红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧大肉菜的做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“红烧大肉菜的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的红烧大肉菜。

2.12大蒜拍碎,生姜切成片。

3.21热锅冷油,放入生姜和大蒜煸炒到生姜大蒜有香味(表面有气泡)。

4.放入牛肉块煸炒到肉色变白后加入老抽和生抽煸炒上色。

5.加入料酒再煸炒一会。

6.把煸炒好的牛肉转移到高压锅,加水要没过牛肉,加入八角和桂皮,盖住锅盖,大火煮到高压锅发出噗嗤声后改中火煮15分钟。

7.15分钟后放掉里面的气,打开锅盖,加入栗子,盖上锅盖,中火再煮5分钟。

8.打开锅盖,大火煮开后加入半勺白糖收汁后就可以出锅了。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的红烧大肉菜,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

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大肉的家常做法


随着时代的发展,肉几乎成了现代人餐桌上必不可少的食物。肉有很多种吃法,猪身上不同的部位都有不同的吃法,而每一种吃法都有其独特的味道。怎样做肉才能使肉香嫩不油腻呢?接下来就来介绍一种大肉的做法。

美味红烧肉的做法

1、将五花肉切成2厘米左右见方的块。

2、凉水中加入适量的料酒,将切好的五花肉放入浸泡15分钟。锅中烧开适量清水,将浸泡好的五花肉放入开水中煮变色,捞出洗净沥干待用。3、锅烧热,不放油,放入煮好的五花肉块,翻炒至表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。4、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮化,待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。5、加入料酒、生抽、老抽炒匀。6、加入开水,没过红烧肉,烧开,撇去浮沫。放入姜、葱(挽成结)、八角(大料)、桂皮。7、加盖转小火,保持水面微开,炖煮1小时左右,中间注意观察,不要把水烧干了。8、当肉烧软,开盖,加盐调味,转大火烧,当肉汤收浓变粘稠时即可。

经过了长时间炖煮的肥肉中的饱和脂肪酸含量会下降,不饱和脂肪酸会增加,而肉内的营养元素却不会流失,所以,爱美怕胖的人士和高血脂的朋友可以放心食用,适可而止的红烧肉对身体有益无害。

很多人觉得红烧肉脂肪含量高,以为吃了会发胖,其实适量地吃些肥肉对人的身体是很有益的。有些人不爱吃肥肉是觉得肥肉太过油腻,但是用这种方法做出的红烧肉,在炖的过程中脂肪都被分解了,口感爽滑一点也不会油腻。有机会试一试吧。

红烧大头菜的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下红烧大头菜的做法。

2.菜叶部分切段。

3.锅里烧开水,放入菜叶加一勺盐。

4.焯至菜子变软关火。

5.捞出过一下凉水再沥干水分。

6.大头部分切成三大块。

7.再对切开后横切数小块。

8.再放入盐沸水中焯一下。

9.然后捞出沥干水分。

10.锅中加些鸡油。

11.小火煎至鸡油化开油,捞出。

12.放入大头部分翻炒。

13.加入适量啤酒。

14.再依次加入老抽上色生抽少许冰糖。

16.然后盖盖焖煮45分钟左右。

17.成啦。。可以往里加些年糕。这是我们宁波的吃法

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了红烧大头菜做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

韭菜大肉饺子的做法


对于很多人来讲,饮食健康并不容易做到,其实,有很多家常菜都很简单,并非有些人想的那么难,比如说韭菜大肉饺子的做法就很简单,只要掌握好方法,做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。

2、醒面的过程中开始做馅儿。肉馅儿中加入1.中的调料,一边倒入凉水一边打均匀肉馅,这样馅儿会汁儿多,很香

3、肉馅儿打成水和馅儿完全融合,成肉浆状即可

4、韭菜洗干净空干水,切小丁加入肉浆中,再加入2.中调料,拌均匀

5、韭菜和肉完全融合,饺子馅儿就完成了

6、面团搓成长条

7、切大小相同的剂子,用手按扁,擀成中间厚两边薄的皮

8、放入一勺饺子馅,从两边封口

9、包好的饺子放案板上准备下锅

10、锅内水烧开,加少许盐,下饺子,开锅5次,饺子就熟了

11、装盘,再调一个醋汁儿

12、加上一碗热乎乎的饺子汤,天凉吃简直太香了

在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实韭菜大肉饺子的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。

