蔬菜披萨的做法
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《蔬菜披萨的做法》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做蔬菜披萨吧。
2.1面团揉好后，可以放在面包机中发酵，室温较高时可以常温发酵，也可以放在烤箱中发酵，长帝3.5版CKTF-32GS具有发酵解冻酸奶的功能，冬天做发现食物很方便的。
3.2将除橄榄油外的其它材料混合揉成团，加入橄榄油揉至面团光滑。（我要出去买菜，让面包机代替了）
4.121蘑菇和品蘑洗净后切片。
5.212披萨馅料所需要蔬菜，及马苏里拉。
6. 将菇类焯水。
7.其它蔬菜也改刀成丝。
8.马苏里拉用菜刨成丝或者菜刀切成小粒。（这个可以买到碎的）此时可以200度预热烤箱。
9.发好的面团排气松弛后擀成圆片，披萨盘提前刷上橄榄油，将擀好的饼底放上，周边稍做拉伸，使其稍厚些。
10. 用餐叉在饼底戳洞，放入200度预热好的烤箱中烤五六分钟后取出。尽管戳了洞，可还有可能会鼓起来，没有关系，刷酱之前再戳几下就好了。
11.往饼底上刷披萨酱，铺上三分之一的马苏里拉，再铺上焯好水的菇及洋葱小西红柿，
12.再铺上一些奶酪，再放些蔬菜，再铺上剩下的奶酪。
13.送入烤箱上下200度，定时20分钟，中间观察上色情况，若上色太快或者太慢可以稍做温度调整。
14.好吃的披萨出炉了！
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的蔬菜披萨。
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现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于田园蔬菜披萨的做法。
2.12玉米粒、青豆、胡萝卜焯水煮熟。
3.21彩椒、洋葱切丝
4.1待面团的体积膨胀为两倍大时，再次揉搓，滚圆，擀成圆形面皮，放在披萨盘中，以手指将边缘略为压厚，中间以叉子均匀叉出小洞即可
5.2奶酪用刨子刨成丝备用。
6.在叉好小洞的面皮上刷上一层番茄酱或是披萨酱
7.然后撒上一层奶酪丝
8.均匀的摆上培根块，火腿粒。
9.再撒上厚厚的一层奶酪丝。
10.紧接着撒上洋葱丝、玉米粒，彩椒，最后再撒上厚厚的一层奶酪丝就可以了
11.烤箱预热至170-180度，烤制15分钟即可。（温度根据自家烤箱的脾气来定，我家烤箱35L的只能用170左右温度）
为大家介绍的田园蔬菜披萨的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！
或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于蔬菜培根披萨这道菜的做法。
2.发酵到面团的2到2.5倍大。
3.把面团排气后盖保鲜膜醒发十五分钟左右
4.利用面团醒发的时间准备其它食材。锅中烧水把香菇焯一下，过凉水后沥干水份。锅中放油把培根碎和香菇煎一下。
5.芝士，洋葱，什锦菜和青红椒都准备好。
6.醒发好的面团擀成面饼放进披萨盘中，用叉子扎上小眼。
7.刷上披萨酱，撒一些罗勒。
8.先少放些芝士，再把煎好的培根和香菇铺上。
9.再撒些芝士，把什锦菜，洋葱和青红椒均匀的铺上，再把芝士铺在最上面。
10.烤箱上下火180度预热五分钟，把披萨放进去改上下火200度20分钟就可以出炉开动啦！
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的蔬菜培根披萨步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关蔬菜香肠披萨这道菜的做法吧。
2.在披萨盘上涂抹一层油；
3.将面团擀成圆形面饼；
4.将面饼放入披萨盘；
5.用叉子叉小孔；
6.涂上番茄酱（没有炒披萨酱，直接用番茄沙司代替）；
7.铺上马苏里拉奶酪；
8.将香肠剪碎，撒上；
9.青豆、玉米粒汆水后控干水分；
10.撒上青豆、玉米粒；茭白切丁，也撒上；
11.再铺一层马苏里拉奶酪，将披萨放在温暖处发酵至饼皮边缘稍稍鼓起；
12.烤箱中层，180℃，20分钟，完成。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的蔬菜香肠披萨扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍培根火腿蔬菜披萨的制作方法。
2.酵母和温水拌合
3.将高精面粉和酵母水混合拌匀，加入橄榄油、盐，揉成光滑面团
4.不停摔打面团到光滑后，滚成圆形，放在容器中，盖上保鲜膜发酵（天气冷，可以在底下坐盆热水，也可直接在烤箱的发酵功能中发酵），至面团发酵至原来体积的两倍大小
5.取出完成初次发酵的面团，分割成相同分量的4个小面团（图中是我第一次做成3个小面团，感觉皮有点厚），再分别滚成圆球，分别盖上保鲜膜进行第二次发酵，大概三四十分钟。
6.将发酵好的面团擀成圆形薄面皮，喜欢边厚的，可以把边擀得厚一些，用叉子在面皮上均匀的叉出小洞。（图中是我冰冻好的，想吃可以随时取出来享用）
