红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧鸭腿炖土豆的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。古往今来,人们都普通注意养生!身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“红烧鸭腿炖土豆的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下红烧鸭腿炖土豆这道菜的做法。

2.121把鸭腿放进去,再放入一勺料酒,大火开锅后转中火煮十分钟左右,捞出沥干水分。

3.212锅中添适量水烧开,放入葱段和姜片。

4.土豆切块,蒜切片,葱切小葱段。

5.锅中放适量油烧热后放入一半葱段,姜片,蒜片和红干椒翻炒几下。

6.再把鸭腿放进去翻炒均匀。

7.倒入生抽,料酒,老抽和几滴醋翻炒至鸭腿上色。

8.把土豆倒入锅中和鸭腿炒匀。

9.添水没过锅中食材,大火炖开后改中火炖煮。

10.待汤汁浓稠时放入盐和鸡精调味。

11.把余下葱段放入翻炒均匀,改大火收汤。

12.盛出装盘。

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完红烧鸭腿炖土豆做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

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红烧鸭腿的家常做法


鸭腿是人们比较喜欢的吃的一种鸭肉,鸭腿的营养价值也比较高,做法比较多,可以做成红烧鸭腿,这种做法也比较简单,另外鸭腿也比较容易熟,在做的时候时间也不能太长,避免太过软影响口感,尤其在夏天的时候适当的吃一些有很好的解暑的作用,是非常好的一道保健菜品。

红烧鸭腿家常做法

主料鸭腿800克

辅料:油2汤匙、盐20克、味精3克、冰糖20克、陈皮30克、大料2个、葱姜适量、生抽2汤匙、老抽1茶匙

1.主料: 鸭腿

2.锅中加水,放入陈皮浸泡10分钟

3.放入鸭腿,开火

4.烧开后,煮1分钟即可

5.捞出,用清水把鸭腿冲洗干净

6.锅中放入少许油,放入冰糖小火炒至成琥铂色

7.放入洗净的鸭腿,反复翻炒,使其上色

8.放入葱姜、大料

9.继续反复翻炒

10.加老抽调色

11.加生抽调味

12.翻炒均匀

13.加适量水

14.烧开后,小火烧制30分钟左右至鸭腿熟透。中间加盐调味

15.旺火收汁,加味精提鲜

16.出锅装盘,即可上桌

烹饪技巧

烧制的时间仅供参考,鸭腿熟透即可。

也可以加土豆或芋头同时烧制。

鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。

经典土豆红烧鸭子的做法


土豆这种万能的食材几乎在任何的菜肴里面都可以放入,而且能够起到调节食物味道的作用,因此,人们也乐于使用土豆来作为配料,经典的土豆材料比较多,而土豆红烧鸭子是人们比较熟悉的一种,也是经常会食用的一种,加入了土豆的鸭子能够更好的发挥鸭子的味道,下面就来看看土豆红烧鸭子的做法吧。

土豆的甜味和烧鸭的鸭子味道融合,味道鲜美。是一道美味的家常菜。

原料:光鸭半只、土豆两个、姜一块、蒜四瓣、辣椒粉一勺、花椒一勺。

配料:啤酒、酱油、糖。

美食做法

1、光鸭切块,焯水后用凉水冲洗。土豆切块,姜切丝,蒜切末待用;

2、焯过的鸭带皮的一面朝下,放入锅中小火煎至出油,盛出;

3、起油锅,下花椒小火炸至变褐色后捞出。再下入姜丝,蒜末,辣椒粉炒出香味;

4、下煎好的鸭块及土豆。加入少量酱油,一缺罐啤酒,少许糖;(啤酒差不多可以没过所以的原料)

5、小火烧至汤汁快干就可以起锅啦。

注意事项:1、鸭子和土豆都要煮烂一点才好吃哦。所以加入的啤酒可以多一点;

