养生鸡煲汤的做法

2019-10-07 │ 养生鸡煲汤的做法 养生煲汤食谱做法春天

滇味酱香排骨煲的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!您对饮食养生是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“滇味酱香排骨煲的做法”,希望对您的养生有所帮助。

我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款滇味酱香排骨煲,以后可以自己在家做一下哦。

2.豆腐切大片,香茅、青蒜叶切段,红辣椒切圈,大蒜去皮,姜切片

3.排骨切块飞水后冲洗干净

4.炒锅烧热加油至5成热,分别下蒜头、姜片、香茅炒香

5.加入昭通酱炒匀

6.下飞过水的排骨炒匀

7.加入八角、老抽、糖、料酒和没过排骨的清水

8.大火烧开后小火慢炖约2小时,直到排骨酥软

9.加入豆腐再炖10分钟,最后放入青蒜叶翻炒一下,盛入加热过的砂煲中即可

滇味酱香排骨煲的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

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滇味凉米线的做法


有谁不希望自己活得健健康康的,其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的,只要我们在饮食方面多加注意,是能在很大程度上远离许多疾病的,特别是胃病,滇味凉米线的做法相当简单,既美味又健康,是很值得推荐的一道家常菜。

2、把葱香菜切末,小米椒剁碎,姜蒜茸剁好后分别加入适量的凉开水,其他辅料准备齐全。

3、锅里烧上水,水开后倒入米线烫,待米线全烫散拉起有韧劲易断后就可以了,倒入漏网筛里把水漏悼,端在风扇下或廠风的地方,迅速用筷子挑起吹掉热气,以免起坨,待温度下降后,倒入适量香油,用手把米线抓散备用。

4、冷却后的米线装碗,放入所有辅料,一碗麻辣酸味十足的滇味凉米线就做好了,开吃吧!

记得在做滇味凉米线的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

滇味粉蒸肉的做法


日常生活当中美食受到了很多人的钟爱,很多人往往觉得美食如何制作,现在于工艺和样子要好看,可是味道也不能太差,头节,说到这里不仅仅为大家来提一下好吃美味的粉蒸肉,反正肉受到很多人的喜爱,而且肥瘦相间的口味加上糯糯的口感非常的好吃,今天就来为大家介绍一道郑磊粉蒸肉的做法。

云南风味粉蒸肉的做法

1 原料 2 猪肉洗干净,切成片,不要太薄也不要太厚

3 加蒸肉粉、姜丝、生抽,用筷子拌均匀,让肉粘满蒸肉粉,并腌制1个小时 4 蒸锅加水烧开,放上粉蒸肉蒸30--40分钟,就可以出锅了

美食背后的故事

看完这些,是不是觉得很简单?以前家里做的就没这么简单了,奶奶做的蒸肉粉都是自己拿糯米炒香,再用石头锤舂成碎粉,自己再加些调料:草果,八角,茴香,食盐等,而现在想吃了,也没那么麻烦,直接去买包蒸肉粉就可以回来做。但也少了那种别样的心情。

小贴士

其实做粉蒸肉最好就是选五花肉,不过昆明的五花肉肥肉太多了,根本看不到瘦肉,那样的肉,猪头是不肯吃的,只好挑了瘦肉多的。粉蒸肉有一点要注意的是,如果全是瘦肉,会很难吃,要带着一点皮,一点肥的才可口。

这一到阵味粉蒸肉的做法,以上就给大家介绍的非常详细了,相信大家有了一定的了解,在制作的时候我们要选择五花肉,一定要肥瘦相间,这样做出来的肉才能够好吃美味。

香辣排骨的川味做法


随着经济和交通的快速发展,人们再也不需要为一件物品,一道美食而长途跋涉了。各个地方语言、古文化、美食等等可能在一个地方相遇交融。这种相遇会让物质文化更丰富,就比如说美食方面,在南方吃北方的火锅可能是一些一辈子也想不到的。同一食材也有了不同的烹饪方法,不同的烹饪方法又造就了不同味道。你试过香辣排骨的川味做法吗?

排骨:指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。

排骨分类:小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤,但是要剁小块。

子排——子排是指腹腔连接背脊的部位,它的下方是五花肉,片下的排骨长达30厘米,呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚,隔着一层薄油还连了一块五花肉,油脂丰厚,肉质是所有排骨中最嫩的,适用于多种烹调方法和口味,只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧,长度以5~7厘米为宜。

大排——大排是里脊肉和背脊肉连接的部位,又称为肉排,多用于油炸,以肉片为主,但是带着排骨,除了增加分量让肉片面积显得更大外,油炸的时候也会增加大骨特有的香气,这也是炸肉排的特色。除了油炸,也可以卤大排,但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序,作用是封住大骨的血水,免得烹调过程流出,影响肉片和汤汗的色泽。适合炸、卤,如果炸要切薄一点,如果卤要厚一点。

肋排——肋排是胸腔的片状排骨,肉层比较薄,肉质比较瘦,口感比较嫩,但是因为有一侧连接背脊,所以骨头会比较粗。由于肋排比较大,所以一些店家会把它分割成腔骨、子排等,让顾客选购。例如片状的烤肋排,就是选用中段的嫩排。剁小块后挑出肉层较厚的部分可以用来蒸、炸、红烧,大片的适合烤。

