男性春季养生韭菜

2019-10-07 │ 男性春季养生韭菜 春季养生吃韭菜

韭菜大肉饺子的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“韭菜大肉饺子的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

对于很多人来讲,饮食健康并不容易做到,其实,有很多家常菜都很简单,并非有些人想的那么难,比如说韭菜大肉饺子的做法就很简单,只要掌握好方法,做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。

2、醒面的过程中开始做馅儿。肉馅儿中加入1.中的调料,一边倒入凉水一边打均匀肉馅,这样馅儿会汁儿多,很香

3、肉馅儿打成水和馅儿完全融合,成肉浆状即可

4、韭菜洗干净空干水,切小丁加入肉浆中,再加入2.中调料,拌均匀

5、韭菜和肉完全融合,饺子馅儿就完成了

6、面团搓成长条

7、切大小相同的剂子,用手按扁,擀成中间厚两边薄的皮

8、放入一勺饺子馅,从两边封口

9、包好的饺子放案板上准备下锅

10、锅内水烧开,加少许盐,下饺子,开锅5次,饺子就熟了

11、装盘,再调一个醋汁儿

12、加上一碗热乎乎的饺子汤,天凉吃简直太香了

在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实韭菜大肉饺子的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。

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教你做韭菜大肉饺子


饺子是中华民族的传统美食,逢年过节,家人团聚的时候总喜欢包点饺子,象征着团员吉祥。经过几千年的传承,饺子馅多种多样,韭菜馅就被很多人所喜欢。我们都知道韭菜馅味道比较冲,如果做不好就会有很浓的味道。怎样才能做出好吃的韭菜大肉馅饺子呢?

备料:带皮猪肉(五花肉或前臀尖)2斤, 韭菜2斤(选绿色蔬菜,紫根的细小那种),姜一小块,盐,料酒韭菜馅饺子的做法: 猪肉洗净切成大块,加一块姜,白煮,水不要放太多; 开锅去浮沫,开着盖,小火煮; 煮到肉用筷子能处透就熟了,剩下一点又白又浓的肉汤; 猪肉切成小丁,到在盆里,倒入肉汤,拌均匀,让汤吸收到肉里,最好不出汤,肉汤多了可以剩下一些;加入一点料酒(不能太多,馅的汤太多,也会影响味道),姜末; 倒入切好的韭菜(7、8毫米长),搅拌好后,倒入一些橄榄油或熟花生油,搅匀; 包之前,放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了,再放盐,就不容易把水杀出水来)饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,尽量杆得又薄又大(买现成的也可以); 包好后,做开水,下入饺子,锅开了稍稍煮一下就好了(皮刚熟就出锅,出锅后韭菜还会自熟,所以切不可过火);温馨提示: 煮好的饺子,韭菜刚熟,皮又很薄,所以是绿绿的,半透明的,很好看,吃起来特别鲜嫩,韭菜味很浓。

韭菜对于男人来说是个好东西,可以壮阳。经常吃韭菜对身体有好处。韭菜虽然好吃,但是可能有些人不知道,韭菜比较难消化,一次性吃多了,会觉得肠胃不舒服,所以再好吃的韭菜大肉馅饺子,也要控制住食欲哦。

杏鲍菇大肉饺子的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍杏鲍菇大肉饺子的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.12杏鲍菇、胡萝卜和木耳洗净切碎

3.21葱姜切末放入肉馅中

4.把杏鲍菇、胡萝卜和木耳碎也入肉馅中

5.加入盐、生抽、鸡精、油、香油搅拌均匀成馅

6.面粉和成面团,醒15分钟。将面团搓成粗细均匀的长条,揪成小剂子

7.擀成饺子皮

8.饺子皮中放入适量的馅儿,捏成饺子

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了杏鲍菇大肉饺子的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

莲菜大肉饺子的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,莲菜大肉饺子的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、把五花肉切丝榨成肉末。

3、把莲菜、芹菜、红萝卜切小丁和肉末拌在一起。

4、然后把葱姜和所有的调味料一起放入搅拌均匀。

5、把两种面团分别搓成条。

6、把绿色面擀成片裹住白色面条,一定要裹紧把缝隙捏紧。

7、开始擀皮包饺子。

8、饺子包好了,开始下锅煮。

9、又脆又香的莲菜大肉饺子出锅了,在调一小碗沾汁就开吃了。

通过介绍不难看出莲菜大肉饺子的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

韭菜大肉饺子怎样调馅 饺子可以这样包


饺子是中国传统食物之一,很多的节日都是离不开饺子的。在饺子家族里,韭菜饺子是非常常见的一种。韭菜饺子的馅该怎么调呢?今天小编给大家讲讲韭菜大肉饺子怎样调馅好吃、吃饺子好处有哪些以及包饺子小窍门。

韭菜大肉饺子怎样调馅好吃

食材

猪肉末500g、韭菜400g、葱适量、姜适量、料酒适量、花椒粉适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量、芝麻油适量。

步骤

1.葱姜切末。

2.猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖。

3.用筷子顺一个方向搅拌上劲儿。

4.加入葱末后,将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌,均匀即可。

5.将韭菜摘洗干净,控净水后,顶刀切成末。

6.将韭菜末加入到肉馅中。

7.轻轻翻拌均匀即可,不要搅拌过度哦。

韭菜饺子的馅料调法主要就给大家讲到这里了,每个家庭的做法可能都是有所区别的,但是相同的是,一样美味。吃饺子有什么好处呢?

