养生应注意那些饮食

2019-10-07 │ 养生应注意那些饮食 生活中饮食健康养生应注意什么

肾病术后饮食应注意什么呢

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肾病术后饮食应注意什么呢”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

    没劲儿,乏力,不可忽视,很可能你的肾已经开始出现问题。得了肾病并不可怕,可怕的是没有早期的预防和治疗。自己患病了,依然折磨着娇嫩的身躯,岂有不为害的道理。很多肾病患者直到情况严重才会去医院接受检查,而一检查情况就显得尤为糟糕。最佳时间没有了。下面我们来看看肾病术后饮食的问题。

    1.限盐:肾病如出现浮肿或高血压时,应限制食盐用量,一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留,防止加重水肿及高血压。低脂:脂肪可致动脉硬化,而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现,因此我们应多采用植物脂肪,少食动物脂肪,并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源,含饱和脂肪酸量很少,且含有较多的不饱和脂肪酸,它不但不会使动脉血管硬化,而且还可降低胆固醇。

    2.蛋白质摄入过多,可加重肾脏负担,所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质,是人体不能缺少的,尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的,所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白,因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱,过多摄入会加重肾脏负担,适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。

    3.热量不足将动用机体自身的蛋白质,使肌酐、尿素氮升高,加重病情,故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时,热量供给必须充足,以维持正常生理需要,每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。

    4.高钾血症是慢性肾功能衰竭最常见的并发症之一。严重的高钾血症可引起心跳骤停等生命危险,故应十分警惕。为防止高钾血症,每日钾的摄入量应限制在2g以下,慎食高钾食物,亦可通过烹饪的方法将含钾高的食物去钾“如土豆用水浸泡,蔬菜在水中煮熟弃水食菜,水果加糖水煮后弃水食果肉等。”

    以上就肾病术后饮食这样的问题进行了比较简单的回答。希望能够帮助到很多人解决问题。遇到这样的大问题的时候,家里人还是非常的担心的,我们在平时的时候就需要保持良好的生活和饮食习惯,不要抽烟喝酒,保持每天的适量锻炼才是比较好的选择。

相关阅读

肾错构瘤术后饮食应注意什么


我们能够了解到的是肾错构瘤症状有:腰、腹部不适或疼痛,这种病症是比较常见的,因为好多病症都会有这个表现,其原因是由于肾脏肿大和扩张,使肾包膜张力增大,肾蒂受到牵拉,或者使邻近器官受压引起。发现问题要及时治疗。下面我们就来简单的了解一下肾错构瘤术后饮食的问题。

    1.休息与活动:一般全肾切除6小时后待病人血压平稳后即取半卧位,2-3天后开始逐渐下地活动,对肾修补,部分肾切除或肾盂切开的病人卧床时间应延长1周以上,减少活动以预防继发出血。避免过早下床活动引起手术部位出血。

    2.饮食护理:术后禁食,如肠蠕动恢复后逐步开始进食,并多饮水少进易涨气的食品,如发生腹胀,按医嘱对症处理。

    3.密切观察T、 p、 R、Bp,变化注意肾脏及伤口内出血情况,观察引流液的量及性状,如有出血现象立即通知医生,积极配合抢救。

    4.限制食盐的摄入,特别对有肾功能不全的肾错构瘤病人,每日不超过5克。咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油条、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、金针菜、萝卜等应少吃。因为这些食品每百克中含钠量较高。这些食物吃多了,也就等于食盐量增加。

    5.多吃各种新鲜蔬菜、水果、全麦食品和豆类。如果肾功能正常,应多食青菜、水果,以供给充足的维生素。如患者已有肾功能不全,特别是每日尿量不足500毫升时,则要选择性地食用蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中一般含钾比较丰富,而肾病少尿患者,血清中钾含量均升高。其中含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣、香瓜等;蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。

    以上就肾错构瘤术后饮食这样的问题进行了比较简单的讲解。希望可以帮助到大家解开疑惑。我们在平时的时候往往忽略了这样的疾病问题,都没有起到重视。这是一种特别严重的内科疾病,因为胃部是人的主要器官,特别是对于我们身体的器官,更有了解的必要。

冬季饮食应注意什么呢


每个季节的天气特点都是不同的,尤其是冬季天气变得非常的寒冷,在生活中稍有不小心就容易出现感冒等现象,这样对身体的伤害是极大的,如果我们调整好饮食多对身体进行滋补就能得到很好的改善,但是我们一定要根据自己的身体情况和季节的原因进行调整,下面一起了解下冬季饮食应注意什么呢。

