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2019-10-07 │ 鱼的养生 老人养生送鸡蛋

鱼香鸡蛋的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会发展,人们越来越接受养生的理念,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鱼香鸡蛋的做法,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关鱼香鸡蛋的做法。

2.黑木耳泡发后摘洗干净,撕成小朵,用开水焯一下,挤掉水分。鸡蛋三个打散,加少许料酒和一点点盐。

3.调碗汁:酱油一汤匙、醋一汤匙、白糖一汤匙、盐少许、料酒一汤匙、清水、淀粉。

4.平底锅中放油,油要能铺满整个锅底。倒入鸡蛋液小火烘成蛋饼。

5.蛋饼放到菜板上。

6.切成小块备用。

7.锅中热油,放葱姜末炒香。

8.放郫县豆瓣和剁椒小火炒出红油。

9.放入青红椒和木耳翻炒。

10.青红椒断生后倒入碗汁,翻炒均匀。

11.放入鸡蛋块翻炒一下,最后撒入蒜末,搅拌一下即可出锅。

显然,读完鱼香鸡蛋这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

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香辣鱼香腰花的做法


鱼香腰花是一道传统的汉式菜肴,在我国的六大菜系中属于川菜,是带有极其刺激的辛辣味的。腰花,实际上就是猪腰经过切割后,煮熟后形式的样子,因煮熟后形状像一朵花,因此称之为腰花。鱼香腰花这道菜,主要是经过爆炒而制作的,下面就详细介绍一下鱼香腰花的做法:

1做法一

猪肾300克,干木耳3克,净青菜50克。

辅料

大油75克,湿淀粉、酱油各20克,料酒、葱各13克,蒜、姜、糖、醋各8克,泡辣椒2个,味精3克,汤适量。

制作

1)先撕肾表面膜,纵切成两半后去掉中心腰臊;

2)而后用斜刀斜着剞一遍,再用直横刀剞成十字形 (横剞时可四刀一段,剞的深度为半片腰子的3/4);

3)随着之用料酒、盐、湿淀粉拌匀浆好,再加一些油。泡辣椒剁碎;

4)用料酒、淀粉、葱、姜、蒜、糖、醋、酱油、味道对成汁;

5)炒勺烧热注油,油热后下腰子用手勺推动,待腰子按切的刀口散开卷起时加辣椒;

6)待出叶即将发好的木耳、青菜下入翻炒几下;

7)再将对好的汁倒入,汁开后翻匀。

做法二编辑

原料

猪腰200克,笋片40克。

配料

冬菇片20克,醋1小匙,辣油1小匙,泡辣椒2小匙,干菱粉14,匙,白糖1小匙,葱、姜1/2小匙,胡椒粉1小匙,酱油1大匙,味精2小匙,蒜泥、花椒粉各1小匙,湿菱粉、料酒、精盐各2小匙。

制法

①先将腰子切半,去掉腰心杂物洗净,打梳形花刀,切成小条,撒少许精盐,料酒,胡椒粉抹—下,用干净布挤干,放入干菱粉内翻滚,再放入植物油旺火一溜捞出。

②泡辣椒丁、冬菇片、笋片放油锅内炒拌,将准备好的鱼香味(即姜、葱、酱油、胡椒粉、辣油、味精、蒜泥、白糖、醋、湿菱粉)和腰子倒入略炒即可。

上文介绍了两种鱼香腰花的做法,这两种做法看起来都不是非常难,喜欢吃猪肝的小伙伴们可以去亲自制作一下,看看哪一种做法做出了的鱼香腰花最好吃。但是,鱼香腰花虽然好吃,但是大家还是要学会控制一下自己的食欲,不要引起消化不良。

鱼香土豆的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好鱼香土豆。

2.切成5mm的厚片

3.辣椒、芹菜切成小粒

4.大蒜去皮切成蒜茸、葱切成葱花

5.花生米炸熟,放凉

6.生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、醋、豆瓣酱和料酒放入碗中,调成汁,备用

7.锅里放油烧热后,放入切好的土豆块,小火炸熟,捞出

8.锅中放油烧热,放入蒜茸爆香

9.放入辣椒粒、芹菜粒炒均匀

10.将炸好的土豆片倒入做法3.中

11.放入调味汁,翻炒均匀

12.加入花生米

13.加葱花,快速翻炒均匀,即可上碟

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下鱼香土豆。

鱼香白菜的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下鱼香白菜这道菜的做法。

2.12泡红椒切碎、泡姜葱蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用

3.21把酱油、糖、醋、淀粉和水拌匀成鱼香芡汁备用

4.起锅热油放入泡姜末、蒜末、葱白末和泡辣椒炒香,加入郫县辣豆瓣酱煸出香味和红油

5.待底料炒出香味煸出红油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生

6.把鱼香芡汁倒入用大火翻炒

7.待芡汁糊化以后撒上葱绿就可以起锅了

8.盛盘,上桌

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道鱼香白菜,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

