薏米粥电饭煲做可以吗
“今天不养生，明天养医生。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行饮食养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“薏米粥电饭煲做可以吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人做稀饭的时候都不会选择一些锑锅，或者是铝锅，还有铁锅来熬制，而是选择用电饭煲去熬制，原因有很多，一是这样干净卫生，电饭煲不含有任何的元素，吃了也不会伤害到身体，还有一个原因就是用电饭煲熬制不用自己守着，电饭煲现在很多家庭购买的都是智能的，那么薏米粥电饭煲煲粥可以吗?
红豆不容易烂，所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。
薏米洗净后也略浸，不用太久，半小时左右吧。
两样东东一起入电饭锅，多放一点水，因为红豆比较涨。
插电(我们家的是最古老的只有煮饭、保温两档的那种)，等到上气后，就拔掉插头、闷着。
不用理它，过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头、闷着。
再过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头，放入冰粮，然后闷着。
这个是可以的，只是用电饭锅来煲粥的话，必须要合理，适当，因为电饭锅是没有多大地方的，如果用来制作很多稀粥的话，那么这个电饭锅也是不好的，电饭锅煲粥只合适家庭人员少的吃，薏米粥用电饭锅煲粥还可以配散发出美味，让人们食欲大增。
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煮薏米的时候是可以放白糖的，能够增加薏米粥的口感，吃起来能够促进食欲，我们知道薏米是有很好的药膳价值的，它有健脾利水的作用，用白糖煮薏米的时候，要了解一些注意事项，比如说糖尿病患者可以适当的吃一些薏米，但是在吃薏米的时候最好不要放白糖，避免影响糖尿病患者的血糖。
薏米煮白糖可以吗
这种情况薏米煮水可以放白糖一起食用，薏米有健脾利水的作用，白糖可以清热，可以一块食用，糖尿病患者建议不要喝
薏米是什么
薏米(拉丁名SemenCoicis;英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。
薏米为禾本科植物，是一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁，即是我们经常日常见到的薏米。
薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主。由于薏米的营养价值很高，因此被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。最近又被日本列为防癌食品，因此身价倍增。
薏米具有容易消化吸收的特点，是常用的中药，又是普遍常吃的食物。无论是用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，起到消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的功效，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等也有良好的疗效。
孕妇能吃薏米吗
薏米是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗?孕妇建议慎食薏米，多吃容易造成对胎儿造成不良影响。
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。这是因为在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。
我和我的室友是多年的同学加闺蜜，因此在外面打拼的时候就自然而然的一起租房子，我们两个一起做饭，游玩，相互鼓励。今天我闺蜜说我们好久都没有吃黑米粥了，我们明天做黑米粥吧，这样既解决了饥饿，又能保养肠胃。可是我这几天是大姨妈关顾的日子，我曾经听人说在月经期间好多东西是不能吃的，那么我想问一下月经喝黑米粥可以吗？
经期的时候女性可以放心的吃黑米，因为黑米可以有效的帮助女性改善缺铁性贫血的问题，所以说尤其是在经期的时候女性很容易失血过多，所以在这个时候经常吃一些黑米就可以起到缓解的作用。
1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;
2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;
3.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;
4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效;
5.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
黑米粥的做法：
制作材料
主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
制作流程
1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
通过上面专家的解释，对于月经喝黑米粥可以吗这个问题已经有了一个明确的答案，那就是月经期间是可以喝黑米粥了，并且喝黑米粥还能改善女性月经的状况。大家都应该了解，有的人在月经的时候，有可能出现腹痛等状况，虽然我每次月经的经痛不是很强烈，但是经常感觉没力气。既然专家说黑米粥可以缓解经期的状况，那么以后我会经常喝黑米粥。
宝妈会关心婴儿的辅食问题，多数婴儿添加食物在四个月，有些则在六个月，当然也是据小孩接受食物的能力，添加食物的时候会发现婴儿喜欢吃东西，看到大人吃的食物也会使劲的张嘴，因此就会适当的增加食物，开始的食物也会有流质性的，如米粉、粥等，简单的食物再到复杂类的食物，直到胃口增强，肠胃功能好了后，所加的食物会更多。那么薏米粥婴儿可以吃吗?
薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。宝宝能吃薏米，但是建议宝宝4-6个月后再食用，而且要少吃。
宝宝能吃薏米，但是薏米属于凉性食物，因此，不建议单单给宝宝吃薏米，而应该和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同时，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，消化能力相对大人来说比较弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米汤再给宝宝食用，而且一定要煮烂，否则容易导致宝宝消化不良。或者用搅拌机打碎了，再和其他食物一起烹调，也是一个不错的方法。
薏米是我国古老的药食皆佳的粮种之一，营养价值很高，那么宝宝吃薏米有什么好处?宝宝吃薏米可以起到健脾开胃、防癌抗癌和美容养颜的效果。
1、宝宝食用薏米可以起到健脾开胃的效果。
脾胃不好的宝宝夏天常常感到食欲不振、消化能力减退。中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物。因此，适合脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。
2、宝宝食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。
在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，一般用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣的辅助治疗。宝宝常吃薏米，能减少肿瘤发病机率。
3、宝宝食用薏米可以让皮肤变得更加光滑。
随着宝宝的生长发育，皮肤受到太多空气和化学物品的污染，有些宝宝的皮肤开始变得没有以前光滑。这时候，妈妈们不妨给宝宝食用少量的薏米。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持宝宝皮肤光泽细腻，改善肤色。
薏米粥婴儿可以吃吗?婴儿要吃也是可以的，只是从营养科学的方式分析，食用的量要控制好，还要与多种食物同时搭配，这样其营养则会更丰富些，婴儿吃薏米粥时要注意很多问题，婴儿的年龄小不宜吃大的食物，最好是把薏米打成粉后加入粥里，粥要熬烂再食用则会更好些，如食用后有不适的，则不能再吃了。
薏米这种食物我想大家应该都不会陌生，薏米具有补血美容养颜的作用，是许多女性朋友都十分爱吃的一种食物，但是孕妇烦人禁忌比较多，孕妇可以吃薏米吗？有什么副作用吗？下面的内容为我们做出来了详细的介绍，我们一起来看看下面的内容具体了解一下这个问题吧。
不可以。
孕妇在怀孕期间有很多饮食禁，许多准妈妈都在为怀孕能否吃薏米忌薏米而发愁，下面康爱多药师来为您解答孕妇能薏米粥吗及其作用分析。薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。在夏季煎熬饮服、能暖胃益气血。初生婴儿用它洗浴，可以使孩子不生病。薏仁米中含有大量脂肪酸。现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。
虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。有药理研究表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以月经期妇女或孕妇应慎食。除非有特殊情况的，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。
薏米孕妇可以喝吗？由上面的内容我们可以知道，虽然薏米的好处多多，但是却也有诱发排卵的作用，所以孕妇是不不可以喝薏米的，这是一件非常危险的事，孕妇是一个特殊的群体，她们平常的饮食一定要多加注意才对。
薏米仁富含有多种的维生素，可以有效的帮助身体缓解疲劳、降低血压。而薏米最广为人知的一种功效就是去湿气了。但是薏米的性质偏寒，所以直接使用会对身体有较大的影响，尤其会使得本身体寒的人寒气更重。所以将薏米仁炒熟后再进行食用，反而更加的适合身体，所以大家并不需要担心这些。
1、 薏苡仁味甘淡，健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。 意见建议：也就是说您喝炒熟的薏米泡水是可以的，而求应该是熟薏米，生的补益作用较弱。
2、 要炒熟了磨成粉再用水冲服.薏米有利水渗湿,健脾止泻,清热排脓,除痹的功效. 意见建议：可以用于水肿,小便不利,脾虚泄泻,湿痹筋脉拘挛.常食薏米,可以利水除湿健脾.
3、 薏米清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨 意见建议：脾虚腹泻可以喝炒熟的薏米泡的水
4、 一般考虑是问题不大，一般是需要在医生指导下进行复查就可以了， 建议配合采用中医治疗。中医中药有扶正祛邪，补气养血的功效，能提高机体免疫力，
5、 薏米炒熟以后可以用来泡水喝,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,经常食用薏米食品对慢性肠炎,消化不良等症也有效果.
6、 拉肚子不可以吃薏米 意见建议：拉肚子根据发病情况分作急性腹泻和慢性腹泻，一般来说急性腹泻多是由于急性感染造成的，慢性腹泻和患者的个人体质，免疫力有一定的关系，但是总的来说都有肠壁的炎性水肿，薏米性寒，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对肠道有刺激作用，所以腹泻不可以吃薏米
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