真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

干鸭子的做法是什么

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《干鸭子的做法是什么》,希望对您的养生有所帮助。

鸭子是我们生活中非常常见的一类家禽,它主要是供我们食用的,鸭子中的营养价值也是非常高的,尤其是在冬天吃上这样一盘热气腾腾的鸭子是非常不错的,鸭子的制作方法也是有很多种的,有些人喜欢喝老鸭汤,有些人喜欢吃爆炒鸭子,做法都不是很难,那么干鸭子的做法是怎样的呢?

主料

卤鸭 (适量)

辅料

青红椒 (适量)

1卤鸭剁块。

2青红椒斜切圈状,姜切丝,蒜切片。

3炒锅下油,油热后倒入鸭肉略炸。

4外皮变黄后盛出。

5锅里底油爆香辣椒和蒜片姜丝。

6炒出香味后下少许的花椒粒。

7倒入过油的鸭肉。

8淋少许生抽。

9翻炒匀后出锅。

以上就是关于干鸭子的做法的一个介绍,这样做出来的鸭肉口感香而不腻,干鸭子对于我们人体营养的吸收更加有益,所以喜欢吃干鸭子的朋友赶紧自己动手尝试一下吧,在生活中经常吃鸭子还能帮助我们达到清热去火的功效呢。

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土豆鸭子的做法是什么


鸭子肉的功效是非常不错的,一般的鸭子肉都具有降火的功效,而且鸭子肉中含有一些维生素,对于患病的人士来说食用鸭子是一种非常不错的选择,鸭子的烹调方法也比较多,人们可以选择非常多的制作方法来烹调鸭子,例如土豆鸭子是一种最常见的做法,但是味道非常的美,下面就来看看土豆鸭子的做法是什么的讲解吧。

原料:鸭子、土豆、胡萝卜、白酒少许、黄豆酱

调味:盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱姜蒜、花椒、红尖椒、八角、料酒、酱油、少许的白糖、少许的醋

做法:

1、鸭子剁块,洗净放入加有葱姜和料酒的水中焯3分钟,焯水后捞出沥干水分。

2、锅中热油,葱姜蒜、花椒、红尖椒、八角爆香,加入沥干水分的鸭子

3、翻炒至鸭子出油,加入酱油和少许的醋翻炒、加入白酒和黄豆酱翻炒

4、加入白糖翻炒、加少许的料酒后加水,没过鸭子

5、大火煮开后用小火慢炖,至鸭子熟烂,出锅前15分钟加入土豆和胡萝卜块

6、加入其余调味料后翻炒出锅

7、撒香葱。

贴士:鸭子一定要事先焯一下水,一来去腥去血水,二来鸭子的皮油脂比较高,焯水之后能减少些油脂。

以上就是对于土豆鸭子的做法讲解了,一般制作鸭子的时候都要选择如何将鸭子的腥味压住,因此,建议大家在制作土豆鸭子的时候可以选择用啤酒的方法来对鸭子进行一些处理,这样可以让鸭子的腥味得到最好的压制,使得鸭子肉的味道最佳。

野鸭子的做法是什么


鸭子是我们生活比较常见的一种家禽,这种家禽在我们的餐桌上是比较常见,一个好的鸭子菜肴是非常受人欢迎的,而现在随着生活水平的提高,人们对于食物的要求也提高了许多,野鸭子是我们目前能够吃到的最好的鸭子了,而野鸭子的做法是什么呢?下面就来看看相关的介绍吧。

炖什锦野鸭

材料

主料:野鸭1000克,

辅料:火腿10克(熟火腿.不是火腿肠),肥瘦猪肉100克,白菜150克,蘑菇(鲜蘑)25克,虾米15克,鸡蛋清25克,

调料:大葱10克,姜15克,醋25克,玉米淀粉5克,盐12克,味精2克,料酒15克,胡椒粉1克,香油5克,香菜8克

做法

1.将肥嫩野鸭去皮,除去内脏,洗净血污,剁成块(2厘米见方);

2.野鸭块投入沸水锅中焯一下,捞出洗净;

3.将猪肉剁馅装入碗中,加入鸡蛋清、淀粉和精盐2克,搅匀上浆;

4.白菜洗净去叶留梗,切成骨牌块;

5.蘑菇洗净,切成小片;