卤蛋大肉包的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好卤蛋大肉包

2.猪肉洗干净,切小块后剁细,中间加少许盐和鸡精,边剁边加一勺卤蛋的卤汁增香,然后加一个鸡蛋白,两勺淀粉,剁到起筋就可以了。卤蛋一个切4拌,我做了8个肉包,只用了两个卤蛋。

3.碗放温水调开两小勺酵母粉,面粉放大盆里,加一小勺苏打粉和一小勺盐,然后用酵母水拌到面粉里,慢慢加水把面粉拌成棉絮状,然后揉成面团放一边发酵,我们这边好热了,都开空调扇,饧了差不多两个钟。

4.发酵好的面团,变大了,里面都是小孔孔,再揉出空气,就可以包了。

5.把面团揪小块揉成条,切一个个小剂。

6.把小剂按扁,然后边转边捏成小碗型,放一小块卤蛋底下。

7.肉末填平。

8.然后把口捏边封起来,翻过来放锅里第二次发酵。

9.第二次饧发十分钟,冷水下锅蒸十五分钟,蒸好后五分钟后再开盖

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了卤蛋大肉包的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

芹菜大肉水饺的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下芹菜大肉水饺的做法。

2.21芹菜、生姜、小葱洗净滤干水份。

3.肉、生姜剁成末,芹菜、小葱切成碎末。

4.将上面食材装入盆中,加入盐、糊椒粉、五香粉、香油,按一个方向搅拌均匀。

5.面面搓成长圆型,切成剂子。

6.把剂子擀成皮,放上肉馅包成饺子。

7.水开后滴上几滴食用油,把包好的饺子下锅

8.开锅后加少许凉水,三开后盛出,蘸料开吃。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的芹菜大肉水饺,为你的妻子和孩子露上一手。

杏鲍菇大肉饺子的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍杏鲍菇大肉饺子的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.12杏鲍菇、胡萝卜和木耳洗净切碎

3.21葱姜切末放入肉馅中

4.把杏鲍菇、胡萝卜和木耳碎也入肉馅中

5.加入盐、生抽、鸡精、油、香油搅拌均匀成馅

6.面粉和成面团,醒15分钟。将面团搓成粗细均匀的长条,揪成小剂子

7.擀成饺子皮

8.饺子皮中放入适量的馅儿,捏成饺子

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了杏鲍菇大肉饺子的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

木耳大肉包的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于木耳大肉包的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.121然后把溶解好的酵母水倒入面粉,用筷子搅拌均匀,再一边加温水,一边搅拌

3.212把酵母放入温水溶解,用筷子搅拌均匀

4.12最后搅拌成这样的时候就不用倒水进去了,

5.21揉成光滑的面团

6.用盆子盖起来让其再发酵40分钟至1个小时

7.这个时间可以来准备馅料,我用的木耳,猪肉,鸡蛋,粉条,香葱

8.粉条是我从老家带来的土豆粉,用开水煮5分钟左右,拿出切碎,木耳也同样切碎,找个干净的盆用来装馅料

9.鸡蛋炒熟剁碎

10.香葱剁碎、肉用料理机搅拌碎,把所有的馅料放入盆里

11.馅料里加入饺子包子料、少量的盐(饺子包子料里面也含有少量的盐),再加入一点五香粉

12.这个时候差不多面也醒好了,变成有蜂窝的形状

13.然后揉成光滑的面团,再取一部分揉成类似擀面杖的形状

14.切成这样的小块,然后用擀面杖擀成圆形的,如图一样的包子皮

15.开始包包子喽,看我包的

16.放入蒸笼,蒸20-30分钟即可(看火的大小)

17.蒸好的包子,香喷喷的

18.用醋,香辣酱,在加上自己刚弄得油泼辣子调碗汁,蘸着吃,真是不错啊!

