麻酱黄瓜拉皮的做法有哪些
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“麻酱黄瓜拉皮的做法有哪些”，希望能对您有所帮助，请收藏。
黄瓜拉皮，是我们夏天比较常吃的菜，因为夏天的天气太过于炎热，所以，吃热菜，我们难免会厌烦，而吃凉菜才是最好的选择，而首选自然就是麻酱黄瓜拉皮了，非常是好吃，而且，麻酱的味道也会让这道菜更加的美味，接下来就为大家介绍美味的麻酱黄瓜拉皮的做法有哪些哦！
做法一：
1. 芝麻先淘洗干净；
2. 放入锅中开始炒芝麻，一开始的时候可以用中火，先把芝麻炒干，然后转中小火，炒到能够用手捏碎芝麻就差不多了，吃一口很香就可以了。
3. 炒好的芝麻放凉后放入搅拌机；
4. 把芝麻打成粉；
5. 把打好的芝麻粉放一部分于搅拌机里再继续搅拌，然后加入适量葡萄籽油或者初榨橄榄油或者麻油，打到油和粉充分融合就好了；
6. 把芝麻酱放入容器里，比如说玻璃瓶，放凉后放入冰箱保存。
黄瓜拉皮的制作方法：
做法二：
主料 黄瓜300g 凉皮1张 鸡蛋3个
辅料 芝麻酱适量 盐适量 糖适量白醋适量 酱油适量 味精适量 油适量
1.黄瓜洗净，切成丝备用。
2.凉皮切成条，和黄瓜丝放到一起，备用。
3.鸡蛋去皮，打好蛋液，放入少许盐，备用。
4.点火做锅，放入少许油。
5.倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼。
6.摊好的鸡蛋饼。
7.把鸡蛋饼卷起来，切成细丝。
8.把麻酱稀释一下，调匀。
9.加入盐、味精。
10.放入糖。
11.加入酱油。
12.放入白醋，调匀拌好调料汁。
13.把调好的调料汁倒入备好的食材中，拌匀即可。
14.麻将口味的黄瓜大拉皮好了！
通过上文的介绍之后，相信大家也都已经知道了麻酱黄瓜拉皮的做法有哪些了吧！是不是非常的简单呢？其实，凉菜的做法都是非常的简单的，而且，黄瓜是非常好的食材，在这个季节的黄瓜味道也非常是不错，非常适合我们吃哦！
Ys630.com相关知识
蒜香麻酱黄瓜条是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。
2、把洗好的小黄瓜切成长条，放入容器中，撒一勺盐，腌制15分钟
3、大蒜去皮后切碎备用
4、准备一个干净的碗，放入芝麻酱，盐，生抽，陈醋，糖，鸡精，辣椒粉，胡椒粉
5、加两汤勺凉开水，搅拌均匀
6、把之前切好的大蒜碎倒进去泡几分钟
7、黄瓜倒去多余的水分，整齐的摆在盘中
8、将刚才调好的酱汁均匀的浇在上面
9、一盘爽脆可口的蒜香麻将黄瓜条就做好了～
蒜香麻酱黄瓜条的做法很简单，而且所用到的食材都是健康又营养的，在平时不妨经常食用。
酱黄瓜相信很多人都爱吃吧，其实像黄瓜的制作是非常的方便简单的，只要我们了解一些食材的使用还有步骤，那么自己在家也可以动手完成，而以下就为大家来介绍一下，自制酱黄瓜的一些步骤，通过了解这些做法和步骤，什么时候想吃那么我们都可以随时吃得到了。
一、材料
主料：黄瓜1500g；
辅料：盐适量、红糖适量、白醋适量、甘草适量
自制酱黄瓜
1准备黄瓜。
2将黄瓜去囊然后切小块。
3准备：红糖，白醋，甘草
4将红糖，白醋，盐和甘草放入煮锅烧开（具体的份量按每个人的口味进行调理）四勺红糖，三勺白醋，三小勺盐和三片甘草。
5然后将黄瓜放入煮开的酱料里。
6用干净的筷子将黄瓜和调料拌均匀。煮大约二十分钟。（还得看具体多少自己定时间）
7经过二十分钟的高温煮熟，黄瓜也出了不少的水，这时，熄火，将锅里的黄瓜放入装有冷水的盘里隔水冷却。这样，黄瓜不会在锅里焖热。
8将经过快速冷却的黄瓜放入消毒好的瓶子里盖上盖子放入雪柜。
9第二天拿出来吃，黄瓜酸甜爽脆，很开胃！
二、小贴士
做这款“酱黄瓜”主要在煮黄瓜时，除了放入红糖，醋和盐甘草烧开之后再放入黄瓜一起烧开，不需要加太多的水（如果黄瓜比较大的，基本不需要加水，因为在煮的过程黄瓜会出水的。在煮好的黄瓜以后，马上进行快速冷却（方法是：将整锅的黄瓜隔水泡浸在冷水里，用干净的筷子不停的划散热度，这样蒸锅黄瓜很快就冷却下来了）然后装瓶放入雪柜即可。
有很多人都非常喜欢吃陕西的一些拉皮的，可是自己在家里面又不会做，但是也不能专门的去跑到陕西吃一碗拉皮的，所以可以在家里面照着食谱学一些拌拉皮的方法，那么自己想吃的时候就可以制作的，不用跑到外面去吃的，而且现在正是盛夏季节非常好的一道菜肴的，可以当主食，也可以当菜吃的，所以究竟是要怎么样去制作芝麻酱拌拉皮这道菜的呢？
做法一：
原料:
新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
制法:
先将好粉面用冷水兑成稀汁（要视粉面的质量好坏而定）。粉面与水的比例如5：5（兑水），5：6（兑水）等，每次盛稀汁一两，倒在特制的铜盘（或钢精盘）里，放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮，熟时放在凉水中，改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝，撒上精盐拌匀，浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
