补血的保健品有哪些呢
我们的生活离不开保健品，因为保健品能在一定程度上对我们的身体起积极的推动作用，而且让我们变得更加健康，但是我们在选择保健品的时候，一定要对症下药才行，不要选择了不合适自己的保健品，这样也是起不到任何的作用，接下来让我们一起来了解一下补血的保健品有哪些呢？
建议服用有健脑作用的保健品，常见的健脑和提高免疫力作用的的主要成分是人参，党参，枸杞等，因此，专家推荐取自人参的精华成分人参皂苷Rh2(含量16.2%最佳)，这是一种分子化成分，能激活机体受损免疫细胞，提高免疫力，抗疲劳效果更佳。
人参、蜂王浆都是经典的大补之品，我们都知道人参被誉为补气之圣药，可以大补元气，强心安神，对人体各大系统均有广泛作用;蜂王浆含特别丰富的氨基酸、维生素等，被营养学家誉为世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分超级营养食品。 人参蜂王浆的作用显著，对于体质虚弱的成年人，是很好的抗疲劳、增强体质的补品，想要补益的人们可以试试！并且还具有美容、抗衰老的功效。
对于疲劳的女性朋友营养品又有哪些？补血的保健品主要成分为中药居多，有滋阴补血健脾的作用，主要用于久病体虚，血亏气虚，妇女血虚，经闭，经少等症，由于女性的生理特殊性，每个月都固定失血流失较多铁质，因此补血不能单纯补血，还要注重补铁，补铁补血有利于改善贫血和血虚。
孕妇补血是一个大课题，想要在这段特殊的时期不至于缺血，一些保健品还是很有必要的哦，那么孕妇在缺血的时候需要什么来补充身体所需呢？一般来说可以给孕妇补血的有阿胶补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血药片等，这些都是常见的补血补气保健品，不管是孕妇还是我们普通人，都可以食用这些保健品来达到补血的效果。
那么应该如何选择阿胶呢？阿胶是一种纯天然产品，安全无任何副作用，这样的阿胶更加有效，而一些阿胶制品的质量就无法保证了，在药店卖的阿胶制品中一般会添加其它成分，如果大家对其中的成分不确定，或者未经医生批准，最好不要服用这类制品，可能会对孕妈妈造成一定影响。
除了上面这些以外，口服补血铁剂也能帮助准妈妈补血，对于中度以上贫血，除改善营养外，可遵医嘱规范，口服铁剂治疗，选择的成分应以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁的为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用。
以上对于补血的保健品有哪些这个问题进行了解答，我们也能知道不少关于保健方面的知识，另外在购买保健品的时候，最好是一些正规的保健超市进行购买，不要为了马虎或者是经济原因而去购买了劣质的保健品，这样不仅对我们起不到任何的积极作用，也会让我们的身体素质变得更加的糟糕。
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随着现代社会物质和精神生活的双重提升，越来越多的朋友们对自身健康的要求也在不断提高，因此市面上出现了各种各样的保健品。而肺部疾病的日益扩散和恶化，也需要人们用更多的方式方法来护理和保养它。因此，养肺保健品有哪些呢?面对这个大家提出的疑问，接下来的时间就让大家跟着我一起进入到今天的学习。
1、淮山
淮山具有滋补、增强免疫力、预防心血疾病、益志安神、延年益寿等功效。秋冬季天干物燥的天气容易造成肺损伤，而淮山具有滋阴养肺的功效，是不可或缺的一项进补食物。
淮山除了可以作为茶饮原料，还可以熬粥、熬汤等多种做法，适合各种体质的人食用，口感保持最佳状态。
2、莲子
莲子具有镇静、抗衰老、滋养补虚等功效。对于养肺，莲子起到了很好的作用。莲子含有生物碱以及矿物质和维生素，益心补肾、健脾止泻、固精安神作用使其尤为明显。
莲子芯不少人会觉得味苦，而舍弃了莲子芯。然而莲子芯才是精华所在，有清热、固精、安神、强心的功效。一般作为保健药膳的时候，是不会舍弃莲子芯的。即使将莲子芯用于泡水饮用也有其功效。
3、杏仁
杏仁有2种，一种是北杏(苦杏)一般用于治疗，有小毒，不宜多服，每次不高于9g较好。另外一种南杏(甜杏)一般多用于食用，每天大约40~80粒有利于保持体重。
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
甜杏仁露做法很间单，杏仁磨浆隔渣后加水、糖、奶煮开，或者直接买现磨的杏仁粉冲煮，一杯可口的杏仁露就做好了。
4、燕麦
燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被世人所熟知。燕麦含有丰富的维生素和矿物质，具有益肝胃、养颜护肤等功效。燕麦还有抗细菌、抗氧化的功效。
