橘皮的功效和作用有什么
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的橘皮的功效和作用有什么，希望能为您提供更多的参考。
橘皮又名陈皮，是我们平时吃橘后留下的皮，一般主要是晾干后使用，在中药当中也是一味药材，用到的情况也特别多，在日常的生活当中我们也可以用橘皮来泡水喝或是泡脚来使用，对人身体有着养生和保健的效果，那么橘皮的功效和作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
⒈ 祛痰、平喘作用 陈皮所含挥发油有刺激性祛痰作用，主要成分为柠檬烯．鲜品煎剂似有支气管扩张作用．陈皮醇提取物 0.02g（生药）/ml 浓度，可完全对抗组胺所引起的豚鼠离体支气管痉挛性收缩．对支气管哮喘有一定疗效．动物实验表明： 川陈皮素静脉注射给药，有支气管扩张作用，强度略逊于氨茶碱；但静注、肌注、灌肠、灌胃，则均不能对抗组胺引起的支气管痉挛．甲基橙皮甙对豚鼠离体气管的解痉作用甚小．
⒉ 对心血管系统的作用 陈皮煎剂、醇提取物、橙皮甙对离体及在位蛙心均有兴奋作用．橙皮甙静脉注射，能使在位兔心收缩力增强，心输出量增加，但对心率无明显影响．含有氧化产物的橙皮甙能提高兔心收缩力及心率，而纯品则无效．甲基橙皮甙40mg/kg给犬静脉滴注，有降低冠脉阻力、增加冠脉流量、降低血压、减慢心率作用；但对心肌耗氧量、心肌氧利用率、心肌收缩力则无明显影响．
⒊ 对消化系统的作用 陈皮煎剂对小鼠和兔离体小肠运动有抑制作用，静脉注射亦可以抑制麻醉犬胃肠、麻醉兔小肠及不麻醉兔的胃运动．该作用较肾上腺素弱但持久．实验证明： 陈皮对离体兔肠有对抗乙酰胆碱作用，但陈皮抑制离体兔肠的作用亦能被乙酰胆碱所对抗．陈皮还对毛果芸香碱或氯化钡引起的肠管痉挛性收缩有拮抗作用．提示陈皮直接抑制肠管平滑肌为其主要解痉方式．ys630.CoM
通过上述的介绍，我们知道了橘皮的功效和作用有什么，在平时的时候我们可以根据自己的情况来使用，平时不但可以通过泡水喝来调理身体，而且还可以在做菜的时候用到，起到调味或是调理身体的作用，不过也不能过多使用。
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橘子皮也是我们平时药材当中的陈皮，可以入药治疗疾病，橘皮的作用在我们生活当中的作用特别多，不但可以用来做为一种中药，而且还可以在平时做菜的时候使用，另外橘皮还可以用来做为一种橘皮茶来饮用，那么橘皮茶的功效与作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
橘子皮泡水喝的功效
1. 橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。
2. 陈皮中丰富的维生素p能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。
3. 陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。
4. 但是要注意的是：陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。
橘子皮比较实用的功效
1.驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。
2.护发将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。
3.把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。
4.除异味将桔皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。
5.喜欢养花的人家，可将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味，肥效还很持久。
6.喜欢养宠物的人家，可将桔皮泡水，涂抹在宠物的身上可以去跳蚤，虱子。
7.家里蒸鱼时加入一些桔子皮，可除鱼腥味。
通过上述的介绍，我们知道了橘皮茶的功效与作用有什么，平时的时候我们使用橘皮的情况也特别多，也可做用橘皮来熬粥喝，同时也可以做成橘皮汤来饮用，需要注意的就是橘皮也不能使用太多，会出现身体上火的情况。