2、选口味淡一点的啤酒做好后会没有苦味。

鸭子这种美味的食材经过了和土豆的一起烹调之后能变得更加的入味,而且土豆的淀粉能够有效地降低鸭子肉的腥味,让鸭子肉更加容易下口,因此,喜欢吃鸭子肉的人可以试一下利用土豆红烧鸭子的做法来食用美味的鸭子大餐。

红烧鸭子土豆的做法是怎样的


   由于夏季炎热干燥,人们的体内需要滋补下火,而鸭肉属于凉性的食材,最适合在夏秋季节食用。所以各位朋友在夏季的时候不妨多买鸭肉来吃,而且鸭肉的做法多种多样,下面就给大家介绍一种鸭肉的做法,那就是红烧鸭子土豆。做出来的鸭肉特别香浓美味,下面我们就来看看做法吧。

材料

鸭子半只,土豆4个,鸡蛋3个,生姜一大块,柱候酱2汤匙,白糖1汤匙,陈皮一块,生抽2汤匙,料酒1汤匙

做法

1.鸭子洗干净,挖干净里面的肺,用开水烫一下,那些小绒毛就原形毕露,你就可以轻易把

2.它们拔掉,把绒毛清理干净后用一个菜筛装着沥干水分

3.鸡蛋煮熟剥壳待用

4.土豆削皮后在水里泡着待用

5.生姜拍扁

6.陈皮用刀刮干净白色的馕

7.热油锅,把鸭子放进去先煎有皮的那面,把油都逼出来以后,翻面再煎,两面煎至金黄色就可以啦

8.锅里加进没过鸭子的水,把土豆、鸡蛋、生姜、柱候酱、白糖、生抽、料酒、陈皮一起放进去

9.大火烧开后,转中小火焖50分钟,转大火收汁就可以啦

10.捞起鸭子和土豆,稍凉后把鸭子斩件、土豆切块装碟,放上鸡蛋,把酱汁淋上就可以开吃咯

    如今市场上,鸭肉的价格比鸡肉和牛肉都要便宜,而且鸭肉的营养价值并不比鸡肉和牛肉低,如此经济又实惠的食材,大家可以常买回家做菜,当然,做鸭子除了以上介绍的红烧鸭子土豆的做法外,还有其他的做法,爱吃鸭肉的朋友不妨多学习其他做法。

冬瓜烧鸭腿的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习冬瓜烧鸭腿的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2. 将鸭腿放入冷水锅中, 加入两片姜和少量的料酒焯一下, 取出后将鸭腿清洗干净备用;

3. 锅中烧少量的油, 下入焯过水的鸭腿煸炒;

4.将鸭腿中的油脂煸炒出来, 微微发焦时下入姜片,大蒜瓣,花椒和干辣椒一起煸炒出香味;

5. 将鸭腿中的油脂煸炒出来, 微微发焦时下入姜片,大蒜瓣,花椒和干辣椒一起煸炒出香味;

6.在加入适量的红烧汁和少量的糖煸炒鸭腿;

7. 在加入适量的红烧汁和少量的糖煸炒鸭腿;

8.让鸭腿完全煸炒上色后, 加入冬瓜块;

9.让鸭腿完全煸炒上色后, 加入冬瓜块;

10. 继续翻炒,这时可以加入点料酒、小葱段、没过材料的水;

11.加盖, 大火煮开, 转为小火, 焖煮十五分钟;

12. 再加入盐、胡椒粉等调味料,搅拌均匀后大火收汁即可;

13.装入盘中端上桌。

也许你在大酒店吃过冬瓜烧鸭腿,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

笋烧鸭腿的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好笋烧鸭腿这道菜吧。

2.21捞出清洗干净沥水

3.春笋切块,入沸水锅焯水

4.捞出控水备用

5.热锅上油,油热后下入焯过水的鸭块,中小火炒至出油且表面微黄

6.加入姜末,干红辣椒,烹料酒煸炒

7.调入生抽,老抽,冰糖,五香粉翻匀,加开水,大火烧开后转小火煮约25分钟

8.倒入笋块,加盐调味,再煮10分钟左右,转大火收汁即可

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了笋烧鸭腿的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