冬季饮食应注意什么呢

1、体弱不宜盲目吃狗肉

寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠内停留时间过长而极易被人体收。所以,吃完狗肉后不宜立即喝茶。

2、冬季不宜经常食用砂锅菜

使用砂锅炖制的菜肴,由于加热时间过长,动物性食用原料蛋白质降解,水的化能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜,原料中的矿物质、维生素损失率高。

另外,由于密封较严,原料中异味物质也难逸出,部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中,在热反应中生成对人体有害的物质。

3、 不要喝过热的饮料

饮用温度过高的饮料,可造成广泛的皮肤粘膜损伤,蛋白质在43℃开始变性,胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解,在47℃以上时,血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。

4、忌吃有黑斑的红薯

表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬,发苦,对人体的肝脏有害。这种毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破坏,故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。

5、不宜过多食用橘子

橘子是含热量较大的水果,一次性过多食用,不论大人还是孩子,都会导致“上火”,出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。因此,橘子不宜食用过多,若已“上火”,可用海带50克,洗涤后切碎,煎水代茶饮,可“去火”。

上面就是对冬季饮食应注意什么呢的介绍,通过了解之后我们知道冬季虽然天气非常的寒冷,但是我们也能着急食用过热的食物,另外平时也不能过多的食用橘子等食物,除了饮食调整之外我们也要多进行体育锻炼

手术后拆线应注意什么


手术后拆线应注意什么

1、手术后拆线应注意什么

手术后拆线应严格执行无菌外科操作,操作轻柔。

不同组织、不同年龄或不同部位的切口,愈合速度是不一致的,所以仔细观察创口和正确判断愈合情况是拆线的先决条件。必要时可拆除1~2针缝线,探试切口的愈合强度,决定全部拆线或间断拆线。不可在伤口愈合不良时,贸然一次拆除全部缝线。

2、手术后拆线时间

拆线的时间,要根据切开部位、局部血液供应情况、病人年龄来决定。一般头面部、颈部术后4-5日拆线,下腹部、会阴部术后6-7日拆线,胸部、上腹部、背部、臀部术后7-9日拆线,四肢手术10-12日拆线(关节处可适当延长),减张缝合14日拆线。青少年病人可适当缩短拆线的时间,年老、营养不良病人可延迟拆线时间,也可根据病人的实际情况采用间隔拆线。电刀切口,应推迟1-2日拆线。

面颈部4~5日拆线;下腹部、会阴部6~7日;胸部、上腹部、背部、臀部7~9日;四肢10~12日,近关节处可延长一些,减张缝线14日方可拆线。

眼袋手术、面部瘢痕切除手术在手术后4—6天拆线。

乳房手术在手术后7—10天拆线。

关节部位及复合组织游离移植手术在手术后10—14天拆线。

重睑手术、除皱手术在手术后7天左右拆线。

对营养不良、切口张力较大等特殊情况可考虑适当延长拆线时间。青少年可缩短拆线时间,年老、糖尿病人、有慢性疾病者可延迟拆线时间。

3、手术后拆线方法

准备工作

无菌换药包,小镊子2把,拆线剪刀及无菌敷料等。

操作方法

取下切口上的敷料,用酒精由切口向周围消毒皮肤一遍。

用镊子将线头提起,将埋在皮内的线段拉出针眼之外少许,在该处用剪刀剪断,以镊子向剪线侧拉出缝线。

再用酒精消毒皮肤一遍后覆盖纱布,胶布固定。

刚拆线的伤口怎样护理

刚拆完药线的伤口那地方的肉还是非常的嫩,请注意个人卫生,拆完药线可能有轻微出血的地方。注意别沾水,别感染,有吸烟的地方不要去,一周后看看没有明显的鲜肉就可以洗澡但是动作一定要轻。记住刚拆完药线少吃辣的有刺激的东西。

在饮食上要多吃蔬菜,补充营养。尽量不要吃酱油、醋、咖啡,多吃豆腐、牛奶、蔬菜,最少一周不能洗澡。让疤痕变淡是个持之以恒的工程,大约需要一到两年时间。不知缝了几针,伤口长不长,建议用易浮表皮生长软膏,涂抹时沾点珍珠粉按摩,或者用薰衣草精油按摩也是可以的。

