真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

香辣焖锅的做法是什么

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是小编为大家整理的“香辣焖锅的做法是什么”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

这道香辣焖锅菜非常开胃,适合胃口不好的人吃一点。但是要注意,香辣焖锅菜是辛辣刺激的食物,如果吃太多,有可能是的皮肤长暗疮,还有可能导致血压升高鼻子出血,建议火气比较旺盛的朋友最好是不吃这道菜。香辣焖锅在制作的时候需要食用大量的辣椒,如果是怕辣的朋友可以少放辣椒。

原料:鸡翅500g,姜片几片,蒜瓣7-8个,胡萝卜1个,青椒1个,红椒1个,红薯半个(建议1个都放),小土豆2个,西芹1根(也可用药芹),洋葱图上有,后来发现坏了就没用。黄油一块。酱料:甜面酱,生抽,蚝油,蜂蜜,料酒,番茄酱,黑胡椒粉(黑胡椒粉是半勺,其他全部是一勺,好记吧)腌鸡翅料:姜丝几根,料酒一勺,五香粉少许,盐少许。提前准备好酱料,放入一个小碗里搅匀。2红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块放一起;青红椒洗净去籽,切成小块,西芹洗净切成段,放一起;蒜瓣洗净去皮,和姜片放一起。3鸡翅洗干净,在鸡翅上划几刀,用腌鸡翅料腌制,抓匀,至少腌15分钟。

做法1 锅内放一块黄油,开火让其融化。2放入姜片和蒜瓣,爆香。3放入胡萝卜、红薯和土豆,加少许盐,煸炒一下,这一步可以让蔬菜出水。4转成小火,加盖,焖煮5分钟。5开盖,码上腌好的鸡翅,鸡翅的腌料也一并倒入,再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面,然后倒小半碗水。6盖好锅盖,大火煮开立刻转小火,焖煮20分钟。7开盖,倒入青红椒和西芹8大火拌炒一下即可。9出锅开吃。

虽然香辣焖锅好吃,但如果吃的太辣容易刺激到舌头,会影响我们的味觉神经,长期吃太辣,我们的味蕾感觉味道的能力会变淡,以后可能吃清淡的食物会觉得没有胃口,还是建议尽量少吃辣椒。还有,香辣焖锅这道菜还较为油腻,吃多了容易发胖。

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香辣素干锅的做法是什么


相信每一个吃过香辣素干锅的朋友肯定都会爱上这道菜肴吧,香辣素干锅虽然是一道素菜,不过香辣素干锅的营养价值是非常高的,香辣素干锅里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃香辣素干锅可以起到促进消化和预防便秘的效用,下文我们介绍一下香辣素干锅的做法。

1、“五香油”的做法:

五香油材料:八角2块、花椒5克、草果1个、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、植物油。

做法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。这种油因为吸收了香料的味道会特别香。

2、处理准备炒香辣干锅的材料:

A、海带浸泡好切片、笋切片、西芹切段。

B、素肉块泡发好用淀粉抓捏过后放油锅炸至金黄色捞起、笋亦下锅稍炸捞起备用。海带西芹用水焯过:

(制作麻辣香锅的大部分材料都需要事先处理,用水焯熟或者用油炸熟,这样便于快速翻炒。处理好的材料要沥干水分,不然做出的香辣干锅会出水的。)

3、将干辣椒的表面用湿毛巾擦干净,剪成段,辣椒籽不要,如果使用那种灯笼椒也可以不剪。

4、锅烧热,放入五香油,烧热以后放入干辣椒炸香,注意不要炸变色了,油变红香味出来以后就马上捞出来,沥干油待用。

5、放入郫县豆瓣酱炒香和火锅调料,煸炒,要炒出红油和香味。

6、加入姜片、大蒜炒香。

7、依次放入素肉、笋等材料,(耐火候的先放,不耐火候的后放,比如青笋、西芹),手脚麻利地翻炒均匀。

8、将事先炸过的干辣椒放入一起炒。加入糖、盐(视情况,豆瓣、火锅调料里都有盐)、蘑菇精(依各人口味)调味,炒匀即可,用大碗或陶瓷煲盛出,洒上芝麻和香菜即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的素菜,那就是香辣素干锅了,我们知道香辣素干锅不但好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了香辣素干锅的做法,相信大家都掌握了吧。