特点: 筋骨爽口，盛暑佳吃。
做法二：
主料：拉皮，青瓜一个，香菜适量，蒜，
调料：麻酱一匙，盐适量，生抽一匙，糖半匙，香醋一匙，葱油、辣椒油各适量。
制作方法
1.拉皮用水泡透，取出沥干水分装盘；
2.青瓜去皮擦丝，香菜切寸段，蒜切末，分别码在拉皮上；
3.将所有调料放在一个碗中调成均匀的酱汁；
4.将调好的料汁浇在拉皮上，吃时拌匀即可。
上文就是向我们介绍了芝麻酱拌拉皮的一些做法，其实自己在家里面认真制作的拉皮，味道口感都是差不多的，吃起来的时候非常的爽滑，而且还很筋道，并且自己做的吃起来也是很放心的，芝麻酱可以放多一点的。
拉皮是很多人喜爱的选择，在夏季的时候更是常吃这类食物，吃拉皮对身体没有任何影响，在吃拉皮的时候，都是可以放心进行，它利于身体消化，而且它的热量不是很高，吃的时候不用担心肥胖，那麻酱拉皮的做法如何呢，这样制作拉皮也是比较简单，下面就详细介绍下。
麻酱拉皮的做法一：
原料：东北拉皮200克，胡萝卜、黄瓜、黑木耳、心里美萝卜各100克
调料：盐、蒜泥、醋、香油各适量，香菜少许
做法
将拉皮煮熟，用凉水泡好。黑木耳泡发洗净
胡萝卜、黄瓜、心里美萝卜洗净，均切丝
黑木耳焯熟后切丝
把所以原料码入盘中，造型即成
小贴士：晶莹透亮的拉皮，拌上脆爽的黄瓜丝，浇上香喷喷的芝麻酱汁，再加上些蒜末和芥末，尤其是在炎热的夏天，吃起来别提多过瘾了。此菜的关键是拉皮，薄薄的却筋道十足。加入芝麻酱是改良的吃法，东北当地多直接用蒜泥来拌。
做法二：
材料：绿豆凉粉皮30公克，小黄瓜30公克，芝麻酱10公克，酱油10公克，蒜末5公克，醋10公克
做法
1.取一碗，倒入绿豆凉粉皮，加入适量温水约5秒后再取出、沥干，切成条状备用。
2.小黄瓜洗净、切片备用。
3.取一盘，把作法1的绿豆凉粉皮和作法2的小黄瓜片摆于盘中备用。
4.取一碗，加入所有的调味料材料拌匀后，淋在作法3的盘上即可享用。
这两种就是麻酱拉皮的做法，在制作麻酱拉皮的时候，都是可以按照以上方式进行，不过对麻酱拉皮制作的时候，需要注意食材搭配上都是要合理，对一些黄瓜放入都是不能过多，否则会让拉皮口感改变，吃的时候也不会很好品尝到拉皮味道。
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关辣酱黄瓜的做法。
2.212黄瓜、青尖椒洗净晾干水份。
3.把小黄瓜码到干净无水的盆里，洒入精盐。
4.码入剖开的黄瓜片，同样撒入精盐，腌渍24小时后倒出水份。
5.青尖椒晾干，切片后放入盛有黄瓜的小盆内。
6.锅里倒入酱油，量一没过腌渍的蔬菜为准。
7.倒入适量的白糖。
8.放入八角、桂皮大火煮开，晾凉。
9.生姜、大蒜切薄片放入盛有黄瓜的小盆内拌匀。
10.另起油锅，把油烧热。
11.把油倒入晾凉的酱油汤汁中。
12.把晾好的料汁倒入码有黄瓜的盆内（腌渍一周即可食用）。
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握辣酱黄瓜的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
酱黄瓜的做法有很多种，我们要认识到什么是酱黄瓜才行。酱黄瓜是常见的酱类的食品，酱黄瓜是酱菜里面的一种，被人们尊称为酱菜之宝。酱黄瓜的颜色是褐绿色的，酱黄瓜的味道当然是浓浓的酱味了。酱黄瓜吃起来是咸淡适宜，如果加上一些香油，酱黄瓜的味道会更加的爽口的。
酱黄瓜有非常高的食用价值，因为酱黄瓜里面含有非常多的水分，酱黄瓜还含有丰富的维生素，所以酱黄瓜能起到减少皱纹的功效，酱黄瓜可以起到减肥的作用，所以适合减肥人士食用，酱黄瓜还含有多种微量元素。
美食做法
1、将黄瓜洗净，沥干水分，须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实，面上用干净大石块压住。腌制3-4天后，将黄瓜捞出，沥干盐水;
2、将腌缸洗净擦干，倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀，盖好缸盖酱制10天即可食用。
产品特点
咸淡中，脆爽怡人，吃时若佐以香油，则更加爽口。
食用功效
黄瓜水分多，含有一定的维生素，是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”。经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎。
黄瓜是很好的减肥品，希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。
黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
上文我们介绍了什么是酱黄瓜，我们知道酱黄瓜是酱菜中非常出名的一种，我们将酱黄瓜誉为酱黄菜之宝。酱黄瓜有很丰富的营养价值和养生功效，常吃酱黄瓜能起到抗癌防癌，减少皱纹，减肥等功效。
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