养生有冬季进补的做法

2019-10-07 │ 养生有冬季进补的做法 养生汤有哪些做法

黑胡椒牛排酱汁的做法有什么

“活动有方,五脏自和。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“黑胡椒牛排酱汁的做法有什么”,希望能为您提供更多的参考。

生活当中有好多的朋友喜欢吃肉,特别是牛排类的食物更加的美味,不过我们吃的时候如果再有点汁来搭配就会更加的完美和有味道,所以说就需要自己再另行制作汁了,汁的做法也特别的多,我们根据自己的口味来制作,那么,黑胡椒牛排酱汁的做法有什么呢?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

食材

主料  圆葱150g  西红柿500g

辅料  黄油30g  盐6g  黑胡椒粉10g  罗勒适量  糖适量  牛至叶适量  大蒜 4瓣

步骤

1.调料全家福.没有番茄了可用100g左右的番茄酱来代替。

2.将需要的圆葱和蒜瓣搅拌成小碎丁.我用的是绞馅儿的工具弄的。

3.锅烧热,放入黄油。

4.等黄油全部熔化后,放入圆葱和大蒜.翻炒出香味,大概需要一分钟,注意火候不要太大.然后放入番茄酱(西红柿),倒入少量的水放入剩余的调料.翻炒均匀.小火煮一会儿。

5.大概能做一小碗的的干活。

小贴士

1.牛至叶和罗勒都是干的香草,并非新鲜的,pIZZA里多用这两种调料调味.

2.酱的浓稠程度可自己调节多放水或少放.

通过上述的介绍,我们知道了黑胡椒牛排酱汁的做法有什么了,在平时的时候我们可以自己在家里动手制作,另外如果不喜欢这种汁的话,还可以按照自己喜欢的食材来进行制作,上述的方法当中我们需要注意的就是比例的问题。

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黑胡椒牛排的做法


黑胡椒牛排是各大饭店、酒店的主要招牌菜,黑胡椒牛排细嫩、口感十分的好,很多人都喜欢吃这道大菜。黑胡椒是应用最广泛的香料之一,黑胡树是多年生的木本植物,黑胡椒也有药用价值,可以祛风,可以刺激胃的分泌,黑胡椒在中国有几千年的栽培历史,是优良品种。


大家吃黑胡椒牛排经常到外面吃,说实话,对于工薪层来说外面的大餐确实不便宜,况且,在外面吃饭确实不如在家吃饭放心、安全。黑胡椒牛排技术含量不是很高,在家可以做,下面教大家:

黑椒牛排: 

材料: 

牛排(超市买来片好的牛排)、盐、黑胡椒粉、黄油、蒜蓉、洋葱碎适量

做法:

1、牛排洗净用厨房纸擦干水分,牛排两满均匀地抹上适量盐和黑椒碎or黑椒粉,腌10—20分钟(腌的时间不要过久,不然牛排会老);牛排抹盐后会渗出水分,煎之前再把水分擦干。

2、锅内放少许黄油,烧热,放入牛排大火煎50秒,翻面再煎40秒,转小火,继续煎20秒,翻面,直到自己喜欢的生熟程度,盛出。(刚开始用大火是为了能封住牛排自身的水分,以免煎出的牛排干干的;煎的时候忌用铲子压牛排)

3、锅内再放入少许黄油(15g左右)烧热,放入蒜蓉、洋葱碎爆香,调入少许盐、黑椒碎(可多一点)、加少许水,大火煮开,转小火咕嘟一下,中途可用铲子不停画圈,直到汤汁浓稠即可,最后把黑椒汁浇在牛排上就OK啦。

以上黑胡椒牛排的做法是不是挺容易的,学会了大家就可以自己在家做,自己做的黑胡椒牛排不亚于大饭店的口感,营养也不错,牛排是强筋健骨的好食材,对身体健康有好处。家里来了客人可以露一手,好的美味需要大家分享的。

黑胡椒牛排酱汁——增进食欲发散风寒


生活中相信大家都是吃过牛排的,虽然说是西餐,但是我们也是经常接触的,黑胡椒牛排汁是我们做黑胡椒牛排必备的酱汁,很多时候我们是可以自己从超市购买的,但其实我们也是可以自己制作的,所以对于想要自己制作的朋友,小编也是为大家整理了一些做法。