枳实是一味中药，也是我们在平时的时候可以用到的中药，主要是在我们吃中药的时候可以看到，不过好多朋友并不认识，可是在我们生活当中起着重要的作用，特别是对于治疗消化类或是肠胃类的毛病有着特别的疗效，枳实的功效和作用有什么？下面我们一起来进行一下了解，希望对大家有帮助。
枳实具有破气，散痞，泻痰，消积的作用。冶胸肚胀满，胸痹，痞痛，痰癖，水肿，食积，便秘，胃下垂，子宫下垂，脱肛。
枳实破气消积满，除痞力强效较速。枳实苦酸性微寒，宿食易消除气滞。湿热泻痢而后重，冲墙倒壁效更强。
1、用于治食积不化，脘腹胀满疼痛。急慢性消化不良，胃肠食积，饮食停滞。
2、用于治泄泻下痢，里急后重如急性胃肠炎，细菌性痢疾。
3、用于治胃下垂、脱肛、子宫脱垂，以益气升阳举陷。
4、用于治痰湿内阻或寒凝气滞，以致胸腹间痞满不舒等症。
枳实可生用或者麸炒用，炒后的药性比较平和。此外，枳壳的性味，归经，作用和枳实同，但是作用较缓和，长于行气开胸，宽中除胀。
通过上述的介绍，我们知道了枳实的功效和作用有什么，在平时的时候我们有了消化不良或是肠胃类的毛病后，可以根据自己的情况来进行使用，不过需要注意的就是在使用的时候要在医生的指导下进行，和别的中药搭配使用效果会更好。
秋葵，是一种我们不太熟悉的植物，这种植物也叫做黄秋葵，是一种一年生草本植物，有着特别高的营养价值，而且原产自中国，主要分布在中国南方，美国称其为植物伟哥，可见对人身体有着很好的功效，秋葵不但有很高的营养价值，同时也有着极高的药用价值，下面我们一起来了解一下秋葵的作用和功效有什么？
1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。
8、延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。
9、壮阳、抗疲劳。
10、美容、护肤：外用、内服均有效。
通过以上的介绍，我们现在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平时我们可以做为一种食物来吃，同时也可以做为一种保健品来进行使用，对我们身体的调理特别是对于男性性功能的增强有着很好的功效，另外还可以起到防止疾病出现的食物。
现在不少人经常会养殖乌龟，乌龟除了可以用来养，有的种类，还可以上我们的餐桌，乌龟肉是非常鲜美的，乌龟中具有很高的食疗作用，首先乌龟肉中富含有丰富的蛋白质，矿物质，乌龟中的蛋白还能起到抗癌，消除癌细胞，增强免疫力的作用。
乌龟别称金龟、草龟、泥龟和山龟等，是我国龟类中分布最广，数量最多的一种。
它全身是宝，具有较高的食用、药用和观赏价值。人类食用龟已有悠久的历史，我国战国时代的《山海经》中就有吃龟的记载。乌龟肉、汤和蛋都是传统美食，一向被人们当作美味佳肴。
乌龟营养分析：
乌龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗癌作用，能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能。
乌龟适合人群：
适宜气血不足，营养不良，劳瘵骨蒸，肺结核久嗽咯血之人食用;适宜妇女产后体虚不复，脱肛或于宫脱垂，煮食龟肉，有促进恢复之效;适宜癌症患者及放疗化疗后，出现气阴两伤，低烧潮热，心烦失眠，掌心热，口干咽干，舌红苔少之人食用;适宜多尿之人，或虚弱小儿遗尿者食用;适宜糖尿病人，或久疟不愈者食用。
乌龟食疗作用：
具有养阴补血、益肾填精、止血之功效;
龟肉味甘、咸、性平;入肝、肾、肺经。
龟1只，取肉，加调料，红烧食可治虚劳咯血、骨蒸潮热。
用于血虚体弱、阴虚骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血等症。
乌龟食物相克：
龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
墨鱼目前在中国，日本等地是十分畅销的食物，墨鱼品种也是非常之多。因为它的营养价值极高，所以也是深得人们喜爱。墨鱼可以和其它一些食材一起搭配。做成各式各样的一些菜肴。但是人们对墨鱼的了解只是基础层面，缺乏许多。今天给大家普及一下墨鱼还有哪些作用和功效。
营养价值
墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
食用功效