吃饺子好处

好处1

从烹饪科学的角度看,蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式,温度只在100左右,即可致熟食物又可消毒杀菌,避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物,保证了食品安全。而且,食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。

好处2

从膳食结构角度看,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合,使主副食搭配合理,营养丰富并酸碱平衡,膳食宝塔形结构。

饺子中的食物往往是不止一种的,这样在吃饺子的同时,还能达到食物的合理搭配,是非常有利身心的。

大肉萝卜馅饺子的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于大肉萝卜馅饺子详细做法。

2.2所需材料:肥瘦猪肉馅(我提前剁好的)、白萝卜、面粉、葱、姜

3.1取一小团面剂子,把它揉成细条。记住,饺子的大小很大程度上取决于面条的粗细,如果你喜欢吃大饺子,则条略粗点,如果喜欢吃小饺子,则条略细点。切成小面团,用擀面杖擀开,要求中间厚四周薄。

4.2放入约50克提前烧好并已放凉的花生油(一定要是放凉的)。开始不停的搅拌盆里的东西,要么顺时针,要么逆时针,随自己的习惯,别一会儿左一会儿右就行。边搅边加水,嗳,这个水要注意,是刚才萝卜里挤掉的水,这样可以最大程度地保证萝卜的营养少流失。直到把馅搅到发粘为止。

5.开始包喽,各有各的包法,不强求人人和我一样,但必须包紧了,别露馅了,呵呵。

6.锅上水烧开,下入饺子,用漏勺轻轻地从锅边推一下,防止沉底粘锅,等到饺子全部都浮上来了再盖锅盖。锅开后加水,如此三次即可出锅喽。

7.O了。啊啧啧,快尝尝吧,我的辞藻已无法修饰。只剩下一个字“香”~~~~~~~~

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的大肉萝卜馅饺子。

紫甘蓝大肉饺子的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下紫甘蓝大肉饺子的做法。

2.212将面粉加清水搅拌成雪花状,再和成光滑的面团,盖上湿布静置醒一会

3.姜切粒,葱切葱花

4.紫甘蓝清洗干净,切成小粒

5.把姜、葱、紫甘蓝粒加入肉馅中

6.再加入饺子馅调料和酱油、盐,搅拌均匀

7.最后加入香油搅拌均匀做成饺子馅

8.面团搓成长条,切成小剂子,擀成皮

9.面皮中包入适量的馅料,捏成饺子

10.放入滚水中煮到浮起时,中间点几次凉水,熟后捞出就可以了

此时此刻,你肯定已经对紫甘蓝大肉饺子的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

萝卜韭菜大肉水饺的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于萝卜韭菜大肉水饺的做法。

2.韭菜摘洗干净,切碎末。

3.生姜和葱切末加入碗里。

4.加入三勺十三香。

5.加三勺蚝油。

6.加两勺半盐。

7.充分、彻底搅拌均匀,香气扑鼻的饺子馅就调制好了。

8.饧好的面团分切出一小部分来。

9.充分揉搓后搓成细长条。

10.分切成合适大小的剂子,用手压扁后擀成薄面片。

11.拿一个面片,放入适量馅料,包制成自己喜欢的样式。

12.我还包了另外一种饺子样式呢!

13.水烧开后煮入饺子。

14.煮饺子的同时开始调制饺子汁。蒜擦成蒜蓉,加入少量食盐。

15.加少量生抽,再加入米醋。

16.滴入芝麻香油。

17.加入辣椒油及切成末的香菜,搅拌均匀。

18.饺子煮好,捞出后,即可趁热蘸食喏!

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的萝卜韭菜大肉水饺你学会了吗?

芹菜大肉馅饺子的做法


吃在我们的生活中占据着重要的地位,一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的,为了自己和家人着想,我们还是尽可能在家里自己做饭比较好,芹菜大肉馅饺子的做法简单,为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。

2、这时把面粉和好,用塑料袋盖一下,饧一会。

3、因为我选的是大芹菜,所以在芹菜上划几条再切碎。

4、把切好的芹菜放点食用油,2克盐腌十分钟。

5、把葱切碎后和肉馅放一起。

6、这是把肉馅和大葱重新再剁一遍的样子。

7、把剁好的肉和芹菜放一起,再放十三香,盐,搅拌均匀。

8、搅拌好的肉馅,放一边,开始擀饺子皮。

9、准备包饺子了。

10、所以的饺子都包好了。

11、煮好饺子了。

芹菜大肉馅饺子的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜大肉饺子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性春季养生韭菜”专题。

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