养生有什么作用与功效

2019-10-07 │ 养生有什么作用与功效 饮食养生的功效有哪些

醉枣的功效有什么

醉枣也叫做酒枣,是一种我们平时吃的菜肴,不但保持了枣的颜色和营养成分,而且还会有酒香,吃着甘甜爽口,同时还会有一种芬芳的香味,我们平时在食用的时候只是知道醉枣的营养价值和口感,不会注意到醉枣的功效有什么,那么醉枣的功效有什么?下面我们就来进行一下了解。

1、酒枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2经常食用酒枣的人很少患胆结石,这是因为酒枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3、酒枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,酒枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

4、酒枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5、酒枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;

6、酒枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。yS630.COM

通过上述的介绍,我们知道了醉枣的功效有什么,在平时的时候吃醉枣会有滋补的功效,不过在平时吃的时候我们要注意的就是胃有虚寒、有牙病和便秘的朋友不要吃,吃了后会加重病情,另外在吃的时候也不能吃太多,同样会对身体不好。

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醉枣的制作方法有哪些


很多人在生活中都会吃过醉枣这种食物,尤其实在农村酸枣是十分常见的一种食品非常受人们的喜爱,而且醉枣还具有很高的营养价值,是我国北方的一种传统食品,是养生食疗人士的最佳食品,而且无论是那种做法醉枣的口感都非常不错,很多人希望在家中制作。那么,醉枣的制作方法呢。

第一,醉枣的制作方法有哪些?醉枣既有枣的甜香,也有浓郁的酒香,而且保存时间比较长,是很多人最喜欢吃的一种食材。但是平时人们制作醉枣的材料多是新鲜的大枣,在鲜枣下市以后就再也不能制作。其实干枣也能做醉枣,而且方法简单,一会我就把干枣做醉枣的具体方法写出来,大家学会以后就能全年吃到新鲜的醉枣了。平时想用干枣做醉枣时,需要准备干枣两千克,高度白酒一千克,清水适量,干净的容器一下。

第二,干枣做醉枣的制作步骤把准备好的干枣放在锅中加清水煮制一下,而且干枣一定要精心挑选,不能有虫蛀或者伤痕。煮制时开锅就要关火取出,绝对不能把枣煮熟。把煮好的枣取出以后去掉表现的水分,取适量的纯净水放在准备好的白酒中,调匀,再把去掉水分以后的干枣放在稀释好的白酒中,装入到准备好的容器中。把容器密封好以后再把它放在阴凉通风的地方存放,十天以后里面干枣就能吸收大量水分变得饱满,而且也会吸收一部分白酒,变得酒香浓郁,这时自制的醉枣也就做好可以食用了。

醉枣的制作方法有哪些?醉枣在制作时一定要选择质量好的干枣,而且白酒要六十度以上的纯粮白酒,稀释白酒 时一定要用纯净水,不能用普通自来自水,不然做好的醉枣容易变质变味。醉枣做好以后可以在白酒中保存,但是开封以后取出就要尽快食用,不然醉枣中含有的酒精会挥发,能让醉枣很快腐烂变质,再也不能食用。

醉枣的做法大全有哪些?


人们常说的醉枣,另一个名称叫酒枣,这是人们使用鲜枣制作而成的一种小吃,在外形上,醉枣和鲜枣是一样的,但是吃起来口味就完全不同了,醉枣味道非常香醇,具有独特的风味,而且还有广泛的保健作用,比如能够增强食欲,下面教大家做醉枣的正确方法。

醉枣的做法大全:

自制醉枣

材料

优质红枣500g,冰糖50g,黄酒50m,蜜蜂适量

做法

1、红枣洗净放入无油的电饭煲,加冰糖,加清水刚好末过红枣;

2、电饭煲调1小时档。煮熟后保温2~3小时;

3、加入黄酒、蜜蜂拌匀即可;

4、拌匀后加盖放入冰箱几个小时味道更好。

山药醉枣花饭

材料

大米,大枣,山药,米酒

做法

1.大米浸泡半个小时、大枣泡至发起、山药去皮;

2.用电饭锅煮米饭,在屉上一侧放枣,另一侧放切成薄片的山药;