1、补肾理气：墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。
2、女性的理想食材：无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虚寒的人应少吃，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化者慎食。
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，
营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，糖类1.4克,还含有碳水化合物和维生素
A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。我国古代文献中还记载墨鱼肉具
有养血滋阴，益肾通气的功效。墨鱼骨是传统的止血中药。正如明代李时珍《本草纲目》所
载："乌贼骨，厥阴血分药也，血病皆可医。"最近研究发现，墨鱼骨还含有抗癌的成分。
1、墨鱼是一种高蛋白低脂护的海产食材，它蛋白质的含量高达百分之17，这是其他食材很难超过的的数字，另外碳水化合物和无机盐以及维生素和微量元素钙以及磷还有铁等也是墨鱼中最重要的存在，它们能滋补身体也能维持人体正常功能。
2、墨鱼是一种低热量食材，平时经常食用可以减肥瘦身，它还含有大量的粘多糖这种物质对人体健康也大有好处，另外墨鱼中氨基酸的含量也特别高，再加上它的牛磺酸以及壳角质和碳酸钙等物质都能直接作用于人类的大脑，能健脑益智促进智力发育。
墨鱼的功效
1、预防高血脂与动脉硬化
平时多吃一些墨鱼能有效预防高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病发生，它含有的氨基酸能快速清除人体内积存的胆固醇，也能软化血管预防血管老化，能有效预防动脉硬化发生，平时经常食用对人类的心脑血管有明显保护作用。
2、保护肝脏预防视力下降
墨鱼对人类的肝脏有明显保护作用，它含有的微量元素与维生素还能氨基酸都能尽快被人类的肝脏吸收和利用，能促进肝细胞再生，也能提高肝脏的解毒功能，预防肝脏发生病变，另外它含有的牛碘酸还能促进视神经发育，提高视网膜活性，可以预防视力下降，也能减少一些眼科疾病发生。
柳芽是什么？当然是指柳树上刚发出的嫩芽，嫩嫩的，脆脆的。柳树本身就有很大的作用，能够给我们带来诸多帮助，更不用说柳芽了，功效也有多种。了解的人都知道，柳芽可以当做养生的必备用品，那么，具体来讲，柳芽到底有何作用和功效？
柳芽的功效在于可以用来泡茶，柳芽茶是非常养生的饮品，对于筋骨疼痛等症状柳芽茶能起到很好的缓解功效，柳芽可以用来食用以及药用。
柳芽可以食用，可泡茶，也可治病，不过要在未开花絮之前采摘。
一、柳芽可泡茶 要选用刚萌出的嫩芽晒干，然后同茶叶一起用开水冲泡。迄今杨州长春岭寺内的僧人仍用柳叶和茶叶混合制成“消灾延寿茶”。用柳芽和茶叶泡成的茶，观之清香、饮之可口，其益可以防治黄肿病和筋骨疼痛病。古书上说它主治“风水黄症，湿痹挛急，膝痛”等。
二、柳芽可食用 在广陵一带还用柳芽拌在饭里或和面蒸卷食之，以清热明目。在苏北和皖、鲁等地民间，每当柳芽萌出时，许多少女结伴采摘柳芽，用开水后再放冷，加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀当菜吃，或将柳芽晒干到夏天用豆油炸着吃。
三、柳芽可治病 代表方剂如小儿金丹。其功能以祛风化痰，清热镇惊为主。临床主治伤风感冒，发热头痛，鼻流清涕，咳嗽气促，咽喉肿痛，惊悸心烦，疹出迟缓等症。
柳芽最大的作用就是用来泡茶，能够起到一定的养生作用，还能帮助人体缓解疾病的恶化，治疗感冒引起的症状。因此，柳芽本身就是宝贝，不知道给人类带来了多大的功效。想要得到柳芽的人，必须要把握采摘的时机，从而才能得到最好的柳芽。
丝瓜属于绿色食物的一种，也已经成为了很多家庭一日三餐的必备菜肴。丝瓜对人体产生的好处功效是非常多的，新生儿妈妈们在产后适当的吃一些丝瓜可以有效地促进乳汁的分泌，促进宝宝的健康成长。丝瓜还有很多不为人们所知道的好处。
大家在日常食用丝瓜还可以达到一个治愈咳嗽的功效，很多患者朋友在冬季经常容易遭受流感病毒的侵袭，使自身出现咳嗽不停的症状，丝瓜止咳平喘功效也是非常显著的。对于解决咽喉肿痛、咳嗽头痛都具有一定的食疗效果。