木耳大肉包虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

莲菜大肉饺子的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,莲菜大肉饺子的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、把五花肉切丝榨成肉末。

3、把莲菜、芹菜、红萝卜切小丁和肉末拌在一起。

4、然后把葱姜和所有的调味料一起放入搅拌均匀。

5、把两种面团分别搓成条。

6、把绿色面擀成片裹住白色面条,一定要裹紧把缝隙捏紧。

7、开始擀皮包饺子。

8、饺子包好了,开始下锅煮。

9、又脆又香的莲菜大肉饺子出锅了,在调一小碗沾汁就开吃了。

通过介绍不难看出莲菜大肉饺子的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

大肉萝卜蒸饺的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做大肉萝卜蒸饺吧。

2.青萝卜切丝开水棹两分钟

3.棹水萝卜丝挤干水分切碎、生姜、大葱切碎和肉泥放一个大盆里

4.热油里放几粒花椒炸出味儿,捞出花椒粒,晾凉

5.馅l加鸡蛋一枚,加凉了的熟菜油,加盐、五香粉、味精搅匀,多搅拌一会

6.温盐水和较软面团,期间多醒几次,多揉几回

7.搓细条切段,安扁,擀饺子皮状,蒸饺可以尽量擀薄些

8.包入适量馅

9.捏成喜欢的样子

10.全部包完上锅蒸20分钟左右

11.蒜苗、辣子面、白芝麻热油泼制,调入盐、酱油、醋,味精搅匀

12.蒸好的饺子,浇上调味汁就可以享用了

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着大肉萝卜蒸饺的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

菜干红烧猪肉的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道菜干红烧猪肉的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.事前白菜干用温水充分泡发后切段备用。猪肉加点盐腌制片刻。

3.烧热锅,下适量的油烧热。爆香小葱下姜片煸炒出味。

4.把白菜干倒入锅翻炒一番,大约5分钟。

5.转大火,倒入腌制过的肉翻炒。

6.待肉炒的变色。

7.加入适量的水及放入八角入味后。

8.入鸡精粉,糖,蚝油及添加一点老抽上色。

9.盖上锅盖,用小火焖煮大约10分钟。

10.最后转大火烧开收汁即可。

11.菜干红烧猪肉。

菜干红烧猪肉的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

菜干花生红烧鹅的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍菜干花生红烧鹅的做法。

2.2所有食材准备好。

3.12先放红尖椒和花椒下锅煸炒出香味。

4.21再放蒜瓣和姜片炒出香味。

5.放入鹅肉煸炒。

6.鹅肉炒制发白发干无血水出香味。

7.依次加入一勺料酒,大半勺老抽,一勺蚝油,一勺白糖炒到入味。

8.放入八角。

9.加入两碗水,以淹没过食材为准。大火烧开,中火慢焖40分钟。

10.汤汁烧开后,将洗净的花生米倒入锅中同煮。

11.菜干用温水充分泡发,并反复清洗几遍,用手挤干水分,以祛除其中的盐分。

12.大约40分钟后,鹅肉的汤汁差不多快收干(大约还剩下三分之一),撒上适量的五香粉,并放入菜干焖煮5分钟。菜干入味后即可关火装盘。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做菜干花生红烧鹅

梅菜红烧肉的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好梅菜红烧肉。

2.五花肉过开水冲冼干净切片

3.锅烧热用油擦锅,下入过好水的五花肉

4.关小火,加入精盐,老抽,糖,翻均匀

5.煸至五花肉出油即可。

6.装碗中待用

7.备好梅菜,用清水冼净

8.将冼好的梅菜剁碎,放进油锅里加盐过油。梅菜装入碗底

9.将煸好的五花肉摆在梅菜上

10.放进蒸锅里1小钟即成。如果喜欢吃更烂熟的可再加时间。

11.梅菜红烧肉即成。

梅菜红烧肉的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

大肉包子的做法


健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,大肉包子的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

2、酵母加温水、糖化开

3、加酵母水揉成面团,如还有干粉,再加温水和面至成形

4、至温暖处发酵至蜂窝状

5、加干面粉整理揉匀

6、切一条搓圆

7、切同样大小剂子

8、按扁

9、擀开,中间厚、四边薄

10、加入馅料

11、慢慢一点点封口

12、成形

13、全部包完再次醒发半小时至少

14、凉水加白醋上锅蒸二十分钟

15、装盘

闻到浓郁的味道了没?大肉包子准备出锅的时候味道特别诱人,把它炖得很烂,味道更加棒,用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧大肉菜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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