里面,同时放入生抽,香油,盐十三香等调味料,搅拌均匀

5、等待面发就可以做包子了,发好的面应该是这个样子

6、搓成剂子,切段,和包饺子的步骤一样,只不过比饺子切的剂子稍微大些

7、擀面皮,开始包吧

8、包好的包子放在一边

9、来个特写,嘿嘿嘿,样子还行吧!

10、全部包好后需要等20分钟后再上锅蒸,包子之间留一个指头的空隙就差不多了

11、大火蒸15分钟,关火后5分钟在揭盖,装盘拍照,包子做好了,开始吃吧,特别美味啊!

在外面吃饭可能无法保证食物的卫生,自己做才能吃得放心,豆腐大包子做法简单,健康有保证。

连队大包子的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做连队大包子

2.21用30度左右的水温溶化酵母,然后慢慢将水倒入高筋粉中,用筷子不停地搅拌至雪花状,揉成光滑、硬度稍软的面团。在盆上盖一块湿润的布,将面团放置一旁发酵。

3.1锅内倒入适量花生油,待油温7成热时,将肉馅倒入锅中翻炒,待肉馅炒熟后关火,倒入切碎的豆干

4.2将五花肉(6分瘦4分肥)、姜分别切块,放入搅拌机中打成肉碎(直接用肉馅也可)。豆干、黑木耳、葱分别切碎。将泡发至发白的粉条过凉水,沥干水分后一同切碎

5.再将切碎的粉条、黑木耳倒入后,加入3勺生抽、1勺老抽、2小勺盐,1勺五香粉、1勺鸡精,将所有原料充分拌匀。

6.将发酵好的面团,揉成长条,切成均等的剂子

7.用擀面杖将剂子擀成中间厚,四周薄的面皮(比饺子皮稍后)

8.这时将切碎的葱放入馅中,并滴入适量香油充分进行搅拌。切记葱一定要最后放入

9.尽可能的多放馅,然后将包好的包子放入笼屉中,醒30分钟。水开后,放入笼屉,大火蒸一分钟后,转成中火,再继续蒸18分钟。关火后继续放置2分钟后才能打开锅盖

10.薄皮大馅、白白胖胖的连队大包子就蒸好喽!打开一个后,香味四溢,没忍住消灭了一个。。。

为大家介绍的连队大包子的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

卷心菜大包子的做法


喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过卷心菜大包子,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。

2、茄子切丁备用,

3、洋葱,白萝卜切丁备用,

4、这是炒好的瘦猪肉丁,提前把肉切丁用酱油,盐腌制一会,再上锅炒,炒熟,

5、几种切碎的菜统统倒肉盆里,盐,鸡精,花椒粉,香油少量,拌均匀了,

6、发面团一块,发好揉完的,

7、把面团搓长条,做剂子,剂子大小看个人了,想吃大点包子剂子当然要大一点(⊙o⊙)哦,

8、包 包子大家都会,我包的这个太丑了,把包子都包完放一边醒发,具体时间不好说,温度不一样,主要看包子醒发到位就行,

9、这个是醒发30分钟后上锅蒸的,自然醒发哦,上气开始计时,18分钟,前十分钟大火后八分钟中火,关火后两分钟再开盖。因为这包子馅肉是熟的,别的菜很容易熟,所以不用蒸太长时间。

10、包子出锅喽,

11、美美滴吃喽。

卷心菜大包子的做法简单,还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素,是一种不可多得的美味家常菜。

素馅大包子的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。素馅大包子是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、把韭菜洗净控水,胡萝卜削皮,木耳和香菇提前泡好,洗净杂质,虾皮和香干用清水冲洗一下 。

3、把上述几项原材料分别切碎

4、开始炒制馅料:锅中放油,油热放入打好的鸡蛋,炒好取出,再放入虾皮翻炒片刻,接下来依次放香菇丁、胡萝卜丁、香干、木耳,翻炒,关小火,放少许胡椒粉、盐、海鲜酱油,再倒入少许泡香菇的水,搅拌均匀即可。

5、把切碎的韭菜放入馅中,拌匀,包子的馅就调好了。

6、发好的面分成等份

7、分别擀成中间厚,边稍薄的面皮。

8、包好的包子再醒发十分钟左右

9、放锅中,先小火慢慢加热,等上气后,中火蒸十五分钟,关火,再焖三分钟。

10、好啦,美味的素馅大包子出锅了!趁热吃口好香!

11、来张特写

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,素馅大包子的做法简单,且能让人更好地保持健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《胶东大包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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