还有就是大家食用丝瓜也可以达到一个清热解毒的功效，在夏天很多朋友经常容易出现上火的症状，适当的吃一些丝瓜也可以有效地改善中暑问题给自身带来的负面影响。女性朋友出现的月经不调问题适当的吃一些丝瓜也可以达到一定的调理效果。丝瓜活血通络的功效也非常显著。
吃瓜中还富含了非常丰富的维生素C元素，补充这种元素也有助于提高机体抗病能力。丝瓜中富含的维生素B维生素C成分也可以达到一个美容的效果，使自身的皮肤变得更加细腻有光泽，同时青少年多吃一些丝瓜也有助于促进智力的发育，增强自身的记忆力。
多吃一些丝瓜养生保健功效是非常明显的。丝瓜中还含有一种干扰素诱生剂，这种物质有助于促进体内干扰素的分泌，也可以达到一个很好的防癌抗癌的功效，摆脱癌症问题给自身带来的威胁。丝瓜的做法也多种多样，不同的做法也可以让大家领略到不一样的美味。
橘子一种比较常见的水果，橘子的口感比较好，深受大众的喜爱，而且橘子其中含有大量的微量元素以及维生素C，经常食用对身体有很大益处，而食用橘子还可以起到预防身体癌症的功效，由于橘子当中含有一种黄铜物质和诺米林等物质，可以有效起到预防身体癌症和降低血脂的功效。
橘子的营养价值
桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢。
桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。
桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶，这些物质不但可以促进通便，而且还能够对胆固醇起到降低的作用呢;
桔皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑桔可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
桔子中含有香精油，它能够通过对内分泌系统的刺激，调节荷尔蒙的正常粉蜜，对人体的各类系统进行调养。
桔子含有较高含量的核黄素，即维生素B2。维生素B2是机体内许多酶系统的重要辅基组成成分，负责参与物质和能力的代谢。可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢提高机体对蛋白质的利用，促进人体的生长发育。也可调节肾上腺素的分泌，强化肝脏功能。
桔子里面含有丰富的胡萝卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡萝卜素和维生素A之间存在紧密的联系，我们都知道维生素A对人体的皮肤和眼睛都非常有益，同时还能够避免身体遭受自由基的伤害呢。另外胡萝卜素能够提高身体的免疫力，而且对肺癌也能够起到预防和抑制的作用。
桔子的功效与作用
桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，而桔瓤上面的白色网状丝络，叫“桔络”，含有一定量的维生素p，有通络、化痰、理气、消滞等功效。
桔核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连桔根、桔叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
生津止渴作用
用于胃阴不足，口中干渴或者消渴证，可以用橘瓤生吃或者取汁饮。
每年中秋左右，桂花就会开花结果，因此在中秋节的时候人们不仅可以赏月，同时也可以赏桂花。可不要小看桂花，除了供人们观赏之外，桂花也能够发挥出其他的功效，例如防治疾病等等。而且桂花可以制作成茶饮，味道非常不错。那么桂花有什么具体的功效和作用呢?
1.桂花有化痰止咳、平喘的作用：用桂花入药或者是泡茶可以改善咳嗽痰多的症状。
2.桂花有美容养颜、排毒减肥的作用：人的肠胃不好就会影响营养的吸收和导致毒素的排解不善，而此时若饮以桂花茶则可以健胃通肠，清除体内毒素排出宿便。
3.桂花有健胃通肠的作用：肠胃不好的人群可以试着用桂花泡茶喝，坚持一段时间会有意想不到的效果哦。
4.桂花有舒缓精神、提高身体免疫力的作用：饮用桂花泡的茶能够有效的提高身体免疫能力，此外其香气还有舒缓精神的功效作用。
5.桂花有治疗牙痛和口臭等症状的作用：桂花中的芳香物质对于口臭是有一定的疗效，另外还能缓解牙痛，治疗小儿受惊的症状。
6.桂花还有有祛风散寒、养生润肺、清热解毒的作用。
桂花及周边的市场售卖的大概价格是多少?
