雪莲花的食用方法有什么
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“雪莲花的食用方法有什么”，希望对您的养生有所帮助。
雪莲花一种名贵的药材，不仅长得好看，也生长在极冷的寒山上，这种花十分难采摘，雪莲花为菊科风毛菊属植物绵头雪莲花和毛头雪莲花。雪莲花以带根全草入药，味甘、微苦，性温，具有除寒，壮阳，调经，止血等作用功效，想要了解雪莲花的食用方法的朋友们，下面介绍中药雪莲花的作用与功效及食用方法。
【中药雪莲花的作用功效】：
雪莲花大如莲花，叶色如碧玉，花序紫色绮丽，具芳香。自古被青年男女视作爱情的象征，又是名贵的药材，资源丰富，但未见园林应用。可引种于高海拔城市园林中的岩石园，供人们一睹芳姿。
【寒症】风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。
【虚症】肾虚腰痛、早泄、遗精、阳痿等症。
【妇科】痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症。
【中药雪莲花的药用方法】：
1.雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。每次饮30-40毫升。
【功效】补肾阳、强筋骨。
2.雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000克，每次饮30-40毫升。
【功效】调经活血、滋阴补肾。
3.雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量饮用。
【中药雪莲花的美容作用功效】：
雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。
具体配方是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只 要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。
对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。
【中药雪莲花的食用方法】：
1.雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
2.雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量， 料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
3.雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右)，葱姜少许，盐味精适量。
制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
功能主治：除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。
食用方法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。
现在大家已经了解雪莲花的食用方法了吧，雪莲花不仅有很好的功效，食用也可以养生，增强体质，可以调节身体健康，但是任何好的东西都应该适度的食用，不要过度而导致身体更不好，我们平时也要根据自己的需要进食，虽然可以通过雪莲来增强体质，平时也要注意好饮食，不要熬夜，多锻炼身体。
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人们往往赋予雪莲花圣洁的涵义，雪莲花在人们心目中代表着崇高、纯洁。种种美好的寓意让雪莲花于无形之中更增添了一丝神秘。殊不知，雪莲花亦是一种珍贵的药材，具有很不错的药用价值，如果加上食材，那将是独有的美味。雪莲花怎么食用呢？一起来看看这些令人垂涎欲滴的珍贵的美食吧。
雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
雪莲花的吃法
雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
雪莲花的吃法
雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右)，葱姜少许，盐味精适量。
制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
雪莲花的吃法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。
以上这些即是雪莲花怎么食用的方法介绍了。有了这样一张实用菜谱在手中，我们就可以烹饪出美味的食物了，让美味和滋补同在，享受丰富的饮食，最美好的享受就是这样的吧。除此之外，我们也可以从书籍或网络上查找关于雪莲花的食用方法，便利又轻松。
将雪莲用来泡酒的话到底会有哪些做法呢?雪莲花用来泡酒治病效果非常的强，先说说这个雪莲花的功效，雪莲花有清热的作用，雪莲花还可以用来改善腰酸背痛的好处，对风湿病，关节炎疾病都会有改善的好处，因为雪莲花同时也有止痛的效果，但是对于第一次制作的人来说，雪莲花泡酒的方式很多人掌握不了，那么雪莲花泡酒的方法有哪些?