香辣干锅排骨的做法是什么


   香辣干锅排骨是我们非常喜欢的美食,这样的美食是非常的受到大家的欢迎的,我们要做的就是好好的进行学习一些美食的做法,就像是香辣干锅排骨,他们是非常的美味的,也是非常的受到喜欢的,多多的进行一些美食的学习,做给自己的朋友和家人品尝吧。

新鲜土豆,莲藕各五百克, 猪仔排一千克,油炸花生米八十克。

干锅排骨火锅调料:

四川郫县豆瓣酱各五克,花椒二十克,色拉油三千克,酱油、味精、鸡精、干红辣椒五十克,洋葱一百五十克,葱段三十克,料酒十五克,广东米酒二十克,海天蚝油五十克,八角五克,香料粉(草果、荜拨、黑胡椒各二百克,八角五百克,香粒、香叶、小茴香、孜然、丁香、香果、山奈各一百克,桂皮、良姜、陈皮各二百五十克,混合后打成香料粉)三十克,大蒜三十克,川盐十克。

   干锅排骨火锅制作:

a新鲜猪仔排砍成两厘米见方的块,然后放入料酒、盐码味一刻钟待用。

b刨去皮的土豆和莲藕、切两厘米见方的小块,色拉油烧至五成热,将土豆块和藕块放入其中用中小火炸两分钟,捞起沥干余油;等到油温降至三成热时再入排骨小火浸炸三分钟,捞起沥干余油。

c炒锅内留余油二十克,烧至火候达六成热时入八角、花椒用小火炒两分钟,在按程序下入葱段、大蒜、豆瓣酱、干红辣椒、香料粉小火煸炒五分钟至香气四溢,加入b步骤炸好的土豆、莲藕、仔排,烹入米酒,蚝油、酱油、鸡精、味精和匀起锅,装入用洋葱打好锅底的火锅盆中,上面撒上花生米,然后用香菜点缀其上就行了。

   材料:虾、肋排、青红椒、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、土豆、藕、芹菜、香菇、青笋、盐、料酒、白糖、油酥花生米、干锅调料。

   1、  虾剪去嘴壳和长须洗净。肚子上竖切一道口子,这样更容易入味。(其实最正宗的是在背上切一刀,但是虾壳较硬,还没找到正确的方法。)加少许盐、料酒和干锅调料和匀码味备用。

   2、  肋排宰成小段入锅加适量水、盐、花椒和拍破的姜煮熟。

   3、  所有材料洗净后,青红椒、葱、芹菜、青笋、香菇、切节;姜、蒜、藕切片;土豆切条后入油锅炸至表面金黄。

   1、  炒锅内加较多的油,油熟后下姜、蒜爆出香味,再下青红椒、干辣椒和花椒和一半干锅调料炒出香味。下虾和排骨,炒至表面有点点酥。将排骨和虾捞起。

   2、  放剩下的半碗作料翻炒片刻,下芹菜、青笋、香菇、藕片。加适量水煮三分钟,下炸好的土豆条和花生米翻炒装盆垫底。

   以上就是有关香辣干锅排骨的做法,希望对大家是有帮助的,食物的做法不同,出来的味道也是不同的,这样就需要我们多多的去观察我们的生活中的美食,自己周围的食物都是非常的美味的,排骨的做法有很多种,这样的香辣干锅排骨是非常好吃的一种美食,好吃,做法又简单。

   

香辣干锅鸭掌的做法是什么?


鸭掌是我们生活中很常见的一种食物,鸭掌含有的营养也是相当的丰富,现在越来越多的人都喜欢吃鸭掌了,有些大型的聚会也会出现鸭掌这道菜了,香辣干锅鸭掌是现在很受欢迎的,这道菜是采用卤鸭掌和香辣一起炒的,口感是特别的好,而且是老少皆宜的食物,那么,香辣干锅鸭掌的做法是什么呢?下面就一起来看看吧。