香辣鱼的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关香辣鱼的做法。

2.开小火,姜片擦锅,反复几次更好(防粘鍋)

3.魚洗干淨控干水份。放入花生油,待油邊緣冒煙時放入魚,小火慢煎

4.煎的過程不要翻動魚,拖動鍋,讓鍋里的油都能沒過魚的四周,五六分鐘再翻過魚的另一面煎(一定要小火)

5.煎至兩面金黃,控油撈出

6.姜蔥蒜辣椒切末

7.喜歡辣的可以多放些辣椒

8.調料末放入煎魚剩下的油中炒香,如果油太多可以倒出一些!再放入适量生抽(小火,太大蒜末会黑不好看了)

9.炒香后酱汁倒入煎好的鱼上,撒上葱花!皮酥里嫩,流口水了吧!

香辣鱼做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

鱼香蒸蛋的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做鱼香蒸蛋吧。

2.1加少许盐和2倍于蛋液的温水搅拌均匀(可以用筛网过滤一下,蛋羹更嫩滑)。冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。(根据容器大小和蛋的数量决定)

3.2将鸡蛋打入玻璃保鲜盒中

4.1炒锅倒油烧热,下入肉馅和蒜末、姜末炒散

5.2木耳泡发,去杂质,切碎。姜蒜切成末备用

6.加入豆瓣酱炒香

7.然后加入盐、白糖、少量水煮开,放入木耳再次煮开

8.用水淀粉勾芡,淋入醋、香油,撒葱花制成鱼香汁。(做好时太阳快下山了,所以赶时间,没来得及加葱花)

9.将鱼香汁淋在蒸蛋上即可

鱼香蒸蛋固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

鱼香杏鲍菇的做法


说到杏鲍菇是很多人不陌生的,对这类食物选择,完全可以放心进行,吃杏鲍菇对身体没有任何影响,不过在吃杏鲍菇的时候,也是要注意要适量进行,这类食物吃的太多,对身体消化也是会有一些影响的,这点在吃杏鲍菇要注意,对鱼香杏鲍菇的做法如何呢,下面就详细介绍下。

鱼香杏鲍菇:

用料

主料:杏鲍菇300克

辅料:鸡蛋2个

调料:色拉油适量、食盐少许、酱油1汤匙、醋3汤匙、姜2克、蒜5克、小葱5克、白糖3汤匙、生粉1/3汤匙、面粉适量、泡椒适量

做法

1.杏鲍菇切稍厚的片

2.加少许盐抓匀,腌半个小时,使其变软

3.蒜米、姜米、葱花准备好

4.剁碎的泡椒准备好

5.取1/6茶匙盐和3汤匙白糖

6.加入3汤匙醋

7.调入1汤匙酱油

8.放少半汤匙生粉,充分搅匀,尽量使糖与酱醋相融

9.取鸡蛋加少许清水,打散,再加入面粉搅匀成面粉糊

10.锅内放宽油,油六层热时,取杏鲍菇片,均匀蘸上粉糊

11.中火,入油锅中炸至金黄至熟后捞出滤油

12.锅内留底油,放入泡椒炒香

13.加入姜蒜米炒香

14.烹入调好的糖醋味汁

15.加入葱花快速炒均匀

16.放入炸好的杏鲍菇,使其均匀沾上味汁,关火

烹饪技巧

1、如果想吃脆脆的口感,可用淀粉糊。

2、泡椒有咸味,味汁里放了酱油,另外杏鲍菇也用少许盐腌过,最好尝下炸好的杏鲍菇,决定味汁里放盐的多少。

在对鱼香杏鲍菇的做法认识后,制作鱼香杏鲍菇的时候,要根据以上制作步骤进行,而且要注意,对鱼香杏鲍菇制作时间一定要掌握好,掌握不好鱼香杏鲍菇制作时间,会让杏鲍菇的口感改变,这点制作的时候要知道的。