下面为大家介绍一些雪莲花的使用方法，仅供参考。
泡酒：(雪莲花多泡酒用)
1.雪莲酒：雪莲1朵，白酒500g，浸泡7天后，即可服用。日服2次，每次10ml。对风湿关节炎，腰酸腿痛均有良好疗效。
2.红花雪莲枸杞酒：雪莲1朵，红花、枸杞各10g，白酒2500ml，密封浸泡15日即可饮用。日服2次、每次10ml。可调经补血、滋阴补肾。对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎及老年性腰腿痛有效。
3.雪莲冬虫夏草酒：雪莲1朵，冬虫夏草6g，白酒200ml，浸泡30天后服用。日服2次，每次10ml。可补肾壮阳，治疗男子阳痿。
水煎服：
1.治疗妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、小腹冷痛：雪莲5g，枸杞、红花各2g，水煎服，日服二次。
2.治疗男子阳萎、不育症：雪莲6g，当归3g，枸杞10g，水煎服，日服一次。
大家都知道吗，其实这个雪莲花还可以治疗很多妇科疾病，对于妇科疾病的血崩也是有改善的效果，雪莲花是极其昂贵的，在日常生活中一般都是很不常见的，一般在新疆才能看到新鲜的雪莲花，这样的雪莲花用来泡茶喝，泡酒喝都是可以的，泡酒的方式上面我们都介绍了，大家可以按照制作。
雪莲花高贵优雅，很多人恐怕都对这种植物感到好奇，想要知道这种植物到底怎么样，雪莲有着适应高山环境的生物学特性，它叶极密状如白色长绵毛，宛若绵球，绵毛交织，形成了无数的“小室”室中的气体难以与外界交换，白天在阳光的直接照射下，它比周围的土壤和空气所吸收的热量要大，那么雪莲花的特性有什么呢？
雪莲西藏境内有下列7种：（1）喜马拉雅雪莲，产亚东、聂拉木；（2）三指雪莲，产八宿、波密、加查、错那和亚东；（3）绵头雪莲，产乃东和错那；（4）小果雪莲，产申札、南木林、仲巴、普兰、札达；（5）错那雪莲，特产错那；（6）丛生雪莲，产吉隆；（7）水母雪莲，广布全区。以上7种，全草均可入药，有祛寒、壮阳、补血和暖宫之功能；主治妇女病、风湿性关节炎及肾虚、腰痛等症，水母雪莲还有强心作用。
雪莲花主要指菊科风毛菊属多肉植物，又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲。它是难得一见的奇花异草。雪莲花的形态特征你了解吗？下面小编带大家来看看雪莲花的神奇功效。
整体特征
雪莲花多年生草本，高15-35厘米。根状茎粗，颈部有多数褐色的叶残迹。茎粗壮，基部直径2-3厘米，无毛。
叶片特征
雪莲花的叶密集，基生叶和茎生叶无柄，叶片椭圆形或卵状椭圆形，长达14厘米，宽2-3.5厘米，顶端钝或急尖，基部下延，边缘有尖齿，两面无毛；最上部叶苞叶状，膜质，淡黄色，宽卵形，长5.5-7厘米，宽2-7厘米，包围总花序，边缘有尖齿。
花朵特征
头状花序10-20个，在茎顶密集成球形的总花序，无小花梗或有短小花梗。总苞半球形，直径1厘米；雪莲花总苞片3-4层，边缘或全部紫褐色，先端急尖，外层稀疏的长柔毛，外层长圆形，长1.1厘米，宽5毫米，中层及内层披针形，长1.5-1.8厘米，宽2毫米。小花紫色，长1.6厘米，管部长7毫米，檐部长9毫米。
瘦果特征
瘦果长圆形，长3毫米。冠毛污白色，2层，外层小，糙毛状，长3毫米，内层长，羽毛状，长1.5厘米。雪莲花的花果期7-9月。
雪莲的有很多特性，相信大家对他已有了深刻的了解，雪莲的它的不可攀，而让人向往，它也有很多的功效，不像其他花一样，需要经受高山的寒冷，在于没雪莲的这种适应高山环境的特性是它长期在高山寒冷和干旱的条件下形成的。雪莲的不怕寒冷的优点，雪莲就是靠这种抗寒特性，生存于高寒山中。
雪莲花是一种很名贵的保健药材，而且雪莲花的用法也是很多的，有的人喜欢用雪莲花泡水喝，其实也是有一定的成效的，有的古书记载了雪莲花正确的服用方法，其实男性壮阳方面有很大的好处的，而且不同的配料，制法也是不同的，功效也是不同的，就是因为天山雪莲有很好的解毒功效，那么如何进行泡水呢?