7.接着做披萨酱，有披萨酱的这步就可以不看了。没有的就自己做：将洋葱、番茄分别切碎。锅内倒橄榄油，下洋葱末翻炒，炒到洋葱金黄时，加入番茄丁，继续翻炒。再加番茄酱、盐、罗勒、黑胡椒、加少许水，煮成浓稠酱汁即可
8.烤盘底部擦少许黄油，放上饼皮。再把炒好的披萨酱倒在饼皮上。
9.在酱上撒少许马苏里拉奶酪
10.锅内倒橄榄油，放入培根和火腿，待转白色，就放入洋葱，有点金黄，就放入彩椒，加少许的黑胡椒和盐。最后把炒好的披萨馅放到饼皮上
11.在披萨馅上再撒一层马苏里拉奶酪丝。
12.烤箱预热，上下烤200度，在披萨外围饼皮上均匀刷上一层全蛋液，送入烤箱中层烘烤20分钟，中途大概16分的时候取出再撒一些奶酪丝，即可取出食用
怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得培根火腿蔬菜披萨的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下黑椒蔬菜披萨这道菜的做法。
2.海尔焙多芬，可通过手机app控制烤箱，预设专家菜谱，一键操作，轻松完成大厨美味。
3.用高粉，水，盐，白糖，黄油，酵母和成光滑的面团后等待发酵。
4.把蔬菜改刀。
5.发好的面团排气，擀成圆饼。
6.放入9寸披萨盘中，用手按成边缘厚，中间薄的饼坯。用叉子扎孔，以防烤制的时候膨胀鼓起。
7.把披萨饼坯放入烤箱，上下烤180度，烤10分钟。
8.取出饼坯，如果饼坯鼓起，就再用叉子扎几下，抹甜辣酱。
9.放马苏里拉。
10.逐层放上蔬菜和马苏里拉，最后披萨表面再放一层马苏里拉，撒黑胡椒。饼坯边缘刷蛋黄液。
11.放入烤箱中层，上下烤190度，启动热风循环功能，烤15到20分钟即可。
12.非常好吃。
介绍的黑椒蔬菜披萨，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
披萨的做法真的是千千万万种，每种的做法都是令人难以忘怀，鲜香的披萨饼搭配蔬菜的馅料让人一吃难忘，那么如何自己在家就能制作出那么美味的蔬菜披萨饼呢，下面就让我们一起来学习一下蔬菜披萨的制作方法吧；
材料
西兰花2个
芦笋2根
菠菜叶适量
鸡蛋2个
蛋清2个
奶酪片
盐适量
橄榄油适量
做法
西兰花、芦笋切成小丁，平底不粘锅（我用的是8寸的锅）放橄榄油加热，油热后（但不要冒烟），放入西兰花、芦笋，炒2分钟，
炒的时候在碗里打散鸡蛋。再将做好的成品放入烤箱中，温度控制在200℃左右烘烤约10分钟，至表面呈金黄色为止。
因为各家烤箱不同，你要根据自己烤箱的说明书操作。不用烤箱也可以，放了奶酪以后到奶酪融化再关火。
注意事项
1.菠菜叶不能有硬的茎，没有特别嫩的菠菜，可以不放，多放一点西兰花就行了。倒入蛋液后，用在锅里筷子轻轻搅动半分钟，让更多的蛋液接触到锅底，也可以防止鸡蛋烤焦。
2.也可以加1勺洋葱末，在炒西兰花芦笋前炒香。
以上描述就是蔬菜披萨饼的详细制作步骤，制作的过程非常简单，而且食材也是非常好找，是家庭披萨不二的选择，爱好吃披萨的小伙伴们赶紧动起你们的双手来一起制作吧。
身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，海虾蔬菜披萨饼的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了。
2、鸡蛋加半个鸡蛋壳的水搅匀，加入圆葱，虾，牛肉粒，面粉，搅成面糊，面粉不要加太多，要不做出的饼硬
3、把电饼铛刷一层油，加热后倒入搅好的面糊，摊成圆饼
4、待一面煎好后再翻过来煎另一面
5、都煎好再翻过来，撒上芝士碎，没有也可以不加，直接撒上葱花出炉，我是突发奇想加点芝士碎
6、均匀撒上芝士碎，待融化，就好了。
7、出锅后装盘挤点番茄酱，撒点葱花就可以开吃啦
海虾蔬菜披萨饼这道菜可以按照自己的口味，做一些变通，发挥调料的作用，起到提味的功效，注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做鸡蛋蔬菜低脂披萨，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
2、平底锅要用不粘锅，刷薄薄的一层油，不要开火，直接把鸡蛋液倒进来，然后开始做造型了，我先做的花边，下面是甜椒，上面是口蘑，我得平底锅小材料放的有限，大锅可以摆出更好看的造型哦
3、青菜叶我用的是小白菜只要叶子部分，我用了一颗，洗净切丝，撒在上面，自己摆造型，中间放上甜椒边胡萝卜切花样，放在中间做装饰，都放好了，就开火了，先大火一分钟转小火，中途要转锅，让披萨在锅里转动，小火等着吧
4、底已经凝固的很好了，着急的就翻个面煎一下，我着急就翻面煎了，不翻面出来的更好看哦，在翻面之前先撒上黑胡椒粉。翻面后煎个三分钟就好，一定要小火！
5、切成几块就开始吃吧，配上一杯果汁：青苹果1个，牛油果1个，荔枝5个，牛奶200ml，味道还不错
饭店菜肴美味，但只要用心，自己也是可以做出美味佳肴的，鸡蛋蔬菜低脂披萨的做法简单，味道相当不错。
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