秋冬季节枸杞子养生

2019-10-07 │ 秋冬季节枸杞子养生 子宫肌瘤运动养生小知识

子宫肌瘤能吃枸杞子的吗

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《子宫肌瘤能吃枸杞子的吗》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

   现在的工作压力家庭压力,给广大的妇女造成了非常大的危害,妇科恶性的疾病成为了危害老年人的身体健康的重要疾病,子宫肌瘤作为其中的一种,能够让女性的皮肤暗沉,身体呈现衰退的状况。有的人患了子宫肌瘤之后,你有注意自己的日常饮食反而加重了病情的发展,那么您知道子宫肌瘤能吃枸杞子吗?

可以吃。枸杞子:益肝明目抗衰老。 子宫肌瘤你也可以多吃些软结散结的食物比如:核桃、无花果

功效一 免疫调节枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

功效二 抗衰老免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBp),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。

功效三 抗肿瘤枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

功效四 抗疲劳枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

功效五 抗辐射损伤枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

功效六 调节血脂枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。

   以上就是子宫肌瘤能吃枸杞子吗做出的详细解答,那么在经过我的讲解之后,希望广大的妇科疾病女性,不要吃一些过于油腻的食物,对于枸杞这样的食物是可以食用的,因为可以起到滋阴壮阳的功效,也能够有效的补血,所以说是非常健康的食物。

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新鲜枸杞子能吃吗


枸杞子这种东西,相信大家一定不会陌生,具有很强的养生功能。宁夏的枸杞子比较出名,为了更好的运输,我们所使用到的枸杞子都是晾干过的成品。不过,有些人也会弄到一些新鲜的枸杞子,不知道这种状态下的枸杞子是否能食用。那么,新鲜枸杞子能吃吗?下面咱们就来详细看看吧。

答案是肯定的。新鲜枸杞能吃。

新鲜枸杞不仅能直接嚼着吃,还能榨汁;放在冰箱冷冻,拿出来可以直接当枸杞冰沙吃;泡酒、泡水;炖汤。只是由于新鲜枸杞皮比较薄脆,保存和运输的要求较高,所以一般在枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。

新鲜枸杞的营养价值

1、鲜枸杞的维生素C含量是苹果的40倍,梨的28倍,鲜桃的6倍。

2、鲜枸杞的维他命C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。

3、鲜枸杞的铁含量比牛排还高。

所以说,鲜枸杞是我们身边的药食同源的寸粒寸金的超级水果。干枸杞经过加工和干燥后,会流失一部分营养,所以,新鲜枸杞的营养含量更高,不过,不是生活在枸杞产地的朋友就没有这个口福了,但干枸杞的作用还是很大的,适量吃干枸杞,对养生保健也有显着的效果。

枸杞的功效

1、延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。

2、养肝明目

枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

3、补虚生精

枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

4、抑癌防癌

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

5、美白养颜

对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

6、壮阳

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

泡茶的枸杞子能吃吗


枸杞在我们日常生活中是很常见的东西,很多人平时都有吃枸杞的习惯,特别是一些老年人或者是经常呆在办公室的人,枸杞的保健功效是非常好的,尤其是枸杞食用之后具有清肝明目以及抗辐射的作用,但是枸杞虽然好喝,并不是适合所有的人,有些人是不适合吃枸杞的,枸杞泡茶之后的枸杞还能食用吗?

泡茶的枸杞子能吃吗?

用枸杞子泡水喝的话,一般情况下来说,喝剩下来的枸杞子是完全可以正常的吃的。

枸杞子泡水喝的功效

中医早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡开水,另外加大栆3个长期饮用养生效果极佳。枸杞子泡水喝的功效不少,长期饮用能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状。

滋肝补肾

中医方面认为枸杞有着滋补肝肾、益精明目、增强人体的免疫力、养血等功能。而对于很多人来说,枸杞子实用的功能就是可以抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平。对于脂肪肝和糖尿病患者也有一定的疗效。

清肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。研究表明,枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

延缓衰老

枸杞能够帮助人们延缓衰老,延长寿命。因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,能够很好的抗氧化,枸杞可以对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化的损伤。

抗辐射

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

枸杞子泡水喝的方法

一般来说,枸杞子泡水枸杞的数量放十粒左右就可以了,大概也就是20-25克,好不要超过25克。这些枸杞子还可以反复泡多次。还有,很多人把枸杞水喝完了,剩下枸杞就会扔掉,不会吃掉枸杞子,实际上好还是把枸杞给吃掉,因为泡水不见得会把其有效成分都泡出来,嚼食才能使枸杞子的成分更好地被大家吸收。

枸杞子泡水后能吃吗?