天山雪莲就像清热解毒的中药，雪莲对肺疾，如咳嗽，胸闷有一定效果，对女性的闭经，经期小腹胀痛，腰酸，还有关节炎也有一定的帮助，男性喝了会起到壮阳的效果，对不育症也有效果，雪莲泡水要长期服用，如果短期不见效果，雪莲对女性护肤的效果也好，雪莲用水煮着喝效果更好，可以跟茶叶，枸杞等一起喝效果更好。雪莲对外伤也有缓解的作用，雪莲功效很多。
将雪莲花泡入白酒中可以做药酒使用，能够有效的治疗风湿类关节炎等疾病引起的疼痛症状。雪莲花是一种名贵的药物，经常使用可以调节女性的月经，可以起到通经止痛和活血化瘀的作用，防止出现月经不调和痛经的疾病。对于男性来说能够缓解出现的阳痿和早泄等性功能方面的障碍。另外，雪莲花中含有雪莲内脂和雪莲多糖等物质，可以避免皮肤受到紫外线的伤害。
雪莲花是非常难得珍贵的花卉药材，它含有丰富的挥发油、黄酮类和酚类物质，药用价值尤其高，但是不能口服使用，只能通过白酒进行泡浸作为外用药物。雪莲花对治疗风湿类疾病和腰酸腿疼作用极为明显，能够起到温补肝肾、消肿清热以及强壮筋骨的作用，并能够有效治疗头部产生的创伤。另外对于女性的月经调节也有一定的功效，可以帮助止血止痛和活血化瘀。
其实雪莲花进行泡水的时候，也是需要有一定的讲究的，如果想达到什么样的功效，就需要准备一些合适的配料，同时要根据配料的剂量，选择合适的制作方法，这样才能够更好的进行泡水，达到雪莲花的功效的，希望上面推荐的几种泡水方法能够很好的帮助大家。
时常会在电视上看到主人公受了重伤或者是中剧毒，家人会去找雪莲花来治病或解毒，其实，雪莲花在中药界有着很重要的作用，雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物，因其生长在终年不化的雪地里，并形似莲花而得名，具有一定的医药功效，而且还能清热解毒、祛风湿、消炎止痛等症状，那么下面就为大家介绍一下牛奶泡雪莲的作用。
1、它增强人体机能抵抗力，调整人的气血功能。
2、它有治疗心脏病，改善动脉硬化，及降低胆固醇的作用。
3、它有规律的助胃、肝脏和胰脏的生命力。
4、它有治疗胆囊及化胆结石的作用，治疗胰、肝、脾病。
5、它有治疗胃及十二指肠的作用，调节血压，使血压正常。
6、它能创造抗激素，治疗部分器官感染，预防传染病。
7、灵菇产生的抗生素具有消炎作用，尤对妇科炎症有很好抑制作用。
8、它有治疗及刺激肾和膀胱的功能。
9、它能阻止癌症的扩散。
10、它含多种人体所需的营养。具有调整身体机能、消除紧张、抗疲劳之功效。
11、消除疲劳，并能提供人体每日所需的维生素。
12 、治疗胃病，对小便不畅，便秘有一定改善作用。
13、体内排毒，美容养颜，延缓衰老。
上面所介绍的就是牛奶雪莲花的作用，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，每半斤鲜奶用两汤匙雪莲，一天后，用塑料漏斗过滤出奶，使用塑料或木质汤匙压净奶，喝下排出的培养液。但是不能用酸奶粉，这样会失去效果的，大家一定要记得哦。
天山雪莲花茶
雪莲花无论是花还是根、叶都可以入药。雪莲花茶是在6-7月的时候，雪莲花开花的时候进行采摘，全株一起拔起来，去掉泥沙然后进行晾干。雪莲花茶中含有含云香甙，雪莲内脂，生物碱，挥发油。
天山雪莲是珍贵的药用植物，从古到今都是一味颇受关注的保健药。
从功能主治上来说，天山雪莲花茶可以起到降血压、降血脂、去头发、消炎去火的功效，同时还能对冠心病、糖尿病、动脉硬化、鼻病等疾病有改善防治的作用。另外，还利九窍、去透风、祛痰益肺。
天山雪莲花茶的功效
天山雪莲做成花茶泡水来喝的功效会否比直接吃天山雪莲来得更弱了一些呢？注重养生的你必看天山雪莲花茶的功效。