3.米饭焖至水干,将枣和山药转而倒入锅内,继续焖至饭锅自动跳闸;

4.将米饭、枣、山药拌匀。淋入一匙米酒,酒香四溢。

小诀窍

如果将枣早一点倒入,可得双色花饭。

醉红枣

材料

红枣200g,绍兴花雕酒150ml,清水1500ml,冰糖100g

做法

1.红枣洗净放锅中,倒入清水(水要一次加足,中途不加水)

2.大火煮开后转小火煮一个小时。开盖加入冰糖,盖上盖子继续煮半个小时左右,至汤汁浓稠

3.让它自然冷却后,倒入花雕酒

4.浸泡半天左右即可捞出食用,如果一次吃不完,剩下的枣继续泡着

醉枣

材料

主料:鲜枣100千克、60度粮食白酒10千克(约耗酒5千克)。

做法

1.选成熟、无病虫、无损伤的鲜枣,用水洗净,摊放席上,晾干表皮水分。

2.将白酒放在盆中,将枣分批倒入酒中浸沾一下捞出,放在坛子里;坛子口盖一层牛皮纸,捆扎好;上面再盖一层塑料布,再捆扎好,切实密封,勿使透气。15天后,即可将枣醉好。

3.密封的醉枣可保存3个月以上。启封之后不宜久放,否则,会因酒精挥发,引起醉枣的腐烂变质。

醉枣制作方法怎么做呢?


枣子是一种非常甜的水果,也可以晒干作为干果食用,枣子的营养价值特别高,是用于滋补身体的绝佳食材,而枣子还可以做成各种美味的食物,例如,酸枣就是一种非常受欢迎的美食,其酸度恰到好处,非常适合女性们的口味需求。下面就来看看醉枣制作方法怎么做的讲解吧。

醉枣既有枣的甜香,也有浓郁的酒香,而且保存时间比较长,是很多人最喜欢吃的一种食材。但是平时人们制作醉枣的材料多是新鲜的大枣,在鲜枣下市以后就再也不能制作。

1、把准备好的干枣放在锅中加清水煮制一下,而且干枣一定要精心挑选,不能有虫蛀或者伤痕。煮制时开锅就要关火取出,绝对不能把枣煮熟。

2、把煮好的枣取出以后去掉表现的水分,取适量的纯净水放在准备好的白酒中,调匀,再把去掉水分以后的干枣放在稀释好的白酒中,装入到准备好的容器中。

3、把容器密封好以后再把它放在阴凉通风的地方存放,十天以后里面干枣就能吸收大量水分变得饱满,而且也会吸收一部分白酒,变得酒香浓郁,这时自制的醉枣也就做好可以食用了。

醉枣制作的注意事项:

1、醉枣在制作时一定要选择质量好的干枣,而且白酒要六十度以上的纯粮白酒,稀释白酒 时一定要用纯净水,不能用普通自来自水,不然做好的醉枣容易变质变味。

2、醉枣做好以后可以在白酒中保存,但是开封以后取出就要尽快食用,不然醉枣中含有的酒精会挥发,能让醉枣很快腐烂变质,再也不能食用。

3、酸枣含有大量的发酵酸成分,因此,每次不能够大量食用,否则会给身体带来一定的副作用。

羊蹄的功效有什么


饮食对身体的调理是最安全和有效的一种方式,并且还能让我们获取更好的营养价值,我们日常饮食中饮食的种类是有很多种的,其中羊蹄就是最常见的一种,它不仅味道鲜美还能对我们的身体进行更好的调理,但是我们一定要掌握好羊蹄的功效之后才能结合自己的身体情况进行食用,下面一起了解下羊蹄的功效与作用。

羊蹄的功效与作用

羊蹄的功效

凉血止血,解毒杀虫,泻下。

羊蹄的作用

药理作用:中药羊蹄含的大黄酚能明显缩短血凝时间,酊剂对多种革兰氏阳性和阴性菌及致病真菌有一定抑制作用。所含酸模素对红色毛发癣菌及趾间发癣菌有抑制作用。此外,尚能降压、利胆。