川味香辣排骨的制作方法:1、排骨洗净剁成8厘米的节,冲去血水,加姜葱蒜,盐,生抽,鸡精,料酒腌制1小时。

2、蒜台,红尖椒洗净切成0.5厘米的节,蒜剁成粒。

3、炒锅上火下油烧至5成热,下入排骨开小火炸熟捞出。

4、锅中留少许油,加入友加辣椒粉,蒜台,红椒粒炒香,接着下排骨,调好味,鸡精,友加孜然粉,白糖翻炒均匀即可装盘食用。

酱香排骨的做法是什么


   排骨汤称为是我们人类的第一补品,虽然他没有很多的肉。但是排骨的浓香,以及它所含的各种各样的营养物质是不容忽视的,排骨的做法有很多种,有炖排骨汤,以及酱香排骨,糖醋排骨等等,下面就介绍一下酱香排骨的做法,希望能给大家带来帮助。

原料:

排骨500g、盐一勺、白胡椒粉一大勺、白糖一勺、料酒两大勺、葱、姜、6瓣蒜、酱油一大勺、番茄酱三大勺或更多、蜂蜜两大勺、淀粉。

做法:

1、腌

排骨洗净,滗水控干,加入盐、白胡椒粉、白糖、料酒、葱片、姜片,腌一个小时以上。

腌好的排骨

将葱姜挑干净,排骨裹淀粉。

2、炸

中火烧热油锅,转小火炸排骨,炸3-5分钟,然后转大火炸,将排骨中的油逼出。大火炸1-2分钟,将排骨捞出控油待用。

3、酱

将酱油、番茄酱、蜂蜜兑成调味汁。大蒜剥皮后拍松。

中火烧热油锅,放一点油,至油六成热时将大蒜下入爆香。然后倒入调味汁,煮沸后放入刚才炸好的排骨,裹上酱汁后,加适量清水,小火咕嘟一会。

待汤汁浓稠,即可关火起锅。

   以上就是酱香排骨的做法,主要经过了3个过程,首先是腌制排骨,其次是炸排骨,最后是酱排骨,酱香排骨的精髓不在于排骨,而在于准备好辅料,如果你也喜欢吃酱香排骨的话,那就赶紧去尝试一下以上的做法吧。

豆豉酱香蒸排骨的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于豆豉酱香蒸排骨这道菜的做法。

2.2排骨洗净,用厨房纸擦干水分

3.12加入生抽和植物油香油

4.21再加入五香粉和鸡精

5.加入一勺黄豆酱和豆豉,再次抓匀

6.勺入生粉 嫩肉粉,手抓匀,让排骨表面均匀裹上一层生粉

7.包上保鲜膜入冰箱冷藏1小时以上(也可以头天晚上腌制好冷藏至隔天再蒸制,这样排骨更加入味)

8.将腌制冷藏过的排骨取出,摆入盘子内,青红辣椒洗净剁碎撒在排骨上面

9.蒸锅内煮沸水后摆入,盖上一个锅盖或是用耐高温保鲜膜包在盘子外(有些保鲜膜是不耐高温的,我上次没看清楚就买到一卷这样的,一遇热就化掉,大家要用保鲜膜入锅蒸的话先看看是否是耐高温的)

10.然后中大火30分钟就可以出锅

想要做好豆豉酱香蒸排骨这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

酱香鸡煲的做法有哪些?


鸡肉是一种日常生活当中食用非常多的肉,鸡肉的烹饪方式也是多种多样的,很多人喜欢吃酱香鸡,觉得酱香鸡口感独佳,而且味道浓郁。但是大家都不是很清楚这美味的酱香鸡的具体做法。其实酱香鸡的做法并不是特别复杂,只要用心学习,就能够学会做这美味又营养的酱香鸡哦。

酱香鸡是一道家常美味,鲜香爽滑是这道菜最大的特色,绛红色的酱汁将鸡块包裹着,夹起就像从浓滑的巧克力酱里捞起来,酱香浓郁的汤汁顺着鸡块滴下来,用筷子轻轻一捋,就能皮肉分离。鸡肉经过蒸煮,肉质鲜嫩,爽滑可口。

主料:三黄鸡1只(600克) 辅料:水发香菇30克、 瘦猪肉50克、 虾仁20克、 火腿20克 调料:(a)料酒10克 、盐1克、豆瓣酱50克 (b)

白糖10克、葱3段、姜3片、丁香2粒、八角1个、豆瓣酱20克 、料酒10克、盐2克 、油30毫升 水量:600毫升。

做法:

1. 处理鸡肉:鸡去内脏洗净,加调料(a)豆瓣酱、料酒、盐腌制20分钟后剁成大块;

2. 处理辅料:香菇泡发后切丁,猪肉洗净切丁,虾仁洗净,火腿切丁;

3. 装锅启动:锅里放入油,放入腌制好的鸡块,加上调料(白糖、葱、姜、丁香、八角、豆瓣酱、料酒、盐;) 盖上锅盖,启动【黄焖鸡】功能,进行自动烹饪;

4. 出锅装盘:烹饪结束后,将原料搅拌均匀,盛入盘中即可。

在制作酱香鸡的时候放置酱料的多少是根据个人口味而定的,一些口味比较淡的人可以少放点豆瓣酱,与之相对应,喜欢重口味食物的人则可以多放点豆瓣酱。除此之外,在选择鸡的时候则最好选择比较鲜嫩的鸡,能够使得口感更佳。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《滇味酱香排骨煲的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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