经常喝野生黑枸杞茶,对于培养健康的生活方式非常有益。
野生黑枸杞茶具有独特的保健功效,经验和科学研究都表明,它是保健茶、放心茶、健康茶。多喝野生黑枸杞茶,还能预防许多疾病的发生。多喝野生黑枸杞茶,对人们的健康生活方式也更有保障。
朋友,我们还等什么?端起您的茶杯,多喝些野生黑枸杞茶,喝出健康的体魄。
野生黑枸杞茶,营养丰富。
大量的枸杞成分分析方法、分离和鉴定技术快速发展,对黑枸杞主要成分如蛋白质、脂肪、糖分、氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、维生素、生物碱、矿物质、尼克酸、花青素等。等逐一被确认,人们对黑枸杞与保健功效逐步认识。
专家指出,黑枸杞中的花青素含量较高,它是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫力.美容抗衰和保护心血管等作用。
时下野生黑枸杞正是一种新时尚。其在科研领域屡屡出新,许多有关黑枸杞的衍生产品被研制出来,如黑枸杞护肤品、润肤露、美白套装、洁面乳、保湿精华液、化妆品及黑枸杞提取物。
黑枸杞茶,男人的加油站。
男人是家庭的顶梁柱,许多重担和责任需要男人来承担,所以男人常常会感到压力大,常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。
我国专家通过大量临床实验,发现黑枸杞含胡萝卜素、维生素、尼克酸、谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效。而且黑枸杞不仅能提高性功能,而且在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的君行千里,莫食枸杞的名言,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用。
黑枸杞茶,女人的美容院。
爱美是每个女性的天性,俗话说爱美之心人皆有之。肥胖就是挡在每个女性面前的一道难题。
一、【延缓衰老】:现在都市里生活,城市环境是越来越不好,加快了女性的衰老.黑枸杞富含花青素,可以有效的清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,延缓衰老。
二、【淡化色斑】:现在食用的各种食物里含有的一些化学物质,对人体会产生大量的自由基,造成代谢紊乱,使得体内的黑色素生成,沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中,形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素,保护腑脏器官,起到淡化色斑的作用。
三、【改善睡眠】:随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。
四、【防止皱纹】:一直以来花青素素有口服的化妆品之称,而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的,经常食用花青素含量丰富的食物,可以防止皮肤皱纹的提早生成,可以说自然界中最有效的抗氧化物质。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材,被广大女性称为女性美容圣品。
自然的馈赠,健康的好礼。
因黑枸杞生长环境特殊、采摘难度大、产量小、功效独特,随着人类对大自然的开发,野生黑果枸杞的生存空间愈来愈少,造就了野生黑枸杞这稀少珍贵的原生态滋补佳品。
生长环境
野生黑枸杞有着天独厚的地理优势和天然优势,分布于海拔3000米,太阳辐射强、日照时间长达3600小时的高山沙林、盐化荒漠、河湖沿岸、干河床、等地带,生态环境洁净、无污染,为我国西部特有的沙漠药用植物品种。
采摘难度大
黑枸杞采摘费时费力,枝干遍布坚硬的刺,用特制的剪刀在密布的木刺中剪断枝干,保留果柄,将完好不破损的黑枸杞快速收集,24小时内进行除尘、灭菌、灭寄生虫、去除重金属、制干储存等,确保在这个过程中其营养成分不流失。
采摘产量下
每一个训练有素的采摘工,每天能够采集的黑枸杞鲜果不足2公斤。野生黑枸杞在戈壁滩中自然生长,分布非常不均匀。跋山涉水才能觅迹采摘。十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞,10斤鲜果可以晾晒1斤干果(干、鲜果比例为1:10),造就了野生黑枸杞这一珍惜珍贵的原生态高档滋补佳品。
黑枸杞,杞香清爽自然。泡在杯中,丝丝花青素在水中绽放,阵阵杞香从水中飘出,既是好看,又是好喝,喝完肌肤更有光泽。
很多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。
1.烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。
2.喝杯芹菜汁
吃得太油腻,喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
3.吃火锅后喝点酸奶
火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。
4.饭后喝大麦茶或橘皮水
消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。
5.吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化。
6.吃蟹后,喝生姜红糖水
蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
夏天里,各位美眉的防晒计划准备好了吗?除了防晒霜、遮阳伞、太阳镜,别忘了还要多吃一些防晒食品,防晒食品一样可以帮你抵御阳光!下面小编给你介绍的几大防晒食物,这个夏日一定要多吃哦!