1.地径为8公分，高度350公分，冠幅200公分，米径8公分的桂花树价格在150元/棵。
2.目前桂花种子的价格在80元/斤左右。
3.干桂花价格在200到300元每斤不等，但平常多以两为单位出售，价格在18元到35元/两不等。
雪梨是我们生活当中很常见的一种水果。虽然不同的地方生产的雪梨的品种不同，但是大家都知道雪梨具有很好的化痰止咳润肺的功效。其实除了这些功效之外，雪梨还有很多的营养价值和作用，只不过我们并不知道而已。下面我们就说一说雪梨有什么功效和作用，希望大家能够更加善于利用雪梨的功效。
雪梨也叫白梨、沙梨，是很大众的一种水果。大家平时经常吃雪梨，但对于吃雪梨有什么好处知不知道呢?其实吃雪梨的好处非常多，传统中医认为雪梨能消热生津、润燥化痰，常用于咳嗽痰黄、便秘、消渴等症。现代医学对于雪梨的好处也有自己的看法，认为雪梨有助于促消化、排毒、补充钙质等。
雪梨中营养成分对健康的好处
现代研究表明，雪梨中含有丰富的营养成分，包括粗纤维，钙、铁、磷等微量元素和B族维生素、维生素C，以及苹果酸、柠檬酸等有机酸。由于雪梨中所含的种种营养成分，因此常吃雪梨的好处主要有以下几点：
现代医学认为雪梨所含的果糖，可为人体提供充足的热量;其所含的碳水化合物是人体精力充沛的来源之一。
雪梨所含的“硼”这种特殊物质，有助女性预防体内钙质流失;亦能提高人的记忆力与注意力，有助人的心理健康。
雪梨所含丰富的碘与维生素，可维持人体细胞组织健康，帮助人体器官排毒，软化血管，促使血液将更多钙质运送到人的骨骼。
雪梨所含的果胶是可溶性纤维，可以促进结肠蠕动，有助排便，清除体内毒素，维持肠道健康。
雪梨的含碘量极高，有助增强人的甲状腺功能，特别是清洁功能。
吃雪梨有什么好处
雪梨酸甜适口，汁多爽脆，芳香怡人。中医认为雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，有生津止渴、宽心除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳等功效，适用于热咳或燥咳，或洒后烦渴、消渴等。另外，吃雪梨还对感冒发烧、口干舌燥、咳嗽、痰浓等症状的缓解有好处。
缓解感冒导致的口干舌燥
因感冒发烧导致的口感舌燥，可以喝雪梨汤来得到有效缓解。雪梨2个，沙参10克，蜜枣5个，猪肉200克。将雪梨去核切片，猪肉洗净切成小块;将锅内加入适量开水，放入猪肉、雪梨片、蜜枣、沙参一同煮1小时，熟后便可食用。另外，此食疗还可以用于养阴润肺、大便秘结等。
梨汁漱口缓解声音嘶哑
喉咙干燥、声音嘶哑、说话困难的时候，可以用梨汁漱口。取1-2个梨，用榨汁机榨成汁。用榨好的梨汁漱口，不仅可以润嗓润肺，还可以有效缓解声音嘶哑的症状。
莲藕梨汁缓解宿醉
要尽快消除宿醉后的身体不适，就需要多摄取水分，使酒精尽快排出体外。建议用榨汁机将等量的梨和莲藕榨成汁饮用，这样有助于缓解宿醉。在中国，莲藕梨汁又被称为“莲梨汁”，常出现在药膳中。
椰子溅椰果抽取的汁液。椰汁非常的好喝，具有比较不错的营养价值，喝起来香甜可口，受到很多人的欢迎，在调养身体方面作用也是不错的，具有生津止渴的作用，还有利尿利水的效果，具有一定的美容养颜的作用，能够促进皮肤美白，能够促进皮肤紧致，适当的喝一些，还具有提高身体免疫力的作用。
椰汁有什么功效和作用
一、生津止渴的功效
椰子汁具有止消渴，补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效，在夏天喝椰子汁是非常不错的选择。
二、利尿的作用
椰子汁还能利尿？椰子汁中含有钾，镁等矿物质，能起到利尿消肿的效果。
三、美容养颜的功效
椰子汁可以美容护肤。椰子汁中含有维生素，蛋白质等各种人体需要的微量元素，可补充能量，女性饮用椰子汁还能起到美容的作用。
四、强身健体的作用
椰子汁具有强身健体的功效。新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，可以充分补充身体所需营养成分和能量，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。
五、减肥的功效