6.熟火腿切片;

7.分别将葱、姜切细丝;

8.香菜洗净切段;

9.将锅内放入清水500毫升烧沸,投入白菜块焯一下,过水冷却;

10.锅内另换高汤500克,烧至八成热时,将调味的猪肉馅挤成丸子(直径为2厘米)入锅氽熟备用;

11.另取一锅置于旺火上,放入高汤1000克、野鸭块、蘑菇片、精盐、醋、料酒和味精;

12.烧沸后改用小火炖于野鸭块九成熟时,加入白菜块、猪肉丸子、海米(虾米)、熟火腿片、葱丝、姜丝,继续炖至白菜块酥烂;

13.撒入胡椒粉和香菜段,淋上香油即可。

野鸭子是我们现在能够吃到的比较好的一种鸭子了,虽然现在环境污染加剧加上野生捕获的减少,人们已经很少能够看到野鸭子了,但是通过一系列的养殖技术,人们能够大规模的吃到野鸭子了,而且对于野鸭子的烹饪方法也是有所区别的,以上野鸭子的做法就是一种比较好的制作方法。

红皮鸭子的做法是什么


对于红皮鸭子这道菜,相信大家应该比较熟悉了,鸭子是很多朋友都喜欢吃的一种荤菜类食物,而鸭子的做法也是有很多种的,红皮鸭子这道菜是很受广大食客的喜爱的,因为这道菜美味但是不腻,喜欢吃的朋友是可以自己在家中制作的,下面就给大家介绍一下红皮鸭子的做法是怎样的。

京都酱红鸭主料:鸭1500克

辅料:草菇75克,芥菜400克

调料:料酒15克,胡麻油2克,胡椒粉1克,味精1克,白砂糖2克,盐5克,淀粉(玉米)10克,老抽5克,花生油100克,甜面酱50克1. 将红鸭拆骨加入红鸭汁回熟;

2. 然后倒出红鸭原汁;

3. 把鸭覆转在碟中,武火烧锅,倒入花生油,下菜远,加精盐六分炒至九成熟,隔起;

4. 再用花生油起锅,下炒过的菜远,溅入绍酒(5克)和芡汤,加湿淀粉(10克)炒匀;

5. 再另包尾油拌匀,取起,围在鸭边;

6. 武火烧锅,下花生油,把京酱炒匀;

7. 溅入绍酒10克、红鸭原汁,加淡二汤,下草菇;

8. 调入精盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽、蚝油等味料;

9. 再加湿淀粉(5克)、麻油,包尾油拌匀,取起淋在鸭上。京都酱红鸭的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备花生油约500克。

2. 红鸭汤制法:无底白汤6500克,蚝油450克精盐50克,味精150克,浅色酱油450克,白糖300克,深色酱油300克。

先将无底淡汤倒在锅烧滚后,加入蚝油、精盐、味精、浅色酱油、深色酱油、白糖便成。

以上就是关于红皮鸭子的做法的一个介绍,相信经常做饭的朋友看了上文的介绍之后,大概都知道应该怎么去操作了,我们在生活中闲暇的时候是可以自己制作这道美食的,只要掌握好方法,做出来的味道肯定是十分美味的,大家可以试一试。

正宗鸭子干锅做法


鸭子的肉质相对鸡肉来说会更加的紧致和结石,所以嚼劲也是稍微好一点的。利用干锅的做法来烹调鸭子,其实也是一道地方名菜,制作正宗鸭子干锅做法,其实还得有好的火候把控,这样做出来的干锅鸭子才会更加的香气满满,需要注意的是要做好去除膻味的方法。

干锅野鸭

菜品心得:野鸭加入大量的油脂焖制后,肉质肥美而不油腻,香味更加充足。搭配板栗肉一起烹调,板栗缓解了菜肴的腻口感,增加了清香味。

原料:野鸭1只(净重750克),葱丝6克,红椒丝2克。

调料:腌料(葱段、姜片各10克,盐3克,料酒15克),香料(八角2个,香叶10片,丁香15克,山柰5克),鸡油、葱油各250克,酱料(海鲜酱15克,排骨酱、柱侯酱各10克,十三香5克),小料(干辣椒25克,花椒5克,葱段、姜片各10克),高汤300克,盐3克。

做法:

1.野鸭处理干净,冲去血水,剁成重约30克的大块,加入腌料腌制30分钟。

2.锅内放入葱油、鸡油,烧至四成热时,下入鸭子块,中小火一直炒制肉质变色,放入小料、香料,继续炒制1分钟,放入酱料、清水300克,大火烧开,改小火焖至肉质成熟。

3. 客人点菜时,取野鸭放入锅内,翻炒均匀,收汁,出锅撒葱丝、红椒丝点缀。

干锅私房鸭

鸭肉与苦瓜同为凉性食材,是夏日消暑的最佳搭配,但传统做法将苦瓜与鸭肉同烧,其苦味太“厚”。

鸭块提前制好,走菜时再加入苦瓜略炒,带火上桌,苦味在食用过程中才慢慢渗出,微苦回甘。我们使用的这种方式既达到了败火的效果,又将苦味保持在了易被客人接受的程度。

提前预制:1、选净重约10斤的麻鸭2只,治净切块,加入盐40克、味精10克、干黄椒50克、干香茅10克、八角5克、桂皮5克拌匀腌制2小时。

2、将腌好的鸭块去除腌料,锅滑透,入菜籽油300克烧至五成热,下入鸭块大火爆炒至鸭皮膨胀、表面起白色小泡。添高汤至刚刚没过鸭块,大火烧沸,转小火煨15分钟,至汤汁还剩一半,关火将鸭块晾凉后装保鲜盒,入保鲜冰箱保存。

技术点:鸭子爆炒时火一定要大,一是因为在鸭子制作过程中没有放酒去腥,需要通过爆炒的方式将腥味炒出。二是要将鸭油和鸭子的香味炒出来,成菜香味才会浓。

走菜流程:1、螺丝椒4个,去籽切滚刀块与鲜苦瓜圈100克一起入五成热油中炸成翠绿色捞出。2、锅内下入鸭块和鸭汤共约350克大火烧热,将汤汁收至只剩下薄薄的一层,下入预制好的螺丝椒和苦瓜圈翻匀立刻出锅。

蒸鸭子的做法是什么?


在天气比较炎热的夏季,很多人的食欲都会有下降的情况出现,加上夏季的时候人体的消耗量比较大,吃的也比较清淡,所以很容易就会造成营养不足的情况出现,这时候,人体就会感觉到非常的疲劳,这个时候最好吃一些营养丰富,而且不油腻的肉类,鸭肉就是一种很好的选择,不但营养非常丰富,而且可以起到滋阴养胃的效果。

主材:鸭子、荷叶、米粉

腌肉料:花椒粉、五香粉、葱姜汁、醪糟、豆瓣酱、酱油、蚝油

蒸肉粉:大米、糯米、花椒

做法:

1、鸭子收拾干净斩件。

2、鸭子加生姜和数粒花椒凉水入锅焯水,水开后撇去浮沫,将干净的鸭肉捞出。

3、鸭肉中加入所有腌肉料拌匀。

4、加入蒸肉粉,充分拌匀,使每一块鸭肉都裹上米粉。

5、荷叶洗净后入锅焯烫半分钟。

6、将鸭块均匀地铺在荷叶中心。

7、上面可以铺一些土豆块。

8、包严实。

9、凉水上锅,有土豆的那面朝下,水开后蒸1小时以上。

10、打开荷叶倒扣装盘,洒上葱花和蒜碎,趁热拌匀。

贴士:

1、鸭子最好选用新鲜宰杀的麻鸭或者湖鸭。2、拌米粉的时候如果感觉比较干可以加适量清水,要让米粉充分浸润并包裹在鸭块上。3、荷叶用新鲜的味道更好,如果没有用干的也行,注意要挑选没有斑点、较为新鲜的干叶,用双层。

附蒸肉粉的做法:大米和糯米(约2:1的比例)混合均匀,加10粒花椒,入锅小火炒至发黄,放凉后用料理机打成粗颗粒米粉即成。

鸭肉不但能起到滋阴养胃的效果,而且还可以清肺补血,对于消除水肿,也有非常好的功效,在夏天的时候,吃一些鸭肉既可以补充过度消耗的一些营养,而且还可以消除暑热,特别适合一些阴虚失眠,肺热咳嗽等这些患者来使用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干鸭子的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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