冰糖烧鸭腿的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下冰糖烧鸭腿的做法。

2.2鸭腿洗净,切小段,土豆去皮洗净切小块

3.热锅凉油,放入适量冰糖,用炒菜铲不停搅动冰糖

4.待冰糖融化,开始泛起黄色的泡沫时,放入鸭腿,迅速翻炒至颜色均匀

5.倒入开水或烧开的高汤,可以淹没鸭腿即可,放入调料盒干香菇姜片和蒜,烧开后放入土豆块,关小火慢慢炖

6.炖至土豆变面后,开大火收汁,放入少量盐和耗油,翻炒均匀即可出锅

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道冰糖烧鸭腿

红烧排骨炖土豆的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做红烧排骨炖土豆

2.12冰糖全部融化完,倒入排骨中火翻炒。

3.21炒一会儿,倒入葱姜蒜。

4.继续翻炒一会儿,可闻见香味了。

5.撒上调料,倒入酱油。

6.继续翻炒一会儿,放大八角、大料、盐,倒入水漫过肉,。

7.炖上30分钟时放盐再炖20分钟左右。

8.肉炖烂,倒入土豆再炖一会儿,到土豆炖烂为止。

9.放鸡精,可以出锅了。

首先,看完红烧排骨炖土豆的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

土豆烧鸭的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下土豆烧鸭的做法。

2.2鸭子洗净,切大小适中的块儿,锅内加凉水加入鸭块一起煮开5分钟左右取出用流动水冲凉

3.1盐,料酒继续翻炒

4.2放入八角,姜爆香,加入酱油上色,这里我没有加糖,因为我们家人不爱吃.

5.炒香上色后的鸭块倒入电饭煲

6.加水,稍没过鸭为宜

7.待水煮干了一半多后加入土豆块儿继续焖

8.待水快干时加入我们家自制的辣椒干(很香的),直至煮剩少许汤汁

9.最后加入味精,出锅喽呵呵是不是简单呢!盘子虽然不好看,但内容丰富好吃才实在!

上面关于土豆烧鸭的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

红烧鸭块的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好红烧鸭块。

2.2.将鸭子剁成小块...

3.3.将剁好的鸭块清洗后入锅绰一下水捞出控水...

4.4.准备配料:生姜一块,八角两个,桂皮三小块,香葱几根,草果一个,香叶三片...

5.5.锅中倒入适量的食用油加热,然后加入所有的配料炒香...

6.6.锅中配料爆香后倒入绰好水的鸭块,加入食盐、生抽和老抽翻炒均匀...

7.7.往锅中加入水盖住鸭块即可了,加入三勺糖,糖的量可根据自己的口味而定的...

8.8.大火烧开小火慢烧四十分钟左右,如果肉烂后感觉水还多就再大火烧就可以了,出锅前加入少量的鸡精提味即可,装盘再撒点葱花..

9.9.成品图,装盘时再撒上些葱花装饰即可

红烧鸭块虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

红烧鸭掌的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍红烧鸭掌,自己学习做一下吧。

2.21将鸭掌剪去指甲,洗净后放入锅中,加入适量的清水

3.大火烧开,至鸭掌变色后捞出用水洗净沥干待用

4.净锅内放油,下入八角桂皮花椒香叶及鸭掌

5.翻炒几分钟出香味后下入料酒炒匀

6.下入老抽,生抽,炒匀上色

7.下入姜片,大蒜,干辣椒,盐,冰糖炒匀

8.倒入与锅内所有材料齐平的热水

9.盖盖,大火烧开后转中火煮约25分钟至汤汁收干即可

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下红烧鸭掌。

红烧鸭肉的做法


红烧鸭肉的做法到底如何做呢,红烧鸭肉是一道家常菜,我们要做出红烧鸭肉来实在是十分容易的,制作红烧鸭肉只需要用到简单的食材鸭肉而已,所以这道红烧鸭肉成本不高,属于是经济型的家常菜,那么我们应该怎么制作这道红烧鸭肉呢,下文一起看看。

我们知道鸭肉可是非常滋补的食材,我们常用鸭肉来炖汤,可以起到滋补的功效,其实鸭肉也可以用来红烧的,这道红烧鸭肉就是一个例子。

鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”

1 鸭子洗净切块沥水,姜切片,葱切段。

2 怎样做红烧鸭肉 .