早餐必备的营养元素是碳水化合物和蛋白质，鸡蛋和燕麦的组合完全满足这一需求。
相信通过上面内容的学习，广大朋友们对养肺的保健品种类有了更多的认知，这样有针对性的保养护理，才能达到我们最想要的效果。另外我也想提醒一下大家，肺部问题的日益严重化必须引起更多人们的重视，良好的生活习惯和作息时间是非常有必要的，同时还要加强更多的体育锻炼。
补气补血是女性一生中的必须工作，女性一生要经历月经，孕育，还要哺乳，在这个过程中都是靠着血的供应，如果血气不足了，那么女性的身体会出现虚弱也会生病，所以女性在补血补气的时候都需要吃一些保健品，但是保健品要选择正确，不然也会对肾有伤害，那么补气养血的保健品有哪些呢？
与男性不同，女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动，在这些“特别”的日子里，女性应多补补身体。但有医家建议，女性在这四个时期补益时也要有选择性，应当多补血、少补气。这是因为这四个时期女性对血的消耗很大，与此同时，气就显得有余，多见燥热等表现。
具体来讲，经血虽然是血败产生的，但它需要正常的阴血作为基础，所以血虚时常见月经延后、经量少、经闭等症状。孕期的妇女需要用阴血来滋养胎儿，血亏者常出现妊娠腹痛、胎动不安、滑胎，甚至不孕。
生产时会伴随出血，哺乳期分泌的乳汁也来源于血，在这些生理活动中，女性常常会阴血不足，出现头晕眼花、面色无华、咽干口燥等症状。
对女性在此期间出现的血虚表现，可以用四物汤为基础方进行调理，能够补血调血、柔肝养阴。但需注意的是，这四个时期虽然以血虚为主，但气并不是真的有余，只是气虚不如血虚明显，所以表现出血虚的假象。
所以补血的同时也可适当补气，气足了，血也能顺利地生成。补气一般通过补脾胃来完成，常用方剂有四君子汤等，建议在医师指导下使用。
除药物调理外，日常生活中需要防寒，以防血被寒凝，出现痛经、妊娠腹痛等病症。另外还应保持心情舒畅，忧愁伤感可能导致肝气郁结，气滞血瘀而产生多种疾患。
身体在贫血的时候，经常会有身体乏力的症状，面对这些症状，首先就要考虑到是否是贫血或是血供应量不足，而引起的，并且可以喝一些有营养价值的汤羹中，药汤来调理身体气血，提前要保证对身体无害。
由于现代生活压力越来越大，人们常常为了工作忘记吃饭，长此以往，往往容易引发胃病问题，经常胃痛，消化不良，因此，我们要注意养胃。养胃，又需要从内而外根治，那么就需要食物来补，下面为大家推荐一些养胃保健品
，如下：
养胃食物编辑
米类
粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。
菌类
蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
蔬菜类
甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效。
用胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食。
肉类
牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材。
养胃茶
帕兰诺养胃茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。帕兰诺养胃茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用帕兰诺养胃茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
终上所述，胃病是种慢性病，急不来的，只有靠慢慢调养。养胃从改善生活习惯开始。一日三餐，七分饱，多吃水果蔬菜，多喝水。平时多锻炼运动，不吃辛辣油腻的东西，尽量不抽烟喝酒，可以饭后一小时吃水果帮助消化，尤其是苹果。这样胃才能慢慢健康起来。
近几年来很多朋友一听到癌症两个字就会大惊失色，因为他们都已经意识到了癌症会导致我们丧失生命，所以对于癌症的防护和治疗就非常关键了。一些医学专家提出可以多吃一些含硒的保健品，这样有很好的防癌的作用。因此含硒的保健品有哪些呢?针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
中国微量元素科学研究会副理事长梁东东教授：我国居民每天膳食中硒的摄入量处于较低水平，仅靠天然食品中的硒摄入量已不能满足人体的正常需要，因此，适当补充硒是有必要的。