枸杞子泡水喝,大家应该是比较熟悉的吧,但是有些人会疑问我用枸杞子泡水喝,更多的是直接饮用泡好的水,但是枸杞子是否还可以咀嚼食用呢?下面就为大家具体介绍一下枸杞子泡水后到底还能不能吃。

枸杞子是常用的一种中药,具有滋补肝肾益精明目的功效和作用,长期的食用对身体保健是很好的,而且在中医上认为它能够帮助我们增强身体的免疫力,抗疲劳,降血压,降血糖,软化血管,对糖尿病患者而言也有一定的治疗效果。

用枸杞子泡水喝,除了饮用水之外,剩下的枸杞也是可以咀嚼食用的,枸杞子在不泡水的时候,平时就可以每天吃几颗,这样对于发挥它的保健价值也可以达到很好的功效,所以不管是泡水喝还是,与其他的食材跟烹煮使用,都可以为我们的健康服务。

但是需要注意的是,了解了枸杞子泡水的保健价值以及它的使用价值后,也要讲究一些禁忌问题,因为枸杞子温热,所以对于那些正在发烧或者身体有一些炎症的人群来说,就不适合使用,而且过多的使用的话也可能会引起上火。



子宫肌瘤能吃花粉吗


子宫肌瘤是比较常见的妇科疾病,得了子宫肌瘤以后往往会表现出多种症状,比如说容易出现性交出血,容易导致经期不正常,常常会引起痛经等等,得了子宫肌瘤一定要及时进行良好的治疗,平时要加强饮食方面的调理,得了子宫肌瘤是可以吃花粉的,花粉的功效非常好,能够达到辅助治疗的作用。

子宫肌瘤能吃花粉吗

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一,又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤,常见症状是:白带增多,下腹坠胀、腰背酸痛,以及月经不正常等。那么有子宫肌瘤能吃蜂花粉吗?

蜂花粉具有许多功效,一般花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬能力,有助于提高机体抗炎、抗感染等非特异性免疫功能,对免疫功能低下者有治疗作用,可提高血清免疫球蛋白水平,从而促进巨噬细胞的吞噬作用,中和毒素。此外,蜂花粉含有多种氨基酸和核酸,能促进脑细胞的发育,改善脑功能,增强记忆力,预防老年痴呆。花粉能使神经介质增加,积极的调节神经系统。最关键的是蜂花粉中含有雌激素,可治疗月经不调和痛经,所以有子宫肌瘤能吃蜂花粉。

对于女性朋友而言,一定要及时发现子宫肌瘤,这样才可以减少并发症,不然的话当其他生殖器官引发疾病的时候,那么治疗起来就更加困难。

蜂花粉的种类

蜂花粉非常有营养,它也是蜜蜂与幼虫的食物,但是它作为蜜蜂“干粮”的色彩更重一些,因为蜂蜜储存在蜂巢里,蜜蜂远行采蜜带不动,唯有就地取材吃花粉。服用蜂花粉能调节人体内分泌,平衡人体机能,由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞,增强皮肤新陈代谢,消除或减轻色斑、皱纹,防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩,富有光泽和弹性。蜂花粉的种类较多,介绍几种常见的蜂花粉供大家了解:

1、茶花花粉:呈橘红色,口感好,香味醇厚。茶花花粉的氨基酸、维生素和微量元素含量高,特别是锰、锌、铬等含量相当高。

2、油菜花粉:呈黄色,由于油菜花粉所含的黄酮类物质较高,可以辅助祛痰化咳、缓解气喘。

3、荷花花粉:呈橘红色,是花粉中的上品、极品,被誉为“花粉之王”。荷花花粉口感香甜,利于吸收,其营养成分高于大多数花粉。荷花花粉含有丰富的氨基酸,总量达到24.2%以上,含有人体必须的8种氨基酸和有益于人体的常量元素和微量元素、维生素,特别是不饱和脂肪酸含量远高于其他类型的花粉。可以养颜润肺、补气活血、润燥通便、强身益肾、健脑益智。

子宫肌瘤能吃豆浆吗?


豆浆是日常生活中比较常见的饮品,不仅富含植物蛋白,而且还富含钙、铁等微量元素,因此常喝豆浆对人体的健康是十分有益的。可是这豆浆虽好,对于子宫肌瘤患者来说却不能天天喝,这是由于它富含大量的异黄酮而决定的。

一、子宫肌瘤能吃豆浆吗?

子宫肌瘤饮食中对豆浆是没有禁忌的,但是尽量不天天喝,因为大豆里面含有大量的异黄酮,而异黄酮在人体内有拟雌激素样作用,被称为"植物雌激素",所以大豆制品都有植物雌激素的作用。而子宫肌瘤的发生一般认为是与雌激素增高有关,为了怕影响病情,最好不要时常喝。

除了豆浆之外,子宫肌瘤饮食还需要不吃容易使子宫肌瘤增长恶变的食物:子宫肌瘤饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品;忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

二、子宫肌瘤患者应多吃以下食物:

1、子宫肌瘤患者除了要多吃五谷杂粮外,还要多吃充裕营养的干果类食物,像瓜子、花生以及芝麻等,一定不要出现暴饮暴食的情况。

2、清淡、新鲜蔬菜和瓜果应该多吃,最好不要吃虾、蟹、羊肉、狗肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、像海带、海白菜、紫菜、裙带菜等海藻类食物多吃多肌瘤具有一定的抑制作用,生活中海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

4、维持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

​子宫肌瘤能吃鹅蛋吗


子宫肌瘤是一种很常见的妇科肿瘤疾病,大多数的子宫肌瘤一般是没有什么症状的,少数的子宫肌瘤会出现阴道出血以及腹部出现肿胀等症状,子宫肌瘤是可以吃鹅蛋的,但是一定要少吃,千万不要多吃,子宫肌瘤患者平时在饮食上一定要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多注意休息。

子宫肌瘤的食疗方法

1、桃红鳝鱼汤

原料:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。

制法:桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。

功效:活血消瘤,补肾养血。适用于子宫肌瘤,经血有块,经血不畅者服用。

2、山楂木耳红糖煎

原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。

制法:山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可分2-3次,5天服完,可连服2-3周。

功效:活血散瘀,健脾补血。适用于子宫肌瘤,月经不畅,或伴有妇科炎症者服用。

3、消瘤蛋

原料:鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克。

制法:将以上材料一同加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型子宫肌瘤患者。

4、银耳藕粉汤

原料:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量。

制法:将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

子宫肌瘤的治疗方法

期待疗法:即在临床及影象学方面实行定期随访观察(3~6个月1次)。根据复查情况再决定其处理。通常,绝经后肌瘤自然退缩,故不需手术处理。然而,肌瘤患者年龄40有余,距绝经可能还有几年,也可以考虑手术。但术前可先行药物保守治疗,药物有效者也可暂不手术。还应注意,绝经后妇女肌瘤,少数患者肌瘤并不萎缩反而增大者,故应加强随访。

药物治疗:主要是激素疗法和中药疗法。因为异位内膜对卵巢内分泌有反应,所以采用性激素治疗已成为本病的重要治疗方法。性激素治疗主要是抑制排卵或引起闭经,使异位内膜发生退行性变,继而坏死、吸收。经过性激素治疗后有一部分病人的症状可缓解,也有的病人经治疗后妊娠。

手术治疗:经药物治疗无效,病变严重或症状严重者,应考虑手术治疗。手术可分为保守性、根治性和半保守性3种。包括全子宫、双附件及盆腔病灶切除。主要用于年龄较大的近绝经期的病人。半保守性手术,就是切除子宫或子宫病灶,切除盆腔病灶,保留一侧或双侧卵巢。保守性或半保守性手术因为保留了卵巢,所以病变可能复发,甚至要再次手术。这些病人通常在保守性手术后,要用性激素治疗一段时间。

子宫肌瘤能吃阿胶吗?


阿胶是很有营养价值的补品,对于补血是最佳的食物。阿胶的好处多多,产后虚弱的女性也可以吃阿胶来补一补。子宫肌瘤患者能不能吃阿胶呢?由于阿胶有凝血性所以子宫肌瘤患者是不能吃阿胶的。

1、 专家介绍说子宫肌瘤的饮食疗法中忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。因而子宫肌瘤患者不能吃阿胶。

2。另外,关于食疗方面,一些食疗方有:

①未孵出的带毛鸡(鸭)蛋4个,生姜15克,黄酒50毫升,先将带毛鸡(鸭)蛋去壳,毛及内脏,加黄酒,生姜同煮熟,调味后服食,月经前每天1剂,连服数日。

②丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许,把丝瓜籽焙干,水煎取汁,加黄酒,红糖调服,月经前每天1次,连服3~5天。

3。 子宫肌瘤和饮食之间的关系,有着千丝万缕的联系,多吃蔬菜,水果和一些清淡的食物,对子宫肌瘤的治疗是很有帮助的。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

子宫肌瘤能吃石榴吗


石榴石没事常生活中比较常见的一种水果,实际上种类有很多,比较常见的就是两种,普通石榴和番石榴,石榴对人们的身体健康来说有着很好的帮助,而且它本身富含丰富的维生素对人们身体的营养补充来说有极好的效果。子宫肌瘤是出现在女性子宫中比较常见的一种疾病对于女性的子宫来说,造成了很大的危害。那么对于患有子宫肌瘤的人来说,可以吃石榴这种东西吗?吃了之后会对自己身体造成哪些不好的影响呢?

子宫肌瘤可以吃石榴的,石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。

子宫肌瘤不能吃什么?1、高脂肪类的食物

由于子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此,专家指出:子宫肌瘤患者不能吃过多高脂肪食物。

2、含激素类刺激性食物

子宫肌瘤患者应禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。

子宫肌瘤饮食上有哪些注意事项?1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

子宫肌瘤日常注意事项1、防止过度疲劳,经期尤须注意休息。

2、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。

3、保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。

4、确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查1次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。

7、不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。

8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的,可采用肌瘤挖除术。

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