黑胡椒牛排酱汁的做法

原料:洋葱1棵、红葱头50克、黑胡椒粉半碗、黑胡椒粒50克、蘑菇沙司1碗、蒜头100克、白脱油1/3块、高汤1碗。

黑胡椒牛排酱汁制作方法:

1、洋葱、蒜头、红葱头切碎备用;

2、把洋葱、蒜头、红葱头置入锅内,加白脱油、黑胡椒粉、黑胡椒粒轻炒;

3、炒好的材料加入1碗高汤及1碗蘑菇沙司原汁;

4、在锅中热煮约10分钟即可使用。

洋葱含有精油,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮。

黑胡椒牛排汁最主要的食材就是黑胡椒和洋葱了,黑胡椒是可以很好的增进食欲的,对于胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用。洋葱也是可以很好的发散风寒,而且有很强的杀菌作用,是可以很好的抵御流感病毒的侵扰的,食用洋葱也是可以很好的促进消化的。

我们自己在家里制作黑胡椒牛排的时候,也是可以自己动手制作黑胡椒牛排汁的,除了是可以用在黑胡椒牛排上,也是可以在制作黑胡椒意大利面的时候使用,可以让牛排的味道更好的提升,更加的有味道,所以大家是可以尝试自己制作的。


黑胡椒牛排面做法


黑胡椒牛排面的营养价值是比较不错的,它的主要食材有牛排,还有面条,当然主要调味方面在于黑胡椒粉,另外要准备蒜头,料酒,酱油等一些食材,这样能够做出美味的黑胡椒牛排面,对身体有一定的调理的效果,下面我们就来了解一下黑胡椒牛排面的做法,我们来看一下这方面的内容。

黑胡椒牛排面做法

主料牛排、面条辅料黑胡椒粉、酱油、料酒、蒜头、橄榄油制作步骤1牛排洗净晾半小时去水后,加入少许橄榄油,适量料酒、酱油、蒜头和黑胡椒粉进行腌制(至少2小时,腌一个晚上更好)2橄榄油加热到中温,调至中火,放入腌制好的牛排,双面煎至变色即可上盘。3面条另锅煮熟捞起备用;将腌牛排剩下的酱汁烧开,淋于面条上,铺上牛排即可

黑胡椒的营养价值

黑胡椒,是胡椒科的一种开花藤本植物,它的果实在晒干后通常可作为香料和调味料使用黑胡椒味道比白胡椒更为浓郁,厨师们于是别出心裁地把它应用于烹调菜肴上,使之达到香中带辣,美味醒胃的效果。下面就请跟随康网小编一起了解一下黑胡椒粉的信息吧。

干燥的黑胡椒粉是欧洲风格菜肴的常用香料,从古代开始,黑胡椒就因其在调味与医学上的双重价值而备受珍视。黑胡椒的香馥来自其含有的胡椒碱。常简称作“胡椒”的黑胡椒粉,是全世界使用最广泛的香料之一,可在世界各地的餐桌上发现,通常会与精制食盐放在一起。

1、胡椒粉的主要成分是胡椒碱,也含有一点量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、助消化2、胡椒粉里含维生素A,维生素B2,维生素C,胡椒碱,挥发油,淀粉,硫胺素,铜,铁,锌,酮,醇,酶等。是人们喜爱的调味品。

牛排黑胡椒汁的做法


牛排是西方料理中最常见的一种美食了,大家应该都吃过牛排吧,它的味道是不是特别的好,也是现在的人都很喜欢的一种美食了,不论是走在哪里,都会看到各种各样的牛排的踪影,尤其是黑胡椒牛排,黑胡椒也是很流行的一种调料了,下面我们看看牛排黑胡椒汁的做法。

牛排中最受欢迎欢迎的应该就是黑胡椒牛排吧,把牛排和黑胡椒很好的结合了,能够做出很诱人的味道来,让我们每每吃到都会有很幸福的感觉,这才是真正的美食啊,下面我们了解牛排黑胡椒汁的做法。

黑胡椒牛排汁的做法

原料:

牛排2块、黑胡椒15克、五香粉5克、蚝油30ml、白糖8克、酱油15ml、洋葱2个、西红柿5个

做法:

1、将牛排洗净后用刀背轻轻拍散,然后加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油,腌制2小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好;

2、牛排中途翻几次面,然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味;

3、烤盘上抹上一层薄油,底层铺上腌制好的洋葱,放上牛排,然后再放入切块的西红柿;