每天吃高维生素C水果
维生素C是“永远的美肤圣品”,每天吃2-3份水果,其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。
维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。
番茄
番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
适量摄取黄红色蔬果
红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
绿茶
美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。
食物不仅是吃到肚子里的,它们还会对我们身体各个器官产生影响。对于近视你了解多少呢?
常戴近视镜眼睛会变突出吗?其实,近视镜不仅不会令度数加深,还能达到矫正视力、治疗眼病的目 的,戴上合适的眼镜不仅不会使眼球变突,反而可以防治眼球突出。
虽然戴近视镜不会导致眼球突出,但相信大家谁也不想成为近视眼,以下3类食物对眼睛有害,严重的还可能让人变盲。
一、甜品助长近视
经过多个国家不断的研究发现,在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。
所以为了保护眼睛,在平时最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应该禁止吃一些甜品。
二、食蒜对眼睛有害
大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。
故民间有“大蒜百益而独害目”之说,因此患有眼部疾病的人知了期间,必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物,否则就会影响到治疗的效果。
三、辣味伤眼
如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。
想要好气色,除了选用合适的护肤品和化妆品,调理身体也很重要!今天小固为你推荐两粥、两茶、两饮品,让你在寒冷的冬天吃出好气色!
两粥
1、山药大枣粥
做法:选用新鲜山药100克,洗净去皮、切片,大枣10枚洗净,与50克大米一起加水煮粥,再加适量蜂蜜调味,每天早晨喝上1~2小碗。
中医认为,脾乃“后天之本”,主运化。脾脏功能失调,会导致气血津液不足,使人精神萎靡、肌肤松弛萎黄、唇色淡白。此类人群可常喝粥、汤等易消化的食物。
山药味甘性平,能健脾益气,而大枣是养血补脾的佳果,二者搭配熬粥,气血双补,既消脂瘦身,又美颜滋补。
2、燕麦五谷粥
做法:早餐可以选择用牛奶煮燕麦,5分钟即可完成;或取核桃仁4个,黑豆、黑芝麻、黑米各1小把,小米1把,枸杞1小把,山药2小片,提前泡好再熬粥;熬至水变黏稠的时候就关火,喝的时候放点红糖即可。
五谷所含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,还富含膳食纤维、维生素,脂肪含量却不高。
简单点说,五谷粥不仅营养好吸收,还可以促进肠道蠕动,帮助排便。 经常食用可以使皮肤细腻光滑、帮助改善肤色,防止皮肤老化。
中医讲,男性伤肝,女怕伤肾。女人如果肾不好,对于女人的容颜影响是最明显的。还会出现一系列的症状,如腰膝酸软、失眠健忘等,因此肾是女人的健康之源。我们知道有些食物吃了是可以养肾的,但同样有些食物女人吃了反而会伤肾。今天,小编就带您了解一下哪些食物最伤女人的肾。
1、浓茶
浓茶含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官,当饮用过量时,就会超出肾脏的排泄能力,导致氟在体内堆积,因此会给肾脏带来损害。
2、咸食
很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致肾病。
3、饮料
大家都知道,饮料大都是一些高酸性的,长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担,由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官,因此会损伤肾脏。
4、药物
随着医药技术的进步与发展,越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高,并不意味着身体素质的提高,各种病症在折磨着人们,生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素,就会损伤你的肾脏,甚至导致肾衰竭。
5、喝咖啡
咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,适量的咖啡有助于肠胃消化,但经常饮用会过量消耗肾脏的能量,影响肾功能。
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