鸭掌

鸡掌

鸭翅

鲜辣椒

干辣椒

香叶

白芝麻

小茴香

芦笋

土豆

花椒

八角

郫县豆瓣酱

料酒

老抽

鸡精

做法

1

将买回的鸭掌、鸭翅、鸡掌,用清水洗涤一下,换水浸泡几次

2

将浸泡好的鸭掌、鸭翅、鸡掌用料酒,花椒,姜片腌制,去腥,腌制半小时以上

3

腌制好的鸭掌下沸水焯一下,待变色后捞起

4

锅里加油,放入冰糖炒化,放入鸭掌、鸭翅、鸡掌小炒着色,放入干辣椒,生姜蒜,老抽,料酒,香叶,小茴香,八角,加水小火炖软后捞起备用

5

土豆切条放入油锅炸至金黄色捞起备用

6

芦笋洗净后放入油锅小炒后捞起备用

7

加油,放入郫县豆瓣酱,生姜蒜鸭掌、鸭翅、鸡掌小炒,先后加入芦笋和土豆,加入盐,小量老抽和料酒炒匀,最后放入鸡精

鸭掌具有温中益气、填精补髓、活血调经。质量好的鸭掌肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;质地紧密,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸭掌发暗没有光泽,表面发黏,则表明鸭掌存放时间过久,不宜选购。

上面的文章,为大家详细的介绍了香辣干锅鸭掌的做法,现在大家都应该有所了解了吧,香辣干锅鸭掌的味道是相当的不错,而且营养也很丰富,但是小编要提醒大家的是,鸭掌比较难熟,所以要煮久一点,大家现在是不是很心动呢?赶紧动手吧。

香辣干锅猪蹄的做法是什么?


几乎所有的爱美女性都知道猪蹄和鸡爪子是有美容效果的,因为它们都含有大量的胶原蛋白。可是小编觉得鸡爪子一点都不好啃,上面有那么多的骨头,肉还那么少,吃起来一点都不尽兴。还是猪蹄子好吃,个儿大,啃起来也痛快,也特别适合血虚的人吃。下面就让小编给大家介绍一种非常美味的猪蹄做法。

1、将猪蹄剁成块(最好请商家代劳,呵呵,否则家里的刀可要出力受苦啦),并用流动水洗净。

2、锅中倒入清水,放入猪蹄大火煮开后焯烫5分钟。(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净)。

3、将捞出的猪蹄用温水冲净后沥干备用

4、锅中放入适量油和冰糖,加热至冰糖溶化如图冒泡,放入猪蹄翻炒上色

5、然后依次放入料酒、酱油翻炒均匀,再加入各种调料和末过猪蹄的开水,大火煮开转小火炖一个多小时至猪蹄软烂,最后加入适量盐,大火收汁即可。

6、干锅酱猪蹄——7道香辣飘香的添暖干锅菜。

猪蹄虽然是个好东西,但是一些人也是不能吃的或者说不能吃太多。否则会影响他们的健康。患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、儿童每次不可食之过多。

所以并不是所有的人吃猪蹄都是对身体有好处的。东西不能乱吃,吃之前一定要好好看一下自身的情况。上面小编给您介绍的这道干锅猪蹄,您学会了吗?这道菜真是美容养颜,肥而不腻,味道也是极好的。还不赶紧学起来,做给自己酣畅淋漓的吃一顿美味猪蹄。

香辣干锅虾的做法是什么


香辣干锅虾是干锅中的精品菜肴,这道菜的特点是线香浓郁,因此,许多人都非常的喜欢吃香辣干锅虾,而这道菜确实是干锅中最受欢迎的一种,随着现代人们对于饮食健康的要求提高,人们越来越愿意在家里面自己制作这道菜,那么,香辣干锅虾的做法是什么呢?下面就给大家讲一下简单的做法吧。

1.虾清洗干净,剪去虾须,用针挑去沙线,用料酒和盐腌制

2.土豆去皮,却成条状,粗细就和小指那样就可以了

3.土豆条沾适量淀粉,入锅炸制一下,炸到金黄即可捞出沥油

4.腌制好的虾沾上一层干粉,平底锅里放适量油,将虾两面煎一下,时间不要长,变红就可以出锅

5.锅里放少量油,放切碎的干红辣椒和花椒,炸出辣味后放葱姜,然后放入土豆条和虾

6.放适量辣椒酱和少量盐煸炒几下,炒匀,撒点香菜即可关火出锅

烹饪技巧

1、虾和土豆都要下锅炸制的,但是炸过虾的油肯定有味道,所以就改为煎了,实践证明,效果相当好。

2、煎虾的时候要注意,不要时间过长,把虾煎老了。

3、最后煸炒一定要快速,保持土豆和虾的酥脆。

4、辣椒的多少随自己口味,但建议不要太辣,不然会盖住虾的鲜味。

香辣干锅虾的做法比较简单,这道经典的干锅菜是人们在生活中享受美食的一种代表菜肴,也是人们在家里面自己制作练习手艺的最佳作品,喜欢吃干锅的人士可以学习一下香辣干锅虾的做法,让自己的初厨艺能够有长足的进步。

香辣干锅配方是什么?


