喝玉米须水到底能减肥吗
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于饮食养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喝玉米须水到底能减肥吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
肥胖的情况是好多朋友会有的现象，同时也是好多朋友感觉到苦恼的事情，有了肥胖后一定要进行减肥，在进行在减肥的时候我们一般常用的方法就是运动和饮食调理，相信大家也知道玉米是一种有营养的粗粮，玉米须也是一味中药材，可是玉米须还有减肥的功效，这也是有部分朋友知道的，下面我们就来了解一下喝玉米水能减肥吗？
玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须减肥茶做法Ys630.com
1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。
2、用玉米须煮水后服用。
3、玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
4、和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。
通过以上的介绍，我们知道了喝玉米须水能减肥，只是在减肥的时候我们要注意使用的方法，而且减肥的方法也特别的多，我们要根据自己的情况来选择适合自己减肥的方法是最重要的，其中运动就是一种最好最健康的减肥方法，我们可以选择。
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很多美女都会因为自己的身材犯愁的，觉得减肥是一件很重要的事情，目前来说减肥的方法确实是很多的，如果能够快速减肥的话，对于很多女孩子是多么期盼的事情啊，有的女孩子运动减肥不错，但是也需要坚持的，饮食控制也是必须的，那么用玉米须泡水喝减肥吗，不知道这样的方法减肥效果怎么样呢?
玉米须泡水喝能减肥吗?世界上减肥的方法各种各样，不管是中式减肥法还是西式减肥法都受到了减肥爱好者的欢迎，其中一些偏方减肥法同样也受到了很多减肥爱好者的欢迎，比如玉米须泡水喝就是一个减肥的偏方，玉米须是长在玉米身上的一种须须，玉米须一般情况下都会被丢弃，但是民间的一些减肥爱好者却发现了玉米须对于减肥却又一定的功效，因此玉米须减肥就越来越受到大家的追捧，但是仍然有一些朋友对玉米须泡水减肥存在疑惑，那么接下来就一起去了解一下玉米须泡水能不能减肥。
1.玉米须泡水喝能减肥吗?玉米须泡水喝从一些减肥成功的朋友身上是可以体现出来的，玉米须泡水的流程首先是将玉米须从玉米的身上弄下来，然后将玉米须洗干净，最后烧一些温度为八十以上的热水，一切准备就绪过后便将玉米须放在开水里面泡五分钟就可以了，五分钟过后朋友们就可以喝到味道鲜美的玉米须水了。
2.玉米须泡水喝能减肥吗?上文为大家介绍了玉米须泡水的流程，那么接下来就为大家讲一讲关于玉米须的好处，玉米须是生长在玉米身上的一种植物，那么玉米须就含有大量的维生素和一点点糖分，同时玉米须通过光合作用使玉米须的营养成分又增加了许多，同时又不会对朋友们的体重造成威胁。
玉米须泡水喝能减肥吗?相信各位了解了以上的内容，现在都知道了玉米须是能够减肥的。
玉米须泡水喝能减肥吗，其实用玉米须泡水这样的方法能够很好的消除身体的脂肪，而且也能够快速的瘦下来的，不过减肥泡水的时候一定要注意上面的方法。
刚刚采摘下来的新鲜玉米都是由几层包衣包裹着的，玉米尾部还有很多的玉米须。通常在食用玉米之前我们都会将玉米外面的包衣剥掉，把玉米须清理干净之后才开始洗干净炖煮的，不过有不少朋友们应该都不知道被我们扔掉的玉米须其实是具有一定的药物功效的。产妇可以喝玉米须煮水吗？
玉米须茶：消除水肿并预防身体肥胖。有些产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象，大量补充水分时容易加重心脏的负担。如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥作用。方法为把200毫克玉米须放在700-800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯。
玉米须具有很多方面的保健作用，对于排便，降低血压，对胆汁的分泌也有很大的促进作用，还能够帮助止血，在流鼻血的时候是很有效果的，对很多器官方面的炎症的治疗有很大的帮助，能够治疗肝炎，在妇科方面更是起到了很好的效果，比如流产等，玉米须泡水还可以治疗过敏的症状，可以用于治疗荨麻疹，还可以治疗哮喘病，玉米须泡水还可以清热解毒，还能开胃，可以防止吃不下饭，玉米须泡的水还可以用来煮粥喝，效果会更好。
通过上述介绍的内容，相信朋友们都已经知道了产妇也是能够喝玉米须煮水的。玉米须煮水也就是我们通常所说的玉米须茶，对于人体能够起到利尿、消除水肿以及降低血压的功效。因此，产妇适当的饮用玉米须茶能够帮助身体减轻水肿，从而减少心脏的负担。
玉米须是长在玉米表面上的，我们很多人在吃玉米的时候通常会把玉米的须拿掉，因为玉米须吃在嘴里感觉非常的不好，而且没有味道，所以很多人都不喜欢玉米须，但是一些人却说玉米须煮水有很好的保健作用，喝玉米须煮水对我们的身体是有好处的，可以帮助我们治疗一些疾病，生活中很多人都有喝玉米须水的习惯，那么，玉米须水有副作用吗。我们一起分析下。