椰子汁还具有减肥瘦身的作用。新鲜的椰子汁具控制人类脂肪摄入的作用，所以常喝椰子汁还能起到减肥的功效。椰子汁还能帮助人类降低血管中脂肪的含量，起到预防高血脂的作用。
六、抗衰老的作用
椰子汁的功效还可以延缓衰老。新鲜的椰子汁中含大量的核黄酸磷脂和级生素E，这两种成份都是延缓人类衰老的最大动办，中老年人常喝椰子汁可以很好的滋润肌肤，补充各种营养物质，永葆青春。
以上是小编为大家总结的椰子汁的功效，椰子汁的作用大家现在都比较了解了吧。椰子汁是老少皆宜的饮品，可以直接可直接饮用，也可以和其他果汁一起食用，不但味美且好处非常多，对身体非常有益处。
苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。
梨皮清心润肺
梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
橘子皮开胃化痰
橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。
西瓜皮清热解暑
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
冬瓜皮利水消肿
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
黄瓜皮能排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，预防癌症，在番茄皮中含量最多。因此，番茄带皮吃最营养。
茄子皮保护心血管
茄子是心血管病人的食疗佳品，大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。
炎炎夏日，是很容易上火的季节，经常运动的朋友们更是很容易出汗，胃火气盛。在夏天里，一碗益气清热的橘皮竹茹汤成了不可少的饮品。胃不好的朋友们亦可以喝橘皮竹茹汤，因为这汤可以护胃，降胃火，作用效果比较明显。关于橘皮竹茹汤的功效，希望大家可以来了解一些这篇文章。
组成为：橘皮、竹茹各二升(12克)，生姜半斤(9克)，甘草五两(6克)，人参一两(3克)，大枣三十枚(5枚)，(以上括号内剂量为目前中药汤剂用量)。以水1 000毫升煎取300毫升，温服150毫升，日二服。《金匮》此方用治“哕逆”者。“哕”的含义：一是指“呃逆”。如《景岳全书》说：“哕者，呃逆也。”一者指“干呕”。如《丹溪心法·呕吐》说：“有声无物，谓之哕。”两种病症均与胃气上逆有关。
呃逆的表现是喉间呃呃连声，声短而频，难以自制，相当于西医所说的膈肌痉挛。其主要病机是胃失和降，气逆动膈。如因进食受风寒或气机不顺而致一时性气逆作呃，并无其他兼见症状者，属于暂时的生理现象，可不必服药。《灵枢·杂病》篇提出了三种建议疗法，即：以草刺鼻取嚏，嚏而已;无息(憋气)而疾迎引之，立止;大惊之亦可已。但若呃逆持续发作或反复发作，具有明显的兼见症状，或出现在其他急、慢性疾病过程中的，则属于病理反应，即需药物治疗，并要辨别证候的寒热虚实而遣方用药。
橘皮竹茹汤具有益气清热、和胃降逆的作用，主治胃虚有热，气逆动膈所致的呃逆。因其为气虚，故呃逆时断时续，呃声不高;因其胃热，故咽干舌红，脉象虚数。方中橘皮辛苦性温，理气和胃;竹茹甘寒，清热降逆;二药相伍，清热安胃，降逆止呃，合为君药。生姜辛温为呕家圣药，与竹茹配伍以加强降逆止呕之力;人参甘温而益气补中，与陈皮合用使行中有补胃气得安，共为臣药。甘草、大枣益脾补中，助人参以培胃中之气，而为佐使。诸药合用，共奏降逆和胃、清热益气之功。其特点是寒温相济，补而不滞。
尚需说明的是，胃为阳土，喜柔恶燥，一般所谓胃虚，多指胃阴虚。本方用人参，与其说补胃虚，莫如说是补脾虚，因脾气不升，则胃气不降耳。故本方在临床应用时，尚无气短乏力、神疲倦怠等气虚症状者，人参、大枣均可不用。若口干咽燥、大便干结等阴虚症状明显者，均可加减应用。此外，对于干呕、恶心、妊娠呕吐等也可用之。兹举案例以为临床应用之提示。
文章对于这汤的主要功效的具体介绍，朋友们应该更加清楚橘皮竹茹汤的作用了，若是平日里身体较为虚弱，体寒的朋友们，要避免食用，因为这汤较凉，体寒的身子不适合用太多。若有胃气上逆的情况出现，可以试试这汤。
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