香辣干锅是一道非常有名的川菜,随着川菜在大江南北落地开花,越来越多的人都被香辣干锅的味道所吸引,特别是在一些高校的附近,我们经常看见年轻的学生三五成群的去往香辣干锅店解决自己的肚子问题。其实香辣干锅的做法非常的简单,而其实最核心的就是要掌握好香辣干锅配方,只要掌握了配方就可以做出一锅美味爽口的香辣干锅菜肴。

材料:

蔬菜类:青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金针菇、花菜、西兰花、土豆、红薯等

干货类:木耳、魔芋等

海鲜类:鱿鱼、虾、螃蟹、魔芋等

肉类:五花肉、午餐肉、牛蛙、鳝鱼等

内脏类:百叶、毛肚、鸭肠、鸭胗等

丸类:素丸子、肉丸、鱼丸等

豆制品:豆腐干、腐竹、冻豆腐等

麻辣香锅的调料:五香油100ml、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、火锅调料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、葱段15克、料酒1汤匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、盐酌情添加、鸡精少量、白芝麻适量、香菜适量

五香油材料:八角2块、花椒5克、草果1个、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油。

以上就是香辣干锅配方需要的物品。香辣干锅不管是夏天还是冬天都非常的适合食用,因为冬天吃香辣干锅会让人感觉到温暖。虾仁吃这道菜会让人大汗淋漓,方便体内的毒素通过汗液排出体外。香辣干锅在制作的时候需要了解食材的特性,不要一股脑的一下就全部放进去,要掌握好火候,这样做出的香辣干锅味道一定超级的棒。

香辣干锅配方是什么


香辣干锅是一道非常有名的川菜,随着川菜在大江南北落地开花,越来越多的人都被香辣干锅的味道所吸引,特别是在一些高校的附近,我们经常看见年轻的学生三五成群的去往香辣干锅店解决自己的肚子问题。其实香辣干锅的做法非常的简单,而其实最核心的就是要掌握好香辣干锅配方,只要掌握了配方就可以做出一锅美味爽口的香辣干锅菜肴。

材料:

蔬菜类:青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金针菇、花菜、西兰花、土豆、红薯等

干货类:木耳、魔芋等

海鲜类:鱿鱼、虾、螃蟹、魔芋等

肉类:五花肉、午餐肉、牛蛙、鳝鱼等

内脏类:百叶、毛肚、鸭肠、鸭胗等

丸类:素丸子、肉丸、鱼丸等

豆制品:豆腐干、腐竹、冻豆腐等

麻辣香锅的调料:五香油100ml、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、火锅调料50克、干辣椒80克、姜片15克、大蒜20克、葱段15克、料酒1汤匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、盐酌情添加、鸡精少量、白芝麻适量、香菜适量

五香油材料:八角2块、花椒5克、草果1个、干辣椒10克、茴香5克、肉寇1个、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油。

以上就是香辣干锅配方需要的物品。香辣干锅不管是夏天还是冬天都非常的适合食用,因为冬天吃香辣干锅会让人感觉到温暖。虾仁吃这道菜会让人大汗淋漓,方便体内的毒素通过汗液排出体外。香辣干锅在制作的时候需要了解食材的特性,不要一股脑的一下就全部放进去,要掌握好火候,这样做出的香辣干锅味道一定超级的棒。

香辣海鲜锅的做法什么


相信如果是生活在沿海地区的朋友,对于海鲜并不陌生,并且经常吃海鲜。海鲜可以做成香辣海鲜锅,味道鲜美无比,并且还能很好的滋补身体。但要注意,吃了香辣海鲜锅的时候,最好不要吃水果,也不要和含有丰富维生素c的食物一同吃。下面就来看一下香辣海鲜锅到底应该怎么做。

