现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,彩蔬焖饭的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。
2、胡萝卜切小粒,洋葱切小粒,姜蒜切细,葱花备好
3、猪肉末加少许料酒,少许五香粉,盐,淀粉拌匀
4、开水加一小勺盐,倒入豌豆焯水三分钟捞出沥干水
5、胡萝卜焯水,水再次烧开30秒捞出
6、热锅倒油,爆香姜蒜
7、下肉末炒变色,倒入少许酱油炒匀
8、下豌豆炒匀
9、下胡萝卜炒匀
10、下洋葱炒匀
11、加盐炒匀,小碗清水焖三分钟
12、剩米饭倒进电饭锅搅散
13、将锅里的菜肉连汤倒进饭里拌匀,如果水太少就再加半碗水,按下煮饭键焖至跳闸,再次按下煮饭键再次跳闸即可
14、出锅前撒上葱花,芝麻拌匀
15、装盘即可享用
色香味俱全的食物,相信是每一个人的最爱。彩蔬焖饭一定会令你兴奋尖叫,相信许多人都吃过,自己去市场购买新鲜的食材,学着做一次,因为一点儿也不难。
每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关彩蔬蒸蛋的做法吧。
2.鸡蛋打好,滤去蛋筋,加一点温水拌匀
3.放入一点盐和胡椒粉,搅拌均匀
4.锅里烧开水,水滚后,放到蒸架上,盖上盖子蒸10-15分钟
5.胡萝卜和黄瓜切成小丁,胡萝卜和玉米粒焯水后捞出
6.锅里放一点点油,将切好的黄瓜丁、胡萝卜和玉米粒略炒一下,并放入一点点盐
7.随后用生粉勾个薄欠,汤汁浓稠后浇到蒸好的蛋上就可以了
上文介绍的彩蔬蒸蛋其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关彩蔬小炒的具体做法。
2.彩椒洗净后切丁;
3.冷冻玉米粒泡水化冻;
4.山药洗净,去皮切丁后放入凉水中浸泡;备用
5.黄瓜洗净后切成长段
6.沿一头切出雕件的提手部分
7.然后挖去内侧的黄瓜瓤成为桶形;
8.剩余的黄瓜切丁;备用
9.锅内放水烧开,依次放入胡萝卜丁、山药丁和玉米粒,焯煮片刻后捞出过凉,备用;
10.锅内放水烧开,依次放入胡萝卜丁、山药丁和玉米粒,焯煮片刻后捞出过凉
11.沥干水分备用;
12.将半袋史云生浓醇高汤、干淀粉和适量水一起放入小碗中
13.调匀即成调味汁;
14.锅内放少许油烧热,放入葱花煸香,倒入沥干水分的胡萝卜丁、山药丁和玉米粒
15.加盐炒匀;
16.倒入彩椒丁和黄瓜丁
17.翻炒均匀后倒入调味汁
18.炒匀即可出锅;摆盘时将少许蔬菜丁放入雕出的黄瓜摆件中装饰即可;
天底下爱吃彩蔬小炒的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。
一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的酱烧猪蹄
2.材料一
3.材料二
4.锅中入适量油入冰糖
5.小火炒至焦糖色
6.入猪蹄翻炒均匀,至上色
7.加入金格勒酱
8.翻炒均匀上色
9.加入材料一中所以材料
10.翻炒出香味
11.加入适量清水,不要太多,没过猪蹄就好
12.转入电压锅,调时20分
13.压好的猪蹄取出转入锅中
14.入盐,大火收汁
15.待汤汁浓稠时入鸡精,胡椒粉调味
16.待汤汁收干,即可
17.撒上葱花芝麻装饰颜色鲜亮,酱香浓郁
不知道小编今天分享的酱烧猪蹄的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。
都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,彩蔬腊味炒饭的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。
2、腊肉去皮切小丁,青红甜椒,黄瓜都切丁。把西兰花再剪小一点。
3、冷米饭放入大碗中,用勺子捣散开备用。
4、青豆放入滚水中绰2分钟,西兰花放入滚水中绰30秒。
5、腊肉放入滚水中绰30秒。
6、鸡蛋打入碗中。加入少量盐。
7、锅烧热倒入适量油,倒入鸡蛋,用锅铲推动蛋液使鸡蛋散开成絮状,炒熟放入碗中备用。
8、起锅烧热,倒入适量油,放入腊肉中火煸炒。
9、待腊肉煸出油,放入切好的葱姜蒜炒出香味。
10、放入青红甜椒丁,青豆,黄瓜丁大火翻炒1分钟。
11、放入米饭,加入少量盐,中火翻炒3分钟。
12、放入鸡蛋,中火翻炒2分钟,就可以出锅了。
13、装盘食用。
忙于工作本身没有错,但忽略饮食却不应该,彩蔬腊味炒饭的做法简单,只要有心,完全可以做到工作生活两不误。
每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下彩蔬火腿丁的做法。
2.火腿切丁
3.山药去皮切丁后浸入水中
4.冷冻青豆和玉米粒泡水化冻
5.锅内放水烧开,倒入胡萝卜煮软
6.依次倒入山药丁和青豆玉米粒
7.再煮约半分钟捞出过凉
8.沥干水分备用
9.炒锅内放油烧热后倒入各种蔬菜丁,大火翻炒片刻
10.倒入火腿丁,炒匀
11.倒入适量高汤
12.加入少许糖和盐,烧约1分钟
13.加少许鸡精
14.用水淀粉勾薄芡
15.炒匀即可出锅
一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的彩蔬火腿丁,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好彩蔬拌面这道菜吧。
2.2准备材料,胡萝卜、黄瓜切丝。
3.12平底锅刷层油,倒入鸡蛋液摊成饼。
4.21鸡蛋饼切丝备用
5.摊饼的同时可以煮豌豆。
6.豌豆煮好后加入胡萝卜丝焯熟。
7.豌豆、胡萝卜盛出,用焯菜的水煮面条。面条好后盛出备用。
8.锅中油六成热,放入西红柿煸炒
9.倒入沥干水分的面条,用筷子拌几下,放入盐。
10.放入鸡蛋丝翻炒
11.倒入黄瓜丝,胡萝卜丝翻炒,加一勺面条鲜
12.放入一点鸡精完成。
上面为大家介绍的这道彩蔬拌面营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!