天山雪莲花茶有哪些功效与作用？下面就和大家一起了解天山雪莲中的有效成分和对应的功效。
1、丰富的蛋白质+氨基酸。可以对人体酸碱度进行调节，从而增强人体免疫力，有效抗疲劳。
2、天然雪莲黄酮类芦5+雪莲内脂+雪莲多糖等。对人体肌肤可以起到有效防晒的作用，保护皮肤免受紫外线的伤害，改善皮肤色素沉着，对人体有延缓衰老的作用，是女性非常关注的功效。
3、伞形花内酯。这种物质可以有效地降压，起到明显抗菌、镇静以及解痉的作用。
4、东莨菪素。雪莲中含有这种成分，使之可以消炎止痛、祛痰、祛风，对治疗慢性支气管炎非常有效。
5、芹菜素。芹菜素具有抵抗胃溃疡和平滑肌解痉的功效。
6、谷甾醇。具有降低血压和肝中的胆固醇作用。
7、秋水仙碱。雪莲含有秋水仙碱，这种物质是一种良好的一直癌细胞增长，并且在临床上也非常常见的一种治疗物质，尤其对治疗乳腺癌有特别的疗效。同时，针对皮肤癌、白血病以及何金氏病都有一定的治疗效果。
8、天山雪莲花茶还能解决女性经期问题，如月经不调、痛经以及崩漏等症状都有很好的疗效，同时对风湿类风湿以及肾虚引起的腰膝酸痛、性功能衰退等现象都有改善的效果。 ...
天山雪莲花茶怎么泡
天山雪莲的营养价值那么丰富，如果能够取得天山雪莲花的人都先晾干保存起来，用来泡酒喝或者泡茶喝。那么天山雪莲花茶怎么泡呢？
Q：天山雪莲花茶怎么泡？
泡天山雪莲花茶的方法有很多，而且搭配的配料也不同，呈现出来的功效也不同。下面就为大家详细介绍：
1、针对女性月经不调、痛经以及痛经引起的腰背痛以及小腹冷痛的症状。
准备：雪莲5克，枸杞4克，红花2克
做法：开水泡茶或沸水煎服；
用量：日服两次；
2、针对男子阳痿以及不育症
准备：雪莲6克、枸杞10克、当归3克；
做法：开水泡茶或沸水煎服；
用量：日服一次；
3、降血脂，改善血液循环。
准备：雪莲2克、红花2克；
做法：与其他茶叶沸水泡茶饮用；
4、清热解毒、提神解渴、理气解暑、减肥、降血压、美容益寿 、健骨强身、增强活力、咽喉肿痛、对声音嘶哑有特效
准备：柠檬2片，雪莲5克，蜂蜜一汤匙
做法：沸水焖泡7－10分钟即可，然后加入新鲜柠檬和蜂蜜。
天山雪莲花茶什么时候喝好
用天山雪莲花泡茶饮用可以保健身体，但是怎么说天山雪莲不是一种常规的茶叶，而是一种药物，很多人都关心天山雪莲花茶什么时候喝好，下面就一起了解关于天山雪莲花茶的饮用注意事项。
雪莲花茶是一味中草药，可以除寒，调经，止血。用于腰膝软弱、妇女崩带、月经不调等妇科常用的保健茶品类。
Q：天山雪莲花茶什么时候喝好？
A：这个茶可以起到调理月经的作用，止血作用比较好，如果月经量比较少的，不建议长期饮用，一般在月经前后一周不要饮用，平时泡水饮用，早上和或者下午都可以喝。
Q：天山雪莲花茶能天天喝吗？
A：天山雪莲吃时间长了会对身体有害，建议不要长服，注意用量。
常见的食物有很多，因此对食物选择上，也是不能盲目地进行，要先对食物进行很好了解，这样对吃的时候，才会知道它对人体有着怎么样的帮助，同时对一些身体所需营养，也是需要选择正确的食物进行补充，使得身体各方面，都是很好改善，那雪莲花怎么吃呢，也是很多人不太了解的。
对雪莲花怎么吃呢，也是有着一些使用方法，这样的食物在吃的时候，都是有着一些方式方法，因此制作的时候，也是不能随意制作，这样对自身健康，也是很不利的。
雪莲花怎么吃：
1、雪莲乌鸡煲
原料:雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法:精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能:补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.