造成现代人缺硒有五大原因：一是环境缺硒，许多地区土壤缺硒，导致低硒植物的产生，造成低硒水平食品链，从而引发人体缺硒;二是环境污染，由于工业污染、酸雨等原因，大量的二氧化硫会与硒化合物反应，不利于植物吸收;三是饮食结构不合理，影响人体对硒的吸收，高脂肪食物、随意饮食造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用等;四是长期大量饮酒、盲目减肥、上网过度等不良生活习惯可导致人体缺硒;五是中老年人对硒的吸收能力差、消耗多。
人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。
相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对于含硒的保健品有哪些，心中也已经有了更深刻的了解和更标准的答案。当然我也希望大家能把今天所学到的内容熟练地运用到现实生活中，这样对防御癌症有一定的效果。当然我们也必须养成良好的养生习惯，这样癌症就会离我们远远的。
保健品不一定是一些钙片药物什么的。保健品顾名思义主要是保健效果，一些营养素也是保健品。保健品的种类很多，按功效分类。补脑类的保健品多种多样，吃保健品要选择最适合自己的。
一、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素，富含卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、溶血磷脂等物质。大豆卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的原料，使脑部神经之间的信息传播速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高工作和学习的效率。卵磷脂能修复受损脑细胞，使大脑与血液之间的循环更为流畅，维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统功能，进而达到提高记忆力，促进智力发育的作用。
二、银杏叶精华
银杏含有丰富的类黄酮，它能促进脑部的血液循环畅通，改善大脑供血不足，防止周边及中央脑部血管阻塞，进而起到活化脑细胞的作用。而且银杏叶还能够扩张血管，稀释血液，使得脑动脉及末梢血管强壮，从而使脑细胞能通过毛细血管吸取血液中的营养，延缓大脑衰老，对防治老人痴呆症，提高记忆力有很好的作用。
三、亚麻籽油
亚麻籽油富含丰富的Omega3、6、9，是维持人体正常新陈代谢及健康的重要物质。能改善脑细胞膜中的水分和弹性，增强细胞的新陈代谢和营养交换功能，并能增加脑部传递介质，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效率，思维能力更强。对促进脑部发育，提高记忆力和思考能力有帮助作用。
四、胆碱
胆碱是少数能穿过“脑血管屏障”的物质之一。它是构成生物膜的重要组成成分之一，能帮助传输刺激神经的信号，特别是为了记忆的形成而对大脑所发出的信号，对促进脑发育和提高记忆能力有很强的作用。
肾保健品有哪些
1、肾保健品有哪些
1.1、黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
补肝肾,益精血。
1.2、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
2、吃中药补肾有哪些禁忌
吃中药补肾期间尽量的戒烟酒,戒不了也要尽量的减少,以免对肾脏引起更大的损伤,得不偿失。
吃中药补肾期间要少吃寒凉的食物,如冷饮、凉水、螃蟹等,另外也要少吃刺激性的食物,如辣椒、胡椒、大蒜等,以免引起要晓得降低。
3、孕期补肾粥怎么做
取一把黑豆,两把黑米,一把黑芝麻,三把薏仁,两把大米,两把花生,将其用清水洗净。
每天中午的时候,将上面的材料加少许水,泡在碗里。
晚上回来的时候,在锅中加大概6碗水(原因是水会越熬越少),将其烧开。
将泡好的材料放进开水中,大火煮十分钟,然后关火,盖上锅盖焖,等焖的差不多了,里面也变粘稠了,汤感觉不热了,少放点红糖,就能喝了。
男人补肾壮阳的小窍门
1、体育锻炼是最好的壮阳药
女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
2、踮起脚尖走路
有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲,如果饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到很好的效果。