4、放入烤箱用200度上下火,烤10分钟即可。

1,,现将牛排用白兰地和柠檬汁少许腌制,2,放入冰箱2-3小时彻底将牛排腌透,3在火上放上平底锅烧热,4放少许橄榄油或色拉油烧到8-9成热,5,放入腌好的牛排(注意;别来回翻动牛排),6每一面煎制2-3分钟即可,7趁热撒上黑胡椒碎即可享用了 现在市场还有卖大嘴牛家庭牛排做法就简单得多如下;食用方法:

1、将牛排外包装袋剪开(温馨提示:请不要将内包装袋剪开)。

2、将带有内包装袋的牛排,放入水里解冻或自然解冻。

3、将平底锅不粘锅加热后(有条件的话用铁饭煎口感更佳),放入少许色拉油、黄油(包装内有),油温在7-8成热,放入解冻的牛排。

4、牛排用中火至双面成焦黄色(煎到自己喜欢的程度)放入盘内。

5、将加热好的调料汁(包装内有)均匀浇在牛排上即可食用 。 黑胡椒牛排:

原料:牛排

配料:红酒、淡酱油、洋葱丁、黄油、大蒜粉、黑胡椒等(肉眼要用刀拿去拍打至松软;如果有橄榄油就用橄榄油,橄榄油没有油烟,温度比较好控制,没有的话用植物油;红酒没有的话用料酒勉强代替一下,谁叫咋们还不小资,黄油润滑锅,没有的可以用植物油代替)

黑胡椒牛排的做法:

1:先将腌料调好,再加点清水,把牛排放进去腌,腌大概20分钟左右。(酱油、黑胡椒粉、红酒酒、椒盐粉、麻油、鸡精、辣椒粉)懒人的话或者时间赶的话,这步给它省了,做的时候注意调味就好了;

2、起油锅,放入蒜末,再放入调好的调料(前四个,调好),最后加调好的生粉勾芡。装出。

3、用平底锅,先把黄油加入锅中滑锅,让它全部融开。(用大火哦)

4、洋葱丁放入锅中爆香,稍微煸炒待洋葱微软,加上锅盖闷烧一会儿;

5、打开锅盖稍微翻炒,加入适量红酒和少许酱油,收汁后先盛起待用;

6、洗干净锅子加入少许植物油,用油先划锅,待油烧成9分的热,肉眼下锅。(肉眼下锅前要先用手把牛肉两边抹上一层淡酱油,这样可以稀释掉红酒里面蒸发出来的酸味,同时这样的做法是先把肉汁封在牛肉里面不让它流失,只有牛肉有汁才好吃

,才有味觉和视觉上的享受)

7、开大火煎一分钟,翻另一面再煎1分钟;

8、两面都煎好后,换小火,再加入红酒,酒一下去肉汁就会流出来,这时加入稍许酱油,把刚才烧好的洋葱一起到下去煮,加少许大蒜粉,1分钟起锅装盘。

牛排黑胡椒汁的做法大家是不是了解了呢,其实我们自己在家也可以做牛排的,只要掌握了一些方法完全能够做出很好吃的牛排来,特别是用一些黑胡椒,味道就会很不错的,在家里做牛排是不是感觉很时尚很洋气呢!

黑胡椒牛排饭的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习黑胡椒牛排饭的做法。

2.用松肉锤挨个敲打几下

3.将牛肉片装入保鲜盒,撒上烤肉料

4.加入适量水拌匀后,密封好放入冰箱中腌制至少一天

5.西兰花入沸水中焯熟

6.掰成小朵备用,圣女果洗净切开备用

7.元葱切成粗丝备用

8.锅内放少许油烧热,放入元葱丝炒软

9.关键调料登场,那就是李锦记的秘制红烧汁

10.倒入适量的红烧汁

11.烧开后加点湿淀粉勾芡后关火

12.锅内放薄薄一层油,将腌制好的牛肉片放进去两面煎熟

13.拿出来切成小块盖在米饭上

14.撒上罗勒碎

15.再撒上黑胡椒粉

16.浇上元葱红烧汁

17.最后放上西兰花和圣女果,一盘色香味俱全的黑胡椒牛排饭就闪亮登场了

相信你看完黑胡椒牛排饭的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

黑胡椒牛排的做法大全


牛肉是我们生活中的第三大肉类,牛肉因为肉质鲜美,营养丰富而受到了人们的喜爱。牛肉在生活中食用的方式有很多,炖牛肉、凉菜以及做牛排都是不错的选择,我们可以根据自己的口味进行选择。黑胡椒牛排因为滋味独特格外的受到了人们的青睐。下面我们来看一下黑胡椒牛排的做法大全?