2、雪莲乳鸽煲
原料:雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法:锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能:补肾益精、养肝明目、抗衰老.
3、雪莲甲鱼汤
原料:
雪莲10克甲鱼一只(300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。
制法:
沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
功能:
滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
功能主治:
除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。
食用方法:
泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌:
孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。
通过以上介绍，对雪莲花怎么吃呢，也是有着很好了解，因此对它制作的时候，都是可以选择以上的方法，但是要主要的是，在吃的时候，也是要适量，不能过多的吃，这样对身体各方面，都是没有帮助，使得身体会有副作用，这个也是要注意。
提到雪莲花，很多人都知道，它不仅可以入药还可以入菜来调理身体，它对风湿性关节炎和肺寒咳嗽都有很好的调理作用，所以有此类困扰的人群，可以多吃一些加入雪莲花的菜，而且大部分的人都觉得药补不如食补，不过很多人都不知道雪莲花入菜应该怎么做才会好吃呢?下面就来介绍一下雪莲花都有哪些吃法?
雪莲花又因它本身含有丰富的维生素C，可预防衰老，调节皮肤状态，使皮肤富有光泽，而且用雪莲花来调制面膜还可以很好的达到美容的效果，所以它也受到很多爱美人士的推崇。
雪莲乌鸡煲：原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。 制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。 功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
雪莲乳鸽煲：原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。 制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。 功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
以上介绍的是关于雪莲花的吃法，希望会对想用雪莲花来入菜调理身体的人群有所帮助，虽然雪莲花的好处是比较多的，不过在食用的时候也要注意它的量，这样才能达到更好调理身体的效果。
对雪莲花茶认识，我们有很多人都不知道，它的产地、功效有哪些，而且在泡法上，很多人也都是以最简单的方式为主，那这样的喝也都是错误的方式。雪莲花作为主要的药材，对于养生有很大的益处，平常食用雪莲花可以很好增强身体健康，增强体质，那么就有很多人想要知道雪莲花的功效都有什么，下面我就介绍给大大家。
雪莲花茶：雪莲花茶产于西藏高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之称，药用价值高。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经。具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。
雪莲花茶生长习性 雪莲花生长在青藏高原，适合各种复杂气候环境;能在1℃～39℃气温植株不枯萎，15℃～25℃生长旺盛，根部-32℃可安全越冬。
雪莲花头状花序多数，密集，每序长15～25毫米;总苞片狭长倒披针形，长约12毫米，宽约2毫米，无毛，有光泽，中央草质，边缘膜质，有3条明显的纵脉;花两性，全为管状花，长约1厘米，直立，花冠管与檐部等长，裂片披针形;花药基部箭形;花柱线形。
雪莲花茶的泡法：雪莲花茶是雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一次。
雪莲花茶的功效：
雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经。雪莲花茶具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。
雪莲花茶可以除寒，壮阳，调经，止血。用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血。
雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。可以治风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛。
雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服.日服二次。可以调解妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛，小腹冷痛。