很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,彩蔬馒头丁是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。
2、找个大点的碗磕鸡蛋 加点盐 胡椒粉打撒
3、馒头切成1厘米见方的小丁 拌入鸡蛋液中
4、锅中到油 烧热后下入馒头丁
5、炒至金黄焦脆 盛出备用
6、彩蔬辅料同样切丁
7、另起油锅 爆香葱白
8、先下入彩椒丁翻炒片刻
9、再放入黄瓜火腿丁翻炒 加盐味精调味
10、待蔬菜快熟时 下入馒头丁 翻炒均匀出锅
11、盛盘装饰 喜欢小葱 再撒点葱花
12、搭配南瓜粥 棒棒哒!
只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,彩蔬馒头丁的做法简单,且能让人更好地保持健康。
健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于彩蔬甜烧肉的做法。
2.2猪前腿肉洗净切块,沥干水分。
3.1加料酒,老抽,快速翻炒至肉块均匀上色。
4.2锅内放肉块大火炒变色。
5.肉块均匀上色后,撒上蒜末一起炒香。
6.锅内加开水,刚没过肉即可,大火烧开,中火炖20分钟至肉烂。
7.炖肉的同时,将土豆和胡萝卜切成滚刀块。
8.肉炖好后,加土豆和胡萝卜块加盐翻炒均匀,继续盖上盖子焖煮。
9.土豆和胡萝卜煮软后,加大葱提香即可装盘了。
也许你家中有人会做彩蔬甜烧肉,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。
在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下彩蔬焗牛肉的做法。
2.把所有材料都洗净,牛肉切片、土豆和胡萝卜切成3彩蔬焗牛肉2的菱形(不要太厚)辣椒切丝、香菜切段
3.切菜的同时坐锅上火倒入一大碗油烧到7成热
4.再把土豆和胡萝卜倒入油锅炸到6成熟
5.锅留余油(大概15毫升)倒入牛肉炒至变色
6.再加入半碗清水焗10分钟
7.倒入盐、糖、鸡精
8.紧接着倒入炸好的土豆胡萝卜在焗上8到10分钟
9.出锅前倒入辣椒香菜丝
10.生粉加入10毫升的水调均匀(做芡汁)
11.勾上芡汁即可出锅
平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道彩蔬焗牛肉
吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做彩蔬炒鸡丁。
2.12.把鸡肉和蔬菜类洗净切丁备用,鸡肉倒入1汤勺的淀粉抓匀。
3.21坐锅上火把锅烧热,倒入调和油。
4.1放入香葱翻2下。
5.2.倒入鸡肉滑炒变色。
6.在倒入蔬菜丁翻炒均匀至蔬菜变色。
7..倒入盐巴 鸡精 白糖 。
8.倒入白米醋待翻炒入味。
9.倒入番茄酱。
10..勾入水淀粉在等1分钟就可以起锅了
也许你以前吃过彩蔬炒鸡丁,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。
在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。彩蔬焗豆腐的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。
2、玉米粒剥好,青椒和红彩椒用手掰成小块状。
3、煎至两面金黄出锅。
4、起火烧锅,锅中加入橄榄油,烧热后,将豆腐放入煎制。
5、锅中残留橄榄油不倒掉,炉火不停,放入洋葱和黄油,炒制,再放入番茄、番茄酱、盐、意大利混合香料,翻炒均匀。
6、加点温水,大火熬制。
7、四五分钟后,酱料粘稠只剩少许水分。
8、加入彩椒、青椒、玉米粒,翻炒两分钟左右停火。
9、烤箱专用碗洗净擦干,豆腐铺在最底层,此第一层,彩蔬铺在第二层,上面第三层再铺豆腐,最上面第四层再铺彩蔬。
10、最后表面撒上马苏里拉奶酪,喜欢可以多放些。
11、放入烤箱,无需预热,直接放入烤箱中层,上下火150度,烤10分钟。
12、拿出后可以直接开吃啦,小心烫……
彩蔬焗豆腐这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下彩蔬皮冻的做法。
2.将打理干净的猪皮先切成细长条,再剁成花生米大小的肉皮叮。
3.重新换清水,将剁好的肉皮叮放入,肉皮与水的比例一般为3:1,再扔几个葱段和姜片进去,大火烧开,小火慢熬,炖到锅内汤汁浓稠,皮肉软烂就可以了。
4.取一干净盘子,将熬好的皮冻倒入,冷却、凝固,肉皮冻就做好了。
5.将凝固后的肉皮冻切成麻将大小的小方块。
6.另取黄瓜半根、胡萝卜半根、香菜2、3根、炸熟的花生米一小碟。
7.黄瓜和胡萝卜都切成细丝儿。香菜揪成小段。
8.【调制料汁】把捣好的蒜泥放碗里,再加辣椒面,花椒热油泼之,撒香菜和大葱碎,最后调入生抽一勺、香醋两勺半、盐、味精,拌匀。
这道彩蔬皮冻的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!
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