黑胡椒牛排具有极高的食用价值,富含丰富的蛋白质和脂肪,能够迅速的为人体提供能量,我们可以通过食用牛排的方式补充身体的营养,快速有效。

黑胡椒牛排的做法大全

(1)将牛排洗净,调入调味料1.拌匀,将1/4个洋葱拍碎放入,将牛排 连同姜、蒜及芹菜一起腌1小时使之入(2)将剩余的洋葱切碎,用油爆香,加入调味料2.拌炒,再用面粉水 略微芶芡后盛出,即是黑胡椒酱(3)2大匙色拉油入平底锅烧热,待锅面出现油纹(或油自中向旁边散开)时,将腌好的牛排放入小火煎,约二至三分钟,用铲轻推牛排如可推动,再反过另一面煎熟(4)起锅淋上黑胡椒酱即可食用

黑椒牛排制作流程:1.先将腌料调好,再加点清水,把牛排放进去腌,我腌了大概20分钟左右。2.起油锅,放入蒜末,再放入调好的调料(前四个,调好),最后加调好的生粉勾芡。装出。3.起油锅,有平底煎锅哦,等油比较热后,关小火,放入牛排,开始煎,多压压,一会就反个面,煎到差不多你喜欢的程度,就好了。装盘。将弄好的黑胡椒汁浇上去。4.最后用剩下的油炒一炒青椒,放在旁边,比较好看

以上的内容就是对于黑胡椒牛排的做法大全的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。黑胡椒牛排的制作方法有很多,我们可以根据自己的口味适量的添加白糖、胡椒等辅料,做出属于自己的美味。但是需要注意的是牛排是高热量的饮食,不可以多吃,以免对身体不利。

牛排黑胡椒酱做法是什么


现在西餐越来越受到大家的喜欢,尤其是约会的时候更喜欢到西餐店里面吃牛排,黑胡椒牛排是最受欢迎的一款,感觉牛排和黑胡椒酱在一起才是最完美的搭配。如果感觉去西餐店吃麻烦,也可以自己在家里做的,并且做法也不是很复杂的,现在就说说牛排黑胡椒酱做法是什么。

黑胡椒酱的做法:

食材:

洋葱、西红柿、黑胡椒、蒜

做法:

1.把“主角们”切一切啦!紫洋葱尽可能切碎~蒜头尽可能切碎~西红柿尽可能切碎~香菜尽可能切碎,将黑椒粒现磨出来~红柿我懒得切直接用料理机打碎。洋葱和蒜头也可以和西红柿一起用料理机打,就不用切得那么麻烦。(p:如果不介意料理机有蒜味和洋葱味,愿意多洗几次的话)。

2.起锅,加油,将蒜头、洋葱、香菜爆香;翻炒至洋葱变软,过程注意小火就好。爆香后,加入西红柿汁,中火。加入一碗水、现磨黑椒适量、蚝油适量、酱油适量、盐适量。煮到差不多的时候,勾芡。这个过程要不停地拌,防止糊底。

牛排黑胡椒酱的做法:

食材:

里脊肉、黑胡椒粉、洋葱、蒜、蒜、意大利面、鸡蛋、西红柿

做法:

1.准备好牛里脊,均匀撒上黑胡椒粉。用刀背敲打几分钟,然后用保鲜膜盖上腌制1H。切好洋葱粒,准备好蒜末和黄油。锅里放入黄油,溶化后将蒜末和洋葱粒放进去,小火炒香。

2.然后加入蚝油、生抽、番茄酱、黑胡椒粉。拌匀后倒入清水,煮沸。将材料滤出来,只留下酱汁,然后再次倒入锅内。酱汁滚开之后勾芡粉,至粘稠状即可。黑胡椒汁完成!煮意大利面。出好后用色拉油拌一下,不要过凉水。

3.在煮意大利面的时候,准备好牛排和鸡蛋。热铁板,凉油。放入牛排,一面煎2分钟,一面煎4分钟。然后将牛排煎1.5分钟的一面放下面,将意大利面放进盘中,打入鸡蛋。将黑胡椒酱汁浇在牛排和意大利面上后,即可关火。

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