通过以上的介绍，对雪莲花茶也的上有着一定的了解，它的功效有很多，对人体的健康有着很大帮助，尤其它的泡法也都是很特殊，也都是要按照以上的方法进行，这样对人体的各方面，才会有很好的帮助，但是任何补，都不要多吃，根据自己的身体情况，要对症下药。不要以为多吃补品，就可以增强营养。要适量才行。
雪莲花产量低，价格贵，在人们日常生活中是非常少见和食用的一种名贵品种。主要是因为它分布在高原地区，对于平时体弱、肾虚者是有滋补效果，所以药用价值很高。那么在日常生活中我们购买到雪莲花后，应该要怎样食用才能发挥出它的主要功效呢？接下来我们就一起来了解下雪莲花平时常见的简单而又能发挥出效的几种做法吧。
雪莲甜汤
材料：天山雪莲75公克，红枣12颗，冰糖100公克
做法
1.枣以清水沖洗干净；雪莲以清水浸泡4小时备用。
2.作法1的红枣先以300cc水及2小匙冰糖煮软至红枣光滑状熄火放凉备用。
3.另起一锅，注入约1000cc的水及放入作法1的雪莲一起煮至滚沸时，改小火慢炖到烂，加入其余冰糖煮至完全融化时，加入作法2的红枣即可。
雪莲果三吃之小炒
材料：雪莲果，红萝卜，土豆，橙汁250ML，白醋适量，砂糖10克，油，玉米淀粉
做法
1.雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用，雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。
2.所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用，玉米淀粉加点水做一个芡汁备用。
3.橙汁、白醋、砂糖混合后加入锅内（不加任何油）慢慢熬热至砂糖溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快速翻炒，让材料均匀粘上酱汁。
4.所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘。
通过以上雪莲花常用的几种做法的祥细介绍。相信对于已购买或是准备购买食用雪莲花的来说，在做法上是有了一定的帮助。但需要注意雪莲花的营养价值和功效虽多，当对于正常人的体质和体弱者，还是应该要适量食用。不可一次吃太多。
冰山雪莲花是西藏地区的一种纯天然的野生保健食品，在养生保健方面功效卓著，品质优良，尤其能够发挥清热解毒的作用，另外在止痛消肿方面的效果也很好，经常用于妇科病，高山反应，类风湿关节炎等病症的治疗，对于男性性功能障碍，女性月经不调都有一定的治疗作用。
功能主治
清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。
用法：酒剂：雪莲花50g，白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 刀伤出血：本品碾为细粉、外敷。
功效作用
1、风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2、阳痿。本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。
3、月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
怀孕后因为身体的体质情况特殊，不能随便乱吃东西，尤其是很多滋补的食物，也是不可以在怀孕期间过量服用的，雪莲花的性味温和，味道略微苦涩，不属于寒性之物，其中含有丰富的蛋白质及氨基酸，孕妇也是可以偶尔吃一些的。
主治功效
雪莲花性温，味甘苦，入肝、脾、肾三经，具除寒、壮阳、调经、止血之功，用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女月经不调、崩漏带下、风湿性关节炎及外伤出血等症。《本草纲目拾遗》载：雪莲"性大热，能补精益阳";《新疆中草药》载："雪莲性温、微苦，功能祛风除湿"。[3]
雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。
中医应用
温肾壮阳。用于肾虚阳痿、腰膝酸软;用于女子月经不调、崩漏、带下。前者配伍冬虫夏草泡酒饮用，后者配伍峨参、党参，炖鸡食用。
温经散寒。用于妇女少腹冷痛、闭经、胎衣不下等证。雪莲花15克，加白酒或黄酒100毫升，泡7天，每服10毫升，1日2次。
祛寒化痰。用于肺寒咳嗽、痰多、色白。雪莲花全草1-1.5克，研末冲服，1日3次。
祛风除湿。用于风湿痹痛，关节曲伸不利。雪莲花50克，切段，白酒500毫升，浸泡10天，每次10毫升，1日2次。或以雪莲花注射液肌肉注射，每次2-4毫升，对风湿性关节炎有一定疗效。
用于雪盲、牙痛。雪莲花6-12克，生吃或水煎服。
用于外伤出血。雪莲花适量，捣烂敷患处。
药典记载
清代赵学敏著的《本草纲目拾遗》一书中就有"大寒之地积雪，春夏不散，雪间有草，类荷花独茎，婷婷雪间可爱"和"其地有天山，冬夏积雪，雪中有莲，以天山峰顶者为第一"的记载。性味：苦、微苦、温;功能主治：清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。
《本草纲目拾遗》中记载："雪莲花形似莲花，高达尺许，产伊犁等处，产天山顶峰者为第一"。它正确记叙了雪莲的形状和产地。雪莲为多年生菊科草本植物又名雪莲花、石莲，生于新疆天山、阿尔泰山、昆仑山雪线附近的岩缝、石壁和冰磺砾石滩中，以天山所产最多，质亦最佳。
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