当我们踮起脚尖走路的时候,是前脚掌用力,更确切地讲,是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改善性功能的作用。
补肾的药对身体有害吗
如果一个人吃过多的补肾药物,当然会身体产生伤害。俗话说是药三分毒,要根据自身的情况适可而止。过多的使用壮阳药物可能会引起不正常的勃起,导致男性处于一种病态的性兴奋之中。过度的性兴奋会引起男性的劳累,甚至会导致头晕。所以补肾壮阳的药物要少吃。如果在服用药物期间造成妻子怀孕了,可能会导致孩子发育畸形,因为壮阳药物里面的一些物质会导致受精卵不正常发育。
目前西医研制的补肾壮阳药物品种繁多,其效果有待检验,受到很多消费者的质疑,并且补肾壮阳药物在市场上残次不齐。对于肾虚,我们应该对症下药,并且肾虚大多由于自身不正常的生活习惯的积累,切不可急于求成。
男人经常服用补肾药会严重的伤害患者的身心健康,不建议患者长时间服用。患者出现肾亏以后,应该积极到正规医院进行详细的检查,找出具体的诱发原因,然后根据具体的原因进行有针对性的治疗。
气虚会导致我们面色苍白、四肢乏力、呼吸短促等等，所以我们在平时需要补气。补气最好的方法就是饮食调理，如果严重，还可以上医院检查，根据医生开的一些药方来调理，那么有哪些补气的保健品呢?下面就是几款小编推荐的补血补气保健品，希望可以对大家有所帮助。
一、鹿血
鹿血是女性补血的上等品，因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。不过鹿血很昂贵，有条件的人可以常备着。
二、阿胶
这是最常听到的一种补血保健品，阿胶的主要成分的氨基酸和微量元素，有助于刺激骨髓的造血系统，并加快造血、生血、增加血液细胞量。
三、铁及叶酸
这些药品是源于有些人的贫血症状来自于缺铁性贫血或缺叶酸性贫血，故补充铁或叶酸有补血的说法。不过，铁元素是造血中很重要的营养元素之一。而叶酸是制造红血球的必需营养素之一。目前常用的补铁剂是铁之缘片，吸收很安全性都是很好的，一般连续补充两个月以上就能彻底改善好贫血了。
四、九味的雪盈茶
其内含的多种营养成份能直接进入人体后被吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，起到补血与补气的双重作用。
以上就是一些补气的保健品。为了预防气虚，我们要多吃各种营养丰富、容易消化的保健食物，最好少吃生冷辛辣的食物，保证饮食的健康，少吃零食以及不健康的食物。平时多喝水，多休息，做适量的运动。保持充足的睡眠，不要经常熬夜。
一般来说，如果一个人存在气亏或者血亏的问题时，往往身体处于一种亚健康的状态，这个时候可能平时不思饮食，或者说平时精神很差，亦或者是脾胃也很虚弱，这种现象可以通过一些保健品来调理身体，从而使得症状得到改善。当然生活中也要注意不要太操劳，避免情绪过度紧张。下面就来介绍一下补气补血等一些常见保健品。
鹿血是女性补血的上等品，因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。不过鹿血很昂贵，有条件的人可以常备着。
这是最常听到的一种补血保健品，阿胶的主要成分的氨基酸和微量元素，有助于刺激骨髓的造血系统，并加快造血、生血、增加血液细胞量。铁及叶酸，这些药品是源于有些人的贫血症状来自于缺铁性贫血或缺叶酸性贫血，故补充铁或叶酸有补血的说法。不过，铁元素是造血中很重要的营养元素之一。而叶酸是制造红血球的必需营养素之一，它还能间接地参与DNA的合成，促进红细胞的成熟，从而起到造血的作用。目前常用的补铁剂是铁之缘片，吸收很安全性都是很好的，一般连续补充两个月以上就能彻底改善好贫血了。
除了上面介绍的能够起到补气补血作用的保健品之外，在日常生活当中还有一些食物也能够补气补血。比如说喝羊肉汤就非常不错，这种羊肉汤在制作的时候可以在里面加入枸杞以及适当的胡椒粉，通过饮用这种羊肉汤不但能够补气补血，并且对于男性肾虚阳痿有一定的治疗效果。
冬季的时候天气比较干燥寒冷，对于一些身体的抵抗力比较差的人来说就会很容易发生一些身体疾病。所以在冬天的时候进补一些营养品对于保健养生来说是非常重要的。这样就能很好的预防很多的身体疾病发生。在很大程度上减少身体的痛苦感。那么冬季养生保健品有哪些呢？下面我们就来介绍下。
一.宁静为本，保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。
二.多食温热，少食寒凉冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。
三.早睡晚起，避寒保暖冬季养生贵在空气新鲜，“日出而作，日落而息”。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。