玉米须性平味甘，服用之后并不会给身体带来副作用，所以在平时我们服用的时候可以特别的放心。玉米须在生活中是比较常见的，所以平时我们在清理玉米的时候可以有意识的将玉米须保存下来，在关键时刻效果很好。
研究发现，玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。具体的玉米须泡水喝的功效如下：
第一：治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
第二：利胆
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。
以上就是玉米须水有副作用吗的全部内容，根据以上的了解我们知道，喝玉米须水对身体是没有副作用的，而且玉米须水的功效有很多，不仅可以帮助我们健脾养胃，还可以帮助我们排出体内的毒素，所以我们平时吃玉米的时候可以把玉米须留下来，在必要的时候煮水喝，对我们的身体有好处。
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等，是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主要粮食之一。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。
吃玉米别抛玉米须 美容减肥有奇效
中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病：
现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目：
玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老：
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能。
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
调节荷尔蒙：
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。
健脑：
玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。
下面向大家介绍一道玉米菜肴——松仁玉米：
原料：玉米，松仁，红菜椒，葱末，白糖，盐。
做法：红菜椒去籽洗净，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须，剥下玉米粒。大火将平底煎锅烧热，撒入生松仁，调小火焙干。要用锅铲经常翻炒，使松仁滚动，颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉。煮锅中放水，大火烧沸，将玉米粒放入，调中火煮5分钟，然后取出沥干水分。大火烧热炒锅，倒入油，待油温升至六成热时，先放葱末煸香，随后再放入玉米粒和红菜椒片，调入适量盐和白糖翻炒片刻。沿锅边加入约1汤匙(15毫升)清水，再盖上锅盖焖3分钟。打开锅盖，加入松仁，大火翻炒均匀即可。
玉米须饮：玉米须30克洗净，加水500克，小火煮30分钟，静置片刻，滤取汁液，加白糖适量饮用。可利尿消肿、退黄、降压。水肿、高血压、慢性肾炎患者可作为食疗饮料。
婴儿湿疹偏方：选用白菜或卷心菜适量(其他新鲜蔬菜亦可)，将菜叶切碎后倒入沸水中煮15分钟制成菜泥。用细玉米面20～30克煮成粥，再加适量菜泥、冰糖煮成菜粥，分数次适量喂养婴儿。
现在人们可以喝到的茶有很多，而多种茶都有减肥的作用，今天为大家推荐的是玉米须茶，也许很多人还没喝过，但据瘦身达人介绍，这种茶的减肥效果还是很好的，但需要掌握正确的喝法，下面就来了解这些专业知识。
一、玉米须茶可以减肥吗
说到玉米须茶能减肥吗？肯定都会开始有一点点的心动。事实上玉米须对于的身体是有一定的减肥效果的。那么要如何来制作出玉米须茶呢？首先要先将玉米须处理好，将一些干掉的，烂掉的去除掉，清洗干净以后，就可以将这些玉米须捞出来，接着要将那些水分给过滤出来，最后就可以先将玉米须放入锅中，加入适量的水，煮开以后接着煮差不多五分钟就可以饮用了。在喝的时候最好先将玉米须捞出来。
二、为什么说玉米须茶可以减肥
事实上都不知道的是玉米须在玉米成长的时候发挥了多大的功效。玉米的营养都是靠玉米须来吸收的。所以呢很多时候丢弃掉的这些玉米须是含有非常高的营养成分的。那么做成玉米须茶以后可以发现对于消肿是非常有效的，而且还可以帮助降压跟利尿呢。所以呢这个就是为什么大家都在使用玉米须茶来减肥了。大家有兴趣的不妨试一下，虽然一开始效果可能不是那么的明显，但是坚持肯定有效的。
三、怎样使用玉米须减肥
玉米须茶
首先准备好10-15克的干玉米须放进杯子里面，再往杯子里面倒上600毫升刚刚烧开的热水来进行冲泡，等到凉了之后就能够饮用。减肥的朋友需要在每天的三餐之前饮用一大杯，从古书上来说，玉米须具有良好的降糖作用。同时，这种减肥的方法适用于所有肥胖类型的人们。若是大家觉得味道太淡的话，可以适量的加一些蜂蜜，或者是在冷藏了之后再饮用。
玉米须红糖茶
先准备好30克的红糖和玉米以及250毫升的水，将红糖放进水里面。然后将玉米须清洗干净之后倒入红糖水里面，开中小火来进行熬制。等到十分钟之后，加上适量的冰块，减肥者就能够饮用，但是在这期间一定要经常用汤勺搅匀。事实上，玉米须具有非常强大的利尿泻热的作用，能够将人体腰腹部上面多余的脂肪消除，还能够起到活血化瘀的作用。
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