羊蹄的应用

1.血热出血证。本品味苦涩而性寒,既能凉血止血,又能收敛止血,对于血热所致的咯血、吐血、衄血及紫癜等出血之证,可用单味内服,也可配伍其它止血药物同用。如《本草汇言》治热郁吐血,以本品与麦门冬煎汤饮;《永类钤方》治大便下血,常配连皮老姜同用;《江西民间草药》治内痔出血,以本品与猪肉同煮,去药饮汤。

2.疥癣、疮疡、烫伤。本品苦寒清泄,能清热解毒疗疮,又能杀虫止痒,为治癣、疥之良药。用治疥疮,多以鲜品捣敷患处;用治癣,常与枯矾同用,共研末,醋调敷,如羊蹄根散(《医宗金鉴》);治烫伤,可用鲜品捣敷,或研末油调外涂。

3.大便秘结。本品苦寒,能泻热通便,功类大黄,作用缓和,素有“土大黄”之称。用治大便秘结,可单味煎服,也可配芒硝同用。

上面就是对羊蹄的功效与作用的介绍,我们知道羊蹄不仅美味营养还能起到很好的降压和利胆的作用,经常食用能让我们的身体变得更加的健康,另外平时在生活中我们一定要经常进行体育锻炼,并且要注意营养的均衡才能让身体变得更加的健康。

党参的功效有什么


党参是一种中药材,在平时的时候我们接触的也比较多,不但在中药当中会常常看到,在日常的饮食当中我们也会用到,特别是对于调理身体有着很好的功效,女性也用党参来进行补气养血的调理,不但可以煲汤,而且还可以炖肉,那么党参的功效有什么?对于这样的问题,我们通过下面的介绍来进行一下了解。

党参的功效与作用

性平,味甘、微酸。归脾、肺经。补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。

1.增强抵抗力

党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力。

2.降血压

能扩张周围血管而降低血压,又可抑制肾上腺素的升压作用。

3.补中益气

党参的主要功效是补中益气。功能补脾益肺,适用于各种气虚不足者。四肢无力,食欲不振,大便稀溏,也宜使用党参。

4.养血

党参补气兼能养血,这是它的又一大特点。所以气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感冒的人,也宜服用党参。

5.防治胃溃疡

有调节胃肠运动,抗溃疡,抑制胃酸分泌,降低胃蛋白酶活性等作用。

党参的营养价值

党参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2,多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元素等。

通过上述的介绍,我们知道了党参的功效有什么,在平时我们贮存的时候一般主要是放在阴凉干燥处,还要防止蛀虫,如果我们有身体虚弱或是气血不足的情况,可以通过党参来进行调理,一般在中医的指导下用药是最好的。

莼菜的功效有什么


莼菜的嫩叶可供食用,莼菜本身没有味道,胜在口感的圆融、鲜美滑嫩,为珍贵蔬菜之一。莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物,脂肪、多种维生素和矿物质,常食莼菜具有药食两用的保健作用。那么孕妇可以吃莼菜吗?莼菜的功效具体都有些什么呢?下面大家一起来看看。

莼菜

莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜温暖,适宜于清水池生长。由地下葡萄茎萌发须根和叶片,并发出4-6个分枝,形成丛生状水中茎,再生分枝。

深绿色椭圆形叶子互生,长约6至10厘米,每节1-2片,浮生在水面或潜在水中,嫩茎和叶背有胶状透明物质。夏季抽生花茎,开暗红色小花。

主产于中国浙江、江苏两省太湖流域和湖北省,4 月下旬至10 月下旬采摘带有卷叶的嫩梢。

莼菜的营养价值

莼菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒和多种维生素以及人体必需的多种氨基酸,具有很高的营养价值和食疗保健作用。

每100克莼菜鲜嫩茎叶含蛋白质1.4克,粗纤维0.5克,糖类3.3克,胡萝卜素0.33g克,维生素 A 0.055毫克,维生素B2为 0.06毫克,维生素C 89毫克,钾21毫克,钙49毫克,铁22毫克,锰0.63毫克,锌2毫克,铜2.33毫克,磷18毫克,以及多种氨基酸。