首先制作无香辣油。准备好无香辣油的材料。锅中放入油,将五香辣油的材料加入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。其次准备香锅材料。此图为海鲜类。蔬菜类,大家可以选择自己喜欢的,没有特别的要求。豆制品,鱼丸,肉类,火腿后来没有放。蔬菜豆制品类清洗干净,改刀,或切片,或切条,随大家喜欢了。

锅内烧开水,蔬菜豆制品类,花蛤和比管,放入沸水中焯熟,注意火候,口感清脆的材料比如青笋稍微煮就行,不要煮软了。花蛤开口即可,比管变色即可,不要煮老了,处理好的材料要沥干水分备用,不然做出的麻辣香锅会太水。虾剪须,开背去泥肠,用少许料酒和盐腌制。螃蟹撬掉上盖,去除腮等不能食用的部分,把螃蟹身切成2半。面粉2大汤勺,淀粉1大汤勺用水调成面糊,蟹壳内涂上面糊入油锅炸成金黄色捞出,蟹切口处沾面糊入油锅炸成金黄色捞出。

大虾入油锅炸至外皮变脆即可。麻辣香锅的调料。锅内放五香辣油,烧热以后放入干辣椒炸香.放入郫县豆瓣炒香和火锅调料,炒出红油和香味。加入姜片、大蒜,葱炒香。加入糖、盐(视情况,豆瓣、火锅调料里都有盐)调味。放入材料,手脚麻利地翻炒均匀,加入料酒,芝麻和香菜炒匀即可。

有关香辣海鲜锅的制作方法就介绍完了。这里要注意一下,在吃香辣海鲜锅的时候,由于海鲜在身体里面代谢之后会形成大量的尿酸,并且尿酸如果太多容易引起痛风发作,或者有可能引发肾结石,所以说,患有痛风疾病的人,或者是肾脏功能不好的人,最好少吃海鲜。

香辣香锅虾的做法


海鲜是很多人都十分喜爱的食物,如果想保持海鲜的原味,最好就是用水煮的方式,然后配和酱料一起食用,但是如果口味偏重或者喜欢吃香辣味道的,就可以做成香辣干锅。其实在众多海鲜当中,虾是十分常见的,也是很多人喜欢吃的。那么,香辣香锅虾的做法是怎么样的呢?

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

适宜人群:老少咸宜

原料:新鲜海虾1斤半、藕1节、洋葱半个、蒜3瓣。重庆火锅底料1块,豆瓣酱1茶匙、香辣豆豉酱1/2茶匙、白糖和鸡精少许。

香锅虾秘笈:

1、虾去虾枪和虾须;藕切片,过开水焯熟,洋葱切粗丝,蒜切碎。

2、锅里油烧热,下鲜虾变红后,盛出。

3、留足够的底油,下洋葱和蒜爆香,再放入所有酱料和火锅底料,加少量开水让火锅调料化开。

4、放入过好油的虾,翻炒到虾均匀地裹上酱料,再放入焯熟的藕片,翻炒均匀。

5、调入白糖和鸡精提鲜,即可关火;如果想吃咸一点下饭,用生抽调味不要放盐。

以上就是有关香辣香锅虾的做法介绍,按照以上介绍的步骤进行制作,相信也会成功地做出一道正宗的香辣香锅虾。这道菜最大的特点就是菜品特色汁浓、麻辣味浓的香辣虾,肉质紧韧爽脆,加上多种特制香料的调和,让人回味。

香辣干锅鸡的家常做法是什么


我们都知道唯有美景和美食不可辜负。在生活中我们不一定每天都看到美景,但是每天都吃到美食是可以办到的。要是能拥有比较好的厨艺的话,也就太赞了。香辣干锅鸡就是很多人都喜爱的一道美食了,但是并不是大家都能做出这道菜。我们要是能在家中能做出这道下饭的香辣干锅鸡的话,对于我们和家人们来说,简直就是太完美了。

一、用料

主料:鸡肉半只、黄豆芽200克

辅料:鸡蛋1/4个

调料:食盐1/4小匙、鸡精1/2小匙、姜20克、八角2个、花椒10粒、干辣椒20个、料酒1大匙、生抽2大匙、香醋1小匙、蚝油1大匙、细香葱10克、大蒜8瓣、白芝麻10克、白砂糖1小匙、胡椒粉1/4小匙