想要伤口快速愈合,可以坚持在伤口涂芦荟胶,芦荟凝胶对于促进伤口愈合有奇效,如对芦荟过敏体质,请勿用。术后请加强保养,服用消炎药,和维生素C,提高机体免疫力和促进愈合。

利于伤口愈合的食物

1、维生素A丰富的食物:水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等,蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等,植物类如绿豆、大米、胡桃仁等,动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物。

2、维生素A丰富的食物:黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C,西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,都是含有丰富的维生素C,多吃可以促使伤口愈合。

3、含有微量元素锌的食物:锌主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。

4、含有蛋白质丰富的食物:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

得了痛风饮食应注意什么呢?


有的人因为饮食不当,导致身体中的尿酸含量骤然升高,这样就会出现痛风的症状。出现痛风后,患者往往会感觉疼痛难忍的,严重的就会出现关节变形,行走困难。所以出现痛风后,一定要注意及时的治疗,同时在饮食上也要多加注意,这样才可以让痛风带来的痛苦减轻许多。

1. 低蛋白饮食

每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。

2. 限制脂肪摄入量

痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。

3. 以含高碳水化合物的食物为主

米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

4. 禁酒

少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

5. 保持充足的维生素B和C

维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。

6.禁食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。

痛风患者除了要注意积极的治疗外,在发病期间,控制饮食也是很有必要的,因为饮食不当往往会让病痛更加的严重。尤其是要注意少吃羊肉、牛肉、鱼虾、动物的内脏等含有嘌呤比较高的食物,以免让痛风的症状更加的严重。

痔疮术后饮食注意什么



痔疮作为比较普遍的常发性疾病大多发生于久坐不动,暴饮暴食,喜欢蹲厕所玩手机看报纸的人群。虽然它不是较大的疾病,没有严重性的问题,但还会影响我们正常的生活和学习。而且通常情况下,做完痔疮手术后,如果不注意,很容易造成伤口感染亦或是复发。为了保证痔疮不再复发,减少伤口疼痛感和促进肠胃吸收、消化,在饮食方面应该特别注意。


饮食状况应相对清淡,但仍要保证营养的供给。毕竟刚手术完,伤口还没有完全长好,需要补充一些营养物质,同时应该注意忌吃具有刺激性的炸鸡、辣椒等辛辣、油炸食物,否则给肠胃带来一定的负担,更不利于术后的恢复。可多食用一些粥类,或者是清汤面条等。选择一些富含膳食纤维的食物,膳食纤维在肠道中不容易被吸收,但由于它可吸收肠腔中的水分,促进粪便的排泄,起到通便的作用,比如粗粮、蔬菜、水果等。香蕉本身就具有通便的功效,因此可以适当的吃一些香蕉。或者一些含有植物油脂的食物,比如黑芝麻,能很好的促进肠胃蠕动,帮助排便。而且应尽量偏向于流食,有利于肠胃吸收消化,还能更好的促进排便,加快术后的恢复。

痔疮的术后恢复真的是特别重要,在保证充分休息,良好睡眠和愉悦的心情的同时,应多注意饮食,切忌一些辛辣油炸食物,多喝水,促消化,促排泄,通过饮食进行术后调理,缓解术后疼痛感,从而大大降低痔疮复发的可能性。否则,很有可能再次引发痔疮,进行二次手术。

高考饮食应注意什么


高考是关系着一个学生命运的重要时间,家有考生是让很多家长非常紧张的一件事情因为在高考前夕孩子的学习和身心心压力都比较大,让孩子吃好喝好休息好,才能考出好的成绩。高考前夕孩子的饮食应该更加注重科学合理性,不要吃得太饱太好,高营养的食物摄取太多,对于孩子的身体来说并不是好事。

高考饮食切忌吃太饱。餐餐大鱼大肉,导致考生食用后肠胃不吸收、不适应,引发腹泻、过敏、上火等病症。张雄畴提醒,考生和家长都应合理搭配饮食,一日三餐要均衡,考生考试期间摄入的食物不要有太大变化,因为熟悉的食物最有利于放松心情,并且也最安全。

此外,针对部分家长为孩子购买保健品抗疲劳的做法,张雄畴认为,抗疲劳主要是在平时提高免疫力和抵抗力以及营养的储备。没有必要服用这些补品,只要饮食正常,就可以达到平衡。而家长在选择保健品时,应选择富含人体所需的维生素和微量元素类的保健品,例如,钙可以缓解紧张情绪,锌可以增强记忆等等。

很多学生在高考前夕,为了有更好的精神,进行复习还会苛肯多咖啡茶一类的饮料,以便提神醒脑,其实这是不好的,因为这些饮料当中含有激素和色素,对于脑部神经有着不同程度的刺激性,如果过量饮用的话,反而会导致心情焦躁不安,影响我们的休息,导致考试成绩不理想。

痔疮术后饮食要注意什么?