另外，还需注意以下问题：
1 要掌握养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。
2 要注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟。房间温度要适宜。如果开空调温度不宜过高，房间内外温差不宜过大，房间内外温差4-5度为宜。
3 要开窗通气，每天上午9-11时，下午2-4时开窗通气效果最佳。
4 早晨锻炼莫随便，不可过早。晨练者应该有意识地选择日出之后，因为日出之绿树林丛中是白天散步的好地方，却非清晨锻炼的理想场所。中老年人不宜晨练。因为中老年人群的的心脏梗塞和缺血，以及心率紊乱等病变，在一日24小时内，为早晨至中午期间呈高峰发作。若在这个期间特别是清晨锻炼会诱发严重心率紊乱，心肌缺血等意外，甚至引发突然死亡的灾难性后果，而在下午至傍晚时间锻炼则很少发生。
冬季养生保健品就是上面介绍的这些了。如果能在平常的时候多吃一些上面介绍的这些食物，那么身体就能有非常好的保健养生功效。除了在饮食上要多加注意外，还要在平常的生活习惯上多加注意，这样才可能让我们的身体更加的健康。
如今，社会上的酒类品种多样，这酒不单单可以拿来喝，也可以拿来调味，也可以当药用。有的酒有活血祛瘀的功效，那些一般是药酒。而我们超市里常卖的酒便是可以喝的酒，这喝的酒有甜有辣，有的清醇、有的浓烈，各不一样。但是凡是可以喝的酒都要适量饮用，不然对身体有所损害，那么有些朋友常常喝酒，而这些朋友就十分需要一些解酒保健品。那么解酒的保健品有哪些呢？下面我们就来看看吧。
可以通过喝茶来解酒护肝，效果会比较好。瘳杰香大苗山野生茶就具有很好的解酒护肝功效。其所含有的藤茶成份能够预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率。茅根成份具有利尿功效，能加快体内的新陈代谢作用，快速把酒精排出体外，能够有效的解酒，减轻酒精对肝脏的伤害。
经常喝酒要戒酒护肝的话，建议你可以吃些含五味子和麦芽硒的养肝片，调节下肝脏的免疫功能，促进酒精的分解，避免酒精对肝脏产生损害。所以解酒护肝的话，推荐你使用养肝片。
尽量还是不要喝酒，或者喝酒不要酗酒，对身体的伤害还是不大的。如果一定要喝酒，可以酒前喝点牛奶或者酸奶，牛奶里面含有一定的营养成分，可以在胃肠表面形成一层保护膜，减少酒精的摄入，酒中可以多吃一些蔬菜、喝一些汤类，这样都是可以缓解醉酒的
如果家里有亲人常常爱喝酒，不妨给家人买的解酒保健品吧。当然，吃解酒保健品有解酒养生的作用，但是为了身体的健康，一定要劝说家人或朋友少喝酒。偶尔喝点酒对身体没什么影响，但是一定要适量，不然对身体，尤其的肝脏的发育不好。
现在世界在发展，在变大，越来越多的先进产品也开始发明出现了，并且灵活的运用在人们的生活当中，让人们生活更方便，更有意义，特别是保健品，当人的年纪开始增大之后，就会想给自己选择保健品，保健品也是市场上很常见的，但是不是每种保健品对身体都有保健的作用，还有很多保健品是假的，那么如何来挑选保健品呢?
对一些特殊人群来说，有针对性地使用一些保健晶是有益处的。但在选择保健品时应遵循一些基本原则，才不会花冤枉钱，或者反倒食用过了头，弄巧成拙。
1.功能作用相似的保健食品应考虑价格，不一定越贵越好。
2.要选择保健食品，首先要认定该产品是否经过卫生部批准，在产品上要找到卫生部批准的文号，切不可去购买一些夸大宣传、吹嘘具有什么作用而无卫生部批准标识的产品，以免上当受骗。
3.购买保健食品时要阅读说明书。卫生部批准的说明书中包括产品配方、功效成分、保健功能、适宜人群、不适宜人群、使用方法及用量等，上述内容对消费者选择某种保健食品具有主要指导作用。
4.当你感到在某种营养方面存在问题时，首先应考虑的是膳食是否存在某些缺陷，需要按照合理营养和平衡膳食的要求来调配好一日膳食(三餐到五餐)的组成，以满足人体各方面的营养需要。在某种特殊情况下，或膳食无法满足营养要求时才考虑采用保健食品。
5.任何保健食品都不能代替药品，以免延误病情。
6.不要重复服用功能相同的多种保健食品，以免发生过量引起的不良反应。
挑选保健品的时候必须要到专业的药房购买，并且还要有保障的药房，这样购买得到的产品才会更放心一些，而挑选保健品的时候就要给自己按照上面我们所提示的方法来给自己选择，这样才可以避免自己上当受骗，选择假货，假货不是吃了没有效果，而是长期吃的话对身体会有伤害，建议大家慎重的选择。
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