二、香辣干锅鸡的做法

1.干红椒剪成小段,用清水洗一下沥干水(这样在炒香的时侯,才不会很快糊掉,又干净)。

2.将鸡切净斩成小块,香葱切长段,大蒜和生姜剁成蓉,黄豆芽剪去根部。

3.将切块的鸡加入1/4小匙盐、鸡蛋1/4颗少许腌制30分钟。

4.将调味料生抽、蚝油、砂糖、鸡精、料酒,清水放入碗内调匀备用。

5.炒锅烧热了,放入少许油,凉油放入鸡块,用中火煸炒(如果有条件油炸的话,就将油烧热,放入鸡块大火炸至金黄色捞出,再度把油烧热, 放入鸡块复炸1分钟,这样效果会更好)。

6.慢慢有耐心的炒到鸡块缩小,里面的油脂逼出来。

7.将鸡块盛出,煎出来的油也盛出备用,将锅子洗干净。

8.将锅烧热,将油再度倒入锅内,放入花椒,八角,姜蒜蓉,葱白段、干红椒用小火煸炒出香味

9.倒入炒好的鸡块,淋入事先调好的调味料,黑胡椒粉,用大火快速翻炒,直至鸡块吸收了酱汁,加入香葱,淋入香醋,翻炒至水份完全收干。

10.干锅在火上加热,放入少许油,放入黄豆芽加少许的盐,慢火炒至黄豆芽断生。

11.最后把炒好的鸡块倒在干锅上,洒上白芝麻,上干锅火上一边加热一边吃即可,如果没有用干锅的话,直接把两种食材混在一起炒上2分钟也很好吃 。

烹饪技巧

1、干红椒在晒制过程中会沾上很多灰尘,有的在保存期也容易发霉,在外表是看不出来的, 只有剪开成段才能看出来。所以最好是剪成段再用水洗一下,另一方面在炒的时侯才不容易炒糊了。

2、虽然这道菜做的是没有油炸,但油也不能放的太少,不然底下的黄豆芽吸不到油也不好吃的。

3、煸出油的鸡块和炒香的香料,要加入酱料一起烧一会,这样才能将两种味道综合起来。单用酱料会太干,很容易烧干锅,鸡块还没入味,因此要加少许水在酱汁里面,另外用开水的话可以帮助砂糖溶化。

4、最后淋点醋不要淋多了,只是少许为了增香而已。糖也是少许,有很多同学不理解为什么要放糖,放糖是让菜吃起来不会死咸的,可以增加风味。

学习了香辣干锅鸡的做法以后,我们就应该动动手在家中实践一下怎么做了。学习了一道美味可口的菜肴以后,对于我们大家来说也是一个很大的成就感。能在我们手中做出那么好吃的菜肴的话,对于我们的家人也是很大的惊喜。我们还可以学一些其他的美味的菜肴,让我们能尝到不一样的风味。

香辣鱿鱼虾干锅的做法是什么


香辣鱿鱼虾干锅一般出现在夜市的大排档,也有些是专门的干锅店,其做法是先把香辣鱿鱼虾做好放到锅里,锅底会放一些配菜,放好后会加热再食用,可是有些做法则是把所有的菜全部了做好出锅,其实香辣鱿鱼虾干锅的做法是多样的,根据做菜的习惯及地方习惯,制作也会有细微的变化,那么香辣鱿鱼虾干锅的做法是什么呢?

做法一

材料:

鲜虾半斤、西芹两根,鱿鱼半斤,土豆一个,葱姜蒜、小葱、干辣椒、花椒

调料:

豆瓣酱、料酒、生抽、糖、盐、鸡精、味精

制作步骤:

1.先将虾用水清洗干净,抽筋拔头,西芹洗净切好备用。

2.土豆去皮清洗切条,可以多整点,做个薯条做攒劲,葱姜蒜辣椒切好备用。

3.将锅中倒入油,油过后倒入沥干水的土豆条,炸到7成熟就可以捞出来了。薯条炸到金黄干透即可。

4.把油倒出来点,倒入青虾,火爆至外表发白,用漏勺捞起备用。

5.锅中倒入油,加入豆瓣酱炒香,把花椒和辣椒倒入锅里,再放入葱姜蒜炒香。

6.加入西芹翻炒,片刻后倒入鱿鱼,翻炒鱿鱼打卷后倒入即可。

做法二

材料:鲜虾、西芹菜,鱿鱼,土豆,葱姜蒜、小葱、干辣椒、花椒、八角

调料:豆瓣酱、料酒、生抽、糖、盐、鸡精、味精、香油

制作步骤:

1.先将虾用水清泡几个小时,鱿鱼用水泡着,再清洗干净,把芹菜洗干净切好。

2.再把土豆去皮洗净后切成薯条式的小条,葱姜蒜辣椒切好备用。

3.将锅中倒入油,油过后倒入沥干水的土豆条,炸到六成熟就可以捞出来了,看薯条的样子炸到金黄干透即可。

4.油下锅至五成热后倒入虾,翻炒2分钟后用漏勺捞起备用。

5.锅中倒入油,加入豆瓣酱炒香,把花椒和辣椒倒入锅里,再放入葱姜蒜炒香。

6.加入芹菜翻炒一分钟,片刻后倒入鱿鱼,翻炒鱿鱼打卷后倒入土豆和虾,喷入料酒和糖,翻炒后加盐味精鸡精,即可出锅,可以放点葱或是香菜。

香辣鱿鱼虾干锅的做法多,但是总的口味属于香辣型的,还可以根据辣的程度选择轻辣、中辣与重辣,就是菜中添加的辣椒与佐料数量不同,当然香辣鱿鱼虾干锅的味道有一定的影响,当然也与患者喜欢香辣的程度有影响。吃了过多的辣物后,容易引起便秘的现象,建议大家再食用一些清淡的蔬菜。

鲜香焖锅的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,鲜香焖锅的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、虾,蟹肉棒

3、鸡翅洗净,两面划个几刀,放酱油、盐、料酒、淀粉、辣椒粉腌制20分钟

4、菜切好,用酱油,盐,油拌好备用

5、番茄酱、蚝油、糖、海鲜酱油(我用的是自己做的)淀粉、鸡精按顺时针方向拌均匀

6、锅里放油,大概要小半碗

7、蔬菜均匀摆放锅底

8、放鸡翅,淋拌好的酱料

9、放蟹肉棒、虾、玉米,把剩下的酱料均匀淋在上面,开小火焖20分钟,中间每隔几分钟抖下锅,以免底部糊了

10、可以摆些葱和香菜点缀下,不过我忘了买,嘿!

11、开吃喽!

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道鲜香焖锅犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。

香辣干锅的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,香辣干锅的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、准备辅料:葱切斜段,姜切片,蒜瓣拍碎,洋葱切丝,干红椒一剪为二,与花椒粒一起备好待用;

3、锅中放入多一点的油量,八成热时先放入土豆条小火炸制,再放入胡萝卜条一起炸制,大约外表金黄起酥时捞出沥干油分备用;

4、蒸锅中放入水,水开之后依次放入豆角、西芹和藕片焯水,先放不易熟的,最后放容易熟的,这样就可以同步,节省很多时间,当焯至八分熟左右捞出备用。最后单另放入脆皮肠和蟹棒,略微烫一下就可以。青笋可以生吃,豆干也能即食,都很好熟,所以这两个不用过水;

5、重新起锅入油,油热后先放入葱姜蒜煸炒出香味;

6、再放入花椒粒和干红椒段煸香;

7、接着调入两大勺豆瓣酱和两大勺干锅料炒香;

8、炒香后的底料先放入青笋和豆干翻炒均匀;

9、再放入炸制过的土豆条和胡萝卜条翻炒;

10、待炒匀后放入焯过水的蔬菜改大火快速翻炒均匀;

11、加入洋葱,依然旺火快炒,才能激发出洋葱香气;

12、最后才要放入脆皮肠和蟹棒;

13、快速,一定要快速,炒匀后即可出锅啦;

14、出锅撒上芝麻和香菜段,增色提香,等不及要加上一大碗米饭了~

冬季到了,给你的家人、孩子做一道香辣干锅,不仅能够填饱肚子,还可以让她们品尝到更多美味的食物,一起幸福的吃一顿晚餐,再幸福不过了。

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