痔疮问题对很多患者来说是一种身心上的折磨,所以最有效彻底的方法就是手术治疗,而这种手术之后也要讲究科学的饮食,可以多吃一些黑木耳西红柿或者是莲藕,能够帮助加快伤口的愈合。

1、柿子

柿子具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

2、黑木耳

痔疮手术后便血时可以吃黑木耳以养血止血。黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1等营养物质,能够活血止血,润肺生津,治疗痔疮出血。

3、西红柿

番茄又名西红柿,其味甘、酸,性微寒。具有生津止渴,凉血平肝,健胃消食,润肠通便,清热解毒,补肾利尿等功效。番茄是日常生活中常食之蔬菜,尤其适合于热病伤津口渴、食欲缺乏、暑热内盛、胃肠积热及肝胆热盛者食用。便秘、痔疮、肛裂患者宜常食之。

4、藕

痔疮手术后偶尔于排便时有少量出血的话,则无须处理。但术后1周左右,因局部组织畏缩坏死或受大便摩擦而致结扎的线头滑脱时,可导致继发性出血,此时可适当地给予藕片,可起到止血收敛的作用。

胃酸过多饮食应注意什么呢


现在生活压力越来越大,人们往往忽略了饮食。导致很多胃肠疾病的出现。胃酸在正常状态时可以帮助消化分解食物。但是如果出现过多就会引起不适。最常见的就是反酸水,胃酸过多会引起胃部不适,它多食由于饮食不当而引起的,所以调整饮食是关键。下面我们就来简单的了解一下胃酸过多饮食的问题。

     1.胃粘膜壁细胞长期遭受刺激兴奋,副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

     2.壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜,十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高,胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础。

     3.一般胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化,少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。

     4.食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

     5.胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的,胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节,有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

     6.馒头可以养胃,不妨试试作为主食,其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

     7.胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠,养,急不来,只能从生活习惯的改良中获得,我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。

    以上就胃酸过多饮食这样的问题进行了比较简单的回答。平时多注意养胃,注意饮食,只有好的饮食习惯才能保证身体的健康。患有肠道疾病,也容易引起胃酸增加。因此,要预防胃酸过多,要从预防胃肠道疾病开始。平时要合理膳食才是最主要的手段。

肾病综合症饮食注意什么


肾病综合症对患者的危害很大,除了进行正规的治疗以外,平时饮食调理也非常的重要,要了解一些饮食禁忌,要了解应该吃哪些食物,在饮食方面既要预防对肾功能造成危害,又要从饮食方面加强调理,提高免疫力,我们来看一下这方面的内容。

患者平时在饮食方面,要多吃一些容易消化的食物,多吃一些容易吸收的食物,不要吃一些硬的食物,不要吃一些油炸烧烤类的食物,患者的肠胃相对比较虚弱,如果经常吃一些比较硬的食物,这容易导致毒素在身体滞留时间过长,会导致胃粘膜充血等等。

在饮食方面应该吃一些比较清淡的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物,如果饮食过于刺激,就会导致胃粘膜出现异常,不但会导致消化不良,甚至引起胃黏膜糜烂,这会造成一些并发症的问题,对患者身体的危害是非常大的。

在平时生活保养的过程当中,尽量少吃一些发物食物,比如说狗肉、羊肉或者牛肉的食物应该少吃,避免造成病症加重,可以少量的吃一些鸡肉,另外一些富含高蛋白的食物应该少吃,避免加重肾脏的负担,平时可以喝一些养生粥养生汤,都有很好的调理作用。

以上简单的了解了肾病综合症饮食要注意什么?在饮食方面一定要也了解一些禁忌的问题,多吃一些容易消化的食物,不要吃一些增加肠胃负担的食物,另外尽量吃一些清淡的,不要吃一些辛辣刺激的食物,富含高蛋白的食物一定不能吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肾病术后饮食应注意什么呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生应注意那些饮食”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生