3 锅中放半汤匙油,将鸭块放入煸炒出油。

4 放入冰糖、老抽、少许盐,炒匀。

5 怎样做红烧鸭肉 .

6 放葱段、姜片、山楂。

7 加水,没过鸭子的量。

8 盖上锅盖,大火烧至过中水耗去2/3,转小火继续直到收汁即可,出锅前挑出山楂,撒上少许葱花。

上文我们介绍了一道家常菜就是红烧鸭肉,红烧鸭肉的做法简单,使用的食材就是鸭肉而已,红烧鸭肉的成本低,所以非常适合我们在家中自己制作,上文介绍了红烧鸭肉的详细做法,所以大家可以看完教程后自己尝试做一道红烧鸭肉。

红烧鸭脚的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好红烧鸭脚。

2.鸭脚减去趾甲,处理干净。

3.汆水。

4.汆水后过冷水,冲去浮沫及杂质。

5.将料酒,少量白酒滴入汆好的鸭脚中。

6.放入葱结,姜片腌制20分钟去腥。

7.腌好的鸭脚,葱结,姜片一同倒入电压力锅中,倒入清水炖熟。

8.煮好后将鸭脚连同汤汁倒入炒锅中,加入糖,老抽,盐调味,中火烧开。

9.烧开后转大火,汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。

看完上文关于红烧鸭脚做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

红烧鸭翅的做法


鸭翅是很多人喜爱吃的,这类食物含有的味道独特,而且吃的时候,在对人体健康上,也是有着很好的帮助,不过在对这类食物选择的时候,很多人都不知道该如何制作好,红烧鸭翅是不错之选,这道佳肴受到很多人喜爱,而且制作的时候,也是比较简单,那红烧鸭翅的做法如何进行呢?

在对红烧鸭翅的做法上,并不是很复杂,不过制作前,需要对它的制作步骤进行很好的认识,这样制作的时候,才会知道该选择什么样的制作方式最佳。

红烧鸭翅的做法:

材料

原料:鸭翅300克。

配料:八角2颗、桂皮2小块、干辣椒4个、草果1个、大蒜2瓣、花椒约10颗、生姜、老抽、鸡精、蚝油、料酒各适量。

做法

1、将鸭翅除净残毛后洗净沥干,从关节处切开,中翅部分再划上两刀以便入味;

八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截,去籽;草果洗净用刀拍破;生姜切片,大蒜去皮;

2、热锅放油,下入八角、桂皮、花椒,小火将其爆出香味;

3、下入鸭翅,转大火,将鸭翅平铺在锅底,煎好一面后翻面,将鸭翅的两面煎至微微的焦黄;

4、放入两小勺料酒,炒匀;

5、再放入生姜、大蒜、草果、干辣椒、老抽、白糖、盐、蚝油、鸡精,炒匀至鸭翅上色;

6、加入适量的热水(要完全淹过鸭翅),大火烧至微沸时用汤勺将浮沫舀出;

7、盖上锅盖,转小火煮约30分钟;

8、打开锅盖,将汤汁收浓一些(此时可将八角等香料捡出不要)即可。

小诀窍

注:

1、鸭翅一定要煎干水分煎至出油,使其看上去有一种微微焦黄的感觉,此时再放入料酒,可以起到很好的去腥增香的作用。

2、请留意锅中的水量,以防烧干,如需加水,请一定要加热水。

以上就是对红烧鸭翅的做法一些介绍,在制作这类佳肴的时候,选择以上方法进行是最佳选择,不过要注意的是,制作这类佳肴的时候,需要注意食材搭配,而且在食材购买的时候,需要注意质量,这样制作出来的红烧鸭翅在口感上,才会非常不错。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧鸭腿炖土豆的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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