鱼香扁豆的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关鱼香扁豆的做法。

2.把扁豆摘洗干净,姜蒜切片、葱和红辣椒切丝。

3.兑鱼香汁:碗中加入醋2羹匙、料酒2羹匙、生抽1羹匙、白糖1.5羹匙、淀粉半羹匙、盐和味精按正常炒菜加入就行,搅拌均匀即成,备用。

4.起锅热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。

5.放入扁豆煸炒均匀。

6.加少许水煨制3分钟,使其熟透。

7.烹入鱼香汁。

8.快速翻炒均匀即成。

9.出锅装盘。

你的理解力超乎寻常,所以有了鱼香扁豆的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

鱼香虾仁的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍鱼香虾仁的做法。

2.121加入盐

3.212加入料酒

4.拌匀备用。

5.葱姜蒜切丝

6.12醋中加入糖

7.21加入料酒

8.加入生抽

9.加入盐

10.1加入淀粉

11.2蛋清打匀

12.搅拌均匀

13.加入虾拌匀

14.1翻面继续炸熟

15.2油温6成热就虾仁。

16.捞出后控油备用。

17.锅中加入油

18.加入葱姜蒜爆锅

19.加入调料汁烧开

20.加入虾仁

21.加入水淀粉勾芡

22.加入少许剁椒翻炒均匀后盛出。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的鱼香虾仁,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

鱼香耦合的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍鱼香耦合的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.1就是这样中间连着

3.2藕去皮洗净切成夹合

4.12把肉馅塞进中间

5.21注意手劲别掰断了,把肉馅塞满

6.像这样

7.要做的耦合都塞满肉馅

8.1准备料汁

9.2放盘中上蒸锅蒸10分钟

10.锅中加少量水加冰糖

11.家番茄汁

12.再加剁椒汁熬成浓汁

13.蒸熟的耦合

14.浇上熬好的汁

15.装盘即可酸甜适口微辣鲜香入口即化,吃了还想吃

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下鱼香耦合。

鱼香鸡丁的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍鱼香鸡丁这道菜的做法。

2.2鸡肉切成1cm见方的丁,青椒、红椒、洋葱切成1cm见方的块,葱切细,泡仔姜、生姜、泡小米辣蒜切成粒,郫县豆瓣剁细

3.1切好的青椒、红椒、洋葱里放一丁点盐拌匀

4.2把切好的鸡丁里放入一小匙淀粉、少许盐、生姜米、滴几滴水用手抓匀再向一个方向搅拌一下

5.用一小碗放一小匙淀粉、放一大匙生抽、一小匙醋、一大匙蚝油、一小匙糖、一点味精、一大匙水兑成鱼香汁待用,注意要搅拌一下,不然糖不会化

6.炒锅放油烧到7-8成热,倒入码好味的鸡丁快速翻炒两下,下郫县豆瓣、泡仔姜泡辣椒、蒜米快速翻炒几下、当郫县豆瓣出红油了就把鸡丁铲起来,油留在锅里,(这就是我说的多两步中的第二步)。因为配菜倒下去时有温差,还有配菜里或多或少都有水分,家里不可能象饭馆里这么大的火这样导致肉炒的时间延长肉变老

7.下青椒、红椒、洋葱翻炒几下

8.把铲起来的鸡丁再倒下去和青椒、红椒、洋葱一起快速翻炒两下

9.把花生米倒入,把兑好的鱼香汁倒入翻炒两下起锅撒上葱花就行了

为大家介绍的鱼香鸡丁的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

鱼香藕丝的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于鱼香藕丝的做法。

2.顺着藕孔的方向先片成片

3.再将藕片切成细长条

4.不马上炒的话,一定要将藕丝在清水或淡盐水中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色

5.勾兑一碗鱼香味汁,香醋3勺、生抽2勺、料酒一勺、盐半勺、白糖2勺、味精半勺,搅匀

6.泡椒酱适量,根据自家吃辣程度添加。葱姜蒜细细剁成碎末

7.锅内热油,油温5成热时,将泡椒酱放入

8.迅速将葱姜蒜末也一并倒入

9.转小火,慢慢煸炒出红油和香味

10.将藕丝倒入,翻炒均匀

11.烹入鱼香调味汁

12.转大火,快速翻炒藕丝,使每一条藕丝都均匀被味汁包裹

13.炒至收汁,藕丝入味即可出锅了,时间不必太长,最大限度保持藕丝的脆嫩

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了鱼香藕丝这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱼香鸡蛋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。

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