莼菜的功效与作用

莼菜甘、寒,无毒。

清热解毒,杀菌消炎:莼菜的粘液质含有多种营养物质,有较好的清热解毒作用,能抑制细菌的生长,食之清胃火,泻肠热,捣烂外敷可治痈疽疔疮。

防治贫血、肝炎:莼菜中含有丰富的B族维生素,它是细胞生长分裂及维持神经细胞髓鞘完整所必需的成分,临床上可用于防治恶性贫血、巨幼细胞性贫血、肝炎及肝硬化等病症。

益智健体:莼菜中含有丰富的锌,为植物中的“锌王”,是小儿最佳的益智健体食品之一,可防治多动症。

最后,小编需要补充的是,莼菜营养丰富,含有大量维生素、蛋白质和微量铁质,具有美容、强身等功效。另外,莼菜具有清热,消肿、解毒的功效,孕妇可以吃的,不过莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,故脾胃虚寒的人不宜多食,妇女月经期及孕妇、产妇应少食。

杏子的功效有什么?


杏子不仅酸甜可口,还富含多种营养成分,不仅如此,杏子还能入药,具有很高的药用价值。若是大家都能制定杏子的功效有什么,在日常生活中就可以根据自己的身体状况,将杏子做成验方来调理身体和防治疾病,就能有效的缓解身体不适现象,还能为自己的健康提高保障。

杏子的功效与作用:

润肺定喘,生津止渴。可治疗口干唇燥,肺虚内燥,大便干燥。杏子的功效与作用。杏果有良好的医疗作用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。

杏肉除了供人们鲜食之外,还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏子的功效与作用。杏仁油微黄透明,味道清香,不仅是一种优良的食用油,还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。

杏子主治:

1、咳嗽寒热。用杏仁半两,去皮尖,在童便中浸七日,取出,温水淘洗,研如泥,加童便三升煎如膏。每服一钱,熟水送下。杏子的功效与作用

2、上气喘急。有杏仁、桃仁各半两,去皮类,炒研,加水调生面和成丸子,如梧子大。每服十丸,姜蜜汤送下。以微泻为度。

3、喘促浮肿,小便淋沥。用杏仁一两,去皮尖,熬后磨细,和米煮粥,空心吃二合。

4、头面风肿。用杏仁捣成膏,调鸡蛋黄涂布上,包头面。药干又涂。七、八次可愈。杏子的功效与作用

5、偏风不遂,失音不语。生吞杏仁七枚,逐日增加至四十九枚,周而复始。食后饮竹沥,直到病愈。

通过上面的介绍,大家对杏子的功效有什么也都心中有数了。虽然说杏子的营养价值高,养生保健功效也不少,而且还具有很高的药用价值,但是并非所有的人都能吃杏子,而且每次的摄入量也不要太多,否则也会让身体产生一些不适反应的。

淡菜的功效有什么?


单才是生活中常见的一种海产品,淡菜的味道比较鲜甜,并且还可以用于煮汤或者其他烹饪方式。淡菜具有丰富的蛋白质,并且对人体有补肾的作用,益精血。腰痛、盗汗、阳痿的患者都可以食用淡菜。

淡菜的功效:

功能主治:

补肝肾,益精血,消瘿瘤。治虚劳羸瘦,眩晕,盗汗,阳痿,腰痛,吐血,崩漏,带下,瘿瘤,疝瘕。

①孟诜:"产后血结,腹内冷痛,治癥瘕,润毛发,治崩中带下。"

②《本草拾遗》:"主虚羸劳损,因产瘦瘠,血气结积,腹冷、肠鸣、下痢,腰疼、带下、疝瘕。"

③《日华子本草》:"煮熟食之,能补五脏,益阳事,理腰脚气,消宿食,除腹中冷气,痃癖。"

④《嘉祐本草》:"治虚劳伤惫,精血少者,及吐血,妇人带下、漏下,丈夫久痢,并煮食之。"

⑤《纲目》:"消瘿气。"

⑥《随息居饮食谱》:"补肾,益血填精,治遗、带、崩、淋,阳痿阴冷,